#خودمراقبتی #سبک_زندگی چرا اسلام در اجتماع تاکید بیشتری روی غض بصر آقایون کرده، و خودآرایی نکردن خانوم‌ها؟ تاحالا انقدر کسی قشنگ توضیح نداده بود برام 🤌🏻 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#مسئولیت‌پذیری ✅ ژاپنی‌ها ضرب‌المثل جالبی دارن: 🔨 به‌خاطر میخی، نعلی افتاد. 🐴 به‌خاطر نعلی، اسبی افتاد. 🏇 به‌خاطر اسبی، سواری افتاد. 🥷 به‌خاطر سواری، جنگی شکست خورد. ❌ به‌خاطر شکستی، مملکتی نابود شد و همه‌ی این‌ها به‌خاطر کسی بود که میخ رو خوب نکوبیده بود. 🤔 ⁉️ آیا شما به نوبه‌ی خودت، در جایی که هستی، میخ رو درست می‌کوبی؟!🤔 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#خودمراقبتی آیا شما هم در دام #افکار_منفی گرفتار میشی؟ روشی که برای رهایی از این افکار آزاردهنده در پیش می‌گیری چیه؟!🤔 و سوال مهم‌تر اینکه ⁉️ آیا موفق شدی ؟! 😏 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#شگفتی‌ها #پژوهش ⁉️ چرا سگ نجس است؟! ابوهریره رَضِیَ اَللهُ عَن‍‍‍‍ْهُ می‌گوید: رسول الله ﷺ فرمود: «هرگاه، سگ در ظرف شما آب خورد، آن را هفت بار بشویید». و همچنین در جای دیگری ابوهريره رضى الله عنه روايت است که رسول الله ﷺ فرمود: [روش] پاکی ظرف یکی از شما اگر سگ در آن دهن زد این است که آن را هفت بار بشود؛ که بار اول آن با خاک باشد ⁉️ چرا با خاک؟! به‌دلیل خواص ضد میکروبی !! ✅ خاک حاوی مواد معدنی و میکروارگانیسم‌هایی است که می‌توانند خواص ضد میکروبی داشته باشند. برخی از خاک‌ها به‌ویژه خاک‌های رس، توانایی جذب و کشتن باکتری‌ها را دارند. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#یه_حس_خوب 🔴 یک خانم اصفهانی هنرمند که تمام قرآن را چرخ دوزی کرده است 👏👏👏 ✅ هزار ماشاءالله درپناه تک تک آیه های قران باشید #اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم #انگیزشی 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#سبک_زندگی #انگیزشی 💬 انگیزه ندارم.. 🗯 انگیزه مثل یه شعله کوچیک درون همه ما هست. اما گاهی تا مرز خاموش شدن میره و اونجاست که میگیم انگیزه ندارم... 💥برای شعله‌ور کردن آتش انگیزه‌تون نیاز به مراقبت دارید و با یه گوشه نشستن و غصه خوردن بابت اینکه انگیزه ندارم چیزی درست نمیشه. ✅برای اینکه انگیزه‌تون رو برگردونید این راهکارها رو استفاده کنید: ۱. زمانی رو به دور از همه اطرافیان، فقط به خودتون اختصاص بدید و خلوت کنید و به کارهایی که دوست دارید انجام بدید ولی انگیزه‌ای براش ندارید، فکر کنید. ۲. اگر می‌خواید کار یا فعالیتی رو شروع کنید، با یک دوست همراه بشید. خیلی از آدما میگن نمی‌تونیم تنهایی کاری رو شروع کنیم. اینجور وقتا بهتره یک دوست رو با خودتون همراه کنید. ۳. برای انگیزه گرفتن نیازی نیست یه کار بزرگ و سخت انجام بدید. از کارهای آسون و هدف‌های کوچیک شروع کنید تا به هدف‌های بزرگتر هم برسید. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#تلنگری_برای_تفکر هیچ اتفاقی بدون حکمت نیست 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#شکرگزاری 📽 این کلیپ رو اگه خوب درک کنیم میتونه زندگیمون رو متحول کنه 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند #مدرسه 📣 والدین عزیز سال تحصیلی فرزندان شما آغاز شده. ✅من می دانم شما چقدر اضطراب دارید که فرزندانتان بتوانند جزء نفرات #ممتاز کلاس شده و به خوبی از عهده امتحانات برآیند. 🙏اما لطفاً در نظر داشته باشید که 💢 در بین این دانش آموزان یک #هنرمند وجود دارد که نیازی به دانستن ریاضیات ندارد. 💢 یک #کارآفرین وجود دارد که نیازی به درک عمیق تاریخ یا ادبیات انگلیسی ندارد. 💢 یک #موزیسین وجود دارد که کسب نمرات بالا در شیمی برایش اهمیتی ندارد. 💢 یک #ورزشکار وجود دارد که آمادگی بدنی و فیزیکی برایش بیش از درس فیزیک اهمیت دارد. اگر فرزندتان جزء نفرات ممتاز کلاس شد و نمرات بالایی کسب کرد عالی است. در غیر این صورت، لطفا #اعتماد_به_نفس و شخصیتش را از او نگیرید. ♨️ به آنها بگویید: "مشکلی نیست، آن فقط یک امتحان بود" فرزندان شما برای انجام چیزهای بزرگتری در زندگی به دنیا آمده‌اند. ♨️به آنها بگویید: " فارغ از هر نمره‌ای که کسب کنی، من تو رو دوست دارم و تو رو قضاوت نخواهم کرد." 🙏 لطفاً این را انجام دهید تا ببینید چگونه فرزندانتان، جهان را فتح خواهند کرد. یک امتحان یا نمره پایین، نبایستی آرزوها، #استعداد و اعتماد به نفس آنها را نابود کند. 🙏و در پایان، لطفا فکر نکنید که دکترها و مهندسین، تنها انسان‌های #خوشحال و #خوشبخت روی زمین هستند. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#سبک_زندگی با دقت در #طبیعت بهترین درس‌ها رو می‌تونیم بگیریم باید #تغییر را از خودمان شروع کنیم تا دنیایی که در آن زندگی می‌کنیم تغییر کند. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#تلنگری_برای_تفکر 🗣 #ویلیام_جیمز، پدر علم روانشناسی آمریکا می‌گفت: بزرگ‌ترین کشف نسل من این است که انسان می‌تواند زندگی خود را با تغییر نگرش ذهنی تغییر دهد. و می‌دونی چی درباره‌ی این جمله جالبه؟ اینکه داستان زندگیِ خودش دقیقا نمود این ماجراست. ویلیام جیمز، توی یه خونواده‌ی ثروتمند و درجه‌یکِ آمریکایی در قرن نوزدهم به‌دنیا اومد؛ منتها از همون بچگی مدام مریض بود. اغلب دچار استفراغ و اسپاسم کمر میشد و اکثرا اوقات توی اتاقش بود و نمی‌تونست مثل بقیه‌ی هم‌سن‌هاش، بچگی کنه. این خونه‌نشینی باعث شده بود تا به نقاشی روی بیاره و به‌نظر خودش، کارش تو این زمینه خوب بود؛ اما پدرش دائما بهش سرکوفت می‌زد و اون رو مایه‌ی ننگ خانواده می‌دونست. برادر و خواهرش، هرکدوم برای خودشون کسی شده بودن و اسم‌و‌رسمی بهم زده بودن؛ اما این وسط، ویلیام جیمز حکم لکه‌ی ننگ رو برای خونواده‌ش داشت. پدرش ازطریق پارتی‌بازی تونست ویلیام رو به دانشکده‌ی پزشکی بفرسته و بهش گفت که این آخرین فرصتی هست که بهت میدم. خود ویلیام جیمز توی خاطراتش گفته یه‌بار که از بیمارستان روانی بازدید کردیم، با بیماران احساس نزدیکی بیش‌تری می‌کردم. بعد از چندماه کلنجاررفتن با خودش و وضعیتش، فهمید که برای پزشکی ساخته نشده و دلش رو به دریا زد. تصمیم گرفت از دانشگاه انصراف بده و برای دورشدن از فضای سمی خانواده، توی تور بازدید از آمازون ثبت‌نام کرد. توجه کن که داریم راجع‌به قرن ۱۹ صحبت می‌کنیم، نه ۱۰سال پیش! وسط راه آبله گرفت و تا مرز مرگ رفت؛ اما به‌طور معجزه‌آسایی زنده موند. ویلیام در تمام عمرش خودش رو قربانی زندگی می‌دونست؛ اما درحین‌سفر با کتابی آشنا شد که بنیان فکریش رو عوض کرد. به‌خودش گفت که بذار یک‌سال با این فکر زندگی کنم که خودم مسئول ۱۰۰درصد اتفاقات زندگیم هستم. 🧐می‌دونی چی شد؟ همون پسری که مایه‌ی ننگ خانواده بود، به پدر علم روانشناسی آمریکا تبدیل شد که کل جهان برای حضور در سمینارهای روانشناسی ازش دعوت می‌کردن. هروقت احساس می‌کنی #قربانی هستی، ویلیام جیمز رو به خاطر بیار و سعی کن #مسئولیت زندگی خودت رو به عهده بگیری. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند #بازی ✅ معجزه بازی کردن با بچه‌ها 🔸بازی کردن از اون دسته کارهاییه که ممکنه سهل انگاری توش باعث کند شدن روند رشد فرزندتون بشه. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند #بازی 🧒🏻 کودکان مانند دانشمندان دایما نظریه میدهند و آن را رد میکنند و مجدد نظریه جدید میدهند اما والدین با ممانعت در بازی آنها، بخاطر نظافت از این کشف جلوگیری می کنند قلب خود را برای لحظه‌ای آماده کنید که در نهایت کودک را به خنده می‌اندازید. بی‌خیال شلوغی شوید. 🤔 هر روز یک انتخاب دارید: خانه را مرتب کنید یا کودکتان را در آغوش بگیرید و نوازش کنید. ✔ ما می‌گوییم نوازش بچه هنگام بازی از داشتن خانه‌­ای تمیز خیلی مهم‌تر است! با او حرف بزنید. او عاشق شنیدن صدای شما خواهد شد و شما هم احساس می‌­کنید باری از روی دوشتان برداشته شده! 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند #مدرسه ❇چه کار کنیم اضطراب در مهد یا مدرسه در بچه‌ها کم شود؟ 🔻احساسات او را انکار نکنید!🔻 ▪خیلی از ما برای آروم کردن بچه‌ها، از جمله‌هایی مثل «این که ترس نداره» «این که گریه نداره» استفاده می‌کنیم و انتظار داریم با این جمله بچه نگرانیش رفع بشه. اما این جمله‌ها اثر خوبی در بچه نداره. ▫چون ما با #انکار اون چیز ترسناک یا اون موقعیتی که ایجاد نگرانی می‌کنه، در واقع #احساسات فرزند رو نادیده گرفتیم یا مورد #تمسخر قرار دادیم و باعث میشه کودک تصور کنه ما هیچ درکی از موقعیتش نداریم. این مسئله می‌تونه #ترس و #اضطراب کودک رو بیشتر کنه یا حتی به عصبانیتش منجر بشه. ▪اگر بچه می‌گه از چیزی می‌ترسه، نگرانه یا احساس درد می‌کنه، قدم اول، #همدلی با اونه: «تنهایی مدرسه رفتن ترس داره. می‌دونم.» ✅بعد از این سعی کنید باهاش برای پیدا کردن راه‌های رفع نگرانی یا ترسش با هم صحبت کنید و از خودش کمک بگیرید. ⚠ دقت کنید که قبل از اینکه بچه احساس منفی‌ای از خودش نشون بده، از این جمله‌ها استفاده نکنید! فقط برای همدلی. ✅احساسات بچه‌ها رو، هر چیزی که هست، به رسمیت بشناسید، باهاشون همدلی کنید و از خودشون برای رفع اون احساسات کمک بگیرید. #کلاس_اولی_ها 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند #مدرسه 😌به احساسات و حرف های بچّه های کلاس اوّلی با دقّت توجّه کنید. در مسیر برگشت از مدرسه، بچه ها دوست دارند همه چیز را برای والدین، به ویژه برای مادر تعریف کنند. 🤗 شنونده‌ی خوبی برای بچه ها باشید. خاطرات خوب و خوش خود و یا خواهر و برادر بزرگ تر او را از مدرسه برای کلاس اولی ها بازگو کنید. مدرسه را به او نشان بدهید و در صورت امکان چند بار مسیر خانه تا مدرسه را به اتفاق او طی کنید. با این کار به او احساس آرامش می دهید. #کلاس‌اولی 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند #بازی تقویت ذهنی کودکان با بازی 💢تقویت ذهن کودکان تا پیش از ۵ سالگی اهمیت زیادی دارد. ۹۰ درصد مهارت‌های ذهنی تا ۵ سالگی شکل می‌گیرد. در حقیقت این دوره‌ی سنی بهترین زمان برای تقویت ذهن کودک، انجام فعالیت‌های ساده و لذت‌بخشی است که به رشد مهارت‌های ذهنی و جسمی کودک ، افزایش دقت و تقویت هوش کودک کمک می‌کند. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند #مهرات_مدیریت_خشم #مدزسه ⛔ کودک خشمگین را به حال خود رها نکنید، خشم او را خنثی کنید ۱. با بیانی ساده با کودک خشمگین خود صحبت کرده و از او بخواهید درباره چیزی که موجب عصبانیتش شده حرف بزند مثلا بگوید: " به نظر عصبانی می‌آیی؟" " مثل اینکه دوستت مداد تو را برداشته؟" ۲. احساساتش را تأیید کنید. مثلا بگویید: " من هم اگر جای تو بودم عصبانی می‌شدم" ۳. برایش توضیح دهید که ضربه زدن به صورت دوستش یا کارهایی شبیه آن راه درستی برای غلبه بر #خشم و #عصبانیت نیست ۴. از او بپرسید: "فکر می‌کنی حالا که این کار را انجام دادی، دیگران و به خصوص دوستی که علیه او موضع گرفتی درباره تو چطور فکر می‌کنند؟" "به نظرت الان که دوستت ناراحت شده، رابطتون چطور میشه؟" ۵. عواقبی برای کار اشتباهش در نظر بگیرید، مثلا کمی از امتیازاتی که برایش در نظر می‌گرفتید کم کنید ۶. زمانی که کودک آرامش خود را پیدا کرد او را به عذرخواهی از دوستش تشویق کنید. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آسیب_فضای_مجازی 💢استفاده از گوشی‌های همراه در مدارس کالیفرنیا ممنوع شد🤔 ۱۳ ایالت دیگر آمریکا نیز در سال جاری میلادی، استفاده از تلفن‌های همراه را در مدرسه ممنوع یا محدود کرده‌اند. پیش از این اتحادیه مدارس لس‌آنجلس اعلام کرده بود: علت ممنوع شدن گوشی همراه، ممانعت از اعتیاد دانش‌آموزان به شبکه‌های اجتماعی و مشکلات #سلامت_روان است. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.