#همسرداری رهنمودهایی درباره حمایت های عاطفی حمایت عاطفی زن از مرد❤️ ◆داد نزنید و به نرمی صحبت کنید بیشتر مردان ترجیح می دهند که زنان آرام و نرم سخن بگویند اگر جیغ یا داد بکشید آنها در لاک دفاعی خود فرو می روند و به خواسته شما توجهی نخواهند کرد. 😫 ◆مقایسه کردن چیزی جز ناامید کردن نیست، شوهرتان را با مردان دیگر مقایسه نکنید. و در همچین مواقعی فکرتان را به نکات مثبتی که شوهرتان دارد تغییر دهید.😍 این نکات برگرفته ازکتاب این نقش ها واقعی است می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #توجه #آرامش #همسر #مهارت #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#معرفی_کتاب 📚هوای فاصله سرد است اگر در خانواده با اختلاف‌نظر مهمي رو‌به‌رو ‌شديم چه‌کنیم؟🤷🏻‍♂ 1. انکار و سکوت 2. جنگ و مبارزه 3. تسليم 4. مذاکره درست حدس زدید، گزینه چهارم صحیح است.✅ گاهی یک زمین لرزه باعث ساختن خانه هایی قوی تر می شود و گاهی تنها ویرانی و نابودی بر جای می‌گذارد. این کتاب به ما کمک می‌کند تا از زمین‌لرزه‌های خانواده نترسیم و خانواده ای پابرجا بسازیم.😌 برخی از آنچه در این نوشتار می‌خوانید: دلایل دعوای خانوادگی، راه های پیشگیری از مشاجرات، راه‌های گفتگو درباره اختلاف، با قهر چه کنیم؟، اگر کفو هم نیستیم چه کنیم؟... استاد حیدری برای رسیدن به این سوالات شما را راهنمایی کرده اند.✓ برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #خرید #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#محرم🖤 اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا اَباعَبْدِاللهِ، وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتى حَلَّتْ بِفِنآئِکَ، عَلَیْکَ مِنّى سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقیتُ وَبَقِىَ اللَّیْلُ وَالنَّهارُ، وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّى لِزِیارَتِکُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ، وَعَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَیْنِ، وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَیْنِ، وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَیْنِ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#فرزند_پروری 🧒🏻اختلاف خواهر و برادرها👦🏻 پدر و مادرهای عزیز! در حل مسالمت آمیز اختلاف های خانوادگی الگوی خوبی برای کودکانتان باشید. 🙏 ■در روز برای هر کدام از فرزندانتان زمانی اختصاصی بگذارید تا هیچ یک فکر نکنند توجه شما را از دست داده اند.😘 ■برای ایجاد انگیزه در کودکان آنها را با هم مقایسه نکنید؛ با تحسین کردن به این هدف برسید.👏 ■تحت تأثیر بدگویی کودکان از همدیگر نباشید؛ خودتان اصل ماجرا را پی بگیرید قوانین ارتباط درست خواهر و برادرها با همدیگر را که احترام همکاری حفظ حریم خصوصی و... است به آنها بیاموزید. برای درونی سازی این قوانین از تحسین پاداش و محرومیت استفاده کنید.🥰 ■زود میانجی گری نکنید اجازه دهید تا حد امکان خودشان تعارضشان را حل کنند. 🤓 ■اگر هر دو طرف مقصرند هر دو را تنبیه کنید و اگر فقط یکی تنها او را تنبیه کنید.🤨 ▼درباره نوزاد تازه وارد؛ ●با همراهی و همدلی فرزندتان به استقبال مهمان جدید بروید😊 ●کودک را در انجام کارهای نوزاد مشارکت دهید ولی او را به خدمتکار نوزاد تبدیل نکنید.😠 این نکات برگرفته از فلش کارت به گل ها آب بدهید می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #اختلاف #خواهر #برادر #دعوا #والدین #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#معرفی_کتاب 📚کمی قرار، برای یک بی قرار بیش‌فعالی در منابع گوناگون با نام‌های متفاوت مطرح شده‌است؛ اختلال کمبود توجه،‌ فزون‌کنشی، پرتحرکی‌، ADHD و... . همان‌گونه که از این نام‌ها پیداست و در مباحث این اثر آمده‌است،‌کودک بیش‌فعال معمولاً از دوجهت با مشکل روبه‌رو است: میزان فعالیت و حفظ توجه. اختلال «بیش‌فعالی ـ کمبود توجه» نشانگان و ویژگی‌هایی دارد که معمولا از دو نظر تشخیص داده می‌شود؛ از نظر عمومی و رایج در بین مردم و از نظر روا‌ن‌پزشکی. باید توجه داشته باشیم این اختلال پس از تشخیص تخصصی، نیاز به روان‌درمانی و چه‌بسا دارودرمانی دارد. بنابـراین در غیـر این‌صـورت به‌کار بردن اصطـلاح بیش‌فعالی برای برخی رفتارهای کودکان بازیگوش و اصرار بر تجویز دارو برای آنها کار درستی نیست. امید است این مجموعه کمک کند تا والدین بهتر بتوانند نسبت به این دو سطح از تشخیص، تصمیم‌گیری کنند و اقدامات لازم را انجام دهند. ✍️استاد دیانت مقدم برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #خرید #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#فرزند_پروری آموزش دستشویی رفتن👦🏻 بیشتر کودکان بین دو تا سه ونیم ساله در این مورد آموزش پذیرند.👧🏻 اگر کودک پوشکی در گوشه ای کز کرده و مشغول دفع است کارش را برای او بازگو کنید تا احساس دستشویی کردن را بیاموزد.☺️ اتفاقی از او بپرسید خشک است یا خیس بعد از وارسی پوشکش اگر درست گفته به او پاداش بدهید.😘 توضیح دهید که ادرار و مدفوع از کجا آمده و این که آنها بخشی از بدن او نیستند. 🙁 به کودک بفهمانید که از سوراخ کاسه دستشویی پایین نخواهد رفت. 😌 در مدت انتظار کودک در دستشویی برای رفع خستگی از صندلی کوچک و برای سرگرم کردن او از تصاویر جالب اسباب بازی وخواندن داستان بهره ببرید. 📖 کودک را بر خلاف میلش به نشستن طولانی مجبور نکنید.🤨 اگر بعد از خیس کردن خبر داد با حفظ آرامش، بلافاصله او را به دستشویی ببرید و اگر به موقع خبر داد پاداشش را فراموش نکنید.👏 اگر کودک آموزشها را نمی فهمد یا نمی پذیرد، نگران نشوید زمان آموزش را عقب بیاندازید.😉 این نکات برگرفته از فلش کارت به گل ها آب بدهید می باشد برای تهیه این فلش کارت کاربردی روی قلب بزنید. ❤ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #کودک #آموزش #والدین #آرامش #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#محرم🖤 اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا اَباعَبْدِاللهِ، وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتى حَلَّتْ بِفِنآئِکَ، عَلَیْکَ مِنّى سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقیتُ وَبَقِىَ اللَّیْلُ وَالنَّهارُ، وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّى لِزِیارَتِکُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ، وَعَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَیْنِ، وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَیْنِ، وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَیْنِ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#توسعه_فردی شما هم مضطربید! 😬 اگر سایه اضطراب بر سر زندگیتان سنگینی می کند بخوانید؛ باور بفرمایید بیشتر منابع اضطراب زای زندگی ما بسیار کمتر از آن که نشان می دهند تهدید آمیزند درست مثل وقتی که یک غول ترسناک بادکنکی را از راه دور ببینید! 😨 ما اضطراب داریم چون هنوز با کار یا تکلیف مان روبه رو نشده ایم مواجهه بهترین راه کاستن از حساسیت نسبت به افراد مکان ها وتکالیف چالش برانگیز است. 😎 انرژی خود را صرف کسب مهارت ها کنید و از مشکلات پلی به سوی آموختن تجربه های تازه بزنید.😌 در هنگام اضطراب اول ارزیابی های خود را وارسی کنید؛ شایدموقعیت پیش رو به اندازه ای که فکر می کنید دشوار نیست. 🧐 در خودتان تأمل کنید گاهی برخی روحیات شما پای این اضطراب افراطی را به زندگیتان باز کرده است.😟 این نکات برگرفته از فلش کارت زندگی به همین سادگی می باشد برای تهیه این فلش کارت کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #اضطراب #مهارت #فعالیت #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#توسعه_فردی دست اندازهای ساندویچی🧐 دست اندازهای غیر استانداردی هستند که جلوبندی آرامش انسان را به هم می ریزند؛ ببینیدشان و آرام از روی آنها بگذرید😌 قبول نکنید که هر چیز کمتر از شکستی بی چون و چراست. 😠 با یک ناکامی به زندگیتان رنگ من همیشه و در همه چیزبازنده ام نزنید! 😒 جزو انجمن قضاوت درباره هر چیز فقط در دو ثانیه نباشید. 🤨 مواظب نادیده گرفتن داشته های زندگی باشید!🙃 مبالغه در مورد اشتباهاتتان یک دست انداز دیگر است😎 در رویارویی با مشکلات سرزنش افراطی خود را تعطیل کنید😮‍💨 با هر فکر یا احساسی که شما را از تلاش پیگیر و مستمر سرد ونا امید می کند خداحافظی کنید. 👋 این نکات برگرفته از فلش کارت زندگی به همین سادگی می باشد. برای تهیه این فلش کارت کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #رویا #آرامش #شکست #قضاوت #مهارت #مشاوره #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#معرفی_کتاب 📚زمان را نگه دارید نجاري با اره‌اي کُند، سخت مشغول بريدن چوب بود. فردي به او گفت: اره‌ات را تيز کن تا چوب راحت‌تر و در زماني کمتر بريده شود. او گفت: وقت ندارم! ☹️ گاهی وقت نداشتن‌های ما در زندگی از همین قبیل است. اگر وقت گذاشتن برای مدیریت زمان و برنامه‌ریزی، وقت زیادی از شما می‌گیرد،‌ پس باید براي بهره‌وري بيشتر از زمان و مديريت آن، این پنج گام زير را به‌درستي بشناسيد و به‌کار بگيريد:👇🏻 1. درک ارزش زمان و شناخت ويژگي‌هاي آن؛ 2. ارزيابي مهارت مديريت زمان در خود؛ 3. شناخت سارقان زمان و مبارزه با آنها؛ 4. شناخت هديه‌کنندگان زمان؛ 5. برنامه‌ريزي. برای شناخت و نحوه اجرای این پنج گام، استاد پرویزی در این کتاب شما را راهنمایی می کنند✅ یادتان باشدکه با یک متر طلا هم نمي‌توانيد حتی يک متر وقت بخريد!😞 برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #خرید #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#محرم🖤 اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا اَباعَبْدِاللهِ، وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتى حَلَّتْ بِفِنآئِکَ، عَلَیْکَ مِنّى سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقیتُ وَبَقِىَ اللَّیْلُ وَالنَّهارُ، وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّى لِزِیارَتِکُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ، وَعَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَیْنِ، وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَیْنِ، وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَیْنِ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#کارگاه #فرزند_پروری آقای دکتر، دوست دارم فرزند متعهد و مسئولیت پذیری داشته باشم، چی کار کنم؟ 🤷‍♂ پاسخ دکتر همتی رو ببینید👆 برای تهیه ی کارگاه های همسرداری و فرزندپروری مأوا روی قلب بزنید ❤️ فقط 90 هزار تومان برای فرزند خودتون سرمایه گذاری کنید 🥰 «اللـــــــــــهم صــــــــــــل علــــــــی محـمــــــــد و آل محمــــــــــــــد و عجــــــــل فرجهــــــــــــــم» #مأوا🌹(مرکز روان درمانی و مشاوره اسلامی) @moshaveremava