#فرزندپروری آثار مخرب تنبیه بدنی(۲)🤕 از بین رفتن اعتماد به نفس😰 کودکی که دائم تنبیه بدنی میشود اضطراب در وجود او ریشه دوانده، عملکرد او را مختل میکند؛☹️ در نتیجه کودک به خاطر ضعف عملکرد و ناتوانی در انجام کارهایش با شکست روبه رو میشود و به تدریج این شکستهای مداوم اعتماد به نفس او را از بین خواهد برد. 😔 این کودکان احساس بی کفایتی میکنند و شهامت انجام کارهای بزرگ را ندارند.😱 این نکات برگرفته از کتاب «تنبیه؛ آری یا خیر؟» می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم» #کودک #مشاوره #تنبیه #اعتماد_به_نفس #مهارت #روانشناسی #شکست #آسیب #اضطراب #مأوا 🌹 (مرکز روا‌ن‌درمانی و مشاوره اسلامی) @moshaveremava

#توسعه_فردی عوامل پیدایش اضطراب امتحان(۳) کمال گرایی افراطی یا ایدئال بودن😎 وقتی فرد میخواهد همیشه جزو برترینها باشد و از شکست و پیامدهای آن به شدت می ترسد، دچار اضطراب میشود و عملکردش ضعیف میگردد.😰 پ. ن: همیشه نباید توقع بیست داشته باشیم،۱۷ هم نمره ی قبولی است🤷‍♂ این نکات برگرفته از کتاب«بیست با ماست»می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد وآل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #امتحان #اضظراب #کتاب #شکست #مشاور #کمال_گرایی #روانشناسی #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#توسعه_فردی عوامل پیدایش اضطراب امتحان(۸) انتظارات فرد از خود😎 میزان انتظاری که فرد از موفقیت یا شکست در امتحان دارد، با میزان اضطراب وی به طور مستقیم نسبت دارد. 😲 هر چه فرد از خودش انتظار داشته باشد، کمتر مضطرب می شود.😌 این نکات برگرفته ازکتاب«بیست با ماست»می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد وآل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #اضطراب #فرد #انتظار #مهارت #مشاوره #موفقیت #شکست #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#توسعه_فردی عوامل پیدایش اضطراب امتحان(۱٠) تعمیم تجارب گذشته به موقعیت جدید😎 اگر فردی در امتحانی شکست بخورد به سبب تعمیم این تجربه در امتحان بعدی نیز به اضطراب امتحان دچار می شود. 😩 این نکات برگرفته ازکتاب «بیست با ماست» می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #امتحان #شکست #امتحان #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#توسعه_فردی به جنگ شکست هایتان بروید👊🏻 دنیا که به آخر نرسیده سرتان نه نه فکرتان را بالا بگیرید، چشمانتان را به آرامی باز کنید و این چند خط را بخوانید؛ ✓خود را تحقیر نکنید.😠 ✓انتظاراتی واقع بینانه از خود داشته باشید.🤓 ✓. همان طور که درباره شکست دوست صمیمی تان قضاوت می کنید درباره شکست خودتان هم قضاوت کنید.🤨 ✓دلایل شکستتان را بنویسید و از دیگران کمک بگیرید.🤔 ✓ برای رفع هر دلیل چند راه حل مطرح کنید و بهترین آنها را به کار ببرید.✅ ✓برای موفقیتهای به دست آمده به خود پاداش دهید.🎁 ✓شکست ها آموزگاران خوبی هستند. درس های بعد از هر شکست را یادداشت کنید.📝 این نکات برگرفته از فلش کارت زندگی به همین سادگی می باشد. برای تهیه این فلش کارت کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #شکست #انتظار #فکر #مهارت #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#توسعه_فردی دست اندازهای ساندویچی🧐 دست اندازهای غیر استانداردی هستند که جلوبندی آرامش انسان را به هم می ریزند؛ ببینیدشان و آرام از روی آنها بگذرید😌 قبول نکنید که هر چیز کمتر از شکستی بی چون و چراست. 😠 با یک ناکامی به زندگیتان رنگ من همیشه و در همه چیزبازنده ام نزنید! 😒 جزو انجمن قضاوت درباره هر چیز فقط در دو ثانیه نباشید. 🤨 مواظب نادیده گرفتن داشته های زندگی باشید!🙃 مبالغه در مورد اشتباهاتتان یک دست انداز دیگر است😎 در رویارویی با مشکلات سرزنش افراطی خود را تعطیل کنید😮‍💨 با هر فکر یا احساسی که شما را از تلاش پیگیر و مستمر سرد ونا امید می کند خداحافظی کنید. 👋 این نکات برگرفته از فلش کارت زندگی به همین سادگی می باشد. برای تهیه این فلش کارت کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #رویا #آرامش #شکست #قضاوت #مهارت #مشاوره #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#نوجوان آثار خشم وپرخاشگری آثار خانوادگی و اجتماعی(۱) تلخ شدن زندگی برای اعضای خانواده😞 فرد پرخاشگر زندگی را برای خانواده اش به جهنم تبدیل می کند؛ 🤔 زیرا آنان پیوسته نگران اند که او هر لحظه کنترلش را از دست بدهد و کارهای خطرناکی چون فحاشی دادوبیداد، کتک کاری، شکستن وسایل خانه، از وی سربزند از این روی به نوعی دچار استرس شده ناچارند او را تحمل کنند.😟 این نکات برگرفته ازکتاب نوجوان در نقش شکیبایی می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #پرخاشگری #کنترل #شکست #خطر #خانواده #اجتماع #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#همسرداری رهنمودهایی درباره تربیت دینی ♕به جنبه اجتماعی برخی اعمال مذهبی توجه کنید و برای تقویت روحیه و بهبود روابط اجتماعی این گونه آیین ها را برگزینید.🙂 ♕با قرآن انس بگیرید و برای پرورش معنویت در زندگی آموزه های آن را عملی سازید😇 ♕هیچ گاه برای متقاعد کردن همسر و فرزندانتان در مسائل مذهبی از اهرم فشارسرزنش و تهدید استفاده نکنید.🤨 ♕در صورتی که بخواهید همسرتان را ملزم کنید تا برخلاف باورهایش مطابق عقاید مذهبی شما عمل کند می توان از هم اکنون پیش بینی کرد که شما در نهایت شکست خواهید خورد؛ پس لازم است اکنون که همسرتان را خودتان انتخاب کرده و زندگی مشترک را شروع نموده اید روی نقاط اشتراک مذهبی تان تمرکز کنید.😌 این نکات برگرفته از کتاب این نقش هاواقعی است می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #اجتماع #همسر #قرآن #سرزنش #شکست #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#نوجوان چگونه اعتماد به نفس نوجوانم را افزایش دهم؟🤔 ایجاد محیطی امن و حمایتی👨‍👩‍👧‍👦 گوش دادن فعال: به حرف‌های نوجوان خود با دقت گوش دهید و نشان دهید که نظرات او برای شما مهم است.👂 تشویق و تقدیر: از تلاش‌ها و موفقیت‌های کوچک و بزرگ آن‌ها تقدیر کنید.👏 پرهیز از مقایسه: نوجوان خود را با دیگران مقایسه نکنید. هر فردی منحصر به فرد است و نقاط قوت و ضعف خاص خود را دارد.🤨 حمایت بی‌قید و شرط: به نوجوان خود بفهمانید که شما همیشه پشتیبان او هستید، حتی در مواقع شکست.😎 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #شکست #پشتیبانی #حمایت #ضعف #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava