May 11
چقدر بلدی در رابطه قدردانی کنی؟ (قسمت دوم):
✅ زبان عشق همسرت را پیدا کن و بر اساس آن قدردانی کن.
ابراز عشق می‌تواند برای هر کسی به شکل خاصی باشد:
کلام تایید کننده، گذراندن زمان با کیفیت با هم، هدیه دادن، کمک کردن و لمس کردن
✅ کارهای کوچک بی تاثیر نیستند:
کارهایی مثل شب بخیر گفتن یا ابراز علاقه با جملات کوتاه در اول روز یا آخر شب، کار زمانبر و بزرگی نیست اما بیشتر از آنچه که فکر می‌کنید در صمیمیت شما نقش دارند.
✅ قدردانی‌تان را شفاف نشان بدهید:
درسته که گفتن جملاتی مثل تو بهترینی و برای همه چیز ممنونم خوب است اما وقتی به شکل جزئی‌تر قدردانی‌تان را نشان بدهید، تاثیر بهتری دارد. مثلاً خیلی ممنون که وقتی اضطراب داشتم پیشم اومدی و باهام صحبت کردی احساس کردم واقعاً یه باری از ذهنم برداشته شد.
✅ مراقب خودت هم باش!
می‌دانستی حتی خواب ضعیف با تعارضات در رابطه مرتبط است؟ وقتی که بیش از اندازه خسته یا درگیر باشید یا به خودتان اهمیت ندهید طبیعتاً در رابطه هم تاثیرگذار است.
✅ یادداشت یادت نرود.
اگر یه روزی خیلی درگیر هستید و نمی‌توانید همدیگر را ببینید یک پیام کوچک که من منتظر هستم تا ببینمت هم قشنگ و موثر است.
#مهارت_های_زندگی_زناشویی۴۹
#زندگی_موفق #مشاور_خانواده #زوج_درمانی #عشق #صمیمیت #رابطه_سالم #رابطه_عاطفی #بیانگری #ابراز_احساسات #قدردانی #خود_مراقبتی #همدلی
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
📣مشاوره آنلاین، تلفنی و حضوری انتخاب رشته کنکور سراسری
⭕انتخاب رشته آخرين قدم در فرآيند ورود دانش‌آموزان به دانشگاه❗
خدمات مشاوره آنلاین، تلفنی و حضوری انتخاب رشته کنکور سراسری در مرکز مشاوره طلوع مهر به شرح زیر است:
◀️خدمات انتخاب رشته انلاین( امکان ضبط جلسه - مشاهده تصویر فرم ها و دفترچه)
◀️معرفی رشته های دانشگاهی
◀️تحلیل کارنامه و حدود قبولی
◀️تحلیل سهمیه و بومی گزینی
◀️ آموزش چیدمان انتخاب ها
◀️ بررسی نهایی چیدمان شما
◀️پاسخ‌گویی تا آخرین لحظه 😍
☎️ تلفن تماس: ۰۲۵۳۲۶۱۴۰۷۰
📞۰۲۵۳۳۵۵۵۶۱۰، داخلی ۵۰۱ و ۵۰۳
تلفن همراه مرکز: ۰۹۹۳۶۰۶۷۳۱۹
📱پیام به کارشناسان در ایتا:@toloumehr
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
May 11
May 11
May 11
May 11
اگر امروز این کارها را برای فرزندت نکنی بعداً پشیمان می‌شوی!
⭕ ایجاد دلبستگی ایمن
⭕ توجه به احساسات و نیازهای جسمانی کودک
⭕ ایجاد احساس امنیت روانی
⭕ دست برداشتن از تنبیه بدنی
⭕ توجه به نیازهای روانی در کنار نیازهای جسمانی
#رابطه_والدین_و_فرزندان۴۹
#دلبستگی #دلبستگی_ایمن #دلبستگی_نا_ایمن #فرزند #کودک #تربیت_فرزند #والدگری_مثبت #توجه_بدون_قید_و_شرط #تنبیه #نیاز_روانی
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
‼️نکات مهم در انتخاب رشته‼️
✅ داوطلبی که در چند گروه آزمایشی و علاقمندی (پیام نور، غیرانتفاعی و..) مجاز شده است، باید فقط در یک فرم مندرج در سایت سازمان ملی سنجش و ارزیابی نظام آموزش کشور انتخاب رشته کند.
✅ افرادی که متقاضی ورود به دانشگاه و پذیرش صرفاً بر اساس سوابق تحصیلی هستند، انتخاب رشته خود را به همراه انتخاب رشته با آزمون باید در همین فرم سازمان ملی سنجش وارد کنند؛ به عبارت دیگر فرایند انتخاب رشته این دو جداگانه نخواهد بود.
✅ انتخاب رشته دانشگاه آزاد به صورت جداگانه در سایت دانشگاه آزاد انجام می‌شود. البته در ۴ رشته پزشکی، دندانپزشکی، داروسازی و دامپزشکی، داوطلبان گروه آزمایشی علوم تجربی باید انتخاب رشته خود را از طریق سایت سازمان ملی سنجش انجام دهند و در همین فرم درج کنند.
✴️ هر داوطلب می‌تواند ۱۵۰ کد رشته از گروه آزمایشی اصلی یا مورد علاقه (زبان و هنر) و یا دانشگاه پیام نور و غیرانتفاعی انتخاب کند.
✴️ داوطلبی که در نوبت اول و دوم شرکت نکرده است می‌تواند رای رشته‌های پذیرش بدون آزمون در سایت www.sanjesh.org اقدام کند.
☎️ تلفن تماس: ۰۲۵۳۲۶۱۴۰۷۰
📞۰۲۵۳۳۵۵۵۶۱۰، داخلی ۵۰۱ و ۵۰۳
تلفن همراه مرکز: ۰۹۹۳۶۰۶۷۳۱۹
📱پیام به کارشناسان در ایتا:@toloumehr
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
🏴دل شود غرق عزا در روز پایان صفر
قاصدک آرد ز داغ هشتمین مولا خبر🏴
شهادت امام رضا علیه السلام را تسلیت عرض می نماییم.
#مناسبت
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
چطور برای شادی بیشتر مواد شیمیایی مغز را زیاد کنیم؟
🔹️اکسی توسین: آغوش و صمیمیت، کمک کردن به دیگران، گفتگوی معنادار، نوازش، خندیدن
🔹️سروتونین: نور خورشید، ورزش، ماساژ، طب سوزنی
🔹️دوپامین: گوش دادن به موسیقی، به اتمام رساندن کارهای کوچک، خواب کافی و با کیفیت، تمرینات بدنی مناسب
🔹️اندورفین: دیدن فیلم کمدی، تنفس عمیق و آرام، ورزش کردن (یوگا، ایروبیک)
#اختلالات_رفتاری_و_بالینی۴۹
#شادی #هیجان #سروتونین #اکسی_توسین #دوپامین #صميميت #ریلکسیشن #اندورفین #ورزش #موسیقی #خواب
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
📣مشاوره آنلاین، تلفنی و حضوری انتخاب رشته کنکور سراسری
⭕انتخاب رشته آخرين قدم در فرآيند ورود دانش‌آموزان به دانشگاه❗
خدمات مشاوره آنلاین، تلفنی و حضوری انتخاب رشته کنکور سراسری در مرکز مشاوره طلوع مهر به شرح زیر است:
◀️خدمات انتخاب رشته انلاین( امکان ضبط جلسه - مشاهده تصویر فرم ها و دفترچه)
◀️معرفی رشته های دانشگاهی
◀️تحلیل کارنامه و حدود قبولی
◀️تحلیل سهمیه و بومی گزینی
◀️ آموزش چیدمان انتخاب ها
◀️ بررسی نهایی چیدمان شما
◀️پاسخ‌گویی تا آخرین لحظه 😍
☎️ تلفن تماس: ۰۲۵۳۲۶۱۴۰۷۰
📞۰۲۵۳۳۵۵۵۶۱۰، داخلی ۵۰۱ و ۵۰۳
تلفن همراه مرکز: ۰۹۹۳۶۰۶۷۳۱۹
📱پیام به کارشناسان در ایتا:@toloumehr
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت