🌱❤️🌱 🎧🎶 آرامش این روزامو مدیون وجودت هستم... خـــــ❣ـــــــداجونم 🎤 #علی_شاهرحمانی ❣➕@positivepsychology

➖➖➖ آدمهای #منفی_نگر ✍✍ عمده ترین ویژگی آدم های منفی‌نگر شکایت سرزنش انتقاد و بارزترین ویژگی آدم های خشنود و مثبت‌نگر برقراری ارتباط احساس نزدیکی صمیمیته #روانشناسی #انگیزشی #روانشناسی_مثبت_گرا ❣➕@positivepsychology .

🌱 ✳️میدونید مهارت های زندگی که باید همه برای داشتنش تلاش کنن چیاست؟ 📍📍📍📍 ✳️مهارت همدلی و همدردی 🌱همدلی به این معنیه که فرد در هر شرایطی، چه خوب و چه بد، بتونه دیگران و مشکلاتشون را درک کند. به این ترتیب، دیگران را دوست داره و دیگران نیز او را دوست دارن و به هم توجه می‌کنن که در نتیجه، روابط اجتماعی افراد با یکدیگر بهتر می شه. و میتونه با فرد همدردی سازنده ای داشته باشد . ❣➕@positivepsychology .

✔️ مواظب افکار منفی، حتی کوچک‌ترینشان باشید❗️ کوچک‌ترین سوراخ‌ها هم ‌می‌توانند بزرگ‌ترین کشتی‌ها را غرق کنند...🚢 ❣➕@positivepsychology .

🌱🌱 آدم وقتی پیر میشود تازه می فهمد ڪه بایدبیشترزندگی ڪند بیشترعشق بورزد و شاید این تقدیر آدمی ست ڪه دیربفهمد پس تا قبل از اینڪه دیر شود بیشترعشق بورزیم و محبت ڪنیم ❣➕@positivepsychology .

🎖🎖🎖 🎧#پادکست / قسمت آخر آرامش 🔸تو چه اتفاقی بیفته به آرامش میرسی❓ 🔹بله با شما هستم ❗️ #روانشناسی #آرامش ❣➕@positivepsychology .

🌱🌱 #نیایش_صبحگاهی روزی از روزهای با شكوه خدا را آغـــــاز میکنم..... ‌مـــهربانترینم ! طــلب میکنم از تو ، یک روز پر از عشــ💕ــق ، همراه با اتفاقهایی که روحم را جلا دهد‌ و اندیـشه ام را به سوی قشــنگترین و لطیف ترین حس بکشاند... 💞سلامت میکنم جانا ! سلامی ساده و بی ادعا.... تو بهترین همراهی ،نیرویم را در طاعت خودت و نشــــاطم را در بندگیت قرار بده... 🌱🌱

🍃🌹🌞🌹🍃 سلاااام صبحتون پر از اتفاقات قشنگ پاشین پاشین، برنامه امروزتون رو بنویسین و حداقل یه کاری که مدتهاست عقب انداختینو انجام بدین. 😊 🍃🌹🍃

🎼🎼 🎧 خـــدا همین حوالیه❣ 🎤 #حامد_همایون ❣➕@positivepsychology .

🍃🌹🍃 🌱برای استفاده از پادکستهای کانال بر فراز آرامش (با موضوع مهارت های مثبت‌نگری) روی موضوع آن بزنید پادکست مهارتهای مثبت گرایی پادکست تاب آوری و تفکر مثبت پادکست انعطاف پذیری و آثار آن پادکست شبکه حمایتی و اثر آن پادکست جذاب و مهم حل مسئله پادکست خودآگاهی و اثرات آن پادکست مدیریت انتظارات در بهبود روابط پادکست اثر افکار و باورها روی رفتار اهمیت حل مسائل کوچک در زندگی موضوع ضعف قدرت و تاثیر آن بر آرامش سیستم های نظمی که روی اعصاب ما هستند 📍📍📍📍📍 بیوگرافی خانم عسگری https://eitaa.com/joinchat/837616506C5f36105bd9

. چند روز پـــیش تو مـسیر داشتم میرفتم یه چیز جالب توجه دیدم، پشت یه ماشــین، یه جمله نوشته شده بود: بر چشم بد لعنت باد، دعای ننه ام پشت سرمه .

. به فکر فرو رفتم چرا گاهی ما با این ادبیات، دیگران را خطاب میکنیم😔 امروز اتفاقی تو مسیر چشـــمم به جمله پشت یه شیشه ماشینی افتاد 🌱رحمت بر چشم خوب.... .

. پیش خودم گفــــتم چقدر ما روزانه از این دســـت جـــملات میبینیم و حس مثبت و منفی دریافت میکنیم باور کنید کلام اثر محبت آمیز دهها و شاید صدها برابره، نیاز نیست با کلاممون، زبانمون، به همدیگه زخم بزنیم. .

. یا مثل این دوتا جمله 👆👆 .

. آرامشی که اکنون دارم، مدیون انتظاری‌ست که دیگر از کسی ندارم...! #عکس_نوشت_روانشناسی_مثبت ❣➕@positivepsychology .

🌱🌱 دنیا به"شایستگی هایت" پاسخ میدهد نه به "آرزوهایت" پس شایسته آرزوهایت باش. ❣➕@positivepsychology .

❤️‍🔥🌱 📽کاش من جای اون بودم😔 حســـــــــرت یا رشـــــــــــــد ⁉️ ـــــــــــــــــــــــــــ زهراسادات عسگری ➕بوردتخصصی مثبت‌گرایی از پنسیلوانیا ـــــــــــــــــــــــــ ➕برای داشتن زندگی مثبت دعوتید👇👇 https://eitaa.com/joinchat/837616506C5f36105bd9 تجربه چندسال تجربه علمی و عملی👆

✅✅ ببین چه خبره😍👇 https://eitaa.com/joinchat/837616506C5f36105bd9 با ما باشید با پادکستهای کاربردی کـه روش های رسیدن به آرامــش را با شـــیوه علمی روانشـــــــناسی باهاتون قـــــدم به قدم، پیش میاد. برای دسترسی به پادکست ها بزن روی این گلهــــــــــــــــــــــا 👇👇 ا🍃🌹🍃🌸🍃 ا🍃🌹🍃🌸🍃 💯و اینم قانونهای خیلی کاربردی 👇👇 قانون مکث سه ثانیه.... 🌱 عالی برای کنترل خشم قانون ۱۵ دقیقه.... 🌱 عالی برای جلوگیری از اهمال کاری قانون دو دقیقه.... 🌱 عالی برای مدیریت زمان و تلنبار نشدن کارها روی هم قانون ۲۰ ۲۰ ۲۰... 🌱 برای بهبود کیفیت زندگی قانون پومودورو... 🌱 عالی برای کارهای که تمرکز میخواد مثل مطالعه خدمت شمایی که تازه به جمع ما پیوستین♥️ . #مهارت #تکنیک