#داستان نویسنده: #صدیقه_شاهسون @zane_ruz

به نام خدای روزی دهنده... 💕اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم💕 سلام!🍃🌷 ✨صبح زیبای پاییزی‌تون به‌خیر. روزتون نورانی و پر روزی✨ امیرالمؤمنین علیه‌السلام می‌فرمایند: «عظیم‌ترین گناهان، خوردنِ به ناحق و تجاوز به مال یک مسلمان است.» (تحف‌العقول، ص ٢١٧) @zane_ruz

#کاشانه مراقبت هستم! پیش تر درباره افسردگی صحبت کرده ایم. گفته بودیم که افسردگی شایع ترین اختلال روانی است. درست مثل سرماخوردگی در حیطه بیماری های جسمی، آن قدر که به عنوان سرماخوردگی روانی می گویند. ما اینجا و در این نوشتار نمی خواهیم درباره علائم افسردگی یا تشخیص و درمان آن صحبت کنیم. ما می خواهیم بگوییم اگر پدر یا مادری به افسردگی دچار شد، چطور از فرزندش محافظت کند که این اختلال و تغییر خلق وخو اثری منفی بر کودک نداشته باشد یا حداقل اثرات را کمتر کند. در بخشی از این نوشتار می‌خوانیم: گمان نکنید که باید مشکل را از فرزندتان مخفی نگه دارید. با او درباره افسردگی صحبت کنید. در یک نشست خانوادگی با حضور پدر و مادر، می توانید برای فرزندتان چنین توضیح دهید: «پدر شغل خود را از دست داده، اما این تقصیر شما نیست، ممکنه تا پیدا کردن کار جدید، بابا رو بعضی وقتا نگران و ناراحت یا حتی گریان ببینید.» همچنین برای فرزندتان توضیح دهید که افسردگی چیست، درمان دارد و قرار نیست همیشگی باشد و اطمینان بدهید که با پیگیری درمان، همه چیز درست می شود. همچنین از کودکان بخواهید که در این دوره شما را همراهی کنند. آن ها در این شرایط احساس مسئولیت کرده و از این که کاری از دستشان برمی آید خوشحال می شوند. البته که نباید تنها کاری که از بچه ها می خواهیم، سکوت کردن و گوشه ای خزیدن باشد. متن کامل این یادداشت را می‌توانید در مجله زن روز بخوانید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک ژن خوب امام خامنه‌ای گاهی یک صفت خوبی در پدر هست، در پسر نیست. اینکه حالا می‌گویند ژن یا ژن (خوب)! این ها خیلی اعتباری ندارد. گاهی اوقات پدر یک صفت خوبی دار پسر ندارد؛ عکسش هم هست که پسر یک صفت خوبی دارد که پدر ندارد. این ها ایجاب الهی و اِنعام الهی است. این جور هم نیست که موقعیت اجتماعی و شأن اجتماعی هم تأثیر داشته باشد؛ نه، گاهی یک صفت خوبی را یک برده ای دارد که سید او، ارباب او ندارد. مستخدم شما گاهی اوقات یک خصوصیتی دارد که شما آن خصوصیت را ندارید. یک صفت خوبی در فرد زیردست ما هست که آن صفت در ما نیست؛ یعنی او بالاتر از ماست. خب، حالا این صفات و مکارم اخلاق که این قدر هم درباره اش فرموده اند، چه چیزهایی است؟ چند صفت را حضرت بیان می فرمایند. اینها واقعا همان جلوه های درخشان اسلام است؛ لب اسلام این هاست. این خصوصیات [است] که انسان های برجسته می سازد و به برکت وجود انسان های برجسته در یک اجتماع، در یک جامعه بشری، نظام اجتماعی برجسته به وجود می آورد و [اگر] انسان های کریم، انسان های شجاع، انسان های باگذشت، انسان های صادق در یک جامعه ای باشند، این جامعه، جامعه برجسته ای می شود؛ [البته] عکسش عکسش هم صادق است. واقعا انسان باید اینها را مثل در و گوهر گرانبها روی چشمش بگذارد و به دنیا عرضه کند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پزشکی مراقب شکر پنهان سس سالاد باشید سس همان چاشنی است که می تواند یک سالاد سالم را به یک ماده غذایی پر چربی و قند افزوده تبدیل کند. پس به خاطر داشته باشید که این تنها میزان چربی نیست که هنگام خرید یک سس باید به آن توجه کنید. خوب است بدانید که وقتی تولیدکنندگان چربی را از محصولات خارج می کنند، غالبا قند بیشتری اضافه می کنند تا جایگزین طعم از دست رفته شود. بهتر است آب مرکبات، آب غوره، سرکه، سبزیجات معطر و روغن های گیاهی را جایگزین سس های فروشگاهی کنید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#دردانه سفر به قطب جنوب هر چقدر قوانین قرنطینه بیخ گلومون باشه و نتونیم بریم جاهایی که دوست داریم. هرچقدر جسممون محبوس توی خونه باشه، جادوی خیال اما مرز و دیوار و قرنطینه نمی شناسه. می گویید: نه؟! پس حتما با دوتا کوچولوی پنج ساله و ده ماهه تا حالا مسافرت خیالی باکیفیت نرفتید. جای دوری هم نبود. همین بغل. قطب شمال! زمین یخی و آسمون برفی رو ساختیم و سوار بر سورتمه راه افتادیم به سمت سرزمین های یخی. تو راه فوک ها، خرس های قطبی و شیرهای دریایی رو دیدیم و از اینکه تونستن با عاج هاشون یخ ها رو بشکافند و غذا پیدا کنن، حیرت زده شدیم. حلما بندهای سورتمه رو تکون تکون داد تا رسیدیم به یه ایگلو نچ!نچ!نچ! نمی دونین چیه؟ همون خونه هایی که اسکیموها می سازن دیگه! برای گرم کردن داخلش چربی نهنگ رو سوزوندیم و فهمیدیم حتی اگه یه خرس قطبی بشینه رو سقف ایگلو، خراب شدنی نیست! حیف که وسط سفر ازمون جدا شد اما ما دو تا حتی زیر سقوط بهمن هم دوام آوردیم و رسیدیم به یخچال های طبیعی و از عظمتشون حیرت زده شدیم. خلاصه ما امروز به یکی از جذاب ترین سفرهای زندگیمون رفته بودیم در حالی که پامون رو از در خونه بیرون نذاشتیم. با تشکر از قوه خیال، عوامل پشت صحنه، تدارکات و خانواده محترم رجبی! 🧕مریم خیری @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#ینگه_دنیا چهره های ترسناک، سر و دست و حلقوم بریده، ایده های سبک خشونت مثل آمپول و قیچی فشردن در سر... و ایده های تفریحی شب جشن هالووین غربی. غم انگیز اینکه افراد برای این اجناس پول پرداخت می کنند و تأسف برانگیز اینکه این ها را برای کودکان خود تهیه می کنند. یاد داستان «شهید حسین فهمیده» در کتب درسی مان افتادم که با نگاه به سند ۲۰۳۰ که دوستداران کودکان ما در غرب نوشتند! به بهانه مقابله با ترویج خشونت برای روح لطیف کودکان طرح حذفش از کتب مطرح شد. تا پای جان خرج شهامت، شجاعت، حفاظت و حراست از وطن و سرزمین مادری خشونت محسوب شد و اینجا ساعت ها توهم و ایجاد ترس و لرز در کودکان برای هیچ و پوچ تفریح و نشاط است... چون اولی انسان هوشیارساز است و دومی انسان توهمی با سر کاملا گرم. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#ترفند حمام بخار چروک شدن لباس ها مختص زمان شستشوی آن ها نیست! زمانی که در مسافرت به سر می برید و لباس هایتان را از چمدان خارج می کنید، متوجه می شوید چروک شده اند، پس از آنکه آن را از داخل ساک خارج کردید روی یک رخت آویز آویزان کنید و بعد از دوش گرفتن آن را در معرض بخاری که در حمام به وجود آمده قرار دهید. در و پنجره های حمام را هنگام خارج شدن ببندید تا لباستان در معرض کامل بخارهای داخل حمام قرار گیرند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#ایرانگردی دماوند را از کویر ببینید! نمای متفاوت و زیبای قله دماوند از کویر مرنجاب کاشان @zane_ruz

#داستان_دنباله_دار ما کار بدی کردیم (۶) مریم جهانگیری زرگانی خواندیم که نگار ندا را داخل اتاق برد تا حقیقت را برایش برملا کند اما حال بد او، خروج ندا از اتاق و افتادن چشمش به جعبه طلاها موقعیت را به گونه ای رقم زد که نگار در یک تصمیم احساسی و آنی همان نقشه فرزین را اجرا کند و گوشواره های هدیه را از بین طلاهای خواهرش بردارد و داخل کیفش بگذارد... البته نگار خیلی زود از این کارش پشیمان شد اما حضور ناگهانی ندا نگذاشت او گوشواره ها را سر جایش برگرداند. خلاصه او با گوشواره ها و بدون اینکه حرفی در این باره بزند، فقط با گفتن ماجرای بارداری احتمالی اش به ندا از اتاق بیرون زد و گوشواره ها را داخل کیفش انداخت... همه چیز به نظر خوب پیش می رفت که با دست گل پسرشان سینا و خالی شدن محتویات کیفش روی زمین و مقابل چشمان بهت زده خواهرش همه چیز خراب شد... بگذارید ببینیم در نهایت این ماجرا به کجا ختم می شود... این شما و این آخرین قسمت داستان ما کار بدی کردیم! @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان_دنباله_دار نویسنده: #مریم_جهانگیری_زرگانی @zane_ruz

به نام خدایی که مهربان‌ترین است... 🍀اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🍀 سلام!😊🌺 صبح سه شنبه پاییزی‌تون به خیر 🌱روزتون با نشاط و پر از موفقیت🌱 امام جعفر صادق علیه‌السلام می‌فرمایند: «شیعیان ما را در هنگام اوقات نماز امتحان کنید؛ (یعنی اینکه) چگونه از نماز خواندن در موقع آن محافظت می‌کنند.» (بحارالانوار، ج ۶۵، ص ۱۴۹) @zane_ruz

#گزارش (۱) خیانت و مکافات هر چند پدیده اجتماعی شوم خیانت زناشویی، از روزگاران قدیم وجود داشته و متعلق به زمانه ما نیست اما این روزها به واسطه بستر راحت تری مثل فضای مجازی که برایش مهیاست، آمارش رو به فزونی گذاشته است و این یعنی یک فاجعه و مصیبت اجتماعی... مصیبتی که در وهله اول دامن گیر اصلی ترین بنیاد جامعه یعنی خانواده است و از این باب اهمیت فوق العاده ای پیدا می کند و نباید از کنارش به راحتی گذشت و ندیده اش گرفت... و دقیقا به خاطر همین اهمیت مسئله است که می خواهیم این هفته در صفحات گزارش مجله کمی درباره پدیده ناخوشاید خیانت زناشویی با هم بخوانیم. در بخش اول از این گزارش می‌خوانیم: اهمیت موضوع خیانت زناشویی به اهمیت و ارزش فوق العاده بستری که این پدیده شوم اجتماعی در آن رخ می دهد، یعنی خانواده برمی گردد. خانواده هسته اصلی هر جامعه و مهم ترین نهاد اجتماعی آن است که فرآیند شکل گیری شخصیت و جامعه پذیری افراد در آن صورت می گیرد. بهداشت روانی جامعه نیز در گرو سلامت این نهاد به ویژه روابط سالم بین زوجین و تداوم بقای ازدواج است. ازدواج و تشکیل خانواده از رسوم کهن همه ادیان و فرهنگ هاست. ازدواج خوب در کنار برطرف کردن نیازهایی چون رفع تنهایی، استقلال، نیازهای عاطفی، جنسی و... برای افراد حس هویت به ارمغان می آورد. رسیدن به سکون و آرامش نیز از اهداف اصلی این نهاد مهم به شمار می رود که در قرآن مجید هم به آن اشاره شده است. این آرامش و سکون و بقای خانواده مستلزم وجود اعتماد میان اعضای خانواده به خصوص دو رکن اصلی این نهاد یعنی میان زن و شوهر است. عدم وفاداری یکی از زوجین، بذر بی اعتمادی را در خانواده می کارد و باعث می شود آرامش و آسایش از این خانه رخت بربندد و پیامدهای مخربی دامن گیر زوجین، فرزندان، اطرافیان و در نهایت جامعه شود. از آنجایی که خانواده پایه و اساس هر جامعه ای است اگر این نهاد سالم نباشد مثلا به آفت بزرگی چون خیانت دچار شود و نتواند وظایف خود را به صورت کامل و درست انجام دهد، نمی توانیم انتظار داشته باشیم جامعه هم در سلامت به سر برد و در رسیدن به اهدافش دچار مشکل نشود. ادامه دارد... @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک می‌توانیم باور کنیم؟ حجت‌الاسلام والمسلمین پناهیان باید باور کنیم می‌توانیم با خدا رفیق باشیم و انس بگیریم؛ باور کنیم می توانیم با او گفتگو کنیم و یک رابطه عاشقانه و دوطرفه را با احساس کنیم. مشکل ما این است که با خدا مثل غریبه ها ارتباط داریم و دنبال برقراری ارتباط دوستانه با خدا نیستیم. تصور من از خدا یک تصور رسمی، خشک و بی روح است. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#کدبانوگری روکر موز (دسر ایتالیایی) 👩‍🍳مواد لازم: موز: ۲ عدد شکر: ⅔ پیمانه شیر: ۱پیمانه زرده تخم مرغ: ۲ عدد پودر ژله موزی: ۱ بسته آب سرد: ½ لیوان برای حل کردن ژلاتین پنیر خامه ای: ۱۵۰ گرم بیسکوییت پتی بور: ۱ بسته۱۰۰ گرمی وانیل: ¼ قاشق چای خوری آب جوش: ۱ لیوان و نیم برای ژله موز پودر ژلاتین: ۳ قاشق غذاخوری خامه صبحانه یک بسته: ۲۰۰گرمی آرد ذرت: ۳ قاشق غذاخوری (زرد رنگ هست) 👩‍🍳طرز تهیه: پودر ژلاتین را بر روی نصف لیوان آب سرد پاشیده بعد از اینکه اسفنجی شد آن را به روش بن ماری (روی بخارآب جوش) آب کنید. پودر ژله موز را در یک ونیم لیوان آب جوش حل کرده و کنار گذاشته تا سرد شود سپس درون قالب ریخته و در یخچال گذاشته تا بسته شود. درون یک ظرف زرده ها، شکر و وانیل را با همزن خوب بزنید تا مانند کرم شده و رنگ آن سفید و کش دار شود سپس به تدریج آرد ذرت را اضافه کنید. در ظرف دیگری شیر را جوش آورده و خیلی کم کم در حالی که تندتند هم می زنید به مخلوط تخم مرغ اضافه کنید تا زرده ها پخته نشود، کرم را بر روی بخار آب قرار داده و هم می زنیم تا به روش غیرمستقیم پخته و غلیظ شود، سپس کنار گذاشته تا خنک شود. (تقریبا یک ربع تا ۲۰ دقیقه) ۲۰۰ گرم خامه را با پنیر خامه ای هم زده تا کرم یکدستی به دست آید. این کرم را به مخلوط اول اضافه کنید. موزها و بیسکوییت ها را خرد کرده و به مایه دسر اضافه و مخلوط کنید. در نهایت ژلاتین آب شده را کم کم به مواد افزوده خوب مخلوط کنید مایه دسر را در قالب بر روی ژله بسته شده ریخته و حدود چهار ساعت در یخچال قرار می دهیم. پس از این مدت، ابتدا اطراف دسر را با نوک چاقویی از قالب جدا کرده چند ثانیه در آب گرم نگه می داریم و در ظرف مورد نظر برمی گردانیم. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پزشکی آیا مصرف ویتامین D در جلوگیری از ابتلا به کووید ۱۹ مؤثر است؟ مصرف ویتامین D در کسانی که پیش از این با کمبود این ویتامین در بدنشان مواجه بوده اند و به این ویروس مبتلا شده اند، توصیه می شود اما به خودی خود در کسانی که با نقص این ویتامین مواجه نیستند، توصیه نمی‌شود. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#مجازیست کینه کلاغ! همیشه از کینه شتر برایمان مثال زده اند اما شاید هیچ وقت نمی دانستید که کلاغ ها هم می توانند کینه آدم ها را به دل بگیرند که البته این از هوش و ذکاوت این پرندگان سیاه بامزه ناشی می شود. در سال ۲۰۱۱ دانشمندانی در سیاتل آمریکا با بررسی کلاغ ها دریافتند آن ها کینه به دل می گیرند. در این پژوهش کلاغ ها توسط فردی گرفته شده و به قفس انداخته می شدند، کلاغ ها چهره او را به خاطر سپرده و پس از ۵ سال او را شناختند بدون اینکه در طول این مدت حتی یک بار او را دیده باشند. بررسی پژوهشگران می گوید آن ها می توانند این تجربه را حتی به نسل های بعدی خود نیز انتقال دهند. در گزارش دیگری درباره کینه جویی کلاغ ها، «شیوا کوات» کارگر هندی می گوید چند سال پیش وقتی در خیابان قدم می زده جوجه کلاغی گیر افتاده در یک تور آهنی را دیده و خواسته به او کمک کند اما تلاشش نتیجه نداده و در نهایت آن جوجه کلاغ در دستان او می میرد و این سوتفاهم برای کلاغ ها به وجود می آید که او آن کلاغ کوچک را کشته و حالا هر وقت کوات را می بینند به صورت فردی یا دسته جمعی به او حمله می برند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#چشم_سوم @zane_ruz

#چشم_سوم @zane_ruz

#خانواده خودسازی در دامان خانواده در خانواده نقاط ضعف و قوت شخصيت انسان بدون هيچ گونه ترس يا ملاحظه اى آشكار مى شود. به این ترتیب شرایط درمان مشكلات به صورت طبيعى در خانواده فراهم است. زن و شوهر می‌توانند با بردبارى، محبت، وفادارى و اطمينان متقابل، زمينه را برای شناخت نقاط منفى شخصيت خود، بررسى آنها و رهايى از چنگ آنها با خودسازى فراهم کنند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#گزارش (۲) خیانت و مکافات این روزها ما آنقدر زندگی مان را به فضای مجازی گره زده ایم که برخی از رفتارها و عملکردهای اشتباه به چشممان نمی آید و آن ها را به عنوان واقعیت این فضا پذیرفته ایم در صورتی که اگر همان ها در دنیای واقعی برایمان رخ دهد، لحظه ای تحملش نمی کنیم. یکی از این واقعیت ها نوع روابط در فضای مجازی و خیانت های پنهانی است که در آن شکل می گیرد. معمولا زوجین به این نوع خیانت ها توجه چندانی ندارند درحالی که شواهد بسیاری حاکی از آن است که این روابط مجازی می تواند به سرعت رنگ حقیقت به خود بگیرد و در یکی از سه دسته خیانتی که نام بردیم جا بگیرد. این نوع خیانت ها که تعدادشان این روزها کم نیست مثل بسیاری از رفتارهای انسان یک شبه شکل نمی گیرد بلکه در بستری آرام شکل گرفته و آنقدر پیش می رود که می تواند کانون گرم خانواده ای را از هم بپاشد. فضای مجازی این امکان را برای افراد فراهم می آورد که خیلی راحت و بدون ترس از لو رفتن و بدون نیاز به زمان و مکان خاصی به صورت گمنام و براساس هویت دلخواهی که از خودش ارائه می دهد با دیگران وارد رابطه ای عاطفی شده و قدم به وادی سیاه خیانت بگذارد. از سوی دیگر صرف وقت بسیار در این فضا زوجین را از هم دور ساخته و باعث سردی روابط بین آن ها و عدم توجه به نیازهای یک نیازهای یکدیگر می شود که این مسئله نیز می تواند به خیانت یکی از آن ها بیانجامد. متن کامل گزارش این هفته را می‌توانید در مجله زن روز بخوانید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97