صفر تا صد تمرین فن بیان در خانه 🔹راه و رسم تمرین فن بیان در خانه رو بلد هستید؟ 🔺می‌دونید باید روی چه مهارت‌هایی کار کنید؟ 🔺کتاب‌ها و تمریناتی که به شما کمک می‌کنه رو می‌شناسید؟ ✅ توی این مطلب، از سیر تا پیاز تمرین فن بیان در خانه رو براتون توضیح دادیم :) 🔰 این مطلب رو می‌تونید در سایت آقای صحنه بخونید: 👇 🔗 https://mrmc.ir/practice-at-home 💡 @MrMc_ir 🌐 MrMc.ir

دیروز که پام رو داخل عمارت عالی‌قاپو گذاشتم، برای چند دقیقه حس کردم زمان به عقب برگشت. انگار وسط اون‌همه عظمت و شکوه، صدای شاه عباس و وزیرانش رو می‌شنیدم... #لحظه_نگار 🆔 @MraMc_ir 🌐 MrMc.ir

توضیحی درمورد ستون‌ها، گره‌چینی سقف و زیبایی ازدست‌رفتهٔ عالی‌قاپو 🆔 @MrMc_ir 🌐 MrMc.ir

میک سنس می‌کنه ❌ با عقل سلیم جور درمیاد ✅ ‼️این مدت خیلی می‌شنوم که آدم‌ها در گفتگوهای روزمره از عبارت «make sense» استفاده می‌کنن. این عبارت یک معادل فارسی خوب داره و بهتره به جای عبارت انگلیسی ازش استفاده کنیم. #بگو_نگو 🆔 @MrMc_ir 🌐 MrMc.ir

🔶 مدت زیادی از شروع سال تحصیلی جدید نگذشته. به همین مناسبت، فکر می‌کنم خوب باشه همهٔ ماهایی که به نوعی با کلاس درس سروکار داریم، یک بار مقالهٔ #اتیکت_معلمی رو مطالعه کنیم. 🔗 https://mrmc.ir/اتیکت-معلمی

سوال پرسیدن، نشونه آدم باهوشه! 🤓🧩 🟠 خیلی وقتا فکر می‌کنیم اگه سوال بپرسیم، بقیه فکر می‌کنن ما چیزی نمی‌دونیم. اما واقعیت اینه که: سوال پرسیدن نشونه‌ی کنجکاوی و علاقه‌مند بودن ما به یه موضوعه. ❇️ مثلاً تو یه جلسه کاری، اگه یه چیزی رو نفهمیدی، هیچ اشکالی نداره که سوال بکنی. 👌🏻🆗 💡 این نشون میده که داری به حرف‌های بقیه توجه می‌کنی و میخوای موضوع رو بهتر درک کنی. 🔎👀 ☑️ پس از سوال پرسیدن نترس. 📝 یادت باشه، آدم باهوش کسیه که بلد باشه سوال بپرسه، نه کسی که همه چی رو بدونه! 🆔 @MrMc_ir 🌐 MrMc.ir

#معرفی_محتوای_خوب 🌏 طی گشت‌وگذارهای مجازی‌م، به یک کانال تلگرامی به نام «کلمه‌بازی» رسیدم که من رو شگفت‌زده کرد. 🔶 میزان شوروشوق و علاقه‌ای که مدیر کانال نسبت به کلمات داره رو تا الان در کمتر کسی دیده بودم. ✅ پیشنهاد می‌کنم این کانال رو دنبال کنید. مطالبی که اونجا هست، به شما کمک می‌کنند نسبت به کلمات حساس‌تر بشید و بتونید در گفتگوهای مختلف، بهتر ازشون استفاده کنید. 🆔 @MrMc_ir 🌐 MrMc.ir

کلماتت تیغَن یا پنبه؟ ☁️ 💡تا حالا دقت کردی یه کلمه میتونه هم یه رابطه رو خراب کنه و هم اونو بسازه؟ 🔶 مثلاً اگه به جای اینکه بگی «خیلی زشت شد» بگی «این طرح خیلی جای کار داره، فکر کنم با یه تغییر کوچیک خیلی بهتر بشه» چقدر حرفت تاثیرگذارتره؟ ✅ دقیقا همینجاست که قدرت کلمات مشخص میشه؛ انتخاب کلمات مناسب مثل یه جور جادوست که میتونه هر کسی رو به سمتت جذب کنه یا ازت دور کنه. 🟢 پس حواست به کلماتت باشه و سعی کن همیشه با مهربونی و احترام حرف بزنی. ❤️ 🆔 @MrMc_ir 🌐 MrMc.ir

گوش دادن، کلید اصلی قفل دل‌هاست! 🔑🔓 ✅ خیلی وقتا فکر می‌کنیم فقط حرف زدن هنر می‌خواد. اما بدجوری در اشتباهیم! چون که گوش دادن، از حرف زدن هنر بزرگ‌تریه. 💡وقتی با دقت به حرف‌های طرف مقابلت گوش می‌دی، انگار بهش می‌گی « خیلی بهت اهمیت می‌دم»؛ و اینجوری اونم بیشتر به حرفات گوش می‌ده. 👂🏻🗣️ 🟠 وقتی کسی داره در مورد مشکلی که براش پیش اومده صحبت می‌کنه، فقط کلماتش رو نشنو. سعی کن بفهمی چه حسی داره. 🗨️ با یه «آها، پس حسابی ناراحت شدی» یا یه «وااای، چه سخت!»، نشون بده که داری درکش می‌کنی. 💖🥰 ✅ همین‌جوریه که ارتباطاتمون قوی‌تر میشه. 🆔 @MrMc_ir 🌐 MrMc.ir

می‌دونستی صدا آینه روحه؟🪞👻 ⁉️ تا حالا دقت کردی وقتی با کسی حرف می‌زنی، صدای اون آدم چقدر روی حالت روحیت تاثیر می‌گذاره؟ 🧐🤔 🟢 یه صدای گرم و آروم، آرومت می‌کنه ☺️ و یه صدای بلند و تند، مضطربت 😣 می‌کنه. 🔰 حالا تصور کن تو بخوای با صدات روی دیگران تاثیر بذاری. مثلا بخوای کسی که ناراحته رو آروم کنی یا اینکه یه آدم بیخیال رو تشویق کنی کاری انجام بده. ✅ رازش چیه؟ تسلط روی صدا! ‼️ با تمرین کردن می‌تونی صدات رو طوری تنظیم کنی که هر احساسی رو که میخوای به طرف مقابلت منتقل کنی. ✨✊🏻 🔶 مثلاً اگه میخوای یه موضوع جدی رو مطرح کنی، صدات رو کمی بم‌تر و آروم‌تر کن. اما اگه میخوای یه داستان خنده‌دار تعریف کنی، صدات رو پر انرژی‌تر کن. ☑️ یادت باشه، صدا یه ابزار قدرتمند برای ارتباط برقرار کردنه. پس بیا با هم تمرین کنیم تا بیشتر روش مسلط بشیم .💖 🆔 @MrMc_ir 🌐 MrMc.ir

🎧 #موسیقی | کسی شبیه به تو 🎼 ادل 🔹گاهی وقت‌ها یک ترانه و اجرای آن، تمام داستان یک زندگی را در خود جای میده. Someone Like You از آن دسته ترانه‌هایی است که هر کلمه از آن، تکه‌ای از یک قلب شکسته است. 🆔 @MrMc_ir 🌐 MrMc.ir

📸 تصویر جالبی دیدم که چند نکته کلیدی برای ارائه‌های آنلاین داشت. 🌿 اول از همه، بهتره به جای نشستن، ایستاده ارائه بدیم. ایستادن نه تنها باعث میشه انرژی‌مون بیشتر به مخاطب منتقل بشه، بلکه صدای ما هم واضح‌تر شنیده میشه و اعتماد به نفس‌مون رو بیشتر نشون می‌ده. 🌿 نکته دوم، اهمیت نورپردازی هست. نور مناسب باعث میشه چهره ما بهتر دیده بشه و جذاب‌تر به نظر بیایم. این موضوع خیلی ساده‌ایه اما تأثیر زیادی روی کیفیت ارائه داره. 🌿 سوم اینکه، پس‌زمینه پشت سرمون خیلی مهمه. اولین چیزی که مخاطب می‌بینه، پس‌زمینه ماست. پس بهتره از یه پس‌زمینه ساده و مرتب استفاده کنیم تا تمرکز مخاطب روی محتوای ارائه باشه. 🌿 و در نهایت، تنوع صدا رو فراموش نکنیم. یه صدای یکنواخت باعث میشه مخاطب حوصله‌اش سر بره. پس بهتره با تغییر لحن و سرعت صحبت‌مون، ارائه رو جذاب‌تر کنیم. ✅ با رعایت این نکات ساده، می‌تونیم ارائه‌های آنلاین خیلی بهتری داشته باشیم و پیام‌مون رو بهتر به مخاطبان‌مون برسونیم. 🆔 @MrMc_ir 🌐 MrMc.ir

فن بیان مثل عضله‌اس، هرچی بیشتر تمرینش بدی قوی‌تر میشه! 💪🏻⚡ ☑️ فکر می‌کنی چرا بعضی آدما انقدر حرف زدنشون جذاب و تأثیرگذاره؟ رازش اینه که اونا دارن ورزش فن بیان می‌کنن! ⚽ همون‌طور که یه فوتبالیست هر روز تمرین می‌کنه تا پاس‌هاش دقیق‌تر بشه و شوت‌هاش گل بشه. تو هم اگه میخوای حرف زدنت رو بهتر کنی، باید هر روز تمرین کنی. حتی اگه فقط چند دقیقه باشه. ✅ می‌تونی جلوی آینه🪞 وایسی و یه موضوع رو برای خودت توضیح بدی، یا یه متن رو با صدای بلند بخونی. هر کاری که بهت کمک می‌کنه راحت‌تر و روان‌تر حرف بزنی. 📝 یادت باشه، فن بیان یه مهارت اکتسابیه. پس دست روی دست نذار و شروع کن به تمرین کردن. مطمئن باش نتیجه‌اش رو خیلی زود می‌بینی. 🆔 @MrMc_ir 🌐 MrMc.ir

🔗 در این رشته استوری، داستان نبرد مرو و رویارویی شاه اسماعیل صفوی و شیبک خان ازبک رو نوشتم. بخونید و به دست علاقه‌مندها هم برسونید :) 🔹لینک هایلایت اینستاگرام @MrMC_ir MrMC.ir #تاریخ

🔶 کسایی که سریال بریکینگ بد رو دیده باشن، حتما یادشون میاد که اولین ملاقات سال گودمن و والتر وایت چقدر پر تنش بود. 🌿 والتر با احتیاط و شکاک بود و ممکن بود هر لحظه در رو باز کنه و از اونجا بره، اما سال با چند جمله ساده، اعتمادشو جلب کرد. ✅ راز موفقیت سال چی بود؟ فن بیان! 🧩 اون بلد بود با کلمات بازی کنه و دل آدم رو به دست بیاره. مثلاً وقتی به والتر گفت: «من وکیلتم نه قاضی‌ت، فقط می‌خوام حقّت رو بگیری»، به والتر اطمینان‌خاطر داد و این جملۀ ساده، یه پل اعتماد بینشون ساخت. ⁉️ دیگه کدوم شخصیت سینما رو می‌شناسی که اینقدر کارش توی فن بیان خوب باشه؟ #فیلم_و_سریال 🆔 @MrMc_ir 🌐 MrMc.ir

وَ چای دغدغهٔ عـاشقانهٔ خوبی‌ست برای با تو نشستن بهانهٔ خوبی‌ست - حسن صادقی‌پناه #لحظه_نگار #شعر 🆔 @MrMc_ir 🌐 MrMc.ir

اعتماد به نفس، سلاح مخفی توئه! 👔 ⁉️تا حالا شده بخوای یه ایده جدید تو جلسه کار مطرح کنی ولی از اینکه بقیه چی فکر میکنن بترسی؟ یا بخوای جلوی یه جمع از آدما یه سخنرانی کوتاه داشته باشی ولی صدای لرزونت نتونه حرف دلت رو برسونه؟ 🔑 همه اینا به خاطر یه چیز اتفاق میفته: کمبود اعتماد به نفس. 🟠 وقتی به خودت ایمان نداری، انگار یه زره زنگ‌زده تنته که جلوی درخشش تو رو می‌گیره. اما وقتی به خودت باور داشته باشی، مثل یه شیر می‌شی که از هیچ چیزی نمی‌ترسه. 🦁 🔰 مثلا، تصور کن میخوای برای استخدام توی یه شرکت جدید بری. اگه با اعتماد به نفس بری و از خودت و توانایی‌هات بگی، مطمئن باش که نظر همه رو جلب می‌کنی. اما اگه با دستپاچگی و نگرانی بری، شانس موفقیتت خیلی کمتر میشه. ✅ پس یادت باشه، #اعتماد_به_نفس کلید اصلی موفقیت توئه. با خودت مهربون باش، به توانایی‌هات ایمان داشته باش و از خودت نترس. 🆔 @MrMc_ir 🌐 MrMc.ir

🟢 پنج نکته کلیدی در آداب مهمانی رفتن 🪴 مهمانی رفتن می‌تواند تجربه‌ای لذت‌بخش و فرصتی برای ایجاد ارتباطات جدید باشد. رعایت آداب معاشرت مهمانی، به شما کمک می‌کند تا در ذهن دیگران فردی مودب و خوش برخورد به نظر برسیم. 👥✨ 1️⃣ هنر گوش دادن فعال: 🤔💭 یکی از مهم‌ترین نکات در هر تعامل اجتماعی، گوش دادن فعال است. در یک مهمانی، به جای اینکه فقط منتظر نوبت خود برای صحبت کردن باشید، به حرف‌های دیگران توجه کنید، سوال بپرسید و نشان دهید که به صحبت‌هایشان علاقه‌مند هستید. 2️⃣ محدودیت زمانی را رعایت کنید: ⏰ اگر به مهمانی دعوت شده‌اید، بهتر است به مدت زمانی که میزبان برای مهمانی تعیین کرده، احترام بگذارید. ماندن بیش از حد در مهمانی ممکن است باعث ایجاد مزاحمت برای میزبان و سایر مهمانان شود. 🔸 همچنین، بهتر است سعی کنید در ابتدای مهمانی به میزبان اطلاع دهید که چه زمانی قصد دارید مهمانی را ترک کنید. 3️⃣ در مورد میزبان اظهار نظر نکنید: 🤐🚫 صحبت کردن در مورد میزبان یا خانه‌اش به صورت منفی، یکی از بزرگ‌ترین اشتباهاتی است که می‌توانید در یک مهمانی مرتکب شوید. حتی اگر از چیزی ناراضی هستید، سعی کنید آن را با خود نگه دارید. اگر می‌خواهید نظری بدهید، بهتر است نظر مثبتی باشد. 4️⃣از غذا خوردن بیش از حد خودداری کنید: 🍔 در هنگام صرف غذا، از پر کردن بشقاب خود با مقدار زیادی غذا خودداری کنید. حتی اگر خیلی گرسنه هستید، به‌جای پر کردن بیش از حد بشقاب در یک مرحله، آن را یک بار دیگر پر کنید. 5️⃣ از بردن همراه خودداری کنید: ❌ اگر به یک مهمانی دعوت شده‌اید، بهتر است بدون هماهنگی با میزبان، همراه خود را به مهمانی نبرید. مگر اینکه میزبان صریحاً به شما اجازه داده باشد که همراه خود را بیاورید. 🆔 @MrMc_ir 🌐 MrMc.ir #آداب_معاشرت #اتیکت #مهمانی

🔴 رفتار با همسر در جمع و یک اشتباه ابلهانه! 🔰احتمالا همه ما موافقیم که تحقیر کردن همسر در جمع کار اشتباهیه. اما دلیل اصلی اشتباه بودن این کار چیه؟ 🧩 از زبان جردن پیترسون بشنوید. (منبع) 🆔 @MrMc_ir 🌐 MrMc.ir #ازدواج #روابط_عاطفی #فن_بیان_رابطه

زندگی جیره مختصری‌ست، مثل یک فنجان چای؛ و کنارش عشق است، مثل یک حبه قند؛ زندگی را با عشق، نوش‌جان باید کرد. 💖 - سهراب سپهری #شعر #لحظه_نگار 🆔 @MrMc_ir 🌐 MrMc.ir

🔴 راهنمای جامع خرید کت و شلوار 🍃خرید کت و شلوار مناسب یکی از دغدغه‌های مهم آقایونه؛ به خصوص قبل از مراسم‌های مهم مثل عروسی این دغدغه خیلی پررنگ‌تر میشه 🍂اما معمولاً کسی کنار دستمون نیست که بهمون بگه بهتره کدوم کت رو انتخاب کنیم و روی چه چیزهایی حساس بشیم؟ ✅ توی این فایل صوتی، تجربیات خودم از خرید کت و شلوار و اطلاعاتی که در موردش به دست آوردم رو با شما به اشتراک گذاشتم. 🚀 اگه براتون مفید بود به دست بقیه (به ویژه آقایونی که در شرف دامادی هستن) برسونید 😉 #شیک_پوشی #آداب_لباس_پوشیدن #اتیکت_پوشش 🆔@MrMc_ir 🌐 MrMc.ir

🎧 #موسیقی | Love Theme 🔶 این موسیقی مربوط به سکانس پایانی فیلم فوق‌العاده زیبای سینما پارادیزو هست. 🎼 اثر مشترک انیو موریکونه افسانه‌ای و پسرش آندریا 🪴موسیقی رو ترجیحاً تنهایی و در شب بشنوید و اگر فیلم رو ندیدید، هرچه زودتر برای تماشا کردنش زمان بذارید. قول میدم پشیمون نمی‌شید! 🆔 @MrMc_ir 🌐 MrMc.ir

🎧 #صوت_آموزشی | آیا سیگار کشیدن باعث میشه صدای بهتری داشته باشیم؟ 🚬 🔹کمتر از سه دقیقه همراه من باشید تا جواب این سؤال رو بهتون بگم 😉 #فن_بیان #آموزش 🆔 @MrMC_ir 🌐 MrMc.ir

#تمرین_فن_بیان 💭فرض کنید به عنوان راهنمای یک فرد نابینا، وظیفه دارید منظرهٔ بالا را برای او توصیف کنید. 🎯 هدف شما این است که با استفاده از کلمات دقیق و توصیفی، یک تصویر ذهنی واضح و شفاف برای این فرد ایجاد کنید. 🎙️ضبط صوت موبایلتان را روشن کنید و هرآنچه قرار است به او بگویید را ضبط کنید. 🛎️ سپس از شخص دیگری بخواهید صدای ضبط شده‌تان را گوش دهد و بگوید آنچه گفته‌اید چقدر با تصویر مشابهت داشته است. 📝در فواصل دیگر، این تمرین را با تصویر مناظر دیگر هم انجام دهید. ‼️ ممارست در انجام این تمرین، به شما کمک خواهد کرد تا مهارت‌های بیانی‌تان را پرورش دهید. 🆔 @MrMc_ir 🌐 MrMc.ir

🎧 #موسیقی امشب چند دقیقه وقت بگذارید و در سکوت، کار جدید استاد شهرام ناظری رو بشنوید. 🆔 @MrMc_ir 🌐 MrMc.ir