#یار_مهربان در بخشی از کتاب می خوانیم: «عکس های سی تی اسکن را سریع ورق زدم. تشخیص واضح بود: تومورهای درهم تنیده ی زیادی شش ها را گرفته بودند. ستون فقرات تغییر شکل داده، یک لُبِ کبد سراسر از بین رفته و سرطان به شدت گسترش یافته بود. من رزیدنت جراحی مغز و اعصاب بودم، که سال آخر آموزشم را می گذراندم. طی شش سال گذشته، نتایج چنین اسکن هایی را زیاد بررسی کرده بودم، به امید پیدا کردن روشی که شاید برای بیمار مفید باشد. اما این یکی فرق داشت: اسکنِ خودم بود. در بخش رادیولوژی نبودم، لباس جراحی و روپوش سفیدم را نپوشیده بودم، بلکه لباس بیماران را به تن و سرم وریدی به رگ، داشتم. از کامپیوتری که پرستار در اتاقم گذاشته بود استفاده می کردم. همسرم لوسی، و یک پزشک داخلی هم کنارم بودند. هر عکس را دوباره بررسی کردم: پنجره ی شش، پنجره ی استخوان، پنجره ی کبد، از بالا به پایین مرور می کردم، بعد از راست به چپ، جلو به عقب، درست همان طور که آموزش دیده بودم. انگار می خواستم چیزی پیدا کنم که تشخیص را تغییر بدهد.» @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#ترفند حمام خود را با یک گریپ فروت تمیز کنید از شر لکه های آب در وان حمام خود با این میوه خلاص شوید. یک گریپ فروت را نصف کنید و کمی نمک به آن پاشیده و آن را به خوبی روی وان بکشید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#ینگه_دنیا مجموعه دروغ ها «دنی هایفونگ»، روزنامه نگار آمریکایی: بوش دروغ گفت، بیش از یک میلیون عراقی جان باختند. اوباما دروغ گفت، بیش از ۵۰۰.۰۰۰ سوری و لیبیایی کشته شدند. بایدن دروغ گفت، بیش از ۱۰۰.۰۰۰ اوکراینی کشته شدند. پی نوشت: رؤسای جمهور ایالات متحده خطرناک ترین گانگسترهای جهان هستند. دکتر پزشکیان در جلسه هیئت دولت: «ادعاهای سران آمریکا و کشورهای اروپایی که در ازای عدم پاسخ ایران به ترور شهید هنیه وعده ی آتش بس می دادند، تماماً #دروغ بود!» @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان هنرهای یادگاری فهیمه شاکری مهر طول و عرض سالن را چند بار رفت و آمد. از بین کارتن های گوشه ی سالن گذشت و به صفحه ی تلویزیون خاموش نگاهی گذرا کرد. کارتنی خالی را با پا کنار زد و گفت: «می گم ثریا حالا این قدر عجله نکن برای جمع کردن. شاید...» به دهانش زل زدم تا بقیه ی حرفش را بزند. سرش را زیر انداخت و این پا و آن پا کرد و حرف را مثل لقمه ای ده بار در دهان چرخاند. بعد از این همه سال زندگی مشترک می دانستم می خواهد حرف مهمی بزند که دارد سبک سنگین می کند چطور بگوید یا اصلاً نگوید. صبرم تمام شد و گفتم: «دیوونه ام کردی محسن یک کلمه بگو چی شده و خلاصم کن. هی می ری و میای یعنی یه جوری شده نمی گی. برای کسی اتفاقی افتاده؟ اصلاً نکنه مامانم طوریش شده. نکنه قلبش گرفته و...» @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

داستان نویسنده: #فهیمه_شاکری_مهر @zane_ruz

بسم الله الرحمن الرحیم... 💙 اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم💙 سلام! صبح زیبای چهارشنبه پاییزی‌تون به‌خیر و پربرکت ان شاالله🍂🍃🌸 «وَمَنْ أَظْلَمُ مِمَّنِ افْتَرَىٰ عَلَى اللَّهِ كَذِبًا أَوْ كَذَّبَ بِآيَاتِهِ ۗ إِنَّهُ لَا يُفْلِحُ الظَّالِمُونَ. چه کسی ستمکارتر است از آن کس که بر خدا دروغ بسته [= همتایی برای او قائل شده‌]، و یا آیات او را تکذیب کرده است؟! مسلماً ظالمان، رستگار نخواهند شد!» (سوره مبارکه انعام، آیه ۲۱) @zane_ruz

#گفتگو در آغوش و بر گردنش مدال افتخار سیده یاسمن رودباری آنچه در پس این مصاحبه می خوانید تقابل ورزش و ارزش است. کسی که از صفر به سکو می رسد سختی و رنج مضاعفی را متحمل شده است و حالا با تشویق و تحسین جهان؛ جاه طلبی و جو زدگی روبروی او می ایستد. این جاست که ورزشکاران نشان می دهند که حلقه ی وصل هر وصولی همان پایبندی به ارزش های اعتقادی ما یعنی تواضع و فروتنی است. همان که عقیده فروشی؛ در آن جایی ندارد. همه می دانیم که قهرمانان ورزشی سرمایه های نمادین هر کشورند و برای ملت و سرزمین شان افتخار می آورند و نه فخرفروشی. آن که در ورزش زحمت می کشد و در ورزشگاه مدال می گیرد در حقیقت شرط شایستگی را داشته است و عالِم به این است که قهرمانی فقط غلبه بر حریف نیست که شکوه شریف بودن است. به مناسبت فرارسیدن روز ملی پارالمپیک و تجلیل از ورزشکار نام آور به سراغ «ساره جوانمردی» قهرمان آسیا و جهان و پارالمپیک در رشته ی تیراندازی جانبازان و معلولین رفتیم. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#گفتگو 🔸در ابتدا بگویید که چطور شد رشته ی تیراندازی را انتخاب کردید؟ 🔹ساره جوانمردی متولد ۱۷ آذر ۱۳۶۳ در شیراز، و عضو تیم ملی تیراندازی بانوان ایران هستم. من هیچ وقت تصور این را نداشتم که ورزشکار و یا قهرمان شوم اصلاً هدفم در زندگی ورزش نبود. وقتی ورزش را وارد زندگی ام کردم و دیدم می توانم در آن موفق شوم برایم تبدیل به هدف شد. این اتفاق از یک زمانی وارد زندگی من شد و خوشحالم که توانستم به سرمنزل موفقیت برسانم. 🔸به دلیل چه شرایطی در مسابقات پارالمپیکی شرکت می کنید؟ 🔹۱۷ سال است که عضو تیم ملی هستم. پای چپم به طور مادرزادی دارای معلولیت است. به همین خاطر در رشته های پارالمپیک فعالیت می کنم. 🔸آیا زمانی که وارد این رشته شدید به قهرمانی جهان فکر می کردید؟ 🔹خیر. از همان روزهای اولی که وارد این رشته شدم فقط تمرین می کردم و تلاش و البته دلم می خواست که مایه ی سربلندی کشورم باشم. 🔸از مسابقات و کسب مدال های موفقیت آمیز برای ما بگویید. 🔹من موفق شدم در مسابقات پارالمپیک توکیو (۲۰۲۰) با شکستن رکورد جهانی به مدال طلا دست یابم. همچنین دو مدال طلای پارالمپیک ریو و مدال برنز پارالمپیک لندن را کسب کرده ام. دارای مدرک کارشناسی ارشد مدیریت بازرگانی از دانشگاه شیراز و کارمند اداره کل ورزش و جوانان استان فارس می باشم. بنده افتخار این را داشتم اولین بانوی مدال آور ایرانی در مسابقات پارالمپیک باشم. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک مثل مربی شنا استاد اصغر طاهرزاده در حديثی از حضرت امام صادق(ع) آمده است: «إِنَّ اللَّهَ إِذَا أَحَبَّ عَبْداً غَتَّهُ بِالْبَلَاءِ غَتّا»؛ خدا زمانی كه بنده‌ای را دوست بدارد او را در دريای شدائد غوطه‌ور می‌سازد. يعنی همچون مربّی شنا كه شاگرد تازه‌كار خود را وارد آب می‌كند تا تلاش كند و دست‌وپا بزند و درنتيجه ورزيده شود و شناگری را ياد بگيرد، خدا هم بندگانی را كه دوست می‌دارد و می‌خواهد به كمال برساند، در بلاها غوطه‌ور می‌سازد. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#کدبانوگری آش کشک 👩‍🍳مواد لازم: برنج نیم دانه پخته شده: ۲ قاشق غذاخوری عدس: ½ پیمانه بلغور گندم: ⅓ پیمانه نعنا خشک: ۲ قاشق غذاخوری سر پُر سبزی آش: ۲ قاشق غذاخوری سر پُر نخود: ½ پیمانه کشک: ۱ تا ۱/۵ پیمانه نمک و فلفل سیاه و زردچوبه: به مقدار لازم آب: به مقدار لازم پودر سیر و ادویه کاری: به مقدار لازم پیاز: ۲ عدد روغن مایع: به مقدار لازم 👩‍🍳طرز تهیه: بعد از خیس خوردن و آماده شدن تمام حبوبات نخود را به همراه مقداری آب داخل قابلمه ای بریزید و اجازه دهید تا نخود به مدت ۱ ساعت و نیم پخته و آماده شود و بعد آن را آبکش کنید و کنار بگذارید. سپس بلغور را یک ساعت روی حرارت قرار دهید تا در این مدت پخته و آماده شود و بعد آن را هم از روی حرارت برداشته آب بلغور گندم را دور نریزید و کنار بگذارید. در آخر عدس را هم پخته و بعد آن را آبکش کرده و کنار بگذارید. پیازها را به شکل نگینی و یکدست برش دهید و خرد کنید و آن را تفت دهید تا کمی سبک و طلایی شود و بعد به آن مقداری زردچوبه و فلفل سیاه به همراه مقداری پودر سیر، ادویه کاری اضافه کنید و آن را نیز ۱ دقیقه ای با پیاز تفت دهید سپس نعناخشک به مواد اضافه کنید و به آن ۱/۵ لیوان پر آب جوشیده شده اضافه کنید و زمان دهید تا آب روی حرارت گاز شروع به جوشیدن کند. بعد از جوشیده شدن آب سبزی آش را نیز به همراه برنج نیم دانه و عدس و نخود پخته شده به قابلمه اضافه کنید و بلغور گندم را هم به همراه آبی که در آن پخته شده بود به قابلمه اضافه کنید و خوب مواد را با یکدیگر هم بزنید و مخلوط کنید و اجازه دهید تا آب آن ها کشیده شوند و مزه ها نیز کاملاً به خورد یکدیگر بروند. سپس کشک را با مقداری آب جوشیده شده رقیق کنید و آن را نیز به مواد داخل قابلمه اضافه کنید و خوب آن را با تمام مواد ترکیب کنید و هم بزنید و بعد حرارت را کمتر کنید و اجازه دهید تا تمامی مواد با یکدیگر به مدت ۴۰ تا ۴۵ دقیقه ای به آرامی با حرارت ملایم و درب باز پخته شوند و جا بیفتند. نمک را نیز در آخرین لحظه به مواد اضافه کنید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#گفتگو 🔸راضی به رضای خدا هستید یا بیشتر از آن چه که موجود است انتظار دارید؟ 🔹همیشه آن چه که خدا مقدر کرده است را با دل و جان پذیرفتم و هیچ وقت بیشتر از آن از خداوند نخواستم البته پیش آمده در مسابقاتی که اول نشدم و رتبه ی دوم یا سوم را کسب کردم شاید در لحظه ناراحت شدم ولی خدا را شکر کردم و امیدم را از دست ندادم. این را هم بگویم که دو جا بسیار ناراحت شدم برای از دست دادن مدالم، یکی پارالمپیک توکیو و یکی همین آخرین پارالمپیک ۲۰۲۴ در خفیف ۵۰ متر حسرت خوردم که چرا نتوانستم مدال دوم را کسب کنم که البته حتماً خواست خدا و مشیت الهی بود که چنین رقم خورد ولی دلم می خواست اتفاق قشنگ تر آنجا پیش می آمد خوشحالم که با ۶۰ مدالی که دارم نامم در تاریخ پارالمپیک به جا مانده است. 🔸رسم درست و شرافتمندانه زندگی کردن را از که آموختید؟ 🔹ببینید ما دهه ی شصتی ها یک مقدار زندگی را از خانواده آموختیم و مقدار بیشترش را تجربه کردیم. یعنی در طول زندگی کردن؛ تجربه کردیم تا یاد بگیریم خیلی جاها شکست خوردیم ولی یاد گرفتیم و جا نزدیم و تکرار کردیم و بلند شدیم. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#گفتگو 🔸احساس شما در دیدار با حضرت آقا و خصوصاً هدیه ای که گرفتید چه بود؟ 🔹همه ی ورزشکاران بعد از کسب مدال به دیدار حضرت آقا می روند و من هم مستثنی نبودم و چندین بار به دیدار ایشان مشرف شدم و شاید این آخرین بار بود چرا که من دیگر در مسابقه ای شرکت نمی کنم و خوشحال تر زمانی بودم که به من گفتند باید به عنوان اولین نفر صحبت کنی. در ابتدا برایم اضطراب آور بود که در حضور شخصی فرزانه چون رهبری حرف بزنم. ولی به من گفتند: «تصور کنید در حضور پدرتان می خواهید صحبت کنید و آرامش خود را حفظ کنید.» و همین من را آرام کرد. در دقایق آخر بود که تصمیم گرفتم از حضرت آقا انگشتر ایشان را درخواست کنم و بنظرم آمد که ایشان تعجب کردند که یک خانم این خواسته را دارد؛ چرا که عموماً آقایان تقاضای انگشتری می کردند. ولی ایشان بزرگوارانه پذیرفتند و یک یادگاری برای آوش من به جا گذاشتند. البته من در دفعات قبل که خدمتشان رسیده بودم خیلی دلم می خوست که این خواهش را داشته باشم ولی خجالت می کشیدم این بار کم رویی را کنار گذاشتم و درخواستم را گفتم و امیدوارم که امانت دار خوبی باشم و بتوانم به بهترین وجه این یادگاری را نگهداری کنم. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پزشکی موز را با معده خالی نخورید موز، خوراکی بسیار سالمی برای زمانی است که معده تان خالی نیست. اما مصرف آن با معده خالی موجب انقباضات در معده و دل درد می شود. در ضمن موز سرشار از پتاسیم است که روده را تحریک به تولید اسید بیشتر می کند و افزایش اسیدیته دستگاه گوارش به آستر معده صدمه می زند. معده ی خالی را از این خوراکی ها محفوظ نگهدارید تا دستگاه گوارش تان سالم بماند و در نهایت ویتامین و مواد مغذی مورد نیاز بدن تان بهتر جذب خواهند شد. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#زیرگذرتاریخ فرجام سوروگین آنتوان سوروگین، عکاس ارمنی ـ گرجی مقیم ایران که بیشتر به عنوان عکاس ویژه ی قاجار شناخته می شود از نخستین پیشگامان عکاسی تجاری در ایران است. او در حدود سال ۱۲۵۰ شمسی از تفلیس گرجستان به ایران آمد و بعد از مدتی در خیابان علاءالدوله (فردوسی) تهران یک مغازه ی عکاسی افتتاح کرد. مشتری های سوروگین هم درباریان قاجار بودند و هم سفرا و گردشگران اروپایی که به ایران می آمدند. اما بسیاری از عکس هایی که از سوروگین به یادگار مانده جنبه ی اجتماعی و انتقادی دارد و او عکس های زیادی از اقوام مختلف ایرانی، مردم کوچه و بازار و رسم و رسومات ایرانی ثبت کرده کرده است. وی در طی پنج دهه فعالیت حرفه ای در ایران به موضوعات متنوعی پرداخت و بیش از هفت هزار نگاتیو شیشه ای ثبت کرد. تسلط او به زبان و فرهنگ ایرانی و هم زمان شناخت او از هنر غرب و تبحرش در فن عکاسی، به او موقعیتی متمایز از سایر عکاسان هم دوره اش بخشید. از آنجا که سوروگین در زمان مشروطه خواهی با این طیف در ارتباط بود به ناچار به سفارت انگلیس پناهنده شد. در سال ۱۹۰۸ میلادی، برابر با سال ۱۲۸۷ خورشیدی، وابستگان محمدعلی شاه قاجار در عکاس Aانه او بمب گذاشتند و حدود ۵ هزار نگاتیو شیشه ای او نابود شد! با انقراض سلسله ی قاجار و برآمدن پهلوی نیز، پادشاه جدید ۲۰۰۰ شیشه پرارزش سوروگین را، به این بهانه که بیانگر دوران رژیمی ساقط شده و کهنه است و با ایران مدرنی که حکومت سعی در نشان دادنش داشت در تضاد است، مصادره و توقیف کرد! @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#مصاحبه_تخیلی شیرین افسانه‌ها معصومه تاوان روی تخت پادشاهی اش نشسته بود و درست شبیه نقاشی هایش عصایی زمرد نشان به دست داشت. ابروهایش را در هم کشیده بود و ریش های بلندش چهره اش را جدی تر و پر ابهت تر نشان می داد به هر حال او یکی از پادشاهان بزرگ سلسله ی ساسانی بود. خودتان را برای خوانندگان ما معرفی کنید. -من خسرو پرویز شاه شاهان پسر هرمز بزرگ و نوه ی انوشیروان از سلسله ی ساسانی هستم. ـ بنده به اینجا آمده ام که از کم و کیف عشق شما به شیرین شاهزاده ی ارمنی برای مخاطبان مان گزارش کنم. لطفا از طریقه ی آشنایی خودتان برای ما بگویید. ـ همه چیز از صحبت ها و تعریف های شاپور آغاز شد. ـ شاپور کیه؟ ـ شاپور ندیم و همدم ما و صورت گری قابل و چیره دست است. مردی جهان دیده که شهرها و بلادهای زیادی را گشته و تجربیات زیبا و شنیدنی دارد او در یکی از همین سفرهایش دختری به نام شیرین را می بیند و از زیبایی او در عجب می ماند و برای ما تعریف می کند و ما یک دل نه صد دل عاشق شیرین شدیم. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#مصاحبه_تخیلی نویسنده: #معصومه_تاوان @zane_ruz

به نام خداوند پذیرنده توبه‌ها... 💙اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم💙 سلام! صبح‌تون به‌خیر. پنجشنبه‌تون نورانی و سرشار از عطر یاد و نام خداوند مهربان🌹✨ «وَيَوْمَ نَحْشُرُهُمْ جَمِيعًا ثُمَّ نَقُولُ لِلَّذِينَ أَشْرَكُوا أَيْنَ شُرَكَاؤُكُمُ الَّذِينَ كُنْتُمْ تَزْعُمُونَ. ثُمَّ لَمْ تَكُنْ فِتْنَتُهُمْ إِلَّا أَنْ قَالُوا وَاللَّهِ رَبِّنَا مَا كُنَّا مُشْرِكِينَ. آن روز که همه آنها را محشور می‌کنیم؛ سپس به مشرکان می‌گوییم: «معبودهایتان، که همتای خدا می‌پنداشتید، کجایند؟» (چرا به یاری شما نمی‌شتابند؟!) سپس پاسخ و عذر آنها، چیزی جز این نیست که می‌گویند: «به خداوندی که پروردگار ماست سوگند که ما مشرک نبودیم!» (سوره مبارکه انعام، آیات ۲۲ و ۲۳) @zane_ruz

#یادداشت رؤیافروش مریم جهانگیری زرگانی برای یک سرماخوردگی ساده رفته بودم مطب پزشک عمومی. سالن انتظار گوش تا گوش پر بود از زن های جوان و میانسالی که برای انجام کارهای زیبایی آمده بودند. تزریق ژل، بوتاکس، فیلر، نخ و خیلی چیزهای دیگری که من حتی اسم شان را هم بلد نیستم. به طور کلی این روزها هرجا را نگاه می کنی پر است از پزشکانی که رؤیا می فروشند. رؤیای جوانی، رؤیای خوش اندامی، رؤیای زیبایی. اسم مراجعان شان را گذاشته اند زیباجو! به بهانه ی اینکه از زیباجویان شان رضایت گرفته اند تصویر بدن آن ها را توی رسانه هایشان نمایش می دهند برای جلب هرچه بیشتر مشتری... ببخشید زیباجو! بعضی هایشان کاملاً زده اند در کار زیبایی و دیگر بیماران واقعی را نمی پذیرند. کسی که با شکایت درد بهشان مراجعه کند را در حوزه ی تخصص خود نمی دانند! آن قدر این بازار پررونق شده که حتی پزشکان عمومی هم با گذراندن یک دوره ی چند ماهه، تبدیل می شوند به پزشک زیبایی. به جای دیدن ته گلوی مردم و فشارخون گرفتن و گشتن دنبال منشأ درد بیماران، سروکارشان با زنان و مردان مرفه و خوش پوش و خوش بویی می افتد که مثل ریگ پول خرج می کنند تا گونه های برجسته تر و لب های کلفت تر و صورت صاف تری داشته باشند. گرچه هنوز تعداد این گونه پزشکان بسیار کمتر از پزشکان متعهد و دلسوزی است که دغدغه شان رنج و درد مردمی است که به آن ها پناه آورده اند. اما همیشه از خودم می پرسم چه شد که کارمان به اینجا رسید؟! چه شد که از طبیب رسیدیم به پزشک زیبایی. گاهی در تبلیغ های پزشکان دختران مجرد زیر سی سال را می بینم که تن به جراحی های سنگینی می دهند که حتی ممکن است مادر شدن یا شیر دادن به فرزند را برایشان غیرممکن کند و البته نمی دانم آن جراح زیبایی آن ها را از عواقب خطرناکی که ممکن است در آینده یا حتی دوران پیری دامانشان را بگیرد، آگاهشان کرده یا نه؟! و کاش مسئولان بهداشت و درمان فکری به حال این ماجرا کنند. کاش دکان این رؤیا فروشان بعضاً بی اخلاقِ پول پرست را پیش از آنکه آسیبی جبران ناپذیر به جامعه وارد کنند، ببندند. کاش نگذارند زن ایرانی تبدیل شود به عروسکی غیرطبیعی و نازیبا که همسری و مادری پیشکش، حتی نمی تواند به عنوان زنی تحصیل کرده و مستقل در جامعه خودی نشان دهد و نقشی ایفا کند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک منشأ همۀ برکات و خیرات استاد محمد عینی زاده موحد امام کاظم علیه السلام به هشام می‌فرمایند: «وَعَلَيكَ بِاليَأسِ مِمّا في أيدِي النّاسِ» یأس از آنچه که در دست مردم است. یعنی انسان باید طمعش را از همه قطع کند و به هیچ‌کسی طمع نداشته باشد؛ به‌ویژه در مسیر خودسازی، در مسیر تقوا. این قطع طمع از دیگران زمینه‌ای است برای رسیدن به حالت التجاء؛ اینکه انسان فقط و فقط متوجه به خدا بشود. این یک مقام بسیار بالایی است. اگرچه فی‌نفسه مقام نیست! یعنی تازه می‌رسد به آنجایی که جز خدا هیچ کسی را ندارد و فقط به او توکل و اطمینان دارد؛ ولی منشأ همۀ برکات و خیرات همین‌جاست؛ یعنی مقام التجا و اضطرار به خدا. ما در مورد امام زمان (عج) نیز در روایات بحث اضطرار و التجا به ایشان را داریم. یعنی انسان‌ها باید به جایی برسند که بفهمند به امام چه نیاز شدیدی دارند و جز امام هیچ چیز دیگری نمی‌تواند خودشان و جامعه‌شان را به اصلاح برساند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#عطارباشی نسخه‌ی طب سنتی برای کبد چرب افرادی که مبتلا به کبد چرب شده اند در صورتی که میزان درگیری کبد آن ها در حد ضعیفی باشد و همچنین اگر میزان آنزیم های کبدی هنوز در حد نرمال باشد می توانند از روش های تغذیه ای یا طبیعی جهت درمان بیماری خود بهره مند شوند. نعمت اله مرادی متخصص طب سنتی اظهار کرد: «مصرف شربت عسل، آب لیمو و کاسنی روزی یک لیوان صبح ناشتا و یک لیوان آخر شب جهت درمان این بیماری و تسریع در سیر بهبودی آن مؤثر است، البته باید توجه داشت که برای این راهکار باید یک و نیم لیوان آب لیموی تازه را با یک قاشق مرباخوری عسل و چهار و نیم لیوان کاسنی مخلوط کرد تا بتوان طی شبانه روز مصرف آن را مدنظر قرار داد.» مرادی عنوان کرد: «مصرف یک قاشق چای خوری سیاه دانه در صبح و شب نیز توصیه می شود، البته سیاه دانه باید حتماً جویده شود و اگر همراه با کمی عسل طبیعی استفاده شود اثر بیشتری دارد.» @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#مجازیست ناگهان باز دلم یاد تو افتاد شکست... @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#ینگه_دنیا اقتصاد آمریکایی شهروند آمریکایی از وضعیت اقتصادی مردمش نوشته: من این اقتصاد رو درک نمی کنم! اقتصادی که در اون، خونه سالمندان آن قدر گرونه که باعث ورشکستگی پدربزرگ ها و مادربزرگ های ما می شه؛ از طرفی پرستاران سالمندان مجبورن از بانک های مواد غذایی (به خاطر فقر) استفاده کنن. هزینه مهدکودک ها آن قدر زیاده که کل حقوق یکی از والدین رو می خورن! اما معلم های مهدکودک فقط ۱۰ دلار در ساعت درآمد دارن و نیازمند کار دوم هستن! هزینه دانشگاه، صدها هزار دلاره و دانشجوها رو مادام العمر بدهکار می کنه! با این حال ما هزاران استاد داریم که توی ماشین هاشون زندگی می کنن! همه چیزهایی که نیاز داریم به طور نجومی گرونه؛ اما بخش زیادی از پولی که پرداخت می کنیم، به افرادی که واقعاً کار می کنن و خدمات ارائه میدن، نمی رسه! @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97