#همسرداری
💮 دلایل #بی‌وفایی مردان به #همسرانشان :
☘️ رفتار #تحکم‌آمیز زن با شوهر .
♻️ #سرزنش کردن مرد ، توسط زن .
☘️ بی‌توجهی زن به رابطه #زناشویی .
♻️ توجه بیشتر زن به خانواده #پدری خود .
☘️ تمرکز #بیش_از_حد زن بر روی فرزندان و یا دوستان .
♻️ وقتی زن مانند یک #مادر با همسرش رفتار میکند .
☘️ وقتی زن بذر #شک و تردید را در ابتدای رابطه میکارد .
♻️ زنانی که به کار و #مادیات بیشتر اهمیت میدهند .
👨⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺
╭┈────『🌻』
╰┈➤@Dr_Ali_Mokarrami
•🌻•✾•ʝoiη•✾•🌻•
#لینک کانال ما در #روبیکا :👆👆👆
____<<<___>>>___***___^^^___
و اینم #لینک کانال ما در #ایتا : 👇👇👇
📚https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌
..
🌹🌺
ز #دروغ بپرهیز ،
از همه #دروغها ،
مخصوصا دروغ به #خودت !
#مراقب دروغ خودت باش ،
و هر #ساعت ، هر #دقیقه ،
آنرا #وارسی کن ... !
و از #سرزنش بپرهیز ،
هم سرزنش #خودت ،
و هم سرزنش #دیگران ؛
آنچه در تو #بد مینماید به
صرف این #حقیقت که آنرا
در خودت #مشاهده
کرده‌ای #پالایش می‌یابد !
و از ترس #دوری کن ،
گرچه ترس صرفا پیامد هر #دروغی است .
از #کم‌دلی خودت در دستیابی
به عشق #نهراس ،
و در عین حال حتی از #کارهای
#بد خودت هم نهراس ... !
🌸🌼
👨⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺
╭━⊰🌹❀🕊❀🌹🍀⊱━╮
๛🌼
•┈┈•❀🌸❀•┈┈•
Join✨ 📚https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌
╰━⊰🌹❀🕊❀🍀🌹⊱━╯
..
✅✅
بلوغ زمانی اتفاق میفته که ؛
متوجه شی خوااب شب ؛
مهمتر از چت کردن ،
تا نصف شبه !
بلوغ زمانی اتفاق میفته که ؛
متوجه شی وقتی هنوز هیچی ،
توی رابطه ات قطعی نشده ،
تمام اسرارِ خودت ،
خونوادت ، و دوستانت رو ،
برای فرد مقابل برملا نکنی !
بلوغ زمانی اتفاق میفته که ؛
متوجه شی هر کسی #گذشته_ای داره ،
و نمیتونیم بخاطرِ اینکه #امروز ،
با اون در #رابطه_ایم ،
اون رو #بخاطر گذشته اش ،
#سرزنش کنیم !
بلوغ زمانی اتفاق میفته که ؛
متوجه شی برای نگه داشتن یه نفر ،
از خط قرمزهای که تا دیروز ،
ادعا میکردی برات مهمه ؛
عبور نکنی !
بلوغ زمانی اتفاق میفته که ؛
متوجه شی اونجایی که ،
راحت نیستی نری ،
و اونجوری که دوست داری زندگی کنی ،
و چیزی رو که دوست نداری ،
به راحتی بگی نه !
بلوغ زمانی اتفاق میفته که ؛
که متوجه شی ،
برای بار سوم و چهارم به راحتی ،
از اشتباه کسی نگذری ،
و بزاری تاوان اشتباهش رو پس بده !
✔️✔️
👨⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺
🌷❖═▩◕✿🕯️✿◕▩═❖🌷
❣.•°``°•.¸.•°``°•.❣💜
📚 @Dr_Ali_Mokarrami🖌
•.¸ ¸.•
°•.¸¸.•°`
¸.·´¸.·´¨) ¸.·*¨)
(¸.·´ (¸·´ ♥️
╭┈────『🌻』
╰┈➤ •🌻•✾• •✾•🌻•
𝗝𝗢𝗜𝗡☞
❤️ ✦⃟░⃟✮. 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ❖️⃟࿐
♡⠀ 〇⠀ ⎙⠀ ⌲
ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
❆┈•𝑱𝒐𝒊𝒏 𝑷𝒍𝒆𝒔𝒂𝒆•┈❆
❥•✦◍❁♥️⃝⃔⭐∞❁◍✦•❥
..
✅✅
🔴 کارهایی که #اضطراب ،
#تو_رو از بین میبرن : ⬇️⬇️
1- وقت گذروندن در #طبیعت .
2- نوشتن #اضطرابها .
3- به #چالش کشیدن افکار خودتون .
4- #سرزنش نکردن خود .
5- تمرین تکنیکهای #تنفس .
6- درک بروز علائم #اضطراب .
7- پذیرش و درگیر نشدن با افکار و #احساسات خود .
8- آزاد کردن اونها با #خلاقیت .
9- #صحبت کردن با کسی که #شما رو میفهمه .
☑️☑️
👨⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺
🌷❖═▩◕✿🕯️✿◕▩═❖🌷
❣.•°``°•.¸.•°``°•.❣💜
📚 @Dr_Ali_Mokarrami🖌
•.¸ ¸.•
°•.¸¸.•°`
¸.·´¸.·´¨) ¸.·*¨)
(¸.·´ (¸·´ ♥️
╭┈────『🌻』
╰┈➤ •🌻•✾• •✾•🌻•
𝗝𝗢𝗜𝗡☞
❤️ ✦⃟░⃟✮. 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ❖️⃟࿐
♡⠀ 〇⠀ ⎙⠀ ⌲
ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
❆┈•𝑱𝒐𝒊𝒏 𝑷𝒍𝒆𝒔𝒂𝒆•┈❆
❥•✦◍❁♥️⃝⃔⭐∞❁◍✦•❥
..
✅✅
🔹برای اینکه از شدت ناراحتی ناشی ،
از احساسات و هیجانات منفی کم کنین ،
تنها راه اینه که #تاب‌آوری خودتون ،
در مقابل اون هیجانات رو بیشتر کنین .
وگرنه مدام #آسیب میبینین !
یه جورایی باید با اون حال بد ،
و حس بد ، و هیجان بد ، زندگی کنین ؛
و باهاشون نجنگین ، و بذارین باشن .
آدمها برای اینکه از شرِ ،
اضطراب ناشی از احساساتِ ناخوشایند ،
خلاص بشن ،
معمولا #هیجان‌زده تصمیم میگیرن ،
و بخاطر همین ،
بیشتر آسیب میبینند .
کسی که نتونه حال #بدش‌رو تحمل کنه ،
انواع رفتارهای #مخرب ، و آسیب زننده‌رو ،
انجام میده .
بطور مثال :
اگه تحمل تنهایی رو نداشته باشه ،
یه رابطه #اشتباه‌رو ادامه میده ؛
اگه نتونه #دلتنگی‌رو تحمل کنه ،
به رابطه #ناسالم برمیگرده !
کسی که نمیتونه هیجانات #منفی ،
و حال بد رو تحمل کنه ،
باعث میشه همیشه در حال #افسوس خوردن ،
و #سرزنش خودش باشه !
☑️☑️
👨⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺
🌷❖═▩◕✿🕯️✿◕▩═❖🌷
❣.•°``°•.¸.•°``°•.❣💜
📚 @Dr_Ali_Mokarrami🖌
•.¸ ¸.•
°•.¸¸.•°`
¸.·´¸.·´¨) ¸.·*¨)
(¸.·´ (¸·´ ♥️
╭┈────『🌻』
╰┈➤ •🌻•✾• •✾•🌻•
𝗝𝗢𝗜𝗡☞
❤️ ✦⃟░⃟✮. 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ❖️⃟࿐
♡⠀ 〇⠀ ⎙⠀ ⌲
ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
❆┈•𝑱𝒐𝒊𝒏 𝑷𝒍𝒆𝒔𝒂𝒆•┈❆
❥•✦◍❁♥️⃝⃔⭐∞❁◍✦•❥