📊🔍دپارتمان تحقیقات و پژوهش مرکز "خانواده" برگزار می کند: کارگاه آموزشی " پروپوزال نویسی با تاکید بر رویکرد کیفی " 🔴ثبت نام آغاز شد! #مقاله #پایان_نامه #پروپوزال #کارگاه #دانشجو #دانشگاه #تحقیق #پژوهش #رویکرد #کیفی #رساله #دفاع https://eitaa.com/khanevadeclinic

#مسیر_درمانگر_شدن 🔹قسمت اول داره جوونه می زنه...🌱 دورهم بودیم، چندتا دانشجو و فارغ التحصیل روانشناسی و مشاوره که با رشتمون عشق می کنیم! داشتیم می گفتیم که دوست داریم به معنای واقعی درمانگر باشیم، یه دردی از آدم ها کم کنیم، یه ذره به بشریت کمک کنیم و..... ادامه داستان اینجاس: https://fcc.rihu.ac.ir/fa/news/37991/ #مسیر_درمانگر_شدن #دانشجو #روانشناس #مشاور #آینده #دانشگاه #دنیا #بشریت #عشق https://eitaa.com/khanevadeclinic

#مسیر_درمانگر_شدن 🔹قسمت دوم شروع یک مسیر پر پیچ و خم〰️〰️ یک پنج شنبه هیجان انگیز دیگه! چرا هیجان انگیز؟ چون آزادانه می تونم اون جوری که خودم می خوام زندگی کنم. جسورانه شیرجه می زنم تو زندگی، به هیچ چیز فکر نمی کنم، از هیچ چیز نمی ترسم، پنج شنبه ها تو کشور خودم زندگی می کنم با قوانین خودم و هیچ چیز دیگه ای برام مهم نیست. ♾ادامه داستان اینجاس: https://fcc.rihu.ac.ir/fa/news/38028 #مسیر_درمانگر_شدن #روانشناس #دانشجو #مشاور #دانشگاه #دورهمی #پرپیچ #جوان https://fcc.rihu.ac.ir/fa https://eitaa.com/khanevadeclinic

#مسیر_درمانگر_شدن 🔹قسمت سوم کلاف درهم پیچیده🧶 این که هر کسی در راستای حال خوب آدم ها قدم برمیداره یک درمانگره ، اون بچه پنج ساله ای که تو اتوبوس با نگاه مهربونش بهت لبخند می زنه و تو دلت قنج می ره درمانگره ، پیرمرد رفتگر سر کوچه که دم صبح با صدای خش خش جاروش بهت آرامش می ده درمانگره ، مامانت که وقتی خونه نیستی خوشمزه ترین غذا ها و خوراکی ها رو برات کنار می ذاره تا بهت حس توجه و محبت بده درمانگره ..... ♾ادامه داستان اینجاس: https://fcc.rihu.ac.ir/fa/news/38041 #مسیر_درمانگر_شدن #روانشناس #دانشجو #مشاور #دانشگاه #دورهمی #پرپیچ #جوان https://fcc.rihu.ac.ir/fa https://eitaa.com/khanevadeclinic

❤️دپارتمان پیش از ازدواج مرکز خانواده با همکاری مرکز مشاوره آلاء برگزار می کند: 💍کارگاه تخصصی مشاوره پیش از ازدواج (pmc) (ویژه متخصصین ) 📌مدرس: دکتر عباس علی هراتیان (عضو هیئت علمی پژوهشگاه حوزه و دانشگاه) ⏰مدت:۶۰ ساعت یکشنبه و چهارشنبه ها از ساعت ۱۶ الی ۲۰ 🎁مزایای دوره: ✅ارائه گواهی معتبر ✅آموزش و کارورزی ✅پرداخت اقساطی ( 2قسط ) 💰هزینه دوره: 🔹دانشجویان:۳ میلیون تومان 🔹طلاب : ۲۶۰۰ تومان 🔹روانشناسان و مشاوران: ۲۲۰۰ تومان 🗓تاریخ شروع: هشتم مرداد ‼️ظرفیت محدود 🖇ثبت نام: 32812777 #ازدواج #تربیت #مربی #خانواده #دانشجو #طلبه #مشاوره #روانشناسی #متخصص #مهارت 🔻 🔻 https://eitaa.com/khanevadeclinic 🔻پژوهشگاه حوزه و دانشگاه: https://eitaa.com/rihu_ac_ir 💢🌿

#معرفی_کتاب #کانون_دانشجویی تو این روزای گرم تابستون🌞 فرصت خوبیه که وقت بیشتری برای مطالعه بذاریم 🤓 کتاب هنر درمان یک نگاه هنرمندانه به روان درمانی هست 👀👩‍🎨 دانشجو های رشته مشاوره و روانشناسی خوب می دونن که به مهارت هایی نیاز دارن که خیلی ساده بدست نمیاد 😉 و البته علمی که بعید می دونم تنها منبعش دانشگاه باشه🤷‍♀ کتاب هنر درمان یه اثر فوق العاده از اروین یالوم هست که یه جزوه تمام عیار برای درمانگر شدنه🤩 از دستش ندید😌 ---------------------------------------------- 🔻مرکز تحقیقات ، آموزش و مشاوره خانواده: https://eitaa.com/khanevadeclinic 🔻پژوهشگاه حوزه و دانشگاه: https://eitaa.com/rihu_ac_ir 💢🌿 #سایت #مرکز #مرکز_مشاوره #مشاور #روانشناس #خانواده #کودک_نوجوان #درمان_چندبعدی_معنوی #مشاوره_فردی #مشاوره_پیش_از_ازدواج #اروین_یالوم #دانشجو #هنر_درمان #رواندرمانی

🟣دپارتمان #کودک_و_نوجوان با همکاری گروه روانشناسی «رویش زندگی» برگزار می کند: «کارگاه فرزند پروری» #آگاهی بخش #والدین_آینده_ساز👨‍👩‍👧‍👦 مدرس دوره: دکتر محمد زارعی استاد دانشگاه حضرت معصومه (س) ⏰ 20ساعت (10جلسه دوساعته) 📌 شرایط دوره: ویژه #والدین و #دانشجویان دغدغه‌مند هم #حضوری هم به صورت #مجازی جلسه اول #رایگان هزینه دوره ۵۰۰ هزار تومان برای ثبت نام به شماره زیر یا آیدی ذکر شده در ایتا پیام دهید: 09027676132 @khanevadeworkshop ----------------------------------------------------- 🔻مرکز تحقیقات ، آموزش و مشاوره خانواده: https://eitaa.com/khanevadeclinic 🔻پژوهشگاه حوزه و دانشگاه: https://eitaa.com/rihu_ac_ir 💢🌿 #کارگاه #مرکز_مشاوره #مشاور #روانشناس #روانشناسی #دانشجو #خانواده #کودک #نوجوان #فرزند_پروری #تربیت_فرزند #تربیت_کودک #کارگاه_فرزند_پروری

#کانون_دانشجویی #معرفی_کتاب #شخصیت 🤩 جدیدترین #کتاب در حوزه روانشناسی شخصیت برای مشاوران و درمانگرانی که می خوان مطابق فرهنگ ایرانی اسلامی کار درمان رو پیش ببرن 📗کتاب « #روان‌شناسی_شخصیت » [#Psychology_of_Personality ] 🖌مؤلف : #دکتر_مسعود_جان‌_بزرگی و همکاران: ✓زارعی، هراتیان، شجاعی، خطیب، آزادی، ترکاشوند، اصفهانیان. 🔸گروه‌ : #روانشناسی چند جمله کتاب رو با هم بخونیم؟ 🤔 روان‌شناسی شخصیت را باید #قلب🫀 دانش روانشناسی #امروز دانست امروزه روان‌شناسی شخصیت، بیش از هر زمانی از #فرهنگ، #معنویت و #مذهب تأثیر پذیرفته است، به‌گونه‌ای که از آن به #نیروی_چهارم یاد شده است.....🕌👥👀 📍برای مطالعه ادامه این مطلب به لینک زیر مراجعه کنید https://fcc.rihu.ac.ir/fa/news/preview/38173/ -------------------------------------------------------- 🔻مرکز تحقیقات ، آموزش و مشاوره خانواده: https://eitaa.com/khanevadeclinic 🔻پژوهشگاه حوزه و دانشگاه: https://eitaa.com/rihu_ac_ir 💢🌿 #مرکز_مشاوره #مشاور #روانشناس #درمان_چندبعدی_معنوی #دانشجو

#کانون_دانشجویی #خودشیفتگی 🎥روانشناسی خودشیفتگی 😌تصوری #تحریف_شده و #اغراق_آمیز از خود داشتن! تفاوت #خودشیفتگی و #اختلال_شخصیتی_خودشیفته! وجه تاریک خودشیفته بودن🎭😵 چگونه خودشیفته بودن تبدیل به یک #اختلال_شخصیتی میشود؟🤔 برای آگاهی بیشتر از این نوع #شخصیت پیشنهاد میکنم دیدن این ویدئو رو از دست ندید. -------------------------------------------------------- 🔻مرکز تحقیقات ، آموزش و مشاوره خانواده: https://eitaa.com/khanevadeclinic 🔻پژوهشگاه حوزه و دانشگاه: https://eitaa.com/rihu_ac_ir 💢🌿 #مرکز_مشاوره #مشاور #روانشناس #مشاوره_فردی #دانشجو #TED #مهارت_زندگی

❌ توجه توجه ❌ مهلت ثبت نام کارگاه فرزند پروری تا ۹ آذر تمدید شد ... جلسه اول این دوره پنج شنبه ۹ آذر بصورت رایگان برگزار می شود 📌 شرایط دوره: ویژه #والدین و #دانشجویان دغدغه‌مند هم #حضوری هم به صورت #مجازی جلسه اول #رایگان هزینه دوره ۵۰۰ هزار تومان به زوجینی که مشترکا قصد حضور در کارگاه را دارند تخفیف ویژه تعلق می گیرد فضا برای نگهداری از فرزندان عزیزتان تهیه شده برای ثبت نام به شماره زیر یا آیدی ذکر شده در ایتا پیام دهید: 09027676132 @khanevadeworkshop ----------------------------------------------------- 🔻مرکز تحقیقات ، آموزش و مشاوره خانواده: https://eitaa.com/khanevadeclinic 🔻پژوهشگاه حوزه و دانشگاه: https://eitaa.com/rihu_ac_ir 💢🌿 #کارگاه #مرکز_مشاوره #مشاور #روانشناس #روانشناسی #دانشجو #خانواده #کودک #نوجوان #فرزند_پروری #تربیت_فرزند #تربیت_کودک #کارگاه_فرزند_پروری

🟣 آنچه این هفته در مرکز تحقیقات آموزش و مشاوره خانواده گذشت: _ سه شنبه کارگاه #CBT_1 با دکتر جانبزرگی برگزار شد. _ چهار شنبه و پنجشنبه جلسه سوم و چهارم کارگاه #فرزندپروری با تدریس دکتر محمد زارعی استاد دانشگاه حضرت معصومه (س) بر گذار شد.👨‍👩‍👧‍👦 _ #ثبت_نام دوره تخصصی مشاوره #پیش_از_ازدواج (PMC) با تدریس دکتر هراتیان #هیات_علمی پژوهشگاه حوزه و دانشگاه آغاز شد! 💍 _ ۱۶آذر #روز_دانشجو رو بهتون تبریک میگیم!🥳 کانال ما رو زود به زود چک کنید که خبر های خوبی برای #دانشجو ها در راه است.😉 --------------------------------------------- 🔻مرکز تحقیقات ، آموزش و مشاوره خانواده: https://eitaa.com/khanevadeclinic 🔻پژوهشگاه حوزه و دانشگاه: https://eitaa.com/rihu_ac_ir 💢🌿 #مرکز_مشاوره #مشاور #روانشناس #کودک_نوجوان #درمان_چندبعدی_معنوی #جوانان #مشاوره_پیش_از_ازدواج #دانشجویان #کارشناسی_ارشد

🟤دپارتمان #درمان_چندبعدی_معنوی برگزار می کند: #پیش_ثبت_نام دوره خانواده درمانی سیستمی معنوی خداسو👨‍👩‍👧‍👦 👨‍🏫اساتید دوره: دکتر مسعود #آذربایجانی دکتر مسعود #جانبزرگی دکتر عباس #پسندیده ⏰طول دوره ۲۰ جلسه آغاز دوره : زمستان ۱۴۰۲ 📌شرایط: آشنایی با #آسیب_شناسی_روانی آشنایی با #مصاحبه_بالینی آشنایی با #مفاهیم_پایه خانواده درمانی برای ثبت نام به شماره زیر یا آیدی ذکر شده در ایتا پیام دهید: 09027676132 @khanevadeworkshop ------------------------------------------------------- 🔻مرکز تحقیقات ، آموزش و مشاوره خانواده: https://eitaa.com/khanevadeclinic 🔻پژوهشگاه حوزه و دانشگاه: https://eitaa.com/rihu_ac_ir 💢🌿 #کارگاه #مرکز_مشاوره #مشاور #روانشناس #روانشناسی #دانشجو #خانواده #درمان_سیستمی

#کانون_دانشجویی #هدیه_روز_دانشجو 🎉ضمن تبریک روز دانشجو 🎊 یه #هدیه ویژه برات در نظر گرفتیم🛍🎁 📽فقط قبلش بیایید با هم ببینیم کانون دانشجویی مرکز تحقیقات ، آموزش و مشاوره خانواده چیه؟🧐 📍 عضویت در گروه کانون دانشجویی: https://eitaa.com/joinchat/2545353218Cf387d878f1 📍 لینک پرسلاین برای عضویت رسمی و همکاری با کانون دانشجویی: https://survey.porsline.ir/s/Oz5UvQEK 📍 لینک صفحه کانون دانشجویی در سایت مرکز خانواده: https://fcc.rihu.ac.ir/fa/page/260/ ------------------------------------------- 🔻مرکز تحقیقات ، آموزش و مشاوره خانواده: https://eitaa.com/khanevadeclinic 🔻پژوهشگاه حوزه و دانشگاه: https://eitaa.com/rihu_ac_ir 💢🌿 #مرکز_مشاوره #مشاور #روانشناس #دانشجو #کارگاه #کتاب #روانشناسی #مشاوره

#کانون_دانشجویی #هدیه_روز_دانشجو 👩🏻‍🎓🧑🏻‍🎓 تخفیف ویژه دانشجویان تا آخر آذرماه😃🎉🎊 ❌۱۵٪ تخفیف تمام خدمات مرکز خانواده ❌ 🔺برای استفاده از تخفیف #خدمات_مشاوره_روان_درمانی : کد daneshjoo رو همراه با شماره تماس به آیدی @khanevadeclinicc در ایتا بفرستید. 🔺برای #ثبت_نام_کارگاه با تخفیف: به آیدی @khanevadeworkshop در ایتا پیام دهید. 🔺برای #خرید_کتاب : همراه با کارت دانشجویی به مرکز خانواده مراجعه کنید. 🎊برای تمامی موارد #15_درصد_تخفیف داریم.🎉 📍 عضویت در گروه کانون دانشجویی: https://eitaa.com/joinchat/2545353218Cf387d878f1 📍 لینک صفحه کانون دانشجویی در سایت مرکز خانواده: https://fcc.rihu.ac.ir/fa/page/260/ ------------------------------------------- 🔻مرکز تحقیقات ، آموزش و مشاوره خانواده: https://eitaa.com/khanevadeclinic 🔻پژوهشگاه حوزه و دانشگاه: https://eitaa.com/rihu_ac_ir 💢🌿 #مرکز_مشاوره #مشاور #روانشناس #دانشجو #کارگاه #کتاب #روانشناسی #مشاوره

🌱هدف از برنامه #فرزندپروری چیه؟ ----------------------------------------------------- 🔻مرکز تحقیقات ، آموزش و مشاوره خانواده: https://eitaa.com/khanevadeclinic 🔻پژوهشگاه حوزه و دانشگاه: https://eitaa.com/rihu_ac_ir 💢🌿 #کارگاه #مرکز_مشاوره #مشاور #روانشناس #روانشناسی #دانشجو #خانواده #کودک #نوجوان #فرزند_پروری #تربیت_فرزند #تربیت_کودک #کارگاه_فرزند_پروری

#معرفی_کتاب #کانون_دانشجویی 👨‍👦 «پدر قهرمان من» 👨‍👧 کتاب جذاب و متفاوتی که دید شما رو نسبت به همه پدران این کره خاکی عوض می کنه!👀 -------------------------------------------------- 🔻مرکز تحقیقات ، آموزش و مشاوره خانواده: https://eitaa.com/khanevadeclinic 🔻پژوهشگاه حوزه و دانشگاه: https://eitaa.com/rihu_ac_ir 💢🌿 #مرکز_مشاوره #مشاور #روانشناس #کتاب #پدر #قهرمان #دانشجو

🟤دپارتمان #درمان_چندبعدی_معنوی برگزار می کند: #ثبت_نام دوره خانواده درمانی سیستمی معنوی خداسو👨‍👩‍👧‍👦 👨‍🏫اساتید دوره: دکتر مسعود #آذربایجانی دکتر مسعود #جانبزرگی دکتر عباس #پسندیده ⏰طول دوره 10 جلسه آغاز دوره : اول اسفند ۱۴۰۲ 📌شرایط: آشنایی با #آسیب_شناسی_روانی آشنایی با #مصاحبه_بالینی آشنایی با #مفاهیم_پایه خانواده درمانی برای ثبت نام به شماره زیر یا آیدی ذکر شده در ایتا پیام دهید: 09027676132 @khanevadeworkshop ------------------------------------------------------- 🔻مرکز تحقیقات ، آموزش و مشاوره خانواده: https://eitaa.com/khanevadeclinic 🔻پژوهشگاه حوزه و دانشگاه: https://eitaa.com/rihu_ac_ir 💢🌿 #کارگاه #مرکز_مشاوره #مشاور #روانشناس #روانشناسی #دانشجو #خانواده #درمان_سیستمی

#گزارش_تصویری #کارورزی 🌓دپارتمان #درمان_چندبعدی_معنوی برگزار میکند: 📌در آبان ماه 1402 " در مرکز تحقیقات،آموزش و مشاوره خانواده با همکاری "دانشگاه شهاب دانش" کارورزی #دانشجویان_ارشد_روانشناسی شروع شد و در دی ماه به پایان رسید. 📌این کارورزی با تدریس "دکتر مسعود جان بزرگی" در (16جلسه یک ساعت و نیم) برگزار شد. --------------------------------------------- 🔻مرکز تحقیقات ، آموزش و مشاوره خانواده: https://eitaa.com/khanevadeclinic 🔻پژوهشگاه حوزه و دانشگاه: https://eitaa.com/rihu_ac_ir 💢🌿 #سایت #مرکز #مرکز_مشاوره #مشاور #روانشناس #خانواده #کودک_نوجوان #درمان_چندبعدی_معنوی #مشاوره_فردی #مشاوره_پیش_از_ازدواج #کارگاه #کارورزی #دانشجو #ارشد #کانون_دانشجویی

#مهارت_دانشجویی #کانون_دانشجویی 👩🏻‍🎓🧑🏻‍🎓به عنوان یک #دانشجو مشاوره و روانشناسی و هر رشته دیگری ، واقعا باید با #مهارت‌های مختلف آشنا شی که جهت کمک به افراد نیاز داری. این مهارت‌ها می‌تونه شامل موارد زیر باشه: 1. مهارت‌های #ارتباطی قوی برای برقراری #ارتباط_موثر با مردم. 2. توانایی #گوش_کردن #فعال و #دقیق به مشکلات و نیازهای افراد. 3. #تسلط بر #تکنیک‌های مشاوره و روانشناسی. 4. قدرت #تحلیل و #تفکر_منطقی برای پی بردن به ریشه مشکلات. 5. #همدلی و #همراهی برای ایجاد ارتباط امن و ارائه حمایت به مشتاقان به #رشد_شخصی.👥 6. قابلیت #مدیریت_زمان برای برنامه‌ریزی جلسات مشاوره. 7. شناخت کافی از #اخلاق_حرفه‌ای و رعایت کردن #حریم_خصوصی مشاوره‌گیرندگان. این مهارت‌ها بهت کمک می‌کنه تا بهترین مشاور و روانشناس باشی. حتماً با تمام قدرت و #پشتکار به تمرین این مهارت‌ها بپرداز. ----------------------------------------------------- 🔻مرکز تحقیقات ، آموزش و مشاوره خانواده: https://eitaa.com/khanevadeclinic 🔻پژوهشگاه حوزه و دانشگاه: https://eitaa.com/rihu_ac_ir 💢🌿 #مرکز_مشاوره #مشاور #روانشناس #دانشجو #مهارت_لازم

#مهارت_دانشجویی #کانون_دانشجویی 🧑🏻‍🎓👩🏻‍🎓یک دانشجو برای #موفقیت در #تحصیل و #زندگی می‌تونه روی این مهارت‌ها کار کنه: 1- #مدیریت_زمان : بلد بودن #برنامه‌ریزی موثر و #اولویت‌بندی وظایف.⏱ 2- مهارت‌های #مطالعه و #یادگیری_موثر : از جمله تمرکز، خلاقیت و حفظ اطلاعات. 3- #مهارت‌های_ارتباطی : شامل گفتاری و نوشتاری خوب، #گوش کردن_فعال و ارتباط موثر با دیگران. 4- توانایی #حل_مسئله: استفاده از #تفکر_منطقی و دقت در پیدا کردن راه‌حل‌های مناسب.🙇🏻‍♂️ 5- مهارت‌های #کار_تیمی : #همکاری ، #رهبری ، و #تعامل موثر در گروه‌های مطالعاتی. 6- مهارت‌های #فنی : تسلط بر نرم افزارهای مورد نیاز برای مطالعه و کار؛ مثل Microsoft Office و نرم‌‌افزارهای مخصوص حوزه تحصیلی.🤳🏻 7- قدرت #تحمل و #مقابله با #استرس : بلد بودن #مدیریت_استرس و راهکارهای مقابله با فشارهای روزمره. این مهارت‌ها به قطع کمکت می‌کنه تا بهترین دانشجو باشی. 🤗 حتی اگه همه این‌ها رو یاد نگیری، مهمترین چیز اینه که به خودت اعتماد کنی و #پشتکارت رو حفظ کنی. همیشه اینجا باش برای حمایت ازت! 💪🏼😊 ----------------------------------------------------- 🔻برای لینک شدن با مرکز تحقیقات،آموزش و مشاوره مرکز خانواده: ″ایتا″ https://eitaa.com/khanevadeclinic ″بله″ ble.ir/khanevadeclinic ″تلگرام″ : https://t.me/khanevadeclinicc ″اینستاگرام″ @khanevade_clinic 🌱⭕️ #مرکز_مشاوره #مشاور #روانشناس #دانشجو #مهارت_لازم

#مهارت_دانشجویی #کانون_دانشجویی 👨🏻‍🎓یکی از مهارت هایی که گفتیم هر دانشجویی باید داشته باشه #مدیریت_زمان بود. بهترین روش برای #یادگیری مدیریت زمان و #برنامه‌ریزی ، شروع با مراحل ساده و تدریجیه! این توصیه‌ها ممکنه بهت کمک کنه: 1. #تعیین_اهداف : شروع کن با تعیین اهداف کوتاه و بلندمدت برای خودت. این کمک می‌کنه برایت واضح باشه که چه کاری باید انجام بدی.🙋🏻‍♂️ 2. #برنامه‌ریزی_روزانه : هر شب، طرح کلی برنامه روز بعدت رو بکش. تعیین وقت خاص برای هر وظیفه و استفاده از یادداشت‌ها و لیست‌های کاری کمکت می‌کنه.📝 3. استفاده از #ساعت_زمان‌بندی : استفاده از ساعت گوشی یا برنامه‌های زمان بندی می‌تونه بهت در _مدیریت_زمان کمک کنه.🕰 4. #اولویت‌بندی_وظیفه‌ها : مهمترین وظایف رو اولویت بندی کن و به #تمرکز بر روی اون‌ها بپرداز. از فرمول "مهمترین وظیفه اول" استفاده کن.🙇🏻 5. #ارزیابی و #بهبود : به صورت #منظم دستاوردهات و شکست‌هات رو ارزیابی کن و راهکارهای بهبود رو امتحان کن.👀 با این مراحل ساده شروع کن و با تمرین از مدیریت زمان بهتری برخوردار بشو. هیچ وقت فکر نکن که بیش از حد تنبلی... وقت داری! همیشه پیشرفت می‌کنی، من مطمئنم که می‌تونی! 💪🏼😊 ----------------------------------------------------- 🔻برای لینک شدن با مرکز تحقیقات،آموزش و مشاوره مرکز خانواده: ″ایتا″ https://eitaa.com/khanevadeclinic ″بله″ ble.ir/khanevadeclinic ″تلگرام″ : https://t.me/khanevadeclinicc ″اینستاگرام″ @khanevade_clinic 🌱⭕️ #مرکز_مشاوره #مشاور #روانشناس #دانشجو #مهارت_لازم #تمرین #تلاش

#مهارت_دانشجویی #کانون_دانشجویی 👨🏻‍🎓در ادامه مهارت های دانشجویی یکی دیگه از مهارت هایی که باید دانشجوها داشته باشند #مهارت_مطالعه_موثر است. برای بهبود مهارت مطالعه و #یادگیری_موثر ، می‌تونی این راه‌ها رو امتحان کنی: 1. #محیط_آموزشی_مناسب : محیط آرام، روشن و بدون اشغال برای مطالعه انتخاب کن. اینجوری راحت‌تر می‌تونی به تمرکز برسی.💆🏻‍♂️ 2. #تقویت_تمرکز : ابزارهای مختلفی مثل تقویت حافظه، تمرین مدیریت زمان و حتی روش‌های تنفسی می‌تونن به تمرکزت کمک کنن. 3. #استفاده از #تکنیک‌های_مطالعه : تکنیک‌هایی مثل روش Pomodoro (25 دقیقه مطالعه و 5 دقیقه استراحت) یا SQ3R (سوال، خواندن، تعیین، تکرار، بررسی) می‌تونن کمکت کنند. 4. #استفاده از #تکنیک‌های_حفظ_اطلاعات : تکنیک‌های مختلفی وجود داره مثل حفظ اطلاعات به وسیله نوشتن مجدد، استفاده از نمودارها و جداول یا حتی تدریس به دیگران که می‌تونه به حفظ اطلاعاتت کمک کنه. 5. #ترکیب_مطالعه با #فعالیت‌های_خلاق : استفاده از روش‌های خلاقانه مثل آزمایش‌ها، گفتگوها یا نقاشی‌ها می‌تونه بهت کمک کنه تا اطلاعات رو بهتر یاد بگیری. با تمرین و اعتماد به نفس، می‌تونی مهارت مطالعه و یادگیری موثر رو بالا ببری! هیجان زده‌ام که ببینم چطور پیشرفت می‌کنی! 🤗 ---------------------------------------- 🔻برای لینک شدن با مرکز تحقیقات،آموزش و مشاوره مرکز خانواده: ″ایتا″ https://eitaa.com/khanevadeclinic ″بله″ ble.ir/khanevadeclinic ″تلگرام″ : https://t.me/khanevadeclinicc ″اینستاگرام″ @khanevade_clinic 🌱⭕️ #مرکز_مشاوره #مشاور #روانشناس #دانشجو #مهارت_لازم

#مهارت_دانشجویی #کانون_دانشجویی خب به ایام امتحانات رسیدیم و ممکنه این دوره برات پراز استرس و تنش باشه...🤭 اما یه سری راهکار هست که میتونه تو درس خوندن بهت کمک کنه تا نتیجه دلخواهت رو بگیری و از استرست هم کم بشه.🤗 برای اینکه بتونی خوب درس بخونی و مطالب به خوبی تو حافظت بمونه احتیاج داری به تمرکز...🙇🏻 درس خواندن نیاز به تمرکز بالا دارد. برای تقویت تمرکزت ، برای درس خواندن می‌تونی از این راهکارها استفاده کنی: - ایجاد یک محیط آرام و بدون مزاحمت برای مطالعه - تعیین زمان‌های مشخص برای مطالعه و استراحت - تقویت توانایی مدیتیشن برای تمرکز بیشتر - استفاده از تکنیک‌های مختلف مطالعه مانند روش Pomodoro - تنظیم اهداف و برنامه‌های واقعی برای مطالعه اگر روزانه کمی زمان برای تمرین این راهکارها اختصاص بدی، قطعا تمرکزت برای درس خواندن بهتر خواهد شد! 📚💡 ---------------------------------------- 🔻برای لینک شدن با مرکز تحقیقات،آموزش و مشاوره مرکز خانواده: ″ایتا″ https://eitaa.com/khanevadeclinic ″بله″ ble.ir/khanevadeclinic ″تلگرام″ : https://t.me/khanevadeclinicc ″اینستاگرام″ @khanevade_clinic 🌱⭕️ #مرکز_مشاوره #مشاور #روانشناس #دانشجو #مهارت_لازم

#مهارت_دانشجویی #کانون_دانشجویی یه راهکار دیگه داریم برات تو ایام امتحانات... در ایام امتحانات، استفاده از تکنیک‌های مطالعه موثر می‌تواند بهترین دوست شما باشد:📝📚 - تقسیم زمان: زمان خود را برای مطالعه موضوعات مختلف تقسیم کنید و فقط روی یک موضوع تمرکز نکنید. - خلاصه نویسی: وقتی یک فصل را مطالعه می‌کنید، خلاصه بنویسید تا مفاهیم را بهتر بخاطر بسپارید. - حل تمرین: با حل تمرین‌ها می‌توانید مهارت‌های خود را تقویت کنید و مطالب را بهتر درک کنید. - گروه مطالعه: با دوستان یا هم‌دانشجوها یک گروه مطالعه تشکیل دهید تا مطالب را با هم مرور کنید. - استفاده از منابع مختلف: از کتاب‌ها، جزوات، ویدیوها و منابع مختلف برای درک عمیق‌تر مطالب استفاده کنید. همین الان شروع کنید تا بطور موثرتر برای امتحانات آماده شوید. بهتون اعتماد دارم! 💪🌟 --------------------------------------- 🔻برای لینک شدن با مرکز تحقیقات،آموزش و مشاوره مرکز خانواده: ″ایتا″ https://eitaa.com/khanevadeclinic ″بله″ ble.ir/khanevadeclinic ″تلگرام″ : https://t.me/khanevadeclinicc ″اینستاگرام″ @khanevade_clinic 🌱⭕️ #مرکز_مشاوره #مشاور #روانشناس #دانشجو #مهارت_لازم

#مهارت_دانشجویی #کانون_دانشجویی یکی دیگه از راهکارها که برای حفظ کردن مطالب هست رو براتون آماده کردیم... حفظ اطلاعات درسی یکی از مهم‌ترین قسمت‌های مطالعه است که با چندتا تکنیک میتونی به راحتی اونهارو به حافظت بسپاری:🧠✨ - استفاده از تکنیک‌های حافظه: مثل ساخت داستان، استفاده از تصاویر یا ارتباط دادن اطلاعات با یکدیگر. - تکرار مطالب: مطالب را چندین بار مرور کنید تا خودکاراً در حافظه‌تان ذخیره شود. - استفاده از خلاصه نویسی: خلاصه نویسی اطلاعات به شما کمک می‌کند تا مطالب را به طور سریعتر مرور کنید و حفظ کنید. - تفکر انتقادی: اطلاعات را به طور فعال ارزیابی کنید و با آنچه که قبلاً می‌دانید مقایسه کنید. - تدریس به دیگران: اگر بتوانید مطالب را به دیگران تدریس کنید، بهتر خواهید یادآوری کرد. از این روش‌ها استفاده کنید تا بتوانید اطلاعات بهتری حفظ کنید. هیچ چیز امکان‌پذیر نیست، به توانایی‌هات اعتماد کن! 💪🌟 --------------------------------------- 🔻برای لینک شدن با مرکز تحقیقات،آموزش و مشاوره مرکز خانواده: ″ایتا″ https://eitaa.com/khanevadeclinic ″بله″ ble.ir/khanevadeclinic ″تلگرام″ : https://t.me/khanevadeclinicc ″اینستاگرام″ @khanevade_clinic 🌱⭕️ #مرکز_مشاوره #مشاور #روانشناس #دانشجو #مهارت_لازم