ادامه درس 👆 💙🕌💙🕌💙 🕌💙🕌💙 💙🕌💙 🕌💙 💙 #درس_های_نماز 🔷درس #هشتم @Baghetamashyekhoda #إلّا_ٱلمُصَلّیٖن8 🦋خب بریم سراغ معادله مون چی گفتیم؟ ⏺ #واردات بدنت رو درست کن، #صادرات بدنت خودش درست میشه 🦋اول از همه ما باید ورودی های بدن رو بشناسم، تا نشناسیم نمی تونیم خوب کنترل کنیم. وقتی هم#کنترل نتونیم بکنیم، مسلما #صادراتمون خوب نمیشه. اون وقت خلوت ها رو از دست میدیم و 🔹«هلوع» میشیم. ⏪◀️⬅️⏮↩️ ورودی های بدن 🦋ما هر چیزی رو که وارد بدن بشه به عنوان «غذا» می شناسیم. بعضی #غذاها وقتی وارد بدن شدن، یه خورده وقت میکشه تا هضم بشن و اثرات خوب یا بدشون رو بذارن. 🦋اما بعضی غذاها تا وارد #بدن میشن، فورا اثر #خوب_و_بد خودشون رو میذارن. 🦋 یه پرانتز باز کنیم و یه کم در مورد #غذا صحبت کنیم، بعد برمیگردیم و دوباره در مورد خلوت صحبت میکنیم. 1⃣◀️⏪⏮ اولین #ورودی 👇 🍱 غذاهای خوراکی غذاهایی که یه خورده وقت میکشه تا هضم بشه و اثر خوب یا بد زیادی داره تو زندگی 🦋ما زیاد روی غذاهای خوراکی نمی مونیم. همه مون میدونیم که غذا باید #طیب، پاک و حلال باشه، #خمس_و_زکاتش داده شده باشه. تطهیر شده وارد بدن بشه. اگه #تطهیر نشه و وارد بدن بشه «خلوت» مون رو بهم میزنه 👌 @Baghetamashyekhoda 🌹🌹🌹🌹 باشید با ما تو دورهمی مجازی مون ( ادامه دارد 👆 ) 🦋🔹🦋🔹🦋

ادامه درس👆 🕌🍃🕌🍃🕌 🍃🕌🍃🕌 🕌🍃🕌 🍃🕌 🕌 #درس_های_نماز درس #چهاردهم إلّا_ٱلمُصَلّیٖن ۱۴ 🍃تو دورهمی مجازی #امروزمون در مورد دو #غذای دیگه صحبت می‌کنیم. ⏮⏪◀️7⃣ #غذای جنسی 🍃یک غذای مهم، اینکه #ارضای غریزه جنسی رو از چه راههایی انجام میدیم. 🍃 از راه #حلال یا «معاذالله» از راههای نادرست؟ این #غذا ترکیب با تمام غذاهاست. از راه غذای #دیداری ممکنه، غذای جنسی رو وارد بدن کنیم. 🍃از راه غذای #شنیداری ممکنه، غذای #جنسی رو وارد بدن کنیم‌. از راه غذای لمسی ممکنه، غذای جنسی رو وارد بدن کنیم‌. 🍃غذاهای #جنسی بسیار مهم هستند و آداب زیادی هم در اسلام براشون ذکر شده و همین غذا، روی خلوتهامون بسیار تأثیر میذارن 🍃اما ورودی آخر، در اصل غذای آخر ⏮⏪◀️8⃣ غذای #پنداری 🍃#فکر، تفکر ما احادیث و روایات زیادی در باب #تفکر داریم، در قرآن هم آمده ... #أَفَلایَتَدَبَّرون؟!¹ آیا نمی اندیشید؟! 🍃گاهی #تفکر راه زندگی انسان را عوض می‌کند. [پیشگیری بهتر از درمان است] بخاطر همین اسلام #پیشگیری کرده و گفته قبل از #انجام هر عمل #تفکر کن. 🍃 این ورودی را #کنترل کن، به خودت #شخصیت بده. اجازه نده هر فکری وارد شود بر تو و -#خلوتت را بهم بزند 🍃وقتی تفکر #اصلاح شود، حتما روش اصلاح می‌شود و در نتیجه، رفتار هم اصلاح خواهد شد. 🌹🌹🌹🌹🌹 با ما باشید در ادامه دورهمی مجازی مون @Baghetamashyekhoda 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 📚¹ سوره مبارکه محمد آیه مبارکه ۲۴

ادامه درس 👆 🕌💚🕌💚🕌 💚🕌💚🕌 🕌💚🕌 💚🕌 🕌 #درس_های_نماز درس #هفدهم #إلّا_ٱلمُصَلّیٖن17 @Baghetamashyekhoda 💚رسیدیم به #ملاک نمازگزاران در 💌 #قرآن یعنی چی #ملاک؟ خداوند یه #الگو داده گفته خودت رو #منطبق با الگو کن، هر چی از الگو #زیادتری کم کن، هر چی از الگو #کمتری زیادش کن، برسی به الگو. #ملاکهای خداوند الگو هست. 💚 #نمازگزاران چه کسایی هستن؟ ٱلذَّینَ هُم علیٰ صَلاتِهِم داٰئِمون¹ نمازگزاران #کسایی هستن که در نماز #مداومت دارند همیشه و در همه #حال اهل نماز هستن و هیچ #وقت نماز رو #ترک نمی‌کنن. 💚 نماز برای نمازگزاران بر هر کاری #اولویت داره برنامه هاشون رو، رو وقت نماز #می‌چینن نه ساعت معمولی #مهمونی رفتنشون رو با نماز #تنظیم می‌کنن #روضه رفتنشون رو با وقت نماز #تنظیم می‌کنن #فضای مجازی رو با #وقت نماز تنظیم می‌کنن خلاصه همه زندگی، همه #شادی و #غم هاشون رو با وقت نماز تنظیم می‌کنن. 💚 اگه وقت نماز شده و مشغول کاری هستم و می‌تونم اونو ترک کنم و نکنم جزو #مُصَلّیٖن واقعی نیستم. وقتی جزو #مُصَلّیٖن میشم که نماز اولویتم باشه #این جمله را #بخون 👇 💢 #هیچ کس آنقدر #سرش شلوغ نیست که #زمان از یادش برود و مهمی را فراموش کند. #همه چیز برمی‌گردد به اولویت های آدم... اگر کسی به هر #دلیل مهمی را یادش رفت؛ فقط یک دلیل دارد آن #مهم جزء اولویت هایش نیست 💚اما #خداوند با این #نظام بزرگ در کار، #اولویتش ما هستیم. #هر روز #پنج وعده ما را #صدا می‌کند تا ما جزو #«هلوع» ها نباشیم ما را صدا می‌کند تا #مشغول «خلوت» های #بی‌فایده نباشیم ما را صدا می‌کند تا #«ورودی ها» ی بدنمان را با نماز #کنترل کنیم. او #اولویت ش ما هستیم، ما هم باید اولویت مان #او باشد 💚أَوفوا بِعَهدی أوفِ بِعَهدِکُم² #وفا می‌کنم به #عهدم، #وفا کنید به #عهدتان #خداوند مهربان می‌فرماید: #شما نمازگزار واقعی شوید، قول میدهم #«هلوع» نباشید @Baghetamashyekhoda 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ¹ 📚 سوره مبارکه معارج آیه مبارکه ۲۳ ² 📚 سوره مبارکه بقره آیه مبارکه ۴۰

ادامه درس 👆 💚🌼💚🌼💚 🌼💚🌼💚 💚🌼💚 🌼💚 💚 🌼بسم الله الرحمن الرحیم #مجموعه_مباحث #زندگی_مثبت_حال_خوب 💚سلام قاسمی هستم #مشاور https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9 #سومین_درس 🌼در منزل #سوم سفر میخواهیم برای #حال بهتر و زندگی شیرین تر با هم دیگه #همراه و #همسفر بشیم. 💚خلاصه #دو جلسه قبل؛ 👇 #مسئولیت حال خوب زندگی من؛ #فقط با منه! #من باید ( ویژگی های جسمی، ظاهری، شخصیتی و خلقی)، #شرایط و امکانات موجود زندگیمو #بپذیرم؛ یعنی من #خودم رو با #همه ضعف و #قوت هام می پذیرم و #قبول میکنم این #شرایط و امکانات زندگی #منه به #عملکرد خودم در #قالب ماشین #رفتار دقت کنم و اون رو #کنترل کنم؛ 🌼 یعنی به فکر، #واکنش فیزیولوژیک ( اتفاقی که اون فکر در #بدنمون به وجود میاره)، #احساس و رفتاری که از #پی اون به وجود میاد #دقت کنیم و اون رو به #کنترل خودمون در بیاریم. مثال: 👇 💚فکرکردن به کار #خوب دوستم، حس انرژی و گرما، #شاد شدن و تماس گرفتن با اون #دوست یا #برعکس فکر کردن به کار بد دوستم، #گرگرفتگی و #خشم و سرزنش خودم که چرا با من ، این رفتار رو کرد. 🌼#شکرگزار داشته هامون باشیم و #تمرین شکرگزاری روزانه انجام بدیم؛ 💚یعنی هر #صبح در 7 خط چیزی رو که داریم #شکر بگیم، به این صورت 👇 که خداوندا تو را #شکر میگویم که سالم هستم 🌼و هر شب چیزی رو که #نداریم از خدا در قالب امر #تحقق یاافته بخواهیم به این صورت که؛ خداوندا تو را شکر میگویم که به فضل و رحمتت #درآمدم دو برابر شده است 💚برای #تغییر نگاهم فقط به خودمه و روی خودم #تمرکز میکنم برای زندگی و حال بهتر، نه روی #تغییر دیگران ؛ برای اینکه زندگی #بهتری برایم بسازند. 🌼 حتی اگر #بدترین افراد در زندگی من باشند و بدترین #شرایط رو داشته باشم. ( ادامه دارد 👆) https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9

ادامه درس👆 🌲🌲🌲🌲 🌲🌲🌲 🌲🌲 🌲 #درس_طهارت_نفس #شرح مراتب طهارت/از رساله وحدت از دیدگاه #عارف وحکیم علامه #حسن زاده/شارح #داوود صمدی آملی، #جلد اول https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9 درس #دوازدهم 🌲نقش دستورات #شرعیّه در طهارت #قوی عملیه نفس احکام شرعیه برای تأدیب وطهارت قوای نفس به خصوص قوه ی #شهویّه وقوه ی #غضبیّه جعل شده اند که اگر انسان این دو قوه را#کنترل کند می تواند به مقدار زیادی برنفس خود فائق آید 👌 🌲اگر ما به طور #دقیق در پی انجام #احکام شرعیه باشیم قوای نفس تعدیل می گردد 🌲همانگونه که #بعضی از احکام برای #نزدیک کردن رابطه ی انسان وآفرید گارش تشریع شده 🌲بعضی از #احکام نیز برای نزدیکی انسان با افراد #همنوعش آمده است، 👇 همانند دستوراتی که در مورد پرداخت کردن #خمس وزکات وکمک به فقراء وچگونگی #معامله ی بین دونفر وجود دارد 🌲بعضی از احکام شرعیه برای #تنظیم روابط شخص با نظام هستی می باشد که باعث می گردد او خودش را با عالم هماهنگ کند و هر طور که دلش می خواهد عمل نکند همانند احکامی که در مورد #نماز وروزه می خوانیم که فرموده اند: 👇 #وقت نماز مغرب وعشا هنگام غروب آفتاب است وقت نماز ظهر وعصر موقع زوال آفتاب است 🌲ویا فرموده اند: 👇 برای #روزه داشتن از ابتدای صبح تا غروب باید #امساک از غذا کرده و 🌲یا فرموده اند : هر کس به #دنبال توفیق بیشتری است #سحرگاهان را بیدار باشد 🌲که مجموع همه این احکام دلالت بر هماهنگی شخص با نظام عالم می کند 👌 🌲زیرا انسان جهت برقراری ارتباط بیشتری با نظام عالم ونیز برای تشخیص #زوال ، برای تشخیص صبح ، برای تشخیص مغرب وعشاء ودیگر مسائلی که در رابطه ی نظام هستی است ، سعی می کند خود را با عالم #آشنا کند، 🌲گاه برای دریافتن این روابط به تفکر می نشیند که تمام اینها در #ساختن انسان تأتیر بسزایی دارند پس #احکام فقهی باعث نزدیکی ارتباط انسان با موجودات ونزدیکی با نظام هستی است 👌 🌲احکام شرعیّه موجب طهارت #ظاهریه قوای عملیه نفس و جلا دادن نفس است #اصل نفس موجودی نیست که به واسطه ی نماز خواندن یا روزه گرفتن پدید آمده باشد بلکه #نفس حقیقتی است که از جانب خداوند متعال آفریده شده وبه وجود آمده است و بعد از آن نیز قرار است که #نفس به واسطه ی احکام شرعیه رنگ گرفته وجلا داده شود 🌲همانند اینکه #ساختمانی را می سازند وبعد از آن به ما می گویند #تزئینش کنید ورنگش بزنید 🌲 ما چون خود نمی دانیم چگونه باید با #عالم وآفریده های که در نظام هستی ارتباط بر قرار کنیم #لازم است آفریدگار نظام عالم با همان قلمی که عالم را آفریده برای ما دستور بنویسد و#رابطه بین آدم وعالم وآدم وخدای عالم را تنظیم کند 🌲پس دستورات واحکام شرعیه برای #تنظیم ارتباطات است 🌲چراغانی کردن و#آراستن منزل دل وجلا دادن ساختمان نفس ناطقه تنها به #واسطه ی مراعات کردن احکام شرعیه محقق می شود واحکام شرعیه باعث می گردد که قوای نفس به اطاعت شخص در بیایند https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9 (ادامه دارد.....👆)

#ذهن 💚ذهن ما مانند يک تلويزيون با صدها شبکه است و اين ما هستيم که تصميم ميگيريم روی کدام شبکه باشيم! 💚شبکه #رنجش شبکه #نفرت 💚شبکه #محبت شبکه #شادمانی 💚شبکه #برنامه های تکراری! تصميم ما #کنترل ماست 👌 https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9 💚باغ تماشای خدا

خوب به #تصویر خیره شو؛ میتونی #متوقفش کنی؟ قطعا #نه! زمان کارش رد شدنه؛ هر #ثانیه‌ای که بگذره دیگه برنمیگرده... #کنترل زمانتو به دست بگیر و #زیبا زندگی کن! #بخند و شاد #زندگی کن! 👌 #امید ╭═⊰🍃❣❣🍃⊱━╮ https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9 ╰═⊰🍃❣❣🍃⊱━╯ 🔻با ما همراه باشید👆

ادامه درس 👆 🔶🔹🔶🔹🔶 🔹🔶🔹🔶 🔶🔹🔶 🔹🔶 🔶 #درس_طهارت_نفس #شرح مراتب طهارت/از رساله وحدت از دیدگاه #عارف وحکیم علامه #حسن زاده/شارح #داوود صمدی آملی، #جلد اول https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9 درس #هفدهم 🔶طهارت باطنی/طهارت خیال موضوع #کنترل قوه خیال در کودکان از #دوران کودکی 🔹اگر تا #قبل از هفت سالگی به کودک می گفتیم بازی نکن حرف ما را گوش می کرد اما اکنون که بزرگ شده حرف گوش نمی کند وشیطنت می کند 🔶لذا کودک اگر تا #سنین هفت سال خوب بخورد وخوب بخوابد وخوب بازی کند بعد از آن دیگر #بازیگری وپر خوری وزیاده خوایی کودک تمام می شود واو متعادل بار می آید 🔹همانند اینکه شما مقدار زیادی غذا تهیه کنید . بخواهید آن را ذره ذره به دیگری بخورانید در این صورت اگر چه شما خروارها #غذا هم به او بدهید او آهسته آهسته همه را می خورد 🔶اما اگر کل غذاها را جلوی او بگذارید وبگویید: تا جان داری بخور او وقتی به مقدار #نیازش خورد بعد از آن دیگر از آن غذا بدش می آید 🔹همچنین اگر به کوک بگوییم یواش یواش بازی کن او تا #هفتاد سالگی هم بازی کند سیر نمی شود 🔶اما اگر تا هفت سالگی به او بگوییم هر چه می توانی بازی کن او بعد از هفت سالگی دیگراز بازی کردن بدش خواهد آمد 🔹کنترل قوه خیال کودک تا قبل از هفت سالگی آسان است اما بعد از آن مشکل می شود 🔶کودکانی که بیش از حد شلوغ می کنند معمولا وقتی پا به #سن بالاتر می گذارند آرام می شوند 🔹به خاطر اینکه هر چه #شلوغی وشیطنت در خود داشته اند بیرون ریخته اند 🔸یا کودکان را می بینید در میدان بازی بیش از حد #قهر می کنند ولی قهرشان دوام ندارد و#زود آشتی می کنند بر خلاف کودکانی که بیشتر از هفت سال دارند چون قوه خیال در آنها به سر حد کمالش نرسیده است 🔹نتیجه ی کلام 👇 اینکه وقتی #اساس نهال کودک خوب #چیده نشد این نهال کج رشد می کند وقتی هم که کج شد اولا بسیاری از آنها دنبال #خود سازی نمی روند 🔶ثانیا اگرهم دنبال #خودسازی بروند باید #جان به لب بیاورند تا خود رامستقیم کنند ( ادامه دارد 👆) https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9 ╰═⊰🍃❣❣🍃⊱━╯ 🔺 با ما همراه باشید 👆

ادامه درس 👆 🌷🌸🌷🌸🌷 🌸🌷🌸🌷 🌷🌸🌷 🌸🌷 🌷 #مجموعه_مباحث #زندگی_مثبت_حال_خوب https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9 #ششمین_درس 🌷یه #سوال از حضورتون داشتم چطور می تونیم #ادم های بدی که در اطرافمون هستن و به نوعی در زندگی ما تاثیر گذار هستن ، نادیده بگیریم؟؟؟ ببخشید منظورم از ادم های بد ، اون دسته از ادم هایی هستن که از نظر #اخلاقی هیچ شباهتی با ما ندارن 🌷#سوال مشاور 👇 منظورتون از #شباهت ندارند دقیقا چیه؟ چرا آدم #بدیه؟ کارهای بدی میکنه یا به شما و دیگران آسیب میزنه؟ 🌷#جواب سوال کننده 👇 شما در #درس فرمودین ما #خودمون زندگی خودمون رو می سازیم حتی بدترین ادم ها در کنار ما باشن درسته؟؟؟ من می خوام بگم. #خواسته یا ناخواسته دیگران در #زندگی ما نقش دارند 🌷#جواب مشاور 👇 شما میتونید به #چند روش عمل کنید این جور افراد معمولا #آسیب دیدن و لازمه با مهارت و محبت باهاشون رفتار شه جایگاه اون آدم چقدر در زندگی شما مهمه؟ مثلا #خواهر یا برادره؟ فامیله؟ که بتونید بین خودتون و ایشون #مرز بذارید هم مرز رفتاری٬ هم فیزیکی 🌷وقتی اوضاع #خوبه کمی نزدیک میشید وقتی اوضاع بده و اذیت میشید #فاصله بگیرید اگر میشناسیدش و نیازهاشو میدونید تو #صحبت ها و مراودات نیازهای اون فرد رو در نظر بگیرید و ایشونو از #مقابل خودتون به #کنار خودتون بیارید 🌷#سوال کننده 👇 مثل ادم هایی که مثلا ما #مجبوریم اون هارو ببینیم ولی اون ها خیلی #اخلاق تند و یا زبان گزنده دارن و هر بار ادم و می بینن به ادم حرفی میزنن که موجب #رنجش خاطر ما میشه در واقع من نمی دونم چطور میشه این ادم هارو نادیده گرفت؟ ؟؟😔 🌷#جواب مشاور 👇 نیاز به #تایید دارن٬ تاییدشون کنید با یه نگاه٬ #لبخند٬ گوش دادن به حرفشون و #تحسین کردنشون این کار اون فرد رو نسبت به شما نزدیکتر میکنه و 🌷با حوصله به #رابطه تون زمان بدین در صورتی که در طول زمان با #رفتار کارآمد هم تغییری در اوضاع ندیدین خودتونو از آسیب #حفظ کنید اصلا در هم صحبتی با اون فرد به اصطلاح درگیر نشید و به #تله نیفتید حرفها رو با یه عبارت کوتاه #مودبانه و آروم جواب بدید گاهی مثل اینکه حرفو نشنیدین رفتار کنید و جواب ندین خودتون رو با چیزی مشغول کنید یا از اون فضا و مثلا اتاق به جای دیگه برید 🌷یه حرف #جالب توی حرفها بیارید و حرف تو حرف کنید خودتونو #کنترل کنید چون بعضی وقتها منتظر #عصبانیت و برخورد تند شما هستن تا رفتار بدتری رو پیش بگیرند 👌 🌷🌸🌷🌸🌷 🌷بسیار سپاسگزارم از توضیحات خوبتون برای شما ، بهترین هارو ارزو دارم ، جوابتون عالی بود. من قبلا با روان شناس های زیادی صحبت کرده بودم ولی انصافا الان بهترین جواب رو از شما گرفتم 😊 https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9 ( درس ها ادامه دارد 👆)

ادامه درس 👆 🌻🍁🌻🍁🌻 🍁🌻🍁🌻 🌻🍁🌻 🍁🌻 🌻 ♥️بسم الله الرحمن الرحیم #مجموعه_مباحث #زندگی_مثبت_حال_خوب 🌻سلام، قاسمی هستم #مشاور 🔴درادامه منزل #چهارم سفر میخواهیم برای #حال بهتر و زندگی شیرین تر با هم دیگه #همراه و #همسفر بشیم. #هشتمین_درس https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9 🌻نیاز ما به قدرت گاهی می‌تواند در مقابل نیاز ما به تعلق و صمیمیت قرار بگیره. 🌻کسی که به خاطر #عشق و صمیمیت ازدواج می‌کنه اما همان‌طور که رابطه پیش میره، #مسابقه و دعوای قدرت برای به دست گرفتن #کنترل رابطه هم ممکن است بیش‌تر شه. 🌻مثل وادار کردن همدیگه در انجام #امور، #دخالت ، #نظر دادن، فشار آوردن در #انتخاب های شخصی #همسرتون با این توجیه که ما زن و شوهریم و و نسبت به هم حق داریم 🌻مثلا #دوستم لیلا بگه آرش توی مشت منه یا مثل موم تو دست منه، یا آرش اعتقاد داشته باشه #زنم بدون اجازه من آب نمیخوره یا شاید به شکل #جملات عاشقانه تری مطرح بشه ولی #جدای از جنبه عاشقانه ش، نیاز به داشتن #قدرته در رابطه با اون فرد و در خانواده مشترکی که داره . 🌻 ایرادی هم نداره اما با #قدرت طلبی کور و کنترل گری نباید اشتباه بشه. 👌 💐آقایون معمولا این دخالت و کنترل و فشار رو به صورت مستقیم انجام میدن و خانوم ها با #انفعال، #قهر، همراهی نکردن و .. انجام میدن 🌻و یا هر دو #زوج با همراه کردن فرزندان ؛ با خود این کار ور انجام میدن 💐یعنی با بچه ها علیه هم تیم تشکیل میدن #همسران و افراد خانواده باید #مرز شخصی مشخصی داشته باشند و با احترام به شخصیت ، داشته ها و ارزش ها و عقاید هم بتونند #قدرتشونو رو در زمینه مجاز داشته باشند. 🌻 نیاز به #احترام به طور خاص تر در مرد، نیاز به #محبت به طور خاص تر در زن #رعایت بشه تا احساس کنند که دیده میشن و #قدرت و جایگاه خودشونو پیش هم و جلوی بچه ها دارند. یا بچه ها با #توانایی هاشون دیده بشند. 🌻عزیزان، اون چیزی که یک رابطه رو #خراب می‌کنه لزوماً عشق #ناکافی بین من وهمسرم نیست، بلکه #دعوا و رقابت سر #قدرته، 👌 که خودشو به شکل #کنترلگری در رابطه #زناشویی مون نشون میده. 🌻 من میخوام بگم تو رابطه م و زندگیم #قدرت دارم و گاهی نیازهای همدیگه رو #گروگان میگیریم تا قدرتمون رو نشون بدیم.👌 🌻مثلا #لیلا قهر میکنه غذا درست #نمیکنه و نیاز به #بقای آقا رو تامین نمیکنه. 🌻 یا آرش ناراحته و خونه مادر #خانوم نمیاد و #نیازعشق و تعلق خانوم تامین نمیشه. #تنبیهی با اعمال قدرت!!👌 🌻کشمکش برای به دست آوردن قدرت از طرف #زوجین طرفین، عشق رو از کار #میندازه و رابطه مشترک شکست میخوره 🌻ناکامی در به دست آوردن احساس #خودارزشمندی ریشه بسیاری از مشکلاته👌 و این مسئله در رابطه با سال‌های #اولیه زندگی #کودک که پایه و اساس خودارزشمندی شکل می‌گیرد، #خیلی مهمه و اهمیتش برای والدین روشنه که به بچه شون با هر ویژگی که داره #احترام بذارن، 🌻بهش #عشق بورزن و قبولش کنن و وقتی حس #عزت نفس درست شکل نگیره فرد احساس میکنه از نظر خودش و بقیه خیلی ارزش نداره 👌 https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9 🌻 ان شاء الله درباره #نیاز به قدرت و #کنترل گری در رابطه #همسران در جلسات بعد به طور مفصل با هم صحبت میکنیم. ( این درس ادامه دارد👆)

#پیام_مشاور ده راهکار برای #جذب انرژی مثبت 1⃣ روز خود را با #دعا، نیایش و شکرگزاری شروع کن 2⃣ همان طور با دیگران #رفتار کن که دلت می خواهد با تو رفتار شود 3⃣ در هر وضعیتی سعی کن بیشتر #جنبه های مثبت را ببینی 4⃣ از #کنترل کردن همه چیز دست بردار 5⃣زندگی پر از #صلح و صفا را تجسم کن 6⃣#نگران آینده نباش، تنها برنامه ریزی کن و به خدا توکل کن 7⃣ از #دلخوری دست بردار 8⃣ اوقاتی از هفته را در #طبیعت سپری کن 9⃣ در مقابل دیگران #جبهه نگیر 🔟 #آرامش را در وجودت احساس کن... ➖➖➖➖➖ ❣کانال باغ تماشای خدا ↪️ https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9

ادامه درس 👆 💑🔸💑🔸💑 🔸💑🔸💑 💑🔸💑 🔸💑 💑 #مجموعه_مباحث #زندگی_مثبت_حال_خوب سلام ؛ قاسمی هستم #مشاور_و_روانشناس در ادامه منزل ششم میخواهیم برای حال بهتر و زندگی شیرین تر با هم دیگه #همراه و #همسفر بشیم #دوازدهمین_درس https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9 🔸 سوال :👇 همین که میگین فرمون ماشین #دست خودتون باشه و نزارین بقیه براتون تصمیم بگیرن یا اونو #چرخش رو به سمت خودشون نگیرن منم خیلی دلم میخواد #زندگیم طوری باشه که اونطوری دلم میخواد پیش بره و بقیه برام نچرخونن ولی من هر چی میگم شوهرم پشتم نیست و حمایتم نمیکنه 🔸جواب مشاور : 👇 این نیاز به #تمرین و #صبوری داره. اول اینکه #منشاء رفتارتون رو بشناسید اونو تقسیم کنید به فکر/ احساس بدنی/ احساس #ذهنی / عمل بعد #مدام حواستون باشه که فکرتون چیه و باعث چه عملی میشه از هر جا که فکر میکنید اشتباهه #جولشو میگیرید و اصلاحش میکنید 🔸قرار نیست اونا همراه باشن گاهی #مانع هم میشن. قراره ما با #کنترل بر خودمون #مسیر بهتری رو انتخاب کنیم و با #همسرمون هم مذاکره میکنیم برای رسیدن به حقمون. و اگه مانع میذارن بتونیم مانع رو #حل و فصل کنیم 🔸سوال : 👇 منم همینو میخوام که اول بتونم خودمو کنترل کنم چون واقع زود از کوره در میرم میخوام بیشتر #خونسرد باشم ولی نمیدونم چطوری 🔸جواب مشاور : 👇 چند تا از #کارهای مهمی که تو زندگی انجام دادید رو بفرمایید عزیزم. 🔸سوال : 👇 در چه موردی ؟ 🔸جواب مشاور : 👇 در هر موردی که دوست دارید مطرح کنید 🔸جواب سوال کننده : 👇 مثلا برای خودم #مغازه پوتیک لباس باز کردم اونم به سختی ولی بقیه انقدر حرف زدن #پشت سرم تا شوهرم اونو از دستم گرفت منو افسرده کرد دلم میخواد #یه کاری انجام بدم پشتم باشه #حمایتم کنه ولی نیست خیلی حرف #مردم رو گوش میده واسه همینم همیشه بحث داریم خودمم دیگه خیلی خسته شدم از این شرایط زندگی 🔸جواب مشاور : 👇 خب عزیزم شما #کار به این مهمی رو انجام دادید #توانایی اینکه بتونید زود از کوره در نرید و خونسردیتون رو حفظ کنید دارید. 👌 الان هم خسته و دلخور هستید برای همین زود از کوره در میرید #اول باید این دلخوری ها رو تا جااای ممکن حل و فصل کنید 🔸#توانایی رو که از دست ندادید؟ #مغازه رو از دست دادید بعد هم اگر #همسر شما حرف دیگران روش اثر داره میتونه نکته #مثبتی برای شما داشته باشه 🔸اینکه شما هم بتونید با حرفاتون روش اثر بذارید👌 🔸منتهی از راه #جدید 🔸سوال : 👇 من الان فقط میخوام خودم به ارامش برسم چون زود حالم بد میشه به مغزم زیاد فشار میاد میترسم خیلی اخه اون بار هم خودم نتونستم راضیش کنم اونم خواهرم باعث شد نمیدونم اخه چرا وقتی میبینه من بار هر چی یا با هر کسی که حالم خوب میشه اونو ازم میگیره 🔸جواب مشاور : 👇 الان کارهایی رو بکنید که آرومتون میکنه یعنی از #خواهرتون خواستید که با همسرتون صحبت کنه؟؟ وقتی #حرف دیگران رو گوش میده یعنی حرف حرف ایشون نیست 🔸میدونید #پشت حرف همسرتون چیه؟؟؟ 🔸نیاز به #قدرت!! میخواد حرف حرف خودش باشه. و احتمالا #بقیه با رفتار یا حرفاشون این #قدرت رو بهش میدن و ایشون هم حرف اونا گوش میده ما اگر #بخوایم مدام دیگران رو متوجه کاراشون کنیم تو یه درگیری بی پایان میفتیم اما میتونیم با #مذاکره بخوایم که نیازهامون رو حل کنیم ( این درس ادامه دارد 👆) ➖➖➖➖➖ ❣کانال باغ تماشای خدا ↪️ https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9

#پیام_مشاور 🌸آدمِ #سالم كيست؟ 💜آدم سالم، آدمی است كه با #خودش و با آدمهاى اطرافش در حال #جنگ و ستيز نيست، نتيجتاً حضورش به آدم انرژى ميده! 🌸بيشتر از اينكه #انتقادگر باشه، مشوقه! بيشتر از اينكه #منفى باشه، مثبته! بيشتر از اينكه #متكبر باشه، متواضعه! بيشتر از اينكه بخواد #خودنمايى كنه، دوست داره در يك فضاى اشتراكى، ديگرانو ببينه و همينطور خودش ديده بشه! 💜با #آدم سالم، شما بهترين بخش وجودتون بيرون مياد، آدم سالم زيباييهارو ميبينه و به زبون مياره! 🌸آدم سالم #خوش خلق هستش، مزاح و طنز خوبى داره! آدم سالم همونى هست كه ميبينى، فى البداهه است! خلاقيت داره، برخوردش #محترمانه است، #حرمت شما حفظ ميشه، ميتونيد به او اعتماد كنيد، احساس امنيت كنيد!👌 💜آدم سالم #كنترل نياز نداره، #تحقير نياز نداره، #تسلط نياز نداره! 🌸آدم سالم با مجموعه رفتارهاش به شما احساسى رو ميده كه در حقيقت شما خودت رو #مثبت تر و بهتر از انچه که هستی ببینی. 💜این آدمها را در #گوشه ای از زندگیتان حفظ کنید ...👌 ➖➖➖➖➖ ❣کانال باغ تماشای خدا ↪️ https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9

ادامه درس 👆 💠🔹💠🔹💠 🔹💠🔹💠 💠🔹💠 🔹💠 💠 #مجموعه_مباحث #زندگی_مثبت_حال_خوب سلام ؛ قاسمی هستم #مشاور_و_روانشناس در ادامه منزل #هفتم میخواهیم برای حال بهتر و زندگی شیرین تر با هم دیگه #همراه و #همسفر بشیم #پانزدهمین_درس https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9 💠ممکنه همه ما به حدی #کنترل گر باشیم اما اگر حواسمون نباشه میتونه روابطمونو از بین ببره. 💠تازه ما با شکل #خوب کنترل گری مطرحش کردیم یعنی از راه خیلی ملایمش یعنی ابراز محبت و توقع جواب. 💠اما متاسفانه چیزی که به وفور دیده میشه کنترل گری از نوع #دخالت های بی مورده که حق ما نیست. ⛔ 💠مثلاً بهت میگن چرا فلان رنگو پوشیدی؟ چرا فلان چیزو میخوری؟ چرا فلان غذا نخوردی؟ چرا کم میخوری؟ چرا زیاد میخوری؟ چرا اونجا رفتی به ما نگفتی؟ چرا فلانی رو دعوت کردی ما رو نگفتی؟ چرا فلان چیزو خریدی نشون ندادی؟ چرا بریز و بپاش کردی ؟ مثلا مبلاتو عوض کردی یا ماشین جدید خریدی؟ چرا خسیسی میکنی و یه کم به سر و وضع خونه ت نمیرسی؟ چرا بارداری تو زودتر نگفتی؟ چرا اسم بچه تو اول با ما نگفتی؟ این رشته که من میگم رو بخون بازار کار داره، پس چرا رشته ای که گفتم نخوندی؟ فلان راهنمایی رو کردم پس چرا انجام ندادی؟ حقوقت چقده؟ چرا کارتو عوض نمیکنی؟ 😡 💠و اگه بخوای خلاص شی و مستقل عمل کنی و تصمیمات و کارهاتو با همه در جریان نذاری میگن یعنی ما غریبه بودیم؟ 🤨 💠خیر شما خودی، شما عزیز، شما تاااج سری 💠اما #کنترل گری! و من به یک کنترل گر باج نمیدم؟😡 💠حالا که این مثال👆 رو خوندین حتما افرادی از این دست میاد تو ذهنتون: 💠 اما باید بگم: شما هم احتمالا #کنترل گرید چون به فکر این هستید که کاش #فلانی متوجه میشد یا این مطالب رو میدونست و خودشو و رفتار #بدشو عوض میکرد!!! 💠 پس چیکار باید کنیم ❓❗️ ( این درس ادامه دارد 👆) ➖➖➖➖➖ ❣کانال باغ تماشای خدا ↪️ https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9

ادامه درس 👆 🌾🍁🌾🍁🌾 🍁🌾🍁🌾 🌾🍁🌾 🍁🌾 🌾 #مجموعه_مباحث #زندگی_مثبت_حال_خوب سلام ؛ قاسمی هستم #مشاور_و_روانشناس در ادامه منزل #هفتم میخواهیم برای حال بهتر و زندگی شیرین تر با هم دیگه #همراه و #همسفر بشیم #شانزدهمین_درس https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9 🌾 وقتی #انگشت اتهام تون رو به طرف اون آدم بد تو #ذهنتون نشونه گرفتید حواستون باشه #نوک یک انگشت به سمت اونه و باقی انگشت ها به سمت خودتون!☝️ 🌾#اول اینکه خودتون هم دست از #کنترل کردن دیگران بردارید 🌾#دوم اینکه از تهدیداشون نترسید و بهشون اجازه ندید شما رو کنترل کنند 🌾البته منظورم این نیست از فردا یک دفعه عوض شید اما به مرور این #مرزهای باز رو ؛ محدود تر کنید و مرزهاتون رو برای افراد مشخص کنید 🌾و حتما یادمون باشه که فقط من نیستم که مرز دارم به #مرز زندگی بقیه هم وارد نشم 🌾چون بعضیا حق خودشون میدونن دیگران رو کنترل کنند 🌾حالا با اسم دلسوزی و با خبر شدن از حالش ؛ 🌾 اما از دیگران انتظار ندارن که این کارو بکنند و این نمونه که فراوان هم هستند 🌾متاسفانه یکی از ناراحت کننده ترین افرادی هستند که هر کس میتونه تو زندگیش تجربه کنه. 🌾امیدوارم که ما اون فرد نباشیم چون همین میتونه عامل مشکلات تو روابط ما باشه و ندونیم. 🌾اما از قضا کسانی هم پیدا میشن که به خاطر ملاحظات #انسانی یا روابط عاطفی و خلاصه منافع مشترک یا ضعف و به هر دلیلی با فرد کنترل گر کنار میان و به اصطلاح بهش #باج میدن که یک دور باطل ظالم و مظلوم شکل میگیره. 🌾یعنی تاوقتی اونا ظلم رو قبول می کنند فرد هم بهشون ظلم می کنه که البته فرد کنترل گر فکر میکنه #طبیعی رفتار میکنه و محبت میکنه و بقیه متوجه نیستن. 🌾یک چیز جالب درباره #افراد کنترلگر اینه که اونا گاهی با محبت کردن دیگران روبه اصطلاح #نمک گیر می کنند و بعد ازشون توقع دارند که اونا هم متقابلا #جوابگوی توقعاتشون باشند و محبتشون رو جبران کنند. 🌾 مثلا همسایه عزیزی که بعد #اسباب کشی با یه سینی چایی میاد دم خونتون و خوشامد میگه و خدا قوت میگه بعدا حق خودش میدونه که بپرسه فلان روز #چراغ خونتون خاموش بود نبودین؟ یعنی کجا بودین؟ چون ما دوست و صمیمی هستیم پس این #حق منه بدونم کجا بودی؟ 🌾البته الان همسایه ها خصوصا تو کلان شهرها خیلی با هم کاری ندارند فقط خواستم مثال بزنم. ( این درس ادامه دارد 👆) ➖➖➖➖➖ ❣کانال باغ تماشای خدا ↪️ https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9

ادامه درس 👆 🌷🌸🌷🌸🌷 🌸🌷🌸🌷 🌷🌸🌷 🌸🌷 🌷 #مجموعه_مباحث #زندگی_مثبت_حال_خوب سلام ؛ قاسمی هستم #مشاور_و_روانشناس در ادامه منزل #هفتم میخواهیم برای حال بهتر و زندگی شیرین تر با هم دیگه #همراه و #همسفر بشیم #هفدهمین_درس https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9 🌷شاید بگید خب طبیعیه که آدم نمیتونه #نسبت به دیگران بی تفاوت باشه و بهشون #محبت نکنه. یا #طبیعیه توقع داشته باشه که بهش محبت کنند . 🌷اما بهتر اینه که شما #محبت میکنید اما #بدون توقع. 🌷این به معنی این نیست که شما #نیاز ندارید جواب کارهاتون رو ببنید اما اینکه #دیگران به شما محبت کنند در اختیار اونهاست، #نمیشه مجبورشون کرد. 🌷حداقل اینه که اگه #محبتی می کنید و می بینید که محبتتون بی جوابه 1⃣ میتونید به #کارتون ادامه بدید 2⃣اما اگر #جوابی در خور نمی گیرید و ناراحت میشید میتونید محببتون رو #تنظیم کنید و به اندازه ای محبت کنید که اگه جواب نگرفتید #ناراحت نشید. 🌷شاید از شنیدن این حرف تعجب کنید اما نیاز وجودی و #وظیفه انسانی شما در محبت کردنه اما جواب دست شما نیست . 🌷تلاش برای #وادار کردن دیگران به جواب دادن یعنی کنترل و اجبار افراد به انجام کار مورد انتظار من! و این یعنی #کنترل گری مخرب 🌷 گاهی هم #تلاش های شما برای جواب گرفتن جواب میده اما خیلی از ناراحتی ها و دلخوری ها برای همینه که شما با توقع و #اجبار محبتتون رو همراه میکنید و ممکنه طرف بگه بابا نه #محبت نه #منت. و خودتون هم از نتیجه #ناراضی باشید چون همیشه اونطور که دلتون میخواد نیست. ❌❌و اینجاست که اصل و هدف #عشق و عاطفه در روابط گم میشه و همه چی میشه #جنگ مغلوبه و گرو گروکشی. 🌷حالا که اون #مراسم من نیومد من هم نمیرم. حالا که فلان #کادو رو آورد منم فلان کادو رو میبرم. 🌷حالا که #دعوتش کردم و دعوتم نکرد دیگه باهاش #قطع رابطه میکنم. 🌷حالا که من هی بهش محبت میکنم و اون توجه نمیکنه پس #حالشو میگیرم. 🌷حالا که جواب سلاممو فلان جور داد پس منم دیگه بهش سلام نمیکنم ✅بعله اینها همه #توقع بیجا و کنترل گریه. و اگر این #بلای خانمان سوز رو از روابطمون دور بندازیم تازه #طعم رابطه واقعی رو میچشیم 👌 ( این درس ادامه دارد 👆) ➖➖➖➖➖ ❣کانال باغ تماشای خدا ↪️ https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9

ادامه درس 👆 🔴🎋🔴🎋🔴 🎋🔴🎋🔴 🔴🎋🔴 🎋🔴 🔴 #مجموعه_مباحث #زندگی_مثبت_حال_خوب سلام ؛ قاسمی هستم #مشاور_و_روانشناس در ادامه منزل #هشتم میخواهیم برای حال بهتر و زندگی شیرین تر با هم دیگه #همراه و #همسفر بشیم #نوزدهمین_درس https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9 🔴یا آقا ممکنه بگه باید #حرف منو گوش بدی و قبول کنی و ایشونم از رفتارهای اشتباه و ناکارآمدی که مثال زدیم استفاده میکنه و یه سری رفتارهای #مردانه دیگه 🔴 حالا هم خانوم ناراضیه که چرا به #خواسته م توجه نمیشه😔 هم آقا و البته مشکل در خودشون نمی بینند 🔴 یا مثلا: 👇 مادر معتقده که #فرزندش قدرنشناسه و تمام زحماتش رو به هدر داده. #فرزند هم معتقده که مادرش دست و پای او را بسته و حقوق اولیه زندگی را به اسم مادری و محبت ازش گرفته. 🔴#مدیر معتقده خودش و زندگیشو وقت و ثروتشو را صرف رفاه و خوشحالی کارمنداش کرده. کارمندا هم معتقدند که #مدیر، به خاطر حقوقی که میده، آنها را بردهی خودش میدونه! 🔴اگر چه ممکنه شکل اول رابطه، در کوتاه مدت، رضایت بخش باشه، اما معمولا در #بلندمدت نمیتوانه رضایت طرفین را تامین نماید. 🔴ممکنه یکی از این افراد به بهونه علاقه، مراقبت، حتی #عشق شدید و غیرت #محدودیت هایی برای طرف مقابلش ایجاد کنه که اوایل میشه نادیده ش گرفت اما در دراز مدت رابطه رو #بیمار میکنه و فرد رو بیزار میکنه. 🔴ممکنه بگید من مذاکره میکنم اما جواب نمیده. خب #مذاکره مهارت میخواد. چیزی رو که بارها تجربه کردی و جواب نگرفتی به شیوه جدیدی و درست امتحان کن. 🔴نوع دوم رابطه، همون چیزیه که بهش #رابطه_سالم میگن. 🔴اینکه «#مالکیت» و «#کنترل»، نمیتونه نگاه و ابزار مناسبی برای #مدیریت یک رابطه باشه. تمام اون چیزی که در یک رابطه مطرح میشه «پذیرش» و «عدم پذیرش» هست. 🔴هر کدوم از طرفین خواسته شو میگه، از اون دفاع میکنه، دلایل و استدلالهای خودشو مطرح میکنه و طرف دوم میتواند آنها را بپذیره یا رد کنه. 🔴خب درسته ناراحت کننده ست اما به اینجا که رسیدیم باید قید خیلی از توقعاتتون رو بزنید تا یک رابطه برابر، بدون ترس، سالم و واقعی رو تجربه کنید و با روش درست خیلی از خواسته هایی که تا به حال نتونستید به دست بیارید رو مطرح کنید. 🔴اینجا هر اتفاقی میفته با خواست و فداکاریه نه از سرمصلحت اندیشی و اجبار. 🔴اگر عشقی هست واقعیه اگر دلخوری ای هست بهای با هم بودنه و ما مسئولیت خودمونو تو رابطه مون قبول میکنیم،که سهم من اینه و براش تلاش میکنم 👌 و اگه موفق هم نشم به خواست #طرف مقابلم احترام میذارم و مجبورش نمیکنم. 🔴«رابطه دوستانه» بر پایه گفتگو و مذاکره و توصیه است. 😡❌«رابطه مالکانه» بر اساس اعلام نظر و تحمیل و تجویز است. 🔴حالا یک بار دیگه اتفاقات روزمره زندگی رو با خودتون مرور کنید و ببینید چه سهمی از روابط شما از جنس روابط دوستانه و چه سهمی از جنس #روابط مالکانه است.⁉️ ( این درس ادامه دارد 👆) ➖➖➖➖➖ ❣کانال باغ تماشای خدا ↪️ https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9

ادامه درس 👆 🔵🔵🔵🔵 🔵🔵🔵 🔵🔵 🔵 #مجموعه_مباحث #زندگی_مثبت_حال_خوب سلام ؛ قاسمی هستم #مشاور_و_روانشناس در ادامه منزل #هشتم میخواهیم برای حال بهتر و زندگی شیرین تر با هم دیگه #همراه و #همسفر بشیم #بیستمین درس https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9 🔵وقتی آماده ی رفتن به مهمونی هستید، #لباس دلخواه تونو پوشیدید و با لذت مشغول برانداز کردن خودتون در آیینه هستید، اگه #همسر یا والدین تون از راه برسند و ببینند لباس شما مطابق #سلیقه اونها نیست، چیکار می کنید؟ 🔵 خود شما با دیگران در این مواقع چطور رفتار میکنید؟⁉️ 🔵اگر فرزندتون نسبت به انجام تکالیف و مرتب کردن اتاقش بی اهمیت باشه، چه ابزاری را برای تغییر رفتارش به کار میگیرید؟ ممکنه به عنوان #تنبیه از دیدن آخر هفته با دوستاش محرومش کنید؟ 🔵این نوع رفتارها، چقدر در بهبود رابطه موثره؟ 🔵 بعد از هر بار استفاده از ابزارهای کنترل، سطح رابطه بهتر و قویتر از گذشته است یا از گذشته #سردتر میشه؟⁉️ 🔵تمرین : 👇 1️⃣ یک مورد را #ذکر کنید که شما قربانی تفکر مالکانه در رابطه شدید. این مورد میتونه به محیط خونه، دانشگاه یا محل کار مربوط باشه 2️⃣ مورد دیگه ای که #خودتون، فرد دیگری را قربانی تفکر مالکانه کردید (فقط در صورتی به سوال اول جواب بدید که صادقانه به سوال دوم هم جواب بدین.) ❓1️⃣ در مورد اول، طرف مقابل با چه برخورد دیگه ای، میتونست شما رو برای تغییر رفتار متقاعد کنه؟ ❓2️⃣در مورد دوم، اگه دوباره در اون وضعیت قرار بگیرید، آیا گزینه بهتری برای #مدیریت اون شرایط دارید؟ بدون اینکه #احساس مالکیت را به طرف مقابل القا کنید؟ 🔵 در اینجا تاکیدمون از #کنترل برونی و نسبت به دیگران به سمت کنترل درونی و نسبت به خودمونه یعنی من #فرمان زندگیم رو با مسئولیت پذیری به دست میگیرم و برای تغییر رفتار خودم #تلاش میکنم👌 🔵من که به افراد کنترل گر در زندگی شما دسترسی ندارم 🔵 پس ما اول خودمون آگاه میشیم و روی خودمون کار میکنیم تا به عنوان یک فرد رشد یافته و پخته بتونیم در مقابل افراد کنترل گر عملکرد بهتری داشته باشیم .👌 🔵 ما درباره #زنجیره فکر حرف زدیم قطعا بعد از ازدواج مدیریت فکر و احساس خیلی به موفقیت و خوشبختی ما توی زندگی کمک میکنه. 🔵 هم تو حال بهتر خودمون هم توی داشتن روابط موثر با افراد جدید، مهم و تاثیر گذار زندگی متاهلی یعنی همسر، فرزندان و خانواده همسر 🔵 خانوم ها هم که خوراکشون بعد ازدواج به خصوص، فکر و خیاله😊 فکر و خیال چیه و آیا بده یا خوب؟ احساساتی بودن چیه؟ 🔵جواب اینه که فکر و خیال هم خوبه هم بد 🔵 احساسی بودن یعنی چی؟ احساسی بودن با احساساتی بودن فرق داره ( این درس ادامه دارد 👆) ➖➖➖➖➖ ❣کانال باغ تماشای خدا ↪️ https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9

#پیام_مشاور https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9 🌼 وقتى سعى كنى همه چيز رو #كنترل كنى از هيچ چيزى #لذت نميبرى 🌼 پس : ريلكس باش ، نفس بكش، رها كن و فقط #زندگى كن....👌 🌼🍃🌼🍃🌼🍃

ادامه درس 👆 🔶🔹🔶🔹🔶 🔹🔶🔹🔶 🔶🔹🔶 🔹🔶 🔶 #مجموعه_مباحث #زندگی_مثبت_حال_خوب سلام ؛ قاسمی هستم #مشاور_و_روانشناس #لطفا_توجه_بفرمایید 👇👇👇 🔶برای جمع آوری و نوشتن مطالب و #درس ها وقت گذاشته می شود لطفاً با #دقت مطالعه بفرمایید 👌 در ادامه منزل #هشتم میخواهیم برای حال بهتر و زندگی شیرین تر با هم دیگه #همراه و #همسفر بشیم #بیست_و_چهارمین_درس https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9 🔶من وقتی بدونم هدف و مسیرم من چیه؟ از رابطه چی میخوام؟ راحت تر میتونم فکرم رو کنترل کنم بدنمو و ذهنمو کنترل کنم و رفتار مناسبی انجام بدم مثل یه #کاراته کار 🔶فکر کنید بی هدف دست و پاشو پرت کنه هر حریفی اومد سمتش چشم بسته یک دست و پایی به طرفش بزنه این موفق میشه؟ 🔶میتونه یکی یکی کمربندشو ارتقا بده؟ میتونه به هدفش که استادی هست برسه؟ 🔶وقتی چشمشو بسته جهت دست و پاش معلوم نیست چه بسا بیشتر هم بخوره و آسیب ببینه اصلا میتونه همون حریف رو درست بزنه؟ حالا باید چیکار کنه ؟ 🔶این میشه تمرین ماشین رفتار باید اول فکر کنه بدنش رو #منقبض کنه احساس نشاط و آمادگی پیدا کنه بعد ضربه بزنه حالا باید چیکار کنه ؟ حالا میتونه جواب دادن باشه 🔶 یعنی گاهی لازمه در #راستای هدفم با در نظر گرفتن آینده رابطه و با کمترین آسیب بهترین رفتار رو بکنم 🔶#سکوت کردن باشه 🔶به #تعویق انداختن رفتار باشه 🔶 بعدا برنامه بریزم که چه برخوردی بکنم به جای اینکه انرژی رو صرف کنیم و نتیجه نگیریم 👌 چون مطمینا ما باز هم با رفتار های ناراحت کننده و موقعیت های اذیت کننده مواجه میشیم 🔶با #کنترل رو خودمون یاد گرفتن #برخورد موثر و زمان دادن به خودمون طوری که کمتر آسیب ببینیم بیشتر #عشق بگیریم و مرزهامون رو به مرور برای دیگران مشخص کنیم و تمرین کردن به #مهارت در رفتار خوب دست پیدا میکنیم 🔶#حذف برای مرحله آخره که اونم درجه داره مطمینم که که کمتر کار به اونجا میکشه 🔶خب پس ما رو خودمون #سرمایه گذاری میکنیم ( این درس ادامه دارد 👆) ➖➖➖➖➖ ❣کانال باغ تماشای خدا ↪️ https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9