eitaa logo
مرکز مشاوره ماوا
3.7هزار دنبال‌کننده
1.2هزار عکس
259 ویدیو
26 فایل
#مأوا: قم، بلوار امین،خیابان2۰ متری گلستان، کوچه2،پ ۱ مجوز رسمی از نظام روان شناسی و مشاوره 🌹 سایت: mava.iki.ac.ir 🌹خرید محصولات 👇 http://mava.iki.ac.ir/products-types 🌹تلفن: 02532900882 🌹ادمین کلینیک: @Moshaveremavaadmin 🌹ایتا: @moshaveremava
مشاهده در ایتا
دانلود
🤬رعایت نکردن موازین اخلاقی 🤬 از مهمترین زمینه‌های ایجاد کدورت و از بین رفتن علاقه زن و شوهر، پایبند نبودن زن و شوهر یا یکی از آنها به اخلاق اسلامی و انسانی است.🤔 رفتارهایی مانند توهین، بی‌حرمتی به یکدیگر، تندی، بد زبانی، پرخاشگری، کینه ورزی، نداشتن روحیه ی گذشت، طعنه و کنایه زدن (گذشته از حرمت شرعی و تاثیر منفی آن در سعادت اخروی) "همسر را به شدت می‌رنجاند" و ادامه ی آن موجب "از بین رفتن علاقه به فرد بد اخلاق می شود"🤦‍♂ 💐💐💐💐💐💐💐💐💐 برای اطلاع بیشتر به کتاب محبت را زندگی کنیم رجوع نمایید یا روی قلب بزنید ❤️ 🌹(مرکز روا‌ن‌درمانی و مشاوره اسلامی) https://eitaa.com/moshaveremava
خ مثل خشم😡 خ مثل خشم، خ مثل خون؛ خون جلوی چشم هایم را می گیرد آن وقت است که...؛ آخرش هم پشیمانی، خجالت، افسوس... چه کنم؟🤷🏻‍♂️ •خشم واکنشی طبیعی به ناکامی هاست؛ خود را به خاطر احساس آن تحقیر یا سرزنش نکنید؛مدیریتش کنید.😌 •شما مسئول عواقب خشمتان هستید؛ بنابراین پرخاشگری و صدمه زدن ممنوع! ⛔️ •مکانتان را ترک کنید.🚶‍♂ •تا ده بشمارید؛ مهارت «خود آرام سازی» یادتان نرود.😮‍💨 •تخلیه هیجانی درست یادتان نرود؛ مانند قدم زدن، دویدن، مکالمه با شخص سوم انجام سرگرمی مورد علاقه و... . 👥 •قبول کنید که «قرارنیست همیشه دنیا و رفتارهای دیگران بر طبق میل شما باشد.»✅ •مهارت «مسأله گشایی» را بیاموزید.🧐 این نکات برگرفته از فلش کارت«زندگی به همین سادگی»می باشد. برای تهیه این فلش کارت کاربردی روی قلب بزنید. «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد وآل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava
چرا فرزندم پرخاشگری می کند؟ عوامل وزمینه های پرخاشگری (۲) پرکاری تیروئید🧐 یکی دیگر از عوامل زیستی که با رفتارهای پرخاشگرانه ارتباط دارد پرکاری غده تیروئید است.😲 پرکاری تیروئید را هیپرتیروئیدیسم مینامند. هیپرتیروئیدیسم موجب افزایش شمار ضربان قلب، تحریک پذیری شدید، خشم غیر عادی و نداشتن تعادل عاطفی می شود.😡 این اختلال با توجه به آثاری که دارد مانند؛ تحریک پذیری شدید، خشم غیر عادی و نداشتن تعادل عاطفی می تواند زمینه رفتارهای پرخاشگرانه را فراهم سازد.😟 این نکات برگرفته از کتاب«نوجوان درنقش شکیبایی»می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد وآل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava
چرا فرزندم پرخاشگری می کند؟ عوامل وزمینه های پرخاشگری(۳) تغییرات زیستی در محیط 🥀 عوامل گوناگونی را در این زمینه برشمرده اند؛ مانند آلودگی هوا سروصدای بیش از حد، تراکم بیش از اندازه جمعیت البته نه در همه موارد زندگی در ارتفاعات بسیار بلند ترافیک، گرمای شدید و...🚙 اما به نظر می رسد این عوامل علت اصلی پرخاشگری نباشند، بلکه تنها زمینه بروز پرخاشگری را فراهم کنند. 🤔 البته در زمینه عوامل زیستی به جز آنها که برشمردیم عوامل دیگری چون اختلال در عملکرد مغز، کاهش هورمون سرتونین در مغز و نخاع شوکی کاهش قند خون و... نیز وجود دارند که میتوانند زمینه بروز رفتارهای پرخاشگرانه را فراهم کنند🧠 این نکات برگرفته از کتاب«نوجوان در نقش شکیبایی»می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. «اللـــــــــــهم صــــــــــــل علــــــــی محـمــــــــد و آل محمــــــــــــــد و عجــــــــل فرجهــــــــــــــم» 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava
عوامل روانشناختی پرخاشگری(۳) بدبینی و نگرش منفی🤨 اگر کسی به طور افراطی به همه چیز بدبین شود به گونه ای که بدبینی یکی از ویژگی های شخصیتی وی شود، احتمال بروز پرخاشگری در او افزایش می یابد.😕 امام علی (علیه السلام) فرموده اند: بدگمانی موجب فساد کارها و برانگیخته شدن بر بدی ها می شود.😇 شاید این روایت را این گونه بتوان توضیح داد که بدبینی از جنبه های گوناگون زمینه شرارت و پرخاشگری را آماده می کند؛ زیرا بدبینی افراطی به دیگری موجب می شود: او را به دیده حقارت بنگرد؛ احترام او را آن چنان که شایسته است،به جا نیاورد؛ در حقوقش کوتاهی کند؛گاه از وی بدگویی و غیبت کند و... .😨 همان گونه که روشن است در چنین وضعیتی رابطه دوستی و صمیمیت بین افراد ضعیف می شود وزمینه دشمنی و اختلاف فراهم می گردد.😔 البته خطر پرخاشگری در نوجوان بدبین بسیار بیشتر است؛ زیرا احساسات و عواطف بر او بسیار چیره است و با تحریکی کوچک احتمال جریحه دار شدن عواطفش وجود دارد. چنین فردی کمترین بی توجهی یا اعتراض ساده دیگری را توهین به شخصیت خود و گونه ای دشمنی تفسیر می کند. در نتیجه با وی به گونه ای رفتار می کند که گویا دشمن اوست.😱 این نکات برگرفته ازکتاب«نوجوان در نقش شکیبایی» می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava
عوامل روانشناختی پرخاشگری(۴) افسردگی یکی از عوامل احتمالی پرخاشگری افسردگی است. افسردگی در دوران نوجوانی به شکل های گوناگون خود را نشان می دهد،که از آن جمله رفتارهای پرخاشگرانه است. 🧐 برخی از مؤلفان مانند بیکوئین بر این باورند که اختلال افسردگی درنوجوانی بیشتر به صورت معادل های افسرده وار مثل پرخاشگری آشکار می شود،😖 یعنی افسردگی نوجوان خود را به شکل رفتارهای پرخاشگرانه نشان می دهد. همچنین بارلو و دوران در فهرستی که به منزله نشانه های اصلی افسردگی ارائه کرده اند. رفتار پرخاشگرانه را یکی از نشانه های افسردگی نوجوانان برشمرده اند.😧 این نکات برگرفته ازکتاب« نوجوان در نقش شکیبایی» می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید.❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava
بگو مگو و دعوا😤 ✓خودتان اهل دعوا و مشاجره کردن با کودک و دیگران نباشید.🤨 ✓مراقب الگو گرفتن کودک از برنامه های پرخاشگرانه تلویزیون باشید.🖥 ✓با هم فکری کودک فهرستی از راههای درست و نادرست پایان دادن اختلاف نظر با دیگران را تهیه کنید.🔖 ✓ با بازی کردن شیوه درست حل اختلاف نظرها را به کودک آموزش دهید👦🏻 ✓ بعد از آرام کردن کودکان درهنگام مشاجره مسابقه بگذاریدکه هر کدام راه حل های مناسب و عاقلانه حل مشکل را بگویند.راه حل های بهتر را تحسین کرده و در فرصتی مناسب پاداش دهید.👏 ✓کودک را از نتایج احتمالی و خطرناک پرخاشگری آگاه سازید. 😦 ✓جدولی روی دیوار نصب کنید هر روز که کودک مشاجره نکرد و یا خیلی کمتر از روز قبل مشاجره کرد ستاره ای بچسبانید؛ چندستاره معین یک جایزه خوب. ⭐️ ✓کودکان خطا کار را از برخی مزایا محروم کنید. مثلا اگر دعوای دو کودک سر تماشای تلویزیون است، هر دو را نیم ساعت از دیدن تلویزیون محروم کنید.😠 این نکات برگرفته از فلش کارت« گل های خانه خوبان» می باشد. برای تهیه این فلش کارت کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #تنبیه 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava
آثار خشم وپرخاشگری آثار فردی(۲) خواری و ذلت😓 از دیگر مفاسد خشم های بی جا و پرخاشگری ،خواری ذلت و رسوایی فرد عصبانی است.☹️ به طور معمول زمانی که فردی پرخاش می کند دیگران او را فردی غیر عادی ناتوان و سبک می شمارند که در خویش ناتوان است و نمی تواند زندگی اش را مدیریت کند.😔 بسیاری از کسانی هم که او را در آن حال می بینند، به دیده ی حقارت یا ترحم به وی می نگرند. به عبارت دیگر فرد با پرخاش کردن عیب های خود را نزد دیگران آشکار می کند و هر چه فرد بیشتر عیب‌های خود را میان جمع آشکار سازد خوارتر و ذلیل تر می شود.😱 در روایتی از حضرت علی می خوانیم: چه بسیار خشمی که صاحب خود را عیبناک وعیوب او را آشکار می کند.😓 این نکات برگرفته ازکتاب نوجوان در نقش شکیبایی می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava
آثار خشم وپرخاشگری آثار فردی(۳) پشیمانی در روایتی از مولا علی علیه السلام آمده است:«دوری کن از خشم، پس آغاز آن دیوانگی است و پایان آن پشیمانی»😞 یعنی از پیروی خشم و عمل به پیامدآن، مثل انتقام کشیدن و آزار دادن کسی که از اوخشمگین شده ای دوری کن🤨 هنگامی که براثر خشم رفتارهای پرخاشگرانه ای چون فحش کتک شکستن اموال قتل و.... از انسان سر می زند ممکن است وی براثر چیرگی خشم از زشتی کارش غافل بماند اما وقتی که آرام می شود تازه به زشتی کارش پی می برد ودر نتیجه پشیمان می شود.😔 این نکات برگرفته ازکتاب نوجوان در نقش شکیبایی می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava
آثار خشم وپرخاشگری آثار خانوادگی و اجتماعی(۱) تلخ شدن زندگی برای اعضای خانواده😞 فرد پرخاشگر زندگی را برای خانواده اش به جهنم تبدیل می کند؛ 🤔 زیرا آنان پیوسته نگران اند که او هر لحظه کنترلش را از دست بدهد و کارهای خطرناکی چون فحاشی دادوبیداد، کتک کاری، شکستن وسایل خانه، از وی سربزند از این روی به نوعی دچار استرس شده ناچارند او را تحمل کنند.😟 این نکات برگرفته ازکتاب نوجوان در نقش شکیبایی می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava
چرا فرزندم پرخاشگری می کند؟ 🤷🏻‍♂ عوامل فرهنگی و اجتماعی _چگونگی تأثیر فیلم در پرخاشگری ممکن است در ذهن خوانندگان این پرسش ایجاد شود که چگونه خشونت رسانه ای بر پرخاشگری بینندگان تأثیر می گذارد؟🤔 در پاسخ دست کم از سه دلیل مشخص می توان برای تبیین این مسئله استفاده کرد که عبارت اند از: ۱.تلقین این تفکر که اگر آنان می توانند این کار را انجام دهند من نیز می توانم. وقتی نوجوان خشونت شخصیت های تلویزیونی را می بیند این مسئله ممکن است بازداری های آموخته شده او را علیه رفتار خشن تضعیف کند؛😖 ۲.دیدن خشونت شخصیت های تلویزیونی ممکن است سبب تقلید کودکان و نوجوانان شود واندیشه هایی را درباره چگونگی اعمال خشونت در ذهن آنان پرورش دهد؛😱 ۳.به نظر می رسد که تماشای زدوخورد بسیار حس وحشت ما را از خشونت و همدردی ما را با قربانی کاهش دهد به ویژه زمانی که فرد پرخاشگر به منزله قهرمان فیلم معرفی می شود، تأثیر آن بیشتر است.😞 این نکات برگرفته ازکتاب نوجوان در نقش شکیبایی می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava
چگونه پرخاشگری فرزندم را کنترل کنم؟🤔 شیوه های رفتاری(۱) شناسایی و حذف تقویت کننده ها از رفتارهای پرخاشگرانه😫 همان گونه که گفتیم برخی رفتارها مانند توجه والدین به نوجوان هنگام پرخاشگری رفتار پرخاشگرانه را تقویت می کند ما با شناسایی و حذف منبع تقویتی یک رفتار نامطلوب می توانیم آن را از خزانه رفتاری فرد حذف کنیم😌 والدینی را تصور کنید که هنگام پرخاشگری ،نوجوان بی درنگ در برابر او تسلیم می شوند و درخواستش را می پذیرند؛ یا رفتار پرخاشگرانه فرزندشان را با دیگری تأیید و به او توجه می کنند. چنین فردی می آموزد که با انجام رفتارهای پرخاشگرانه می تواند به هدف خود برسد. رسیدن به هدف با این روش رفتارهای پرخاشگرانه او را تقویت می کند.🤨 بنابراین برای خاموش کردن رفتار پرخاشگرانه باید مراحل زیر را طی کرد؛ 🧐 _شناسایی موقعیت هایی که نوجوان پرخاشگری می کند؛ _شناسایی دقیق عاملی که موجب تقویت رفتارهای پرخاشگرانه می شود _حذف عاملی که موجب تقویت شده است این نکات برگرفته از کتاب نوجوان درنقش شکیبایی می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava
شیوه های رفتاری(۲) محروم کردن فرد پرخاشگر از برخی امتیازها و امور دلخواهش برای کاهش رفتار نامطلوب، فرد را از برخی امتیازها و امور دلخواهش محروم می کنیم.😎 به بیان دیگر در برابر رفتار پرخاشگرانه پیامد منفی ایجاد می کنیم تا نوجوان برای دوری از این گونه پیامدها از رفتارهای بد دست بردارد. البته توجه داشته باشید که برای تأثیرگذاری این شیوه، والدین یا مربیان باید پیش از محروم سازی نوجوان را آگاه کنند که در صورت انجام رفتارهای پرخاشگرانه ازبرخی امتیازها محروم خواهد شد.🤨 در چنین مواردی نوجوان برای رسیدن به امتیازها و خواسته هایش ناچار است رفتارهای پرخاشگرانه اش را کاهش و به مطلوب رفتار پس به طور کلی، برای تأثیرگذاری این شیوه دو نکته را در نظر داشته باشید؛🤔 ۱.چیزهایی که فرد پرخاشگر از آن ها محروم می شود باید واقعاً نزد او دوست داشتنی باشند، وگرنه از محروم شدن نگران نخواهد شد؛ 🧐 ۲.والدین و مربیان باید دلیل محروم سازی را پیش و هنگام محروم کردن به نوجوان اعلام کنند. وگرنه ممکن است این رفتار اثر معکوس داشته باشد و پرخاشگری را بیشتر کند.😏 این نکات برگرفته از کتاب نوجوان در نقش شکیبایی می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava
شیوه های رفتاری(۳) تقویت رفتار مغایر با رفتار پرخاشگرانه🧐 در این روش با تقویت نکردن رفتار نامطلوب و تقویت رفتاری که با آن ناهمساز یا مغایر است.🤔 رفتار نامطلوب را کاهش می دهیم به بیانی دیگر برای کاهش رفتار پرخاشگرانه می کوشیم مانند شیوه نخست در برابر آن بی تفاوت باشیم و تقویتش نکنیم و در مقابل رفتاری را که با پرخاشگری مغایر است تشویق و تقویت کنیم.😎 برای مثال نوجوان را هنگامی که مزاحم دوستش شده و او را اذیت می کند، تأیید و تشویق نمی کنیم ولی هنگامی که به دوستش محبت می کند، او را تأیید و به وی توجه می کنیم👏 نیز با روش های گوناگون می کوشیم این رفتار محبت آمیز نوجوان را تقویت کنیم. با این کار چون شخص نمی تواند در یک زمان هم پرخاشگر باشد هم نباشد به انجام رفتاری مطلوب که تشویق را در پی دارد ترغیب می شود.😉 به طور کلی این شیوه از شیوه های به نسبت مؤثری است که با به کارگیری درست و همیشگی آن می توان رفتارهای پرخاشگرانه کودکان و نوجوانان را کاهش داد.😊 این نکات برگرفته از کتاب نوجوان در نقش شکیبایی می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava