#نوجوان وظیفه والدین در قبال دوستی های نوجوان 🤔 ۳.اگر متوجه شدید فرزندتان به دوستی با افراد ناباب مایل است. بکوشید او را به طور غیر مستقیم مانند گفتن حکایات و خاطرات آموزنده و ذکر نمونه های عینی از پیامدهای ایندوستی ها آگاه کنید.🧐 ۴. یکی از بهترین راه ها برای محدود کردن زمانی که فرزندتان با دوستان نامطلوب می گذراند در نظر گرفتن کارهایی دیگر برای اوست.🤷🏻‍♂ فعالیت هایی را ترتیب دهید که فرزندتان دوست دارد. برای مثال به او کمک کنید که وارد یک تیم ورزشی شود و یا نامش را در کلاسی هنری بنویسید. 🙄 خلاصه اینکه او را با برنامه هایی درگیر کنید که هم در اجتماع فعال تر باشد هم زمان کمتری برای گذراندن با دوستان ناباب باقی بماند. 👏 این نکات برگرفته از کتاب نوجوان در شکیبایی می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #کمک #درگیری #والدین #مهارت #دوستی #فرزند #خانواده #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#ازدواج کلید های برقراری ارتباط صحیح با خویشان همسر ۶.در صورت بروز مشکل از سوی خانواده زن یا مرد، عضو همان خانواده باید مشکل را حل کند، زیرا هر یک از همسران به‌خوبی خانواده خود را می‌شناسند و بهتر می‌توانند چاره‌جویی نمایند.😊 ۷.از چشم‌وهم‌چشمی و حسادت بپرهیزیم.🤨 ۸. آداب‌ورسوم خانواده همسرمان احترام بگذاریم، چنانچه برخی از آن‌ها را صحیح نمی‌دانیم هرگز آنان را به خاطر پایبندی به آداب‌ورسوم خود استهزاء نکنیم.😌 ۹.لازم است گاهی همسران به‌تنهایی به دیدار خانواده‌ی خود بروند (این کار موجب ارضای محبت مادر و فرزندی می‌شود)🥰 ۱۰.این واقعیت را بپذیریم که علاوه بر همسر، پدر و مادر حق مسلمی بر گردن ما دارند، بنابراین در صورت ضرورت، هر یک از همسران باید به‌خوبی از خانواده خود حمایت کنند.😎 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #حمایت #مشکل #عقد #خانواده #احترام #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#توسعه_فردی خانواده منظم ✅امام علی علیه السلام: تمام فرزندان، خانواده ام و هر کسی را که نوشته ام به او خواهد رسید، به تقوای الهی و نظم در کارها سفارش می کنم ▼با بی نظمی شاید بشود زندگی را گذراند اما بدون تردید نمی توان به تعالی و آرامش رسید پس خانه خود را این گونه مدیریت کنید؛ ✓واقع بینانه به دور از افراط و تفریط و با توجه به استعدادها توانمندی های مالی فرصت های زمانی و خانوادگی😌 ✓از مشورت با افراد خبره در زمینه های مختلف غافل نشوید😎 ✓در برنامه ریزی به تمام نیازهای خانواده مانند کار عبادت بهداشت دیدار با خویشاوندان مسافرت تفریح و زیارت توجه کنید.😊 ✓بکوشید با عمل به برنامه الگوی مناسبی برای دیگر افراد خانواده باشید.☺️ ✓با مشاوره یا مطالعه مهارت برنامه ریزی و مدیریت زمان را درخودتقویت کنید.⏰ ✓در کنار قاطعیت و اقتدار در اجرای برنامه گذشت و مدارا رافراموش نکنید تا عمر اجرای برنامه بیشتر شود.😉 ✓قانون گریز و فرد نامنظم راسرزنش تحقیر و مسخره نکنید؛ یاری اش کنید تا او هم در اجرای نظم موفق شود.🙂 ✓برای فعالیت های روزانه هفتگی ماهانه و سالیانه دفتری تهیه کنید و با مشورت و همیاری اعضای خانواده برای مواردی مانند زمان خواب و بیداری مهمانی خانه تکانی و مسافرت برنامه ای منظم بنویسید.🤓 این نکات برگرفته از فلش کارت خانواده خوبان می باشد. برای تهیه این فلش کارت کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #الگو #همسر #مهارت #خانواده #مشاوره #فرصت #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#آسیب_های_همسرداری کار کار کار کار کار کار و باز هم کار؛ امیدوارم که زندگی شما تنها از این واژه پر نشده باشد.😔 از خود بپرسید اگر بعد از مرگتان از خانواده شما بپرسند شیرین ترین خاطره های شما با آن مرحوم چیست چه می گویند؟ به ارث گذاشتن ثروت کلان،ماشین،خانه یا گذراندن لحظه های شیرین در کنار شما؟🧐 با توافق همسر ،توقعات ،تجملات تشریفات چشم و هم چشمی ها بریز و بپاش ها و اسراف ها را کم کنید تا به کار کمتری نیاز داشته باشید و بتوانید وقت بیشتری برای با خانواده بودن بیابید.🤓 برخی افراد برای جبران نیازهای عاطفی شان که در محیط خانه تأمین نمی شود به کار بیش از حد روی می آورند. حل مشکل پر کاری این افراد در اصلاح روابط خانوادگی آن هاست.😎 گاهی به خانه سالمندان بروید آنجا می توانید نتیجه وقت نگذاشتن کافی برای تربیت فرزندان را مشاهده کنید. هم چنین در طول بازدید از آن جا با خود بگویید «ببینم بعد از این همه تلاش در زندگی قرار است پول ها کجا خرج شود؟! خب آیا من حاضرم بیست، سی یا هر چند سال دیگر تمام وقت کار کنم تا سرانجام یک زندگی عالی را دراین جا شروع کنم؟!😟 خانواده شما هدیه و امانت خداوند به شما هستند نه مانع معنوی برای سلوک شما! رحمتند نه زحمت🤨 این نکات برگرفته از فلش کارت خانواده خوبان می باشد. برای تهیه این فلش کارت کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #کار #همسر #خانواده #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#شادزیستن استحکام نظام خانواده(۵) یکی از فواید شادی و نشاط استواری پیوند خانواده و تأمین سلامت روان کودکان است.👧🏻 پدر و مادری که با شادی ونشاطشان محیطی آکنده از صفا و صمیمیت را برای خود و فرزندانشان فراهم می کنند در حقیقت نخستین گام را در جهت تقویت روحیه انگیزه و عزت نفس فرزندانشان بر می دارند، 😊 رابطه مثبت زناشویی نیز می تواند دست مایه شادی فرزندان باشد. زندگی مشترک ایجاب می کند زن و شوهر در غم و شادی یکدیگر شریک باشند. ☺️ این نکات برگرفته از کتاب شهد شیرین شادی می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #فرزند #غم #شادی #خانواده #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#همسرداری روحیه تعاون و همکاری را تقویت کنید از مواردی که در خانواده سالم و بالنده به چشم میخورد، روحیه تعاون و همکاری میان اعضای خانواده در عین مشخص بودن نقشها و مسئولیت های هر عضو است.برخورداری از روحیه همکاری و تکبر نداشتن نسبت به انجام آن ویژگی انسانهای با ایمان دانسته شده است. پیامبر خدا فرمود: هر کس از سه کار تکبر نورزد. مؤمن حقیقی است خدمت به خانواده نشستن با فقرا و غذا خوردن با خدمتکارش این کارها از نشانه های مؤمنانی است که خداوند در کتابش از آنان این گونه یاد کرده است: اینان مؤمنان حقیقی هستند. این نکات برگرفته از کتاب این نقش واقعی است می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #همکاری #تعاون #خانواده #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#آسیب_های_همسرداری ۳۳ درصد ■می دانید و میدانیم که همه چیز با آگاهی و شناخت آغاز می شود. شما چقدر خود و زندگی خانوادگیتان را می شناسید؟ ما به شما سه منبع آگاهی بخش با سهم ۳۳ درصد معرفی میکنیم تا با کنار هم گذاشتن آنها به ۹۹ درصد شناخت برسید؛🤓 ✓خود مشاهده گری،یعنی رسیدن به پاسخ سؤال هایی هم چون درباره رفتار و شخصیت خودمان چه نظری داریم؟خود را چگونه زوجی میدانیم؟ برای داشتن یک خانواده سالم و بانشاط چه توانمندی ها وظرفیت هایی لازم است؟🤔 ✓مقایسه اجتماعی خود و خانواده تان را با دیگران مقایسه کنید، نترسید!مقایسه کردن اگر برای شکار عیب خود و صید رشد باشد کار شایسته ای است.خداوند در قرآن از بیان مقایسه بین ملت ها و حتی میان بهشتی ها و جهنمی ها برای هدایت مردم استفاده می کند؛البته نتیجه مقایسه نباید تحقیر خود و خانواده مان باشد. یادتان نرود ما در پی انگیزه های تعالی هستیم.معیار مقایسه نیز باید هم خانواده های موفق هم خیلی موفق ترها و هم خانواده های ناموفق باشد. خانواده های آشفته هم گاهی درس هایی دارند.🧐 ✓بازخورد اجتماعی درباره خودخانواده و کارهایمان از افراد توانمند،آگاه،دلسوز و امین قضاوت بخواهیم از مشاوران خانواده هم غفلت نکنیم.😊 ■تذکر برای رسیدن به یک شناخت کامل باید هر سه راه با هم و در کنار هم باشد.✅ این نکات برگرفته از فلش کارت خانواده خوبان می باشد. برای تهیه این فلش کارت کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #خانواده #مقایسه #بانشاط #دلسوز #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#آسیب_های_همسرداری زیر چتر گفتگو⛱ گفت و گوی درست و هر روزه با همسر یک نیاز برای جلوگیری از سرد شدن عشق اولیه زندگی است. 🙄 از حدس زدن منظور همسر خود قبل از پایان سخنش خودداری کنید🤫 زمانی شروع به سخن گفتن کنید که نشانه های کلامی و ظاهری همسرتان نشان می دهد سخنش تمام شده است.🧐 از جمله ها و واژه های منفی مانند شما همیشه ...» و «شما هرگز » استفاده نکنید.😠 در طول سخن گفتن چندین بار اسم کوچک همسر خود را محترمانه و مؤدبانه صدا بزنید😊 نگویید« شما جلوی خانواده ات احترام مرا نگه نمی داری» بگویید «من آزرده خاطر می شوم وقتی روبروی خانواده ات احساس بی احترامی می کنم.»😞 با پرسیدن سؤال های توضیحی همسر را به گفت و گو درباره افکاراحساسات و تمایلاتش تشویق نمایید☺️ آرام و بدون شتاب سخن بگویید😌 هنگام سخن گفتن با مهربانی و احترام به چهره همسرتان بنگرید😍 خود افشاگری در حد متعادل( یعنی گفتن برخی مطالب خصوصی خود به همسر) گفت و گو را صمیمانه تر می کند.🥰 بر ویژگی های منفی همسر و یادآوری پیوسته اشتباهاتش تمرکز نکنید.🤨 متناسب با آنچه او می گوید حالات چهره خود را تغییر دهید؛ برای مثال وقتی سخنانش رنگ غم دارد، چهره شما هم محزون باشد.😔 این نکات برگرفته از فلش کارت خانواده خوبان می باشد. برای تهیه این فلش کارت کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #گفتگو #خانواده #خاطره #احساس #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#همسرداری چرا همسرداری مهم است؟🤔 بنیان خانواده: ازدواج و زندگی مشترک بنیان اصلی خانواده را تشکیل می‌دهد. همسرداری موفق، خانواده‌ای سالم و شاد را رقم می‌زند.🥰 رشد فردی: زندگی مشترک فرصتی برای رشد فردی هر دو طرف است. با درک متقابل و حمایت، می‌توان به پتانسیل‌های نهفته خود دست یافت.😎 کاهش تنش‌های اجتماعی: روابط سالم زوجین، به کاهش تنش‌ها و مشکلات اجتماعی کمک شایانی می‌کند.😊 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مشکلات #اجتماع #تنش #خانواده #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#توسعه_فردی تکنیک‌های مدیریت استرس🤔 🔻تکنیک‌های آرام‌سازی؛ مدیتیشن: تمرکز بر تنفس و آگاهی از لحظه حال.😌 یوگا: ترکیبی از حرکات بدنی، تنفس و تمرکز.😮‍💨 تای چی: حرکات آرام و هماهنگ برای آرامش ذهن و بدن.🧍🏻‍♂ 🔻تغییرات در سبک زندگی؛ ورزش منظم: فعالیت بدنی به کاهش استرس و افزایش اندورفین کمک می‌کند.🏃🏻‍♂ تغذیه سالم: مصرف غذاهای مغذی به بهبود خلق و خو و کاهش استرس کمک می‌کند.🥛 خواب کافی: خواب کافی برای ترمیم بدن و ذهن ضروری است.😴 مدیریت زمان: برنامه‌ریزی و اولویت‌بندی کارها به کاهش استرس کمک می‌کند.📝 🔻تکنیک‌های شناختی؛ تفکر مثبت: تمرکز بر جنبه‌های مثبت زندگی و تغییر افکار منفی.☺️ حل مسئله: تجزیه مشکلات به بخش‌های کوچکتر و یافتن راه حل‌های عملی 🧐 🔻حمایت اجتماعی؛ صحبت کردن با دوستان و خانواده: صحبت کردن با افرادی که به آن‌ها اعتماد دارید می‌تواند بسیار مفید باشد.🗣 پیوستن به گروه‌های حمایتی: شرکت در گروه‌هایی با افراد دارای مشکلات مشابه👥 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #حمایت #اعتماد #خانواده #صحبت #دوستان #مشاوره #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#آسیب_های_همسرداری عوامل بیرونی مشکلات مالی: مشکلات مالی و نگرانی‌های اقتصادی می‌توانند بر روابط زناشویی تأثیر منفی بگذارند.💰 فشارهای کاری: فشارهای کاری زیاد و عدم تعادل بین زندگی شخصی و حرفه‌ای، می‌تواند باعث کاهش زمان با هم بودن و افزایش استرس شود.😕 دخالت خانواده: دخالت بیش از حد خانواده‌ها در زندگی زوجین، می‌تواند باعث ایجاد تنش و اختلاف شود.😠 خیانت: خیانت، یکی از عوامل اصلی تخریب اعتماد و پایان رابطه است.🤨 عدم رضایت جنسی: مشکلات جنسی و عدم رضایت از زندگی جنسی، می‌تواند بر کیفیت رابطه تأثیر بگذارد.☹️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #خیانت #تنش #ختلاف #خانواده #استرس #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

. #معرفی_کتاب #خانواده ✍در بحث اشتغال زنان، از سویی سنت‌های ريشه‌دار اجتماعی و دينی، زنان را به‌سوی حفظ اركان خانواده دعوت می كند و از سوی ديگر، نيازهای واقعی يا كاذب دنيای پرهياهوی امروز، آنان را به حضور هرچه بيشتر در جامعه و اشتغال در مراكز مختلف كاری فرا می خواند. اثر حاضر بر آن است که بدون پيش‌داوری و با اذعان به اينكه نمی توان برای همه افراد جامعه راهكاری يکسان عرضه كرد، مزايا و معايب اشتغال زنان و تأثير آن را بر نظام خانواده بررسی کند. 🛍لینک خرید کتاب: 📚رئیس خانه با کارمند اداره؟ 💠مرکز مشاوره مأوا ┏━━━━━°❀•°🌺°•❀°━━━━━┓ 🆔@moshaveremava ┗━━━━━°❀•°🌺°•❀°━━━━━┛