وقتی کودکمان عصبانی است بهتر است چه حرف‌هایی به او بزنیم؟ ( قسمت اول ) ⬅️ چه حسی در بدنت داری؟ 🔸می‌توانیم یک آدمک بکشیم و به او بگوییم که بیا روی این آدمک حست رو بکشیم. ⬅️ اشکالی نداره که ناراحت هستی؛ 🔸نباید عصبانی بودنش را نادیده بگیریم و یا او را سرزنش کنیم. ⬅️ دلت می‌خواد بیای بغلم؟ 🔸خیلی اوقات در آغوش گرفتن و احساس امنیتی که بچه‌ها از این تماس جسمی می‌گیرند باعث می‌شود آرام‌تر شوند. ⬅️ احساساتت برام مهمه؛ 🔸بهتر است با این جمله‌ها با او شروع به صحبت کنیم؛ "تو الان از اینکه دوستت اسباب بازیت را بدون اجازه تو برداشته، ناراحت هستی". ✔️ وقتی کودک می‌بیند که ما احساساتش را درک کردیم، کمی آرام‌تر می‌شود و اینطوری راحت‌تر می‌توانیم حل مسئله کنیم. #رابطه_والدین_و_فرزندان۷۵ #مشاوره_کودک #عصبانی #همدلی #نادیده_گرفتن #احساس_امنیت #حل_مساله ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

🙍‍♀️🙎‍♂️حرف های مناسب هنگام عصبانیت کودک (بخش دوم) وقتی کودکمان عصبانی است بهتر است چه حرف هایی به او بزنیم؟ ✅ من خیلی دوستت دارم اینکه بچه‌ها بدانند در هر شرایطی پدر و مادر آنها را دوست دارند، خیلی مهم است. ✅ چطور می‌تونم بهت کمک کنم اگر کمکی از دست من برمیاد بهم بگو یا اگر دوست داری با من حرف بزنی من به حرفات گوش میدم. ✅ چه راه حل‌هایی به ذهنت می‌رسد؟ راه حل‌ها را با یکدیگر بررسی کنید. نظرت چیه که این کار (اشاره به یک راه حل) را انجام بدی؟ یک راه حل پیشنهاد دهید و با کمک خودش راه حل را بررسی کنید. #رابطه_والدین_و_فرزندان۷۶ #مشاوره_کودک #عصبانیت #همدلی #حل_مساله #همدلی ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

⬅️ چند نکته درباره کج خلقی کودکان ➡️ ✔️ آیا فرزندتان گاهی کج خلقی می‌کند و نمی‌دانید چگونه با این موقعیت برخورد کنید❓ ✔️ در مواجهه با کج خلقی فرزندتان از خود بپرسید این رفتار چه احساساتی را منتقل می‌کند❓ ✔️ احساسات پشت این رفتار کدام اند❓ 👈 وقتی احساسات کودک را پیدا کردید آن احساسات را در نظر بگیرید و تایید کنید مثل: "تو خیلی عصبانی هستی چون نمی‌تونم بذارم قبل ناهار بستنی بخوری" 👈 پس از برقراری آرامش با کودک صحبت کنید و کمک کنید تا راه مناسب‌تری برای بیان احساساتش پیدا کند. 👈 توجه داشته باشید که آنچه بدخلقی کودکان را بدتر می‌کند این است که شما هم مقابله کرده و با فریاد زدن یا گلاویز شدن با فرزندتان واکنش نشان دهید. 👈 سعی کنید وضعیت را از دیدگاه کودکتان ببینید. در این اوقات تنبیه و سرزنش ممنوع است چرا که کودک یاد خواهد گرفت احساساتش را‌ بوسیله پذیرفته شدن توسط شخص دیگر بپذیرد. 👈 گاهی لازم است کودک را از آن موقعیت خارج کنید؛ مثلاً اگر خطری برای خودش یا دیگران داشته باشد یا اگر مزاحم دیگران باشد. #رابطه_والدین_و_فرزندان۷۷ #مشاوره_کودک #همدلی #اعتبار_بخشی #عصبانیت #تنبیه #سرزنش ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

👧🏻مراقبت عاطفی از فرزندان👦🏻 💠 وظیفه والدین با حفاظت از امنیت فیزیکی فرزندان تمام نمی‌شود. برای مراقبت عاطفی دو وظیفه مهم مطرح می‌شود: 1️⃣ اعتباربخشی و همدلی اعتباربخشی، فرایند واقعی و حقیقی دیدن تجارب عاطفی کودک است. "تو ناراحتی، این واقعیه و من متوجه می‌شوم" 2️⃣ همدلی همدلی، توانایی درک و حس همراهی با احساسات کودک است. "آخ، واقعا سخته" ✅ پس بهتر است با اعتبار بخشی و همدلی به عمق احساسات فرزندان پی برد و آنها را درک کرد. #رابطه_والدین_و_فرزندان۷۹ #مشاوره_کودک #والدگری_مثبت #قاطعیت #همدلی #مراقبت_عاطفی #اعتبار_بخشی #درک_احساسات #ترومای_کودکی ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

🔸بی انگیزگی بعد از تعطیلات🔸 فرزندم بعد از تعطیلات بی‌انگیزه و لجباز شده‼️ تعطیلات برای کودکان مثل خروج از دنیای ساختارمند به دنیای آزادی و هیجان است، پس کاملاً طبیعی است که بازگشت به روال مدرسه یا مهد با مقاومت، بی‌انگیزگی یا حتی لجبازی همراه باشد. به لحاظ روانشناسی رشد، کودکان برای تنظیم هیجانی و رفتاری مجدد نیازمند گذر تدریجی از دوره انتقال هستند. پس : ✅ تنظیم مجدد خواب کودک را در اولویت بگذارید. الگوی خواب بر خلق، تمرکز و همکاری کودک تاثیر مستقیم دارد. ✅ توقعتان را به تدریج افزایش دهید. کودکان بعد از تعطیلات نیاز به زمان برای سازگاری دارند. ✅ اجازه بازی آزاد بدهید. بازی، بهترین مسیر برای سازگاری انرژی روانی کودک و عبور از تنش‌های ناشی از تغییر است. #رابطه_والدین_و_فرزندان۸۲ #مشاوره_کودک #روانشناسی_کودک #پدر_و_مادر_آگاه #خلق_کودک #بازی #مدیریت_رفتار_کودک ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

💠 چهار نکته برای افزایش تاب آوری کودک ✔️ اگر بچه‌ها تاب آوری بالاتری داشته باشند، در آینده در برابر مشکلاتی که برایشان پیش می‌آید، خودشان را نمی‌بازند و سعی می‌کنند راهی برای حل مسائل شان پیدا کنند. ✔️ خیلی اوقات در موقعیت‌های مختلف ما در جایگاه والد می‌توانیم به فرزندمان یاد بدهیم که طور دیگری هم می‌شود فکر کرد و تصمیم گرفت. مثلا می‌بینیم که نمی‌تواند از درخت بالا برود. به جای اینکه به او بگوییم "ولش کن نمی‌خواد بری بالا"❌ بگوییم "کجاش سخته؟ بهم بگو تا با هم یه راهی پیدا کنیم" ✅ اگر نمی‌تواند زیپ کاپشنش را ببندد، نگوییم "بزار من می‌بندم" ❌ بگوییم "بستن زیپ کاپشن سخته، ولی من پایین زیپ رو نگه می‌دارم تو زیپ رو بالا بکش" ✅ به جای اینکه بگوییم "به خودت صدمه می‌زنی، نپر" ❌ بگوییم "ببین پاهات رو کجا میزاری"✅ به جای اینکه بگوییم "فقط خوشحال باش، اینقدر نگران نباش" ❌ به او بگوییم "می‌فهمم، آدم بعضی وقت‌ها می‌تونه در عین حال که خوشحاله نگران هم باشه".✅ #رابطه_والدین_و_فرزندان۸۳ #مشاوره_کودک #تاب_آوری_کودک #تقویت_اعتماد_بنفس #رشد_هیجانی #فرزند_پروری_مثبت #مسئولیت_پذیری_کودکان #تربیت_کودک ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

👈 خود تنظیمی در کودکان (قسمت اول) 👉 🔶 مهارت خود تنظیمی شامل توانایی فرد در شناسایی و مدیریت رفتار و عکس‌العمل خویش است. 🔶 این مهارت شامل تنظیم عکس‌العمل در برابر هیجاناتی مثل خشم، تمرکز بر انجام کار، تغییر تمرکز از فعالیتی به فعالیت دیگر و توانایی کنترل رفتارهای تکانشی است. 🔶 رشد مهارت خود تنظیمی از خردسالی شروع شده و تا اوایل جوانی ادامه می‌یابد. #رابطه_والدین_و_فرزندان۸۴ #مشاوره_کودک #مدیریت_هیجان #خود_تنظیمی_کودکان #آموزش_خود_کنترلی #خودآگاهی_هیجانی #روانشناسی_کودک #رشد_شناختی #رفتارهای_تکانشی #تربیت_فرزند ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

🔶 خود تنظیمی در کودکان (قسمت دوم) 🔸 راه های تقویت مهارت خود تنظیمی 🔸 برای تقویت مهارت خود تنظیمی که نقش موثری در تعاملات اجتماعی (به ویژه با همسالان)، مدیریت هیجان، استقلال در سنین نوجوانی و یادگیری دارد، راهکارهایی پیشنهاد می‌شود: ✅ درباره هیجانات و رفتار کودک با او سخن بگویید. برای مثال: "دلیل عصبانیت و پرت کردن عروسکت اینه که باتریش تموم شده و صدا نمیده درسته؟" ✅ به کودک کمک کنید برای هیجاناتش نام مناسبی پیدا کند. ✅ به کودک کمک کنید راه حل مناسبی برای تنظیم واکنش‌ها و هیجاناتش پیدا کند‌. برای مثال: از بزرگترها کمک بگیرد و یا وقتی خیلی عصبانی و ناراحت است با عروسک یا اسباب بازی‌هایش صحبت کند. ✅ والدین الگوی مناسبی برای خود تنظیمی باشند و با کودکشان در این باره صحبت کنند. برای مثال: اگر در انجام کاری با شکست مواجه شدند به کودک بگویند: "درسته که از پس کارم بر نیومدم و خیلی خسته و ناراحت شدم، اما خوشحالم که عصبانی نشدم." #رابطه_والدین_و_فرزندان۸۵ #مشاوره_کودک #خود_تنظیمی_کودکان #مدیریت_هیجان #والد_گری_موثر #روانشناسی_کودک #خانواده_و_کودک #تعاملات_اجتماعی ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

👦🏻⁉️👧🏻وقتی کودک، کار اشتباهی انجام داد چگونه با او رفتار کنیم... ❓از او بپرسید چی شده؟ چی شد که این اتفاق افتاد؟ اینطوری یاد می‌گیرند مسئولیت کارش را قبول کند . موقعیت را توصیف کنیم و بازخورد احساسات بدهید. مثلاً بگویید از این اتفاق شوکه شدی یا مثلاً ترسیدی؟ 🗣 از او بپرسید که برای حل مشکل چه کاری می‌تواند انجام دهد؟ هر راهی که پیدا کردید با هم انجام دهید یعنی به نوعی اشتباهتش را جبران کند. سپس به او بگویید به نظرش برای اینکه دیگر این اتفاق نیفتد، چه کاری باید انجام دهد؟ #رابطه_والدین_و_فرزندان۸۸ #مشاوره_کودک #آموزش_حل_مساله #مدیریت_رفتاری_والدین #درمان_شناختی_رفتاری ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

بهترین هدیه ای که یک پدر و مادر می توانند در جریان زندگی به فرزندشان بدهند، زنده نگه داشتن صمیمیّت در روابط زوجینی آنهاست. رابطه سالم، حمایتگرانه و صمیمانه والد با والد با ایجاد احساس امنیت برای فرزند، زمینه ساز رشد و شکوفایی او خواهد شد. #رابطه_والدین_و_فرزندان۸۹ #مشاوره_کودک #صمیمیت #خود_شکوفایی #رشد_عاطفی #بلوغ_فکری #احساس_امنیت ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

وقتی زیر قولتان می زنید، در واقع اعتماد فرزندتان را از بین می برید! بنابراین، اگر خواسته کودک از توان شما خارج است، به جای کلمه قول می دهم "بگویید" سعی خودم را می کنم. #رابطه_والدین_و_فرزندان۹۰ #مشاوره_کودک #والد_گری_مثبت #مدیریت_هیجان #قاطعیت #مهارت_گفتگو ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

💠 چهار نکته برای افزایش تاب آوری کودک ✔️ اگر بچه‌ها تاب آوری بالاتری داشته باشند، در آینده در برابر مشکلاتی که برایشان پیش می‌آید، خودشان را نمی‌بازند و سعی می‌کنند راهی برای حل مسائل شان پیدا کنند. ✔️ خیلی اوقات در موقعیت‌های مختلف ما در جایگاه والد می‌توانیم به فرزندمان یاد بدهیم که طور دیگری هم می‌شود فکر کرد و تصمیم گرفت. مثلا می‌بینیم که نمی‌تواند از درخت بالا برود. به جای اینکه به او بگوییم "ولش کن نمی‌خواد بری بالا"❌ بگوییم "کجاش سخته؟ بهم بگو تا با هم یه راهی پیدا کنیم" ✅ اگر نمی‌تواند زیپ کاپشنش را ببندد، نگوییم "بزار من می‌بندم" ❌ بگوییم "بستن زیپ کاپشن سخته، ولی من پایین زیپ رو نگه می‌دارم تو زیپ رو بالا بکش" ✅ به جای اینکه بگوییم "به خودت صدمه می‌زنی، نپر" ❌ بگوییم "ببین پاهات رو کجا میزاری"✅ به جای اینکه بگوییم "فقط خوشحال باش، اینقدر نگران نباش" ❌ به او بگوییم "می‌فهمم، آدم بعضی وقت‌ها می‌تونه در عین حال که خوشحاله نگران هم باشه".✅ #رابطه_والدین_و_فرزندان۹۵ #مشاوره_کودک #تاب_آوری_کودک #تقویت_اعتماد_بنفس #رشد_هیجانی #فرزند_پروری_مثبت #مسئولیت_پذیری_کودکان #تربیت_کودک 🔷 ارتباط با دانشگاه #طلوع_مهر واحدخواهران|قم‌پژوهی|کانون‌نویسندگان مرکز مشاوره |مهارت‌افزایی|قرارگاه‌فرهنگی