#حدیث_امروز
رسول گرامی اسلام حضرت محمد صلی الله علیه و آله فرمودند:
به هر کس، راستگویی در گفتار، انصاف در رفتار، نیکی به والدین و صله رحم الهام شود، اجلش به تأخیر می‌افتد، روزیش زیاد می‌گردد، از عقلش بهره‌مند می‌شود و هنگام سئوال [مأموران الهی] پاسخ لازم به او تلقین می‌گردد.
اعلام الدین، صفحه 265
@zane_ruz
#ج_مثل_جوان
جناب مستطاب فلافل
نیلوفر حاج قاضی
ممکن است فکر کنیم تهیه این گلوله خوشمزه ساده است و آشپزها زیادى شلوغش کرده اند اما پاى کار که مى رویم مى فهمیم که، «هر گردى گردو نیست» و ریزه کارى هایى سبب شده تا یکى با فلافل رستوران زنجیره اى بزند و دیگرى در دکان بزرگش که مزین به پیشخوان رایگان ضمایمى مثل انواع ترشى و کاهو و کلم است پرنده پر نزند. به هر حال چون این خوراك جنوبى طرفدار زیاد دارد و تاریخچه اى قدیمى و حسابى میان بیرون گردى هاى مردم جا باز کرده تصمیم گرفتیم این هفته به سراغش برویم. در بخشی از این یادداشت می‌خوانیم:
فلافل در سراسر دنیا نیز شناخته شده است و از آن جا که غذاى تاریخى و محبوب اعراب است نقش تأثیرگذارى در یکى از رویدادهاى ایالات متحده داشته است. زمستان گذشته در حالى که سراسر ایالات متحده آمریکا را اخبار مربوط به تعطیلى یک ماهه دستگاه هاى دولتى موسوم به «shutdown» پر کرده بود، در شهرى کوچک در یکى از شرقى ترین ایالت هاى این کشور حال و هوایى دیگر حاکم بود. یک زوج مهاجر سورى که در سال 2011 میلادى از جنگ داخلى کشورشان به آمریکا پناه آورده بودند، در اقدامى خیرخواهانه اعلام کردند که به تمام کارکنان بخش هاى تعطیل شده دولت آمریکا، غذاى رایگان اعطا خواهند کرد. یاسین ترو و همسرش صاحب رستوران هاى «خانه فلافل یاسین» هستند. رستوران هاى آن ها پیش از این نیز به عنوان «محبوب ترین مکان آمریکا» انتخاب شده بودند. به این ترتیب تمام کسانى که در پى تعطیلى طولانى مدت دولت آمریکا نتوانسته بودند در سر کار خود حاضر شوند و بیش از یک ماه بود که دستمزدى دریافت نکرده بودند، مى توانستند تا زمان از سرگیرى فعالیت هاى دولت، تنها با نشان دادن کارت شناسایى مربوط به محل کارشان به صندوق دار رستوران هاى یاسین، هم خود و هم اعضاى خانواده شان از غذاهاى رایگان این رستوران ها بهره ببرند. یاسین خبر غذاى رایگان را در صفحه رستوران خود در فیسبوك منتشر کرد و نوشت: «بسیار خوشحال خواهیم شد که به چنین افرادى کمک کنیم زیرا پیش از تعطیلى این ادارات، آن ها هر روز براى ما کار مى کردند. ما آن ها را در این شرایط تنها نمى گذاریم.»
او تأکید کرد که خود را موظف مى داند هر کارى که مى تواند انجام دهد تا شرایط زندگى را براى کارکنان آسیب دیده دولت و خانواده هاى آن ها آسان تر کند.
متن کامل «ج مثل جوان» این هفته را می‌توانید در کانال مجله زن روز بخوانید.
@zane_ruz
#پزشکی
افزایش شانس بارداری
اکثر خانم ها در خصوص دوره بارورى خود دچار اشتباه مى شوند، چون تصور مى کنند که صرفا زمان تخمک گذارى امکان باردار شدن وجود دارد. اما شانس بارورى خانم ها از حدود دو روز قبل از تخمک گذارى کلید مى خورد و تا حدود سه روز بعد از آن ادامه دارد. در واقع هر خانمى به مدت شش روز شانس بارورى دارد، یعنى از چند روز قبل تا چند روز بعد از تخمک گذارى. ساده ترین روش براى محاسبه زمان تخمک گذارى، بر اساس شمارش روزهاى مانده تا شروع دوره عادت ماهانه بعدى است. درصورتى که عادت ماهانه منظمى دارید، مى توانید با پیش بینى زمان شروع عادت ماهانه بعدى خود، زمان حدودى تخمک گذارى را مشخص کنید. براى این کار، ابتدا باید زمان احتمالى عادت ماهانه بعدى خود را بدانید.
از تاریخ شروع عادت ماهانه بعدى خود، 16 روز روى تقویم به عقب برگردید، این روز تا چهار روز بعد از آن، احتمالا روزهاى تخمک گذارى شما خواهد بود. زناشویى در این روز ها، شانس باردارى را به میزان چشمگیرى افزایش خواهد داد. اگر دوره عادت ماهیانه شما 28 روزه است، این احتمال که تخمک گذارى، 14 روز بعد از شروع عادت ماهانه شما انجام شود بسیار زیاد است. روش تقویم براى زنانى که دوره هاى نامنظمى دارند قابل استفاده نیست، زیرا امکان پیش بینى زمان شروع عادت ماهانه دوره بعد وجود ندارد. اگرچه این روش دقت زیادى ندارد، اما استفاده از این روش جهت مشخص کردن روزهاى مناسب براى اقدام به باردار شدن در بیشتر زنان شانس باردارى را افزایش مى دهد.
@zane_ruz
#منبرک
نجات از سوال قبر
آیت‌الله کوهستانی
یکى از مشکلات قبر، سؤال دو ملک مقرب خدا یعنى نکیر و منکر (بشیر و مبشر) از میت است؛ لذا این دعا «رضیت باالله رباً و بالاسلام دیناً» را که در اعمال و تعقیبات مشترکه نماز در اوایل مفاتیح الجنان آقاشیخ عباس قمى آمده و متضمن اقرار به توحید، امامت، وحى و نبوت است را حفظ کرده و پس از هر نماز بخوانید. وقتى زبان شما به آن کلمات عادت کرد و هنگامى که شما را در قبر گذاشته و همه مى کنید به خواندن آن دعا. این جاست که آن دو ملک براى سؤال قبر نزد شما مى آیند و مى بینند شما مشغول خواندن همان چیزى هستید که آن ها مى خواستند از شما بپرسند. در این حال یکى از آن دو ملک مى گوید: از این شخص بپرسیم! دیگرى مى گوید چه بپرسیم؟ او که قبل از پرسش دارد مى خواند! در نتیجه تصمیم بر سؤال مى گیرند و مى گویند من ربک؟ من نبیک؟ شما در آن حال سربلند کرده و به آن ها مى گویید، مگر نمى شنوید که من دارم مى خوانم: «رضیت باالله ربا و بالاسلام دینا» دیگر این چه سؤالى است که از من مى کنید؟! آن دو ملک خوشحال مى شوند و قبرتان باغى از باغ هاى بهشت مى گردد.
@zane_ruz
#شماوما
آدم گرسنه دین و ایمان ندارد
گویند مردى از گرسنگى رو به مرگ افتاده بود. شیطان براى او غذاى آورد به شرط آن که ایمانش را به او بفروشد. مرد پس از سیرى از فروختن ایمان خود ابا کرد و گفت آنچه در گرسنگى فروختم موهوم و معدومى بیش نبود. چرا که آدم گرسنه دین و ایمان ندارد.
گرگ گرسنه چون یافت گوشت، نپرسد
کاین شتر صالح است یا خر دجال.
امثال و الحکم دهخدا
@zane_ruz
#داستان
یلدای من
منیر پناهی
از یک هفته قبل که گفته بود شب یلدا مى آید تهران، دلم را کف دست گرفته بودم و شادى دیدار دوباره اش نمى گذاشت لبخند از روى لبم پاك شود. بیشتر از دو ماه ندیده بودمش! براى آدم پرچانه اى مثل من خیلى سخت بود که آن همه مدت رازش را پشت لب هایش نگه دارد و چیزى به کسى بروز ندهد. شاید اگر مادر هم تا مطب دکتر همراهیم نمى کرد از ماجرا خبردار نمى شد. گرچه بعید بود بتوانم از چشم هاى تیزش چیزى را پنهان کنم ولى هرچه بود آن همه وقت نگه داشتن چنان رازى براى من شاهکار بزرگى محسوب مى شد و به قول امروزى ها باید رکوردش را در کتاب گینس ثبت مى کردند...
از شما دعوت می‌کنیم ادامه این داستان زیبا را در کانال زن روز بخوانید.
@zane_ruz
#حدیث_امروز
حضرت محمد مصطفی صلی الله علیه و آله فرمود:
امّت من، تا زمانی که یکدیگر را دوست بدارند، به هم هدیه دهند، امانت را برگردانند، از حرامْ دوری کنند، از میهمان پذیرایی کنند، نماز بگزارند و زکات بپردازند، پیوسته در خیر به سر می برند و هر گاه چنین نکردند، به قحطی و خشک سالی مبتلا می شوند.
عیون أخبار الرضا علیه السلام، ج ۲ ص ۲۹
@zane_ruz
#مشاوره
کانون جذابیت
یاسمین رضوی
همه ما دلمان مى خواهد مورد توجه قرار بگیریم. چه کسى است که تلاش کند کمتر دیده شود و اثرگذار نباشد؟ مگر این که از اختلال و مشکل روحى خاصى رنج ببریم. جذاب بودن صرفا به معناى جذابیت ظاهرى داشتن و جلب نگاه افراد به تنهایى نیست. آدم هاى جذاب آدم هاى اثرگذارى هستند و مى توانند ارتباطات اجتماعى با کیفیت ترى را تجربه کنند. در این «مشاوره» این هفته مى خواهیم درباره رفتارهایى که باعث مى شود جذابیت ما از بین برود، صحبت کنیم. اگر این موارد شامل حال شما مى شود بد نیست که رفتار و ارتباطات خود را بازبینى کنید. در بخشی از این مطلب می‌خوانیم:
خودشیفتگى یا نارسیسیسم نشان از عشق افراطى به خود است. تصور کنید که فرد آن قدر به خودش عشق افراطى مى ورزد که دچار خودشیفتگى مى شود. نارسیس مرد جوانى و خوش چهره اى بود که عاشق تصویر خودش در یک استخر آب شد، وقتى به عشقش که تصویر خودش در آب بوده، نمى رسد، آن قدر لب چشمه مى نشیند تا تبدیل به گل مى شود ـ البته این یک افسانه یونانى است ـ و نارسیسیسم یا خودشیفتگى که در روانپزشکى از آن یاد مى شود برگرفته از همین افسانه است. روانشناسان معتقدند میزان معقولى از خودشیفتگى براى افراد لازم است تا هنگام برقرارى ارتباط فردیتشان را از دست ندهند و در دیگران استحاله نشوند. اما اگر خودشیفتگى حالت افراطى و مرضى به خود بگیرد، نوعى اختلال روانى محسوب مى شود و نیازمند درمان است و البته عاملى براى دور کردن جذابیت افراد. افراد خودشیفته همیشه باید مرکز توجه قرار بگیرند و هرگز این اجازه را به دیگرانى که در اطرافشان هستند نمى دهند براى قرار گرفتن در مرکز توجه از هیچ کوششى فروگذار نمى کنند. به نیازها و تلاش هاى دیگران اهمیت نمى دهند و البته هیچ کسى هم از این افراد خوشش نمى آید.
متن کامل این یادداشت را می‌توانید در مجله زن روز بخوانید.
@zane_ruz
#پزشکی
خیار چنبر بخورید و زیبا شوید
کارشناس ارشد گیاهان دارویى معتقد
است، مصرف خیار چنبر مى تواند نقش
مؤثرى در رفع چین و چروك پوست و زیبایى آن داشته باشد. هانیه ناصرى با اشاره به طبع سرد و تر خیار چنبر، گفت: یکى از ویژگى هاى این گیاه «مدر بودن» آن است و از این رو مصرف این میوه براى درمان بیمارى هاى کلیه، دفع سنگ کلیه و مثانه و درمان سوزش ادرار مفید است.
وى افزود: از دیگر خواص این میوه کاهش فشار خون بالا و کاهش چربى خون است و در همین راستا مصرف آن براى بیماران مبتلا به فشار خون و بیماران قلبى توصیه مى شود. خیار چنبر همچنین حل کننده اورات و اسید اوریک است و نقرس را درمان مى کند. وى افزود: با توجه به طبع بسیار سرد خیار چنبر، استفاده از آن براى افراد صفراوى هم مفید بوده و داراى خاصیت ضد صفرا مى باشد. این کارشناس ارشد گیاهان داوریى کمک به دفع سموم را یکى دیگر از خواص خیار چنبر عنوان کرد و افزود: در همین راستا از این میوه براى درمان یرقان استفاده مى شود و به افرادى که دچار این بیمارى هستند توصیه مى شود بعد از غذا از خیار چنبر استفاده کنند.
وى یادآور شد: همچنین خیار چنبر تلخ حاوى یک ماده شیمیایى است که مانند انسولین به کاهش قندخون کمک مى کند و در همین راستا مصرف آن براى بیماران دیابتى بسیار مفید است.
ناصرى به تأثیرات مصرف خیار چنبر در زیبایى پوست اشاره کرد و افزود: مواد موجود در این میوه، از بروز چین و چروك و خطوط ریز روى پوست پیشگیرى کرده و نقاط تیره ناشى از افزایش سن را از بین مى برد.
وى افزود: علاوه بر مصرف خوراکى خیار چنبر، استفاده از ماسک این میوه هم براى زیبایى پوست مفید بوده و به حفظ نرمى و لطافت آن کمک مى کند و به دلیل میزان فراوان آب در این میوه، براى رفع چین و چروك و حفظ جوانى پوست مناسب است.
@zane_ruz
#منبرک
تعلقات حضرت زهرا (س) در زندگی
حجت‌الاسلام حسینی قمی
از صدیقه طاهره سؤال کردند: تعلق شما در دنیا چیست؟ صدیقه طاهره فرمود: دلخوشى من در دنیا سه چیز است. «یک: تلاوت کتاب الله» هم فاطمه زهراسلام الله علیها و هم ائمه علیهم السلام در حالاتشان فراوان هست که خیلى تلاوت قرآن داشتند. پیامبر خدا و ائمه خیلى قرآن مى خواندند. شیخ صدوق نقل مى کند که امام رضا روزى ده جزء قرآن تلاوت مى کرد. شاید بگویند: چطور فرصت مى کردند؟ ما وقت نداریم. این اشتغالاتى که ما براى خودمان درست کردیم، فضاى مجازى و... که فکر مى کنیم چیزى هم نیست. اگر در طول روز جمع بزنیم چقدر از فضاى مجازى استفاده مى کنیم، خیلى زمان زیادى مى شود. آن وقت مى گوییم: وقت نداریم قرآن بخوانیم.
خدا مرحوم علامه طباطبایى را رحمت کند. یکى از دوستان اهل منبر ما در قم مى فرمود: من قبل از انقلاب تبریز بودم. یک شب آنجا مهمان بودیم مرحوم علامه طباطبایى هم بودند. مرحوم علامه فرمودند: من فردا مى خواهم جایى بروم و کار دارم، ماشین ندارم. کسى ماشین دارد؟ من گفتم: من دارم و اول وقت خدمت شما مى آیم. صبح اول وقت خدمت ایشان رفتم. ایشان تا سوار ماشین شدند به من گفتند: ببخشید من با اجازه اول یک جزء قرآن بخوانم. چون چهل سال است روزى یک جزء قرآن مى خوانم. دیروز نرسیدم یک جزء را بخوانم. اول یک جزء را بخوانم و بعد با هم صحبت مى کنیم. روزى یک جزء یعنى ماهى یک ختم قرآن، یعنى سالى 12 ختم قرآن. فاطمه زهرا فرمود: اصلا دلخوشى من تلاوت قرآن است. ما تا همین امروز تا به الآن چقدر قرآن تلاوت کردیم؟ یک صفحه خواندیم؟ آخرین بارى که ختم قرآن داشتیم کى بود؟ ماه رمضان سال گذشته بود؟!
@zane_ruz
#ینگه_دنیا
هلیکوپترهای آتش‌نشان
ما در ژاپن زندگى مى کنیم. یک روز کاملا عادى، از بیرون صداى هلیکوپتر اومد. اولش طبیعى بود ولى بعد شدن دوتا و کم کم حدود ساعت ده دیگه صداى همدیگرو نمى شنیدیم و شده بود عین صحنه جنگ. دخترم دوید توى بالکن و گفت: مامان بدو! هفت ـ هشت تا هلیکوپتر بالاى خونه پرواز مى کنند! رفتیم تو بالکن و دیدیم از پشت ساختمونا، دوده که مى ره آسمون! سریع تلویزیون رو روشن کردیم دیدیم دارن محل ما رو نشون میدن!
بچه ها نوشته هاى تلویزیون رو خوندن و گفتن: واى! کمپانى انیمیشن کیوتو آتیش گرفته! آتش سوزى طبقه دوم بود و ظاهرا خیلى بزرگ به نظر نمى رسید . به خودم گفتم: بابا! عجب امکاناتى! واسه یه ذره آتیش ده تا هلیکوپتر و پخش زنده!
پسرم گفت: واى مامان بیست تا کشته! نه! شد بیست و دو! بیست و چهار... واى مامان سى تا!
شاخ درآوردم! آتیش ابدا در حد سى تا کشته نبود! غروب پسرم خبرها رو خوند که: یه مرد عصبى با یه دبه گازوئیل رفته تو کمپانى و داد زده: شما ایده منو دزدیدین و همه جا را به آتش کشیده و سى و چهار نفر مردن.
دیگه خبرى نداشتم تا روز جمعه که آمدم محل کار و پچ پچ خبر بود. مایى، همکارم درحالى که حالش بد بود گفت: زینب، من همسایه کمپانى ام! صداى جیغ و داد و سوختن همه شونو شنیدم! اکثرشون دخترهاى جوانى بودند که تازه فارغ التحصیل شده بودند. گفتم: مگه آتش نشانى نبود؟ چرا آن قدر کشته شدند؟
گفت: آتش نشانى هم بود ولى خب نتونستن کارى بکنن! مدام از همه مى پرسیدم: چرا کسى کارى نکرد؟ چرا دیوارو خراب نکردن چرا یه راه دیگه باز نکردن... تا آخر سر یکى از شاگردام گفت: ببین دختر من، یه قانون هست به نام «فاجعه دوم». خب اگر نیروى آتش نشانى دیوار رو خراب مى کرد و خداى نکرده خودش مى مرد چى؟ یا آتش روى خودشون مى پرید چى؟ دهنم باز مونده بود! عکس هاى پلاسکو رو نشون دادم و گفتم مگه آتش نشانى نباید محافظ جون مردم باشه و از جون مایه بذاره؟ گفتند: کى گفته؟ اون وقت قربانى مى شن نه مأمور آتش نشانى!
گفتم: پس هلیکوپترا چى؟
همکارم آرام با طعنه و ناراحتى گفت: کنار کمپانى، معبد فوشیمى ایناریه که محور گردشگرى کیوتوئه. اون ها فقط مواظب بودن آتیش به معبد نرسه! آدم زیاده، معبد یک دونه است.
خلاصه الان بیش از دوماه گذشته و هیچکس یادش نیست.
@zane_ruz
#یک_نکته_از_هزاران
🍂چیزى که باعث غرق شدنت میشه افتادن توى آب نیست. موندن زیر آب و بالا نیومدنه. مراقب باش تو اشتباهات خودت نمونى!🍂
🍃آن قدر که از دست دادن چیزى، ما را افسرده مى کند، از داشتن همان چیز احساس خوشبختى نمى کنیم و این ذات آدمیزاد است.🍃
✨بعضى چیزها چشمتان را مى‌گیرند، ولى دنبال چیزهایى باشید که دلتان را بگیرند.✨
@zane_ruz
#سرگرمی
آیا تا به حال هوس کرده اید تا خودتان را بخورید؟!
احتمالا تا به حال اینقدر‌ها هم گرسنه نشده اید. مطابق با تحقیقات محققانی از دانشگاه پزشکی آلبرت انیشتین، رژیم غذایی شدید و سخت می‌تواند باعث شود تا مغز شروع به خوردن خود کند! آن‌ها فهمیده اند که نورون‌ها در هیپوتالاموس اگر غذا به اندازه کافی به بدن نرسد، شروع به مصرف پروتئین‌های خود می‌کنند.
@zane_ruz