#نوجوان مزایای رفتارهای جرئتمندانه(۳) نوجوان با آموختن رفتار جرئتمندانه و به کارگیری آن می تواند هیجان عاطفی ناشی ازخشمش را به طور مناسب تخلیه کند✅ و هم زمان از رفتارهای پرخاشگرانه (مثل فحش کتک وداد و فریاد) فاصله بگیرد.😊 این نکات برگرفته از کتاب نوجوان در نقش شکیبایی می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #آموختن #کار #هیجان #عاطفه #تخلیه #خشم #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#زنگ_تفریح شبتون خوشمزتون بخیر😅 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#به_تو_از_دور_سلام الســــــــــــلام علیـــــــــــــــکم 🌹 یا رســـــــــــول الـــــلّـــــــــــــــه 🌹و یا فاطـــــــــــــــمة الزهـــــــــــــــــرا 🌹و یا علــــــــــــــــــی بن ابی طالــب 🌹و یا حســــــــــن بن علـــــــــــــــــــی 🌹و یا حســـــــــین بن علـــــــــــــــــی 🌹و یا علــــــــــی بن الحســــــــــــین 🌹و یا محمـــــــــــــد بن علــــــــــــــی 🌹و یا جعفــــــــــــــر بن محمـــــــــد 🌹و یا موســــــــــــی بن جعفـــــــــر 🌹و یا علــــــــــــــــی بن موســـــــــی 🌹و یا محمــــــــــد بن علــــــــــــــــی 🌹و یا علــــــــــــــی بن محمــــــــــــد 🌹و یا حســــــــــن بن علـــــــــــــــی 🌹و یا حجــــــــــــة بن الحســـــــــن 🎁هدیه قابل به این ۱۴ بزرگــــــوار: «اللـــــــــــهم صــــــــــــل علــــــــی محـمــــــــد و آل محمــــــــــــــد و عجــــــــل فرجهــــــــــــــم» 🌺🌼🌸🌺🌼🌸🌺🌼🌸 #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#آخرالزمان اگر می‌خواهید عاقبت بخیر شوید، این دعا را زیاد بخوانید🤔 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#آسیب_های_همسرداری با بستگان همسر🧐 *برای خانواده همسرتان فخر فروشی نکنید، نه با مدرک، نه با لباس، نه با طلا، این کارها به صورت غیرمستقیم شریک زندگی را تحقیر می کند.🤨 * از دستاوردهای خانواده همسر با افتخار و تحسین یاد کنید معمولاً انسان هاکسی را می بینند و به او دل می دهند که چشم دیدن آنها را داشته باشند. ☺️ *محبت ها و خدمت های هر چند کوچکی را که خانواده همسر درباره شما انجام می دهند ببینید و با کلامی محبت آمیز تشکر کنید🥰 * در اختلاف ها و دعواها در هیچ شرایطی بای خانواده همسر را به میان نکشید. نگویید: مادرت تو را به بار آورده، به خواهرهایت رفته ای😠 *چند ساعت بعد از بازگشت از مهمانی بستگان همسر به آن ها زنگ بزنید و از زحماتشان تشکر نمایید🙏 *چه در حضور و چه در نبودن همسرتان از خانواده اش بدگویی نکنید.😒 *همسرتان را در خدمت به خانواده اش یاری کنید.😌 *رو در روی فرزندان خود از خانواده همسر شکایت نکنید ممکن است. باد حرف ها را به گوش آن هابرساند.😨 *در هنگام ناراحتی از خانواده همسر در بیان احساسات مراقب حضور کلمه ها و واژه های نامناسب باشید محترمانه سکوت کنید گاهی یک سکوت با وقار بهترین پاسخ است.😎 این نکات برگرفته از فلش کارت خانواده خوبان می باشد. برای تهیه این فلش کارت کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #بستگان #مهارت #همسر #رفتار #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#معرفی_مشاورین_مأوا سرکار خانم دکتر معصومه حیدری✅ تخصص: روان درمانی مدرک تحصیلی: دانشجوی مقطع دکتری «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» راه های ارتباطی و نوبت دهی مرکز مشاره مأوا: 📞 02532900882 ✉️ @Moshaveremavaadmin #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#نماز_اقتدار جمعه این هفته، جمعه سرنوشت سازی است✌️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#آسیب_های_همسرداری شاد شمشاد آقایان محترم! برای شاد کردن همسر خود؛ 🤔 ♡بیرون خانه به تلفن های همسرتان در کمال احترام و لطف پاسخ دهید. اگر مشغول کاری هستید خیلی مؤدبانه معذرت بخواهید و بگویید دراولین فرصت زنگ میزنم و حتما زنگ بزنید.📞 ♡در زمان های مناسب در جمع دیگران از زحمت های او تشکر کنید.😘 ♡بدون هماهنگی با خانم خانه قرار مهمانی نگذارید. بیشتر خانم ها ازدعوت های بدون ناهماهنگی ناراحت می شوند.🤨 ♡اجازه ندهید زحمت های بی شمار خانم خانه برای شما عادی شود. لباس های تمیز داخل کمد خانه جارو شده و غذای آماده همیشه شایسته تشکر هستند.🙏 ♡هدیه ای به همسرتان بدهید که به آن نیاز دارد. مردان بیشتر به نیازهای زناشویی همراهی در تفریحات حمایت خانوادگی و تحسین نیاز دارند و زنان بیشتر به محبت گفت و گو، صداقت، حمایت مالی وتعهد خانوادگی😍 ♡اگر همسرتان برای کارخانه صدمه با آسیبی دیده، حتما دلجویی کنید و تا بهبودی کامل مراقب و احوال پرس او باشید.🥰 ♡همسرتان را در پرورش استعدادهای علمی و هنری تشویق و یاری نمایید👏 ♡وقت بیرون رفتن و آمدن به منزل کنار سلام وخداحافظی یک لبخند ملیح هم ضمیمه کنید.😊 ♡غذای ظهر روز جمعه را شما بپزید. خوردن یک وعده غذای شوهر در طول هفته به خانم ها حتما می چسبد!😉 این نکات برگرفته از فلش کارت خانواده خوبان می باشد. برای تهیه این فلش کارت کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #همسر #هدیه #تلفن #خانه #مهارت #توجه #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#زنگ_تفریح وقتی خوابم نمی بره😁 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#به_تو_از_دور_سلام الســــــــــــلام علیـــــــــــــــکم 🌹 یا رســـــــــــول الـــــلّـــــــــــــــه 🌹و یا فاطـــــــــــــــمة الزهـــــــــــــــــرا 🌹و یا علــــــــــــــــــی بن ابی طالــب 🌹و یا حســــــــــن بن علـــــــــــــــــــی 🌹و یا حســـــــــین بن علـــــــــــــــــی 🌹و یا علــــــــــی بن الحســــــــــــین 🌹و یا محمـــــــــــــد بن علــــــــــــــی 🌹و یا جعفــــــــــــــر بن محمـــــــــد 🌹و یا موســــــــــــی بن جعفـــــــــر 🌹و یا علــــــــــــــــی بن موســـــــــی 🌹و یا محمــــــــــد بن علــــــــــــــــی 🌹و یا علــــــــــــــی بن محمــــــــــــد 🌹و یا حســــــــــن بن علـــــــــــــــی 🌹و یا حجــــــــــــة بن الحســـــــــن 🎁هدیه قابل به این ۱۴ بزرگــــــوار: «اللـــــــــــهم صــــــــــــل علــــــــی محـمــــــــد و آل محمــــــــــــــد و عجــــــــل فرجهــــــــــــــم» 🌺🌼🌸🌺🌼🌸🌺🌼🌸 #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#ولایت_فقیه نگذاریم ولایت فقیه قضا شود😔 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#ازدواج چالش‌های ازدواج؛💍 تفاوت‌های فردی: تفاوت‌های شخصیتی، فرهنگی و اجتماعی بین زوجین می‌تواند منجر به اختلاف و درگیری شود.🧐 مسئولیت‌ها: ازدواج با مسئولیت‌های جدیدی مانند مدیریت خانواده، اقتصاد و روابط همراه است.😎 تغییرات زندگی: تغییراتی مانند شغل، فرزندآوری و کهولت سن می‌توانند بر ازدواج تأثیر بگذارند.😞 فشارهای اجتماعی: فشارهای اجتماعی و انتظارات خانواده‌ها می‌توانند بر ازدواج تأثیر بگذارند.😟 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #رابطه #مسئولیت #تفاهم #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#تأمل حکایت بعضی از آدماست🤔 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#ازدواج موفقیت در ازدواج؛ ارتباط موثر: ارتباط باز، صادقانه و مستمر یکی از کلیدهای موفقیت در ازدواج است.☺️ احترام متقابل: احترام به عقاید، احساسات و استقلال یکدیگر بسیار مهم است.😌 تلاش مشترک: هر دو طرف باید برای حفظ و تقویت رابطه تلاش کنند.🥰 حل مسئله: یادگیری مهارت‌های حل مسئله و مدیریت اختلافات برای حفظ ازدواج ضروری است.🧐 انعطاف‌پذیری: توانایی سازگاری با تغییرات و پذیرش تفاوت‌ها، ازدواج را پایدارتر می‌کند.😎 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #پایداری #تقویت #ارتباط #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#طنز_جبهه شادی ارواح طیبه شهدا صلوات «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#به_تو_از_دور_سلام الســــــــــــلام علیـــــــــــــــکم 🌹 یا رســـــــــــول الـــــلّـــــــــــــــه 🌹و یا فاطـــــــــــــــمة الزهـــــــــــــــــرا 🌹و یا علــــــــــــــــــی بن ابی طالــب 🌹و یا حســــــــــن بن علـــــــــــــــــــی 🌹و یا حســـــــــین بن علـــــــــــــــــی 🌹و یا علــــــــــی بن الحســــــــــــین 🌹و یا محمـــــــــــــد بن علــــــــــــــی 🌹و یا جعفــــــــــــــر بن محمـــــــــد 🌹و یا موســــــــــــی بن جعفـــــــــر 🌹و یا علــــــــــــــــی بن موســـــــــی 🌹و یا محمــــــــــد بن علــــــــــــــــی 🌹و یا علــــــــــــــی بن محمــــــــــــد 🌹و یا حســــــــــن بن علـــــــــــــــی 🌹و یا حجــــــــــــة بن الحســـــــــن 🎁هدیه قابل به این ۱۴ بزرگــــــوار: «اللـــــــــــهم صــــــــــــل علــــــــی محـمــــــــد و آل محمــــــــــــــد و عجــــــــل فرجهــــــــــــــم» 🌺🌼🌸🌺🌼🌸🌺🌼🌸 #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#خدای_من گفت : از حالت بگو؟ گفتم : انگار یک دریا در دلم هست، که آرام نمی گیرد اَلاَ بِذِکرِاللهِ تَطُمَئِنُّ القُلُوبُ خدایا تو آرامم کن.. «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#شادزیستن استحکام نظام خانواده(۵) یکی از فواید شادی و نشاط استواری پیوند خانواده و تأمین سلامت روان کودکان است.👧🏻 پدر و مادری که با شادی ونشاطشان محیطی آکنده از صفا و صمیمیت را برای خود و فرزندانشان فراهم می کنند در حقیقت نخستین گام را در جهت تقویت روحیه انگیزه و عزت نفس فرزندانشان بر می دارند، 😊 رابطه مثبت زناشویی نیز می تواند دست مایه شادی فرزندان باشد. زندگی مشترک ایجاب می کند زن و شوهر در غم و شادی یکدیگر شریک باشند. ☺️ این نکات برگرفته از کتاب شهد شیرین شادی می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #فرزند #غم #شادی #خانواده #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#انگیزشی عمل مهمتره تا حرف🤔 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#شادزیستن سلامت و بهبود عملکرد ایمنی بدن(۶) شادی نه تنها در سلامتی بدن ودرمان بیماری های سخت جسمی نقشی بسزا دارد،🧐 بلکه بسیاری از بیماری های ناشی از ناملایمات و نگرانی های زندگی امروز را بهبود می بخشد.😊 حتی می تواند از رشد و گسترش بیماری سرطان در مراحل اولیه جلوگیری کند.😲 یکی از متغیرهایی که به تازگی در حوزه شخصیت و روان شناسی سلامت کانون توجه قرار می گیرد شادی است. به باور برخی روان شناسان شادی سه جزء اساسی دارد؛ 🤔 هیجان مثبت، رضایت از زندگی و نبود هیجانات منفی مانند افسردگی و اضطراب. بررسی های روان شناسی به نام «آرگایل» و شماری از همکارانش نشان داد که روابط مثبت با دیگران هدفمند بودن زندگی رشد شخصیتی دوست داشتن دیگران و دوست داشتن زندگی از اجزای شادی اند.😮 این نکات برگرفته از کتاب شهد شیرین شادی می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #هدف #افسردگی #اضطراب #شخصیت #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#پناه_بی_پناهان و هرگز جز خدا پناهی نخواهی یافت... 😇 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#به_تو_از_دور_سلام الســــــــــــلام علیـــــــــــــــکم 🌹 یا رســـــــــــول الـــــلّـــــــــــــــه 🌹و یا فاطـــــــــــــــمة الزهـــــــــــــــــرا 🌹و یا علــــــــــــــــــی بن ابی طالــب 🌹و یا حســــــــــن بن علـــــــــــــــــــی 🌹و یا حســـــــــین بن علـــــــــــــــــی 🌹و یا علــــــــــی بن الحســــــــــــین 🌹و یا محمـــــــــــــد بن علــــــــــــــی 🌹و یا جعفــــــــــــــر بن محمـــــــــد 🌹و یا موســــــــــــی بن جعفـــــــــر 🌹و یا علــــــــــــــــی بن موســـــــــی 🌹و یا محمــــــــــد بن علــــــــــــــــی 🌹و یا علــــــــــــــی بن محمــــــــــــد 🌹و یا حســــــــــن بن علـــــــــــــــی 🌹و یا حجــــــــــــة بن الحســـــــــن 🎁هدیه قابل به این ۱۴ بزرگــــــوار: «اللـــــــــــهم صــــــــــــل علــــــــی محـمــــــــد و آل محمــــــــــــــد و عجــــــــل فرجهــــــــــــــم» 🌺🌼🌸🌺🌼🌸🌺🌼🌸 #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#زنگ_تفریح داداشی جونم دوست دارم😍 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#فرزند_پروری تماشای زیاد تلویزیون از همان خردسالی کودک .....👦🏻 ■نوع برنامه و مدت زمان تماشای تلویزیون را معین کنید.🖥 ■زمان تقریبی خاموش کردن تلویزیون را از قبل به او تذکر بدهید 🙂 ■زمان صرف غذا مطالعه درس و هنگام خواب تلویزیون خاموش🧐 ■تماشای تلویزیون به محض از خواب بیدار شدن و شب ها تا زمان به خواب رفتن یک عادت و الگوی منفی است؛ با آن مبارزه کنید.🤨 ■درباره درست و غلط، تخیلی یا واقعی و.... آنچه در حال نمایش است، باکودک صحبت کنید.😊 ▼برای کودک معتاد به تلویزیون؛ 🤔 ✓فعالیت های لذت بخش آموزنده و سرگرم کننده ای را جایگزین کنید🤓 ✓از خانواده برای کم کردن تماشای تلویزیون تعهد گروهی بگیرید✅ ✓به اجرای تعهدات حتماً پاداش قابل ملاحظه بدهید.🌹 ✓کودک را تشویق به خواندن داستان هایی کنید که فیلم ها از آن ها ساخته شده اند.👏 ✓آخر هفته ها بیرون بروید.😎 ✓اگر روش های بالا جواب نداد از قفل تلویزیون استفاده کنید.😉 این نکات برگرفته از فلش کارت به گل ها آب بدهید می باشد. برای تهیه این فلش کارت کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #تلویزیون #کودک #والدین #مهارت #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#حدیث برکات و فضیلت خواندن قرآن😇 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava