#نسخه سیب ( رژیم سیب ) ماهی ۵ الی ۷ کیلو کاهش با نسخه سیب #ناشتا سیب میل کن #صبحانه مفصل میل کنید شیره و ارده ، عسل و گردو ، حلیم ، آش ...(کره مربا و سرخ کردنی نخورید ، ممنوع است ) بعد از صبحانه یک لیوان نوشیدنی آلفا فور که مولتی ویتامین و کاهش دهنده اشتها و چربی سوز بسیار قوی است میل کنید #نهار ابتدا دمنوش آلفا فور که مولتی ویتامین و کاهش دهنده اشتها و چربی سوز است میل کن بعد نیم ساعت فقط فقط سیب میل کن چنانچه گرسنه شدی #پنج عدد بادام میل کنید و یک عدد هویج و کاهو و کلم کنارش بخور ، #عصرانه ابتدا دمنوش آلفا فور و بعد دم نوش یک عدد سیب میل کنید و میوه فصل #شام قبل شام دمنوش آلفا فور بعد نیم ساعت یک عدد سیب میل کن ، همه چی ازاد است ( بجز سرخ کردنی و چربی ها و هر چه با روغن درست بشه برای شما ممنوع است اما #کباب، پختنی ، آب پز ، خام خواری ازاد است ) #روزی یک ساعت ورزش و پیاده روی کنید #توجه با چربی و سرخ کردنی و روغن ها خدا حافظی کنید #بین روز ۴ لیوان (از صبح تا شب ) دمنوش آلفا فور میل کنید #الفا فور پودر چهل گیاه چربی سوز ، و سر شار از ویتامین و کاهش دهنده اشتها است #لازم به ذکر است #الفا فور جز محصولات طب سنتی #صالح می‌باشد و قیمت یک دوره مصرف یک ماه #دویست هزار تومان است ، در صورت نیاز از طریق پست پیشتاز برای شما ارسال میشود #رژیم سیب ، سیب سرشار از ویتامین و چربی سوز و فیبر بالایی دارد . #با این رژیم کاهش ۵ الی ۷ کیلو را خواهید داشت. لطفا #پیاده روی یا ورزش فراموش نشود. @tebosadegh

#تقویت #حافظه #ضدآلزایمر #آیه #شریفه رَبِّ هَبْ لِی حُکْمَاً وَالْحِقنِی بِالصّالِحینَ (سوره شعرا آیه ۸۳) برای #ازدیاد #حافظه بسیار بگو. #هر کس #آیه #آمن #الرسول (سوره بقره آیه ۲۸۵) را بر ظرف پاکی با زعفران بنویسد و با آب چاه (با آب درون لوله های آب منزل نیز میشود)شسته هر صبح ناشتا بیاشامد قوت حافظه اش باذن الله بسیار خوب خواهد شد . #خوردن 21دانه مویز سیاه قبل از ناشتا #جویدن کندر نر #معجون عسل وزنجبیل #داروی حافظه امیرالمومنین علیه السلام #ترک ترشیجات وسردیجات خصوصا برای بلغمیها #عدم استماع غنا وانجام گناه #بین الطلوعین بیدار بماند وقران تلاوت کند #عسل چندگیاه روزی یک قاشق حتما مصرف شود #دمنوش های دارچین وزعفران وزنجبیل نافع است @tebosadegh110

10 مورد از خواص #تخم_کدوي #خام عبارتند از: #تخم #کدو سرشار از پتاسیم، کلسیم، فسفر، منیزیوم، روی و سلنیوم است و هرکدام از این ترکیبات نقش اساسی در جلوگیری از بیماری های قلبی و عروقی، کاهش فشار خون بالا، بیماری های عفونی روده ای و عفونت های مثانه دارند. #محافظ #پروستات مصرف تخم کدوي خام، مشکلات ناشی از بزرگ شدن پروستات را کاهش می‌دهد. کدو مقدار زیادی ویتامین E و A دارد و به همین دلیل ضدسرطان به خصوص سرطان های پروستات و مثانه محسوب می شود. #تقویت #کننده #مثانه برخی تحقیقات روی حیوانات نشان داده، عصاره کدو، تقویت کننده خوبی برای عملکرد مثانه است. #درمان #افسردگی این ماده غذایی حاوی ترکیب تریپتوفان است که طبیعتا ضد‌ افسردگی است. #پیشگیری از #پوکی‌ #استخوان به خاطر وجود مقادیر فراوان روی، تخم کدوي خام محافظ طبیعی خوبی در برابر #پوکی‌_استخوان است. #ضد #التهاب #طبیعی تخم کدوي خام بدون برجای گذاشتن عوارض جانبی داروهای ضدالتهاب، به نحو موثری التهاب را کاهش می‌دهد. #پیشگیری از ایجاد #سنگ_کلیه تخم کدوي خام، طی نتایج حاصله از تحقیقات از تشکیل سنگ‌های کلیه از جنس اگزالات کلسیم پیشگیری میکند از #بین #برنده #انگل‌ها در بسیاری از فرهنگ‌ها، برای درمان کرم کدو و دیگر انگل‌ها، از تخم کدوي خام استفاده می‌کنند. #سرشار از #منیزیم است مصرف نصف پیمانه تخم کدوي خام، 98 درصد از نیاز روزانه بدن به منیزیم ، ماده معدنی که بیشتر آمریکایی‌ها به کمبود آن دچار هستند، را برطرف می‌کند #کاهش #دهنده #کلسترول به خاطر وجود فیتواسترول‌ها،‌ ترکیباتی که سطح کلسترول LDL را کاهش می‌دهند، این ماده غذایی باعث پایین آمدن سطح کلسترول بد خون می‌شود. #پیشگیری از #سرطان #فیتواسترول‌های موجود در این ماده غذایی،‌ محافظان خوبی در برابر ابتلا به انواع سرطان‌ها محسوب می‌شوند. #نكته: كدوي تنبل را شكافته و تخم كدوهاي خام را از درونش درآورده و خشك كنيدتا آماده مصرف شود #دقت: تخم كدوهاي بوداده و نمك سود شده خاصيت چنداني ندارند @tebaboalisina110 @tebosadegh110