#یادداشت باغیرت مرضیه ولی حصاری چند شب پیش به واسطه انجام کاری تا آخر شب بیرون بودم، در جمعی که حضور داشتم حرف این شد که دیر شده و خانم های گروه به سختی می افتند و انگار تنها کسی که قرار نبود کسی دنبالش بیاد من بودم، به شوخی گفتم من ماشین دارم ولی تو کوچه پس کوچه ها پارک کردم یکی باید با من تا دم ماشین بیاد. اون موقع که این رو حرف می زدم مطمئن بودم که دارم شوخی می کنم و از طرفی هم می دونستم کسی حالش رو نداره تا دم ماشین همراهی ام کنه. کار که تموم شد راهی شدم، نمی ترسیدم ولی ته دلم نگران بودم. همه تند و تند خداحافظی می کردند و می رفتند، یکی از آقایون از بغلم رد شد و گفت خسته نباشید و رفت، هم سن و سال برادرم بود. از در که بیرون رفت چند ثانیه نشد که برگشت، گفت: «کسی باهاتون میاد؟» گفتم: «نه! خودم میرم»، جدی و سربه زیر گفت: «من تا دم ماشین می رسونمتون.» نمی دونم چرا نه نگفتم. عقب نشستم چند دقیقه ای که تو ماشیتش بودم به سکوت گذشت وقتی رسیدیم کنار ماشین، گفتم همین جا نگه دارید ماشین من اون ور خیابونه، نگه داشت تشکر کردم و پیاده شدم رفتم اون ور خیابون، ماشینم رو روشن که کردم اومدم دور بزنم دیدم هنوز همون جا ایستاده تا من حرکت کنم. اون لحظه یه حس غروری بهم دست داد این که چقدر خوبه هنوز جوونای با غیرتی هستند که دلشون برای زن و بچه مردم می تپه، اون آقای جوون هم می تونست بی تفاوت باشه یا با خودش بگه چرا همسرش نمیاد دنبالش؟ چرا من مسیرم رو دور کنم؟ ولی همه این حرف ها رو نزد. اون لحظه حتما با خودش فکر کرده اگر خواهر من این وقت شب تنها مونده بود چیکار می کردم؟ پس حالا همون کار رو می کنم. من برعکس خیلی ها که با تبلیغ های رسانه ای فکر می کنند غیرت چیز خوبی نیست مخالفم، غیرت یعنی همین کارهای کوچیک برای کمک کردن به یه خانم بدون هیچ چشم داشتی، غیرت یعنی خواهر تو و زن من نداره، من مراقب همه زن های جامعه ام هستم. غیرت یعنی شهیدی که ظاهر حزب اللهی نداره ولی نگران دختر مردمه، غیرت یعنی سه تا شهید بدی برای پایین آوردن پیکر دختر ایرانی از تیر چراغ برق، غیرت یعنی همه مردها و برادرهای مسلمونی که با هر فکر و عقیده ای بلدن به وقتش از زن هایی که تو جامعه مثل امانت دستشون سپرده شدن حمایت کنند. من غیرت مرد مسلمان ایرانی را دوست دارم. من از این که دلم گرم باشه به برادرهام خوشحالم. اگر شما از این غیرت خوشتون نمیاد تنها یه دلیل داره غیرت رو براتون بد ترجمه کردند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#عطارباشی ۸ پیشنهاد طب سنتی برای داشتن حافظه‌ای قوی 🌸ورزش و پیاده روی روزانه لازم است زیرا با هر قدم به خصوص در زمین های ناهموار، خون در مغز به حرکت درمی آید و موجب عملکرد بهتر مغز می شود. 🌺برس کشیدن سر و شانه زدن مو، ماساژ سر (به صورت روزانه)، موجب ماساژ عمقی رگ های سر، بهبود جریان خون و عملکرد بهتر مغز و تقویت حافظه می شود. 🌼به حداقل رساندن استفاده از لوازم الکترونیک، موبایل و دستگاه هایی که امواج از خود ساطع می کنند. استفاده زیاد از این وسایل باعث خشکی مغز و فراموشی می شود. 🌸زود خوابیدن شب و سحرخیزی، در یادگیری بسیار مؤثر است؛ خواب صبح با افزایش بلغم، کندذهنی و فراموشی می آورد؛ خواب کوتاه قبل ازظهر یا همان «قیلوله» خشکی مغز را کاهش می دهد و موجب بهبود یادگیری می شود. 🌺مصرف غذاهای خونساز (گرم و تر) مثل سوپ گندم با روغن زیتون، مغزیجات به خصوص بادام که بهترین غذای مغز است به صورت «شیربادام» (۱۴ عدد بادام در یک لیوان آب و عسل در مخلوط کن)، حریره بادام یا فسنجان بادام برای تقویت مغز و حافظه مفید است. 🌼مصرف انگور، سیب، استفاده از کرفس و کدو در غذاها که در روایات، زیادکننده عقل هستند و مصرف روزانه ۲۱ عدد مویز بسیار مفید است. 🌸اگر لایه های بیرونی مغز دچار گرفتگی شود، استشمام عطر، گرفتگی ها را باز و مغز را تقویت می کند. عطر گل محمدی و گلاب برای گرم مزاج ها و عطر نرگس، مریم و دود اسفند برای سردمزاج ها پیشنهاد می شود. 🌺مصرف گس مزه ها برای نرم کردن و دفع اخلاط رسوب شده در عمق مغز مفید است مثل سرکنگبین، سرکه شیره، شربت زرشک و... (به خصوص برای صفراوی ها). @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#یار_مهربان معرفی کتاب «کتاب مخفی» نوشته مجید پورولی گلشیری ماه منیر داستانپور مجید پورولی گلشیری به همراهی انتشارات جمکران کتاب خود با عنوان «کتاب مخفی» را روانه ی بازار نشر کرده است. این کتاب که توانسته در بهار ۱۴۰۰ به نهمین چاپ خود برسد در رابطه با کتابی مخفی به نگارش درآمده که قرار است نویسنده ی ایرانی اش آن را در سفری طولانی از مدینه به ایران برسد. کتابی که اگر اسرارش فاش گردد، منافقین مدینه دیگر روی آرامش را نخواهند دید و عداوتشان با پیامبر و امیرالمؤمنین از پرده بیرون خواهد افتاد. در بخش هایی از این کتاب می خوانیم: جنگ ِ با علی جنگِ با خداست. این دست ها که ذوالفقار را حمل می کند، دستِ علی نیستی دالله است! به خداوندی خدا عقیده ام این است که هر که با علی بجنگد، نانش سنگ و آبش خاک می شود! @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#زیرگذرتاریخ لغو برده داری توسط کفاش زاده عاطفه میرافضل آبراهام لینکلن پسر یک کفاش بود و زمانی که رئیس جمهور آمریکا شد، طبعا حال همه اشراف زادگان به سختی گرفته شد. در اولین روزی که میرفت تا نطق افتتاحیه خود را در مجلس سنای آمریکا ارائه دهد اشراف زاده ای بلند شد و با لحنی تحقیرآمیز گفت: «فراموش نكن پسر كفاشی» آبراهام لینکلن گفت: «من از شما سپاسگزارم که درست پیش از ارائه اولین خطابه‌ام به مجلس سنا، مرا به یاد پدرم انداختید. پدرم چنان طینت زیبایی داشت، چنان هنرمند خلاقی بود که هیچ کس قادر نبود کفشهایی به این زیبایی بدوزد. من خوب میدانم که هر کاری هم انجام دهم، هرگز نمیتوانم آن قدر که او آفرینش گر بزرگی بود، رئیس جمهور بزرگی باشم. من نمیتوانم از او پیشی بگیرم.» لینکلن تلاش بسیاری برای لغو بردگی کرد. او در سال ۱۸۶۲ به اعضای کابینه گفت، من با خدای خود عهد کرده ام که این عمل را انجام دهم و به دنبال آن، اعلامیه آزادی را صادر کرد که به موجب آن، چهار میلیون برده آزاد می شدند. این اقدام لینکلن، بزرگ ترین حادثه قرن نوزدهم به شمار می رود. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان مسافر قصر فاطمه قنبری سنجگانی اسمش قصر بود اما هیچ شباهتی به نامش نداشت. بیشتر شبه ماکت جهنمی بود که در دنیا ساخته باشند. یک سال، زمان کمی برای هر روز شکنجه شدن های طاقت فرسا نبود، چیزی که آرامش می کرد آزادی از قصری جهنمی بود که در آن زندانی شده بود. روزهایی که به درد و جراحت می گذشت نوید آزادی اش را می داد حالا بعد از یک سال زمانش رسیده بود. همان طور که به سمت در زندان می رفت، به روز هایی فکر می کرد که در اینجا زندگی کرده و شکنجه بخشی از زندگی اش شده بود. ـ محمود بازرگانی، صبر کن. این جمله را که شنید انگار سطل آب یخی رویش ریخته باشند، ایستاد و با نگرانی مأمور را نگاه کرد. ـ برش گردونید. انگار که سقف آرزوهایش یک باره فروریخت. تا همین چند ثانیه پیش فقط به آزادی و رها شدن از شکنجه ها فکر می کرد اما حالا هزاران سؤال در ذهنش ایجاد شده بود. با یک تلفن که نمی دانست از طرف چه کسی است و چه گزارشی داده اند تمام آزادی هایش لغو شد... @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان نویسنده: #فاطمه_قنبری_سنجگانی @zane_ruz

#اطلاعیه بسم الله الرحمن الرحیم... 🟢دو هزار و هشتصد و بیست و نهمین شماره هفته نامه فرهنگی اجتماعی «زن روز» منتشر شد🟢 آنچه در این شماره می‌خوانیم: 🔸کلاف 🔸بی‌ارادگی نابودگر خاموش توسعه فردی 🔸از شیر مادر هرچه بگوییم کم است 🔸ضمیمه خیاطی 🔸و بخش‌های متنوع پزشکی، کدبانوگری، داستان و... 🔺«زن روز» را به قیمت سی هزار تومان از روزنامه‌فروشی‌ها تهیه کنید.🔺 🔹شما همچنین می‌توانید نسخه الکترونیک مجله را از طریق اپلیکیشن طاقچه به قیمت پانزده هزار تومان خریداری نمایید🔹 @zane_ruz

به نام خداوندی که زیباست و زیبایی را دوست دارد... 🖤اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🖤 🏴اعضای محترم کانال زن روز، سلام! صبح شنبه‌تون به‌خیر. هفته‌تون پر روزی و با نشاط🏴 امام صادق علیه السلام می‌فرمایند: «دست برداشتن از گناه آسان‌تر از درخواست بخشش و توبه است. چه بسا شهوت‌رانی کوتاه مدتی که اندوهی دراز بر جای گذارد.» (اصول کافی/ج4/ص188) @zane_ruz

#دانستنی‌ها این راه‌ها را به خاطر بسپارید 🔸اگر دنبال کد پستی منزل تان، محل کار یا هر آدرس دیگری بودید سریع به شماره ۱۴۰ تماس بگیرید و آن را پیدا کنید. 🔹اگر جلوی درب منزل یا محل کار ماشین پارک کرده و راه را بسته است با شماره ۱۲۰ تماس بگیرید و پلاک را بخوانید. 🔸اگر دنبال داروی خاص یا کمیاب هستید سراغ اپلیکیشن ttac یا شماره ۱۹۰ بروید، آنجا به احتمال زیاد به راحتی می توانید داروی مد نظر را پیدا کنید. 🔹اگر روزی احساس کردید مریض هستید و پزشکی در دسترس نیست با نصب اپلیکیشن Pezeshkat یا پذیرش ۲۴ می توانید از تعداد زیادی پزشک به طور آنلاین مشاوره بگیرید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#مناسبت روزی که بنی‌امیه عید اعلام کرد! روز اول صفر سال ۶۱ هجری، کاروان اسیران کربلا به شهر شام وارد شدند. مأموران یزید شرایطی را در شهر فراهم کرده بودند تا مردم آن روز را عید بدانند و به جشن و شادی در کوچه‌ها مشغول شوند. به این ترتیب، وقتی کاروان وارد شام شد که مردم در حال شادی بودند و نمی‌دانستند یزید ملعون چه جنایت هولناکی را جشن گرفته است. روایت شده که حضرت ام‌کلثوم سلام الله علیها پیش از ورود به شام، به شمر ملعون فرمودند: «در زمان ورود به شام ما را از دروازه‌ای وارد کنید که جمعیت کمتری داشته باشد. در عین حال سرهای شهدا را از میان اسیران دور کنید تا مردم مشغول تماشای آن‌ها شده و کمتر نگاهشان به اهل بیت رسول خدا صلی‌الله علیه و آله بیفتد.» اما شمر که در وقاحت و بی‌شرمی نظیر نداشت، درست خلاف نظر آن بانوی مکرم رفتار کرد. به این صورت که سرها را در میان اسیران کربلا برد و همچنین آن‌ها را از دروازه ساعت که شلوغ‌ترین دروازه ورودی شام بود، وارد جمعیت مردم کرد... @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#نگاه_نو به جای بمب، دامن کوتاه بریزید! نیلوفر حاج قاضی در نگاه نو این هفته می‌خواهیم بدانیم چرا دشمن این بار حجاب ما را نشانه گرفته است؟ در بخشی از این یادداشت می‌خوانیم: اینترنت پدیده ی نوظهوری بود که برای رواج فمنیسم در سراسر جهان به یاری غرب زدگی آمد. شبکه های اجتماعی که جان گرفتند قدرت اینترنت را برای فروپاشی زن و خانواده تقویت کردند. بعدتر امتداد پر حاشیه ی فمنیسم و رنگ و لعاب های الکی اش رسید به زن، زندگی، آزادی و طرح ناقص و نخ نماشده ی پروژه ی آشوب، عده ای دلارها به جیب زدند، جوان هایی فریب خوردند و سر از زندان ها و چوبه های اعدام درآوردند و عزیزانی هم ناجوانمردانه به شهادت رسیدند و نامدار شدند. اما در ظاهر ماحصل نسخه ی الکن زن ـ زندگی ـ آزادی آن شد که برخی زنان جسارت یافتند در جامعه ای که خیابان هایش با نام شهدا مزین شده و سر هر کوچه و خیابانش پرچم عزای اباعبدالله علیه السلام است بدون حجاب و حتی با پوشش های زننده و نیمه عریان حاضر شوند. این بی اخلاقی و به دنبالش درخواست قاطبه ی مردم برای برخورد مقتدرانه ی پلیس با این بی قانونی سبب بروز واکنش ها و نظریه های متفاوتی شده، برخی معتقدند با ناز و نوازش و دلجویی! از این گروه می توان آن ها را به حجاب برگرداند و برخی معتقدند اینان افرادی هستند که با نقض قانون سبب هرج ومرج و ناامنی شده لازم است با اقتدار و از طریق همان قانون با آنان برخورد کرد. باز گروهی دیگر مثل همیشه موضوع گذر از گردنه های حساس تاریخی را مطرح می کنند و می گویند چون در شرایط خاص و بحرانی هستیم اعمال قانون برای این گروه ممکن است هزینه ایجاد کند و سبب آشوب مضاعف شود. اما این گروه آخر فراموش کرده اند که اتفاقا فلسفه اجرای قانون همین است. شما می‌توانید متن کامل این نوشتار را در صفحه‌های ۸ و ۹ شماره این هفته مجله زن روز مطالعه فرمایید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پزشکی آیا باید قبل از تولد نوزادم شیرم را بدوشم؟ آغوز نسبت به شیرمادر پروتئین بیشتری نسبت به کربوهیدرات یا چربی دارد. همچنین دارای مقادیر بالایی از ایمونوگلوبولین A است که می تواند از کودک در برابر بیماری محافظت کند. آغوز دارای خواصی است که از روده کودک محافظت می کند و به ایجاد یک میکروبیوم متعادل کمک می کند. برای همین برخی مادران مستعد به جوشش شیر قبل از زایمان مایلند قبل از تولد نوزاد شیر را بدوشند و آغوز را ذخیره کنند. رایج ترین علل دوشیدن شیر مادر شامل شرایط پزشکی زمینه ای مانند دیابت یا تنبلی تخمدان است که هر دو ممکن است شما را در معرض خطر تأخیر در تولید شیر یا عرضه ناکافی آن به نوزاد قرار دهند. 🔺هشدار بهتر است در بارداری خیلی زود دوشیدن شیر خود را شروع نکنید، زیرا ممکن است این کار سبب انقباضات رحمی شود. زمان و ایمنی برداشت شیر مادر موردی است که بهتر است راجع به آن با پزشک خود صحبت کنید. زیرا برای افرادی که عوامل خطر بالایی دارند مانند جفت سرراهی، زایمان بریچ (خروج نوزاد با پا یا باسن)، یا افتادگی بند ناف، هر رفتاری که پتانسیل القای زایمان را داشته باشد می تواند بالقوه مشکل ساز باشد. آغوز را می توان در سرنگ های خوراکی کوچک (معمولا مقدار آن کم است) ذخیره کرد. توصیه می شود که به سرنگ ها برچسب بزنید، تاریخ گذاشته، آن ها را فریز کنید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#جیک_جیکستان بغضشون از شکوه حضور مردم توی مراسمات محرم رو دوباره توی شاهچراغ نشون دادن! ملتی که امام حسین رو انتخاب کرده، ملت شهادته! نه می‌ترسه، نه پا پس می‌کشه! بلکه متحدار میشه! @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#یار_مهربان معرفی کتاب «نامیرا» نوشته صادق کرمیار سمیه سلیمانی شیجانی سفر از هوای نفس گیر کوفه، از هوایی که با تزویر و بد عهدی در هم آمیخته تا بیابان خشک و تفتیده که عطر نفس های حیات بخش حسین بن علی را با خود درآمیخته. روایت نامیرا از کوفه آغاز می شود و از مردمانی می گوید که برق سکه های طلا، عهدشان را از خاطرشان برد و در تردیدی عمیق و سنگین عده ای را به قعر گمراهی کشاند و عده ای را به نیکوترین عاقبت ها رهنمون شد. نامیرا روایت همان مرز باریک تر از مویی است که بین حق و باطل وجود دارد و از بصیرتی می گوید که مردم کوفه از آن بی بهره بودند. همان نقطه ایست که فرق میان رحیم و رجیم می شود و به لحظه ای غفلت از خیل نیکان به لشگر شیطان دچارت می کند. آزمونی که از کوفه آغاز شد اما هرگز پایان نپذیرفت و همواره در همه ی دوران و اعصار تکرار شد و غربالی گشت تا جدا کند آنانی را که ولایت را عاشقانه پذیرفته اند از بین کسانی که لاف عاشقی می زنند. به همین دلیل است که رهبر معظم انقلاب در جریان فتنه های سال ۸۸ برای شناخت جریان آنچه در جامعه در حال وقوع بود توصیه به مطالعه ی این کتاب نمودند. در نامیرا سفری به تاریخ را تجربه می کنیم و روزهای نزدیک به عاشورا را در کوفه زندگی می کنیم. از بد عهدی دوستان دلگیر می شویم و از پایمردی جوانمردان دلمان خوش می شود. در بخشی از کتاب می خوانیم: «لعنت خدا بر آنان که ایمان شما را بازیچه ی دنیای خویش کردند؛ و وای بر شما که نمی دانین بدون امام، جز طعمه ای آماده در دست اراذلی چون یزید و ابن زیاد هیچ نیستید؛ حتی اگر برای رضای خدا با مشرکان جهاد کنید. آیا بهتر و عزیزتر از قرآن و حسین، یادگاری از پیامبر بر روی زمین باقی مانده است؟» نامیرا از عاشقانه ای می گوید که حسین بن علی علیه السلام در صحرای کربلا و در روز عاشورا با لبی عطشان با خدای خویش آغاز کرد و هر گز پایان نپذیرفت که بر این دلدادگی میرایی و پایانی وجود ندارد...که کل یوم عاشورا و کل ارض کربلا. نامیرا به قلم توانمند «صادق کرمیار» به رشته ی تحریر در آمده و فتنه ی کوفیان را با زبانی داستانی و پر ماجرا در جریان زندگی روزمره ی آنان به تصویر می کشد. همچنین شخصیت هایی را از جبهه ی دوست و دشمن معرفی می کند که در لابه لای صفحات تاریخ شاید کمتر به زندگی و روزگار آن ها پرداخته شده باشد. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#بر_سر_دوراهی کلاف معصومه تاوان با سلام من ریحانه هستم ۳۳ سالمه در این ۳۳ سال که از خداوند عمر گرفتم به غیر از ده سال اول زندگی ام که آن هم چون بچه بودم و چیز زیادی نمی فهمیدم باقی سال های زندگی ام را به یاد ندارم که از خودم رضایت داشته باشم من همیشه از خودم شاکی و طلب کار هستم. انتظارات و توقعات زیادی از خودم دارم که به نظرم بعضی از آن ها با توجه به امکانات و موقعیت من خارج از توان من و واقعا غیر واقعی و غیر منصفانه هستند اما من از پس خودم بر نمی آیم و نمی توانم خودم را کنترل کنم. در رؤیا خودم را دختر بچه ای می بینم که تمام تلاشش را برای جلب رضایت والدینش می کند اما هیچ وقت موفق نمی شود و آن ها انتظارات و توقعات شان تمامی ندارد. دلم واقعا برای خودم می سوزد اما نمی توانم به خودم کمک کنم. صدایی در سرم مدام در حال شماتت من است. مدام به من گوشزد می کند که آن دیگری از من بهتر است و من می توانستم بهتر از این چیزی که هستم باشم و باید خیلی بیشتر تلاش می کردم... @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#بر_سر_دوراهی نویسنده: #معصومه_تاوان @zane_ruz

بسم الله الرحمن الرحیم... 🖤اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🖤 🏴سلام! صبح‌تون‌ به‌خیر، روزتون پر از موفقیت🏴 امام جعفر صادق علیه السلام می‌فرمایند: «خداوند بنده ای را که در گناهی بزرگ به او توجه می کند و آمرزش می طلبد، دوست دارد و بنده ای که گناه اندک را خوار شمرده و نسبت به آن بی اعتنا باشد مغضوب می داند.» (کافی/ج4/ص159) @zane_ruz

#کدبانوگری پیتزای تخم مرغ 🧑‍🍳مواد لازم: تخم مرغ: ۴ عدد سینه مرغ: ۱ عدد قارچ: ۵ عدد فلفل دلمه ای: ۱ عدد کوچک پنیر پیتزا: به میزان لازم نمک، فلفل و آویشن: به میزان لازم روغن: به میزان لازم 🧑‍🍳طرز تهیه: مرغ را پخته سپس به شکل نگینی خرد کنید. قارچ ها را هم پوست بگیرید و به صورت ورقه ای برش بزنید. سپس قارچ ها را در تابه ای بدون روغن تفت دهید تا آب اضافی آن خارج شود. فلفل دلمه ای را نگینی ریز کرده و کنار بگذارید. تخم مرغ ها را در یک کاسه بشکنید و کمی هم بزنید تا از لختگی خارج شود. سپس نمک، فلفل و آویشن را بریزید و هم بزنید. مواد تخم مرغی را داخل یک تابه بریزید تا کمی خودش را بگیرد. حالا ترکیب فلفل دلمه ای ، مرغ و قارچ را مخلوط کرده و روی تخم مرغ ها پخش کنید. سرانجام روی مواد را با پنیر پیتزا بپوشانید و در تابه را قرار دهید تا پنیر آب و تخم مرغ مغزپخت شود. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک ما از آنچه در دست داریم استفاده نمی‏‌کنیم و به آن عمل نمی‏‌کنیم آن‌قدر راه را گم کرده‏‌ایم و آن‌قدر از قرآن و عترت کناره گرفته و دور افتاده و بیگانه شده‏‌ایم که نزدیک است به آمریکا و اروپا برویم و از آنها سؤال کنیم که «شما از قرآن و عترت چه فهمیده‏‌اید؟»به ما یاد دهید! علت آن است که ما از آنچه در دست داریم استفاده نمی‏‌کنیم و به آن عمل نمی‏‌کنیم؛ لذا وقتی کفار که مزایای اسلام را می‏دانند، چیزی می‏‌گویند تصدیق می‏‌کنیم و سخنانشان باورمان می‏‌آید. و دیگر اینکه ما عبید دنیا هستیم؛ لذا ما را با تطمیع از کتاب و عترت منحرف و منصرف کرده‏‌اند! می‏‌بینیم، ولی گویا نمی‏‌بینیم! جلوی ضریح امام رضا علیه‏السلام در یک شب، پنج کرامت دیدم: شفای مریض و کرامت‏‌های دیگر. وقتی این مطالب را برای ما نقل می‏‌کنند، گویا داستان رستم و افراسیاب می‏‌خوانند! ... قرآن و عترت دوای تمام دردهاست. اگر آنها را کنار بگذاریم، در دنیا از این هم ذلیل‌تر می‌شویم. آیا ذلت از این بیشتر که مسلمانان با این همه قوّت و ثروت نوکر کفار هستند و آنها مالک امرشان هستند؟! یک روز به گرگ پناه می‌بریم و یک روز به روباه ! برای اینکه از قرآن و عترت به کلی کنار نرویم و آنها را از ما جدا نکنند، از الآن باید در فکر اصلاح باشیم؛ «علاج واقعه قبل از وقوع باید کرد». 📚[در محضر بهجت(ره)، جلد2، ص167 و جلد3، ص240] @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#مشاوره بی‌ارادگی نابودگر خاموش توسعه فردی زهرا خالقی محمدی در «مشاوره» این هفته بنا داریم راهکارهایی ساده و اثرگذار برای بی‌ارادگی در اختیار شما بگذاریم. در بخشی از این نوشتار می‌خوانیم: افرادی که خود را ملزم به نماز صبح می دانند قدرت اراده بالاتری را برای خود می سازند زیرا صبح ها زودهنگام از خواب برمی خیزند، دیدن طلوع خورشید، تمرکز و دعا همگی به بر اراده قوی آن ها مؤثر است. توجه، تمرکز، مدیریت استرس و کنترل تکانه خود آگاه از دیگر فواید مراقبه و دعای متمرکز است. وقتی مراقبه و نیایش می کنید، ذهن خود را تمرین می دهید تا بر نقطه مشخصی، مانند تنفستان، تمرکز کند. توجه و نظارت بر افکار، احساسات و تکانه ها، بدون شناسایی یا عمل طبق آن ها، میسر نخواهد شد؛ بنابراین، با مراقبه به واقع می توانید چند مهارت مهم را مانند قدرت اراده به طورهم زمان تمرین کنید. افرادی که به شکل مرتب مراقبه می کنند، در ناحیه قشر پیش پیشانی و دیگر نواحی مغز خود، که مسئول خود آگاهی است، ماده خاکستری بیش تری دارند. برخلاف چیزی که فکر می کنید، برای دیدن تغییر در مغزتان نیاز نیست که چندین سال مراقبه کنید. اگر این کار به نظرتان سخت می آید، نترسید. شما تنها نیستید؛ هر فردی که در دعا و مراقبهکردن تجربه دارد می تواند به شما بگوید که دعا و مراقبه کردن چقدر در ابتدای کار دشوار بوده است. با تمرینکردن بهتر خواهید شد. البته برخی روزها از روزهای دیگر دشوارتر خواهد بود اما توجه داشته باشید که دعا و مراقبه باعث تقویت قدرت اراده شما می شود. مثل: شکر گزاری روزانه ، نوشتن متمرکز و محاسبه روزانه. از شما دعوت می‌کنیم متن کامل این نوشتار را در صفحه‌های ۱۰ و ۱۱ شماره این هفته مجله زن روز مطالعه فرمایید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97