#نسخه سیب ( رژیم سیب ) ماهی ۵ الی ۷ کیلو کاهش با نسخه سیب #ناشتا سیب میل کن #صبحانه مفصل میل کنید شیره و ارده ، عسل و گردو ، حلیم ، آش ...(کره مربا و سرخ کردنی نخورید ، ممنوع است ) بعد از صبحانه یک لیوان نوشیدنی آلفا فور که مولتی ویتامین و کاهش دهنده اشتها و چربی سوز بسیار قوی است میل کنید #نهار ابتدا دمنوش آلفا فور که مولتی ویتامین و کاهش دهنده اشتها و چربی سوز است میل کن بعد نیم ساعت فقط فقط سیب میل کن چنانچه گرسنه شدی #پنج عدد بادام میل کنید و یک عدد هویج و کاهو و کلم کنارش بخور ، #عصرانه ابتدا دمنوش آلفا فور و بعد دم نوش یک عدد سیب میل کنید و میوه فصل #شام قبل شام دمنوش آلفا فور بعد نیم ساعت یک عدد سیب میل کن ، همه چی ازاد است ( بجز سرخ کردنی و چربی ها و هر چه با روغن درست بشه برای شما ممنوع است اما #کباب، پختنی ، آب پز ، خام خواری ازاد است ) #روزی یک ساعت ورزش و پیاده روی کنید #توجه با چربی و سرخ کردنی و روغن ها خدا حافظی کنید #بین روز ۴ لیوان (از صبح تا شب ) دمنوش آلفا فور میل کنید #الفا فور پودر چهل گیاه چربی سوز ، و سر شار از ویتامین و کاهش دهنده اشتها است #لازم به ذکر است #الفا فور جز محصولات طب سنتی #صالح می‌باشد و قیمت یک دوره مصرف یک ماه #دویست هزار تومان است ، در صورت نیاز از طریق پست پیشتاز برای شما ارسال میشود #رژیم سیب ، سیب سرشار از ویتامین و چربی سوز و فیبر بالایی دارد . #با این رژیم کاهش ۵ الی ۷ کیلو را خواهید داشت. لطفا #پیاده روی یا ورزش فراموش نشود. @tebosadegh

✴️ #بیش_فعالی_کودکان ♻ غالباً کودکان بیش فعّالی ندارند، بلکه بخاطر فضای کوچک منزل، نمی‌توانند بازیگوشی کنند و... 🔻 پزشکی جدید داروی رتالین می‌دهد که عوارض سوئی دارد همچون ضعف حافظه و ... #وسط_روز ❂دمکردۀ گل راعی(یعنی نصف قاشق چای‌خوری پودر آن در یک استکان آبجوش) با عسل [توجّه: به کودک زیر دو سال ندهید] #عصرانه ❂دمکردۀ چای کوهی با عسل [توجّه: به کودک زیر دو سال ندهید]. ❂اوّل شب دمکردۀ گل بهار نارنج با عسل. #آخر_شب ❂دمکردۀ گل بید مشک با عسل ✴ بگذارید بچّه بازیگوشی کند و در هوای آزاد پارک یا حیاط منزل باشد و بازی کند. ⭕️ #درمان_با_حجامت انجام حجامت عام در کودکان ضمن باز کردن اشتهآی کودکان ،رفع لجبازی ،افزایش قد، دردرمان بیش فعالی کودکان فوق العاده مجرب میباشد @tebosadegh