eitaa logo
انجوی نژاد. رهپویان وصال شیراز
18.9هزار دنبال‌کننده
7.4هزار عکس
2.4هزار ویدیو
95 فایل
تنها کانال رسمی حجت الاسلام سید محمد انجوی نژاد و کانون فرهنگی رهپویان وصال شیراز ادمین کانال: @rahpouyan_vesal 📩 تلگرام : https://t.me/rahpouyancom ‎📩اینستاگرام: https://www.instagram.com/rahpouyan_vesal
مشاهده در ایتا
دانلود
✅یا انیس . ◀️ 14 نکته از سخنرانی ، جهت آمادگی شب های قدر: 1- برای دعاها و توبه های فردا شبت، یک برنامه ریزی عقلانی و گفتمانی خیلی جدّی مبتنی بر منطق باید آماده کنی. 🌸 2- یکبار جدی برنامه ریزی کنید. به خدا بگو یک بسته پیشنهادی و یک بسته پشیمانی می آورم. برنامه می دهم، پشنهاداتم را هم برای مرداد، شهریور، مهر و ... ارائه می کنم، تو هم کمک کن. برای اینکه برنگردم، مسیر عبادیِ ترقی را برای خودم یادداشت می کنم. 🌸 3- یکبار هم که شده برای شب قدرمان، کتبی برنامه ریزی کنیم. اغلب، مردم برای ارتقاء معنوی دنبال معجزه اند! خدا بدون برنامه نگاه کند؟!!! 🌸 4- کسانی که برای برنامه ارتقاء معنوی شان از عقل و احساس استفاده به جا و مناسب می کنند، شاگرد اول های شب قدر هستند! 👈 توبه بر اثر تضرع و اشک باید منجر به برنامه شود؛ امام صادق(ع) برنامه ها را دو قسمت می کنند: الف - انجام دادنی ها. ب - انجام ندادنی ها. 🌸 5- تمام بزرگان دین ما به تأسی از خدا، قرآن کریم و ائمه(ع)، اعلام کرده اند: اثری که در ارتقاء معنوی ما دارد، ابداً "انجام دادن ها" ندارد! 🌸 6- مرحوم آخوند ملا حسینقلی همدانی خط اول کتابش می نویسد: قدم اول عرفان، "ترک" است. 🌸 7- ترک را هم پروژه بندی کن. قطعی نگو محال است فلان کار را انجام ندهم! زمان بندی کن برای کم کردن گناه در طی یک پرژوه 🌸 8 - اغلب، سوال می کنند چه ذکری بگوییم؟ اول بپرس چه چیزی را نگویم؟! اگر بتوانی چیزی نگویی، ذکر هم نگویی، ارتقاء پیدا می کنی، حرف نزن! 🌸 9- در اعمال شب قدر هزار سوره قدر وارد شده، می دانستی یک جمله بی مورد، همه اش را آتش می زند؟! 🌸 10- می دانستی اگر هشتصد لیتر اشک ریخته باشی، یک نگاه تند به مادر، همه را آتش می زند؟! 🌸 11- اگر کسی دائم بر سر بقیه فریاد می زند و بر سر نفس خودش نمی زند، بدان دارد چیزی را پنهان می کند. 🌸 12- مؤمن واقعی اگر ده درصد از گناه و گنهکاری دیگران گله می کند، نود درصد از خودش گله می کند! 🌸 13- وقتی کار خوبی می خواهی انجام بدهی و نیت خوانی نمی کنی، این کار نفست را فربه می کند، ولی اگر کار خوب را انجام می دهی و فهمیدی نیتت به خوبی کارت نیست، چنان از خودت بدت می آید و احساس لجن بودن می کنی که دیگر این نیت تکرار نمی شود! 🌸 14 - مزد کسی که نیتش را چک می کند این است؛ حالش از خودش بهم می خورد. این فرد طلبکار در خانه خدا نمی رود. 🌸 التماس دعا... ▪️▫️▪️▫️▪️▫️ @rahpouyan
انجوی نژاد. رهپویان وصال شیراز
✅ تذکراتی درباره راهپیمایی #اربعین: #قسمت_سوم 👤 #حجت_الاسلام_انجوی_نژاد 📝برگرفته از سخنرانی #توبه
✅ تذکراتی درباره راهپیمایی : 👤 📝برگرفته از سخنرانی نقطه و رسیدن به آرامش 📆 اربعین۹۴ ⁉️ لازمه زیارت بهتر چیست؟ 💢 افرادی که به زیارت می آیند، چند دسته هستند: 🔻 بعضی افراد هدفی ندارند، زیارت می کنند و بر می گردند. 🔻بعضی افراد هدفی در نظر می گیرند. برای اینکه بتوانیم زیارت بهتری داشته باشیم، لازمه اش این است که من و شما را در این زیارت بشناسیم. 🔻کسانی هستند که برای خودشان هم از امیرالمومنین(ع) تقاضا دارند. آینده یعنی ، و . 🔻 کسانی که به نقطه رسیدند. یعنی به نقطه ای رسیده اند که پناهی غیر از خدا و امیرالمومنین(ع) پیدا نمی کنند. نقطه خیلی است. 🔸 هر چیزی هست باید تو را به نقطه برساند، عجز خیلی عالی است. به اینجا برسم که بگویم یا علی(ع)، ندارم! 💡 اگر می خواهید به خدا برسید، باید به خدا کنید و خود را در امیرالمومنین(ع) قرار دهید. 💡 نکته بعدی که در این قضیه کمک خواهد کرد، بحث است. خلوت بیشتر از اینکه جسمی باشد، یک است. 💠 انواع زیارات از منظر ذکر جلی و خفی: 🔹 . دارد، اما در ما تاثیری ندارد! مثلا آدمی که قرآن را خالصانه و برای خدا می خواند، اما به معنای قرآن توجهی نمی کند. طبیعتاً در معرفتش هم تاثیری ندارد. به این نوع ذکر، می گوییم. یعنی ذکر جَلی عام که فقط ثواب دارد. 🔹 . ذکر خفی یعنی به ، ی قلبی و برسی؛ "هو الّذی اَنْزلَ السّکینة فی قلوبِ المُومنین"، او کسی است که را بر قلوب مومنین جاری می کند. ❇️ سکینه یعنی در حرم امیرالمومنین(ع) نشسته ای و مشکلی در ذهنت است، به جای اینکه برای امیرالمومنین(ع) بدهی، می کنی. ❓بگو نشسته ام ببینم شما برایم چه کار می کنید. ✅ 🆔 @rahpouyan
یا رئوف 📝 نکات سخنرانی ۴ 📆 جلسه هفتگی، ۹۸/۰۹/۱۶ 📌 ادامه خصوصیات اصلی بحث بیداری اجتماعی: 💢 و یا و . 🔻 قاطبه برنامه هایی که در طول تاریخ در حوزه تعلیم و تربیت نفس وجود دارد، از جای مناسبی شروع نمی شود. ✅ در مقدمه کتاب اخلاق و عرفان، اولین گام برای خوب شدن را و معرفی کرده است. عده ای دیگر نماز، اطاعت و عبودیت، محبت، عشق به اهل بیت(ع) و افزایش اطلاعات دینی را گام اولِ خوب شدن می دانند. این در حالی است که تمام موارد مطرح شده، نیست و است. ⁉️ آیا نماز به حساب می آید؟ خیر، چون در روایت "الصلاه عمود الدین"، فرض بر این است که شخص، شده است و برای شروع او را به توصیه می کنند. ❇️ همه راه های تهذیب نفس خوب است و هر فرد به تناسب شخصیتی که دارد باید یکی از آن ها را انتخاب کند. 💢 در انسان، و است. و و شاگردان ایشان نیز این موضوع را اصل می دانستند. 💡 در بیداری اجتماعی، در تمام افراد است. 💠 چه صفاتی هستند؟ 🔻 مهم ترین صفتی که خداوند برای خود بر می شمارد "بسم الله الرحمن الرحیم" است. 🔻 🔻 انسان مودب در جامعه یک است ولو که مسلمان نباشد. 🔸 اگر در انسان صفات عالیه باشد، هیچ ذکری برای او اثر ندارد. ✅ زمانی که صفات عالیه در انسان نمایان می شود، تمام گناهان شخص می ریزد. ✴️ صفات عالیه در دامنه قرار می گیرد و از این طریق انسان ها یاد می گیرند که می توانند با خدا کنند. توصیه به معامله با خدا در بعضی از آیات قرآن نیز دیده می شود. 💢 و . در جامعه ای که افراد برای خود احساس نکنند، و وجود دارد که از صفات است. و صفت مقابل آن به معنای ، از صفات . صفح در جامعه باعث افزایش می شود. 💬 امام رضا(ع) می فرمایند: "اگر می خواهی برادر مومنت را بشناسی به قرائت، رکعات نماز، تهجد، زیارت و صدقاتش نگاه نکن، به و شخص نگاه کن." ⁉ چرا هر آدمی را در پست های حکومتی قرار می دهیم، می شود؟ شهید مطهری ۵۰ سال پیش می فرمایند: "برای مدیریت نظام ها به دنبال هستیم در حالی که باید دنبال باشیم که هر فردی سرکار می آید، نتواند کاری به جز انجام دهد. ✅ صفات عالیه بازی برد برد است و به وسیله آن شخص می تواند با خداوند و کند. 🔻 یکی دیگر از صفات عالیه، است. عظمت به این معناست که انسان به قدری برای خود بزرگی قائل است که و و بلندی دنیا برایش نیست و اذیت نمی شود. ✅ تنها مسیری که انسان را به عظمت می رساند، نگاه به و . تنها موجود باقی در کره زمین است و همه چیز است. به چیز کوچک تر و فانی دل نمی بندد و این گونه می شود که هیچ چیز برای شخص نیست. 🔸 به میزانی که انسان برای دنیا بیشتر جوش بزند و بیشتر با مسائل دنیا باشد، به همان میزان است. 🆔 @rahpouyan
انجوی نژاد. رهپویان وصال شیراز
🖌 #سخنرانی : #بیداری_اجتماعی (6) 🎙 #حجت_الاسلام_انجوی_نژاد 📅 جلسه هفتگی 98/10/07 🔗حجم: 10MB
یا رئوف 📝 نکات سخنرانی ۶ 📅 جلسه هفتگی، ۹۸/۱۰/۰۷ 💢 یا . گوهرهای گمشده ای هستند که می توانند اجتماع را به نزدیک کنند یا سلامت جامعه را حفظ کنند. ❌ عده ای معتقد هستند که جمهوری اسلامی ایران، مردم را از دین کرده است و دلیل آن را و حاکمیت دینداران بر جامعه می دانند. 🔸بررسی این عقیده از منظر مستلزم پاسخ به سوالات زیر است: ⁉️ آیا تاثیر حکومت اسلامی در جهان مثبت بوده است یا منفی؟ ⁉️ آیا جمهوری اسلامی، اسلام را در خارج و داخل خوشنام تر کرده یا بد نام؟ اگر اسلام وجود نداشت، آیا به عنوان یک خطر برای ظالمین جهان معرفی می شد؟ آیا آبروی اسلام به طول صفوف نماز جماعت و پر بودن مساجد و محافل دینی است؟ و... 🔸 اسلام یک روح و جوهری دارد، در حوادث طبیعی مانند زلزله ها و... می بینیم که اقبال مردم به و بیشتر شده است. 💢 بررسی دیدگاه مرحوم شریعتی راجع به عالم دینی: 🔻دکتر شریعتی با واژه مخالف بود زیرا عقیده داشت که روحانی یک واژه است و کلمه را جایگزین آن کرد. 🔻 او معتقد بود که عالم دینی کسی نیست که همه افراد با هر تفکری، او را بپذیرند و همه در آرزوی جستن از وی باشند. نگاه اسلام و دین اینگونه نیست که دین، باید خود را کنار بکشد تا به آلوده نشود. وظیفه دین است ولو شود. ⚠️ هر زمان کار اشتباهی در جمهوری اسلامی انجام شده، به پای اسلام تمام شده است. اما اینکه معتقد باشیم که دین خود را کنار بکشد تا به سیاست آلوده نشود، نگاه نیست. ❇️ گمان نکنید زمانی که امام زمان(عج) ظهور کنند، همه افراد با ایشان و خواهند بود زیرا زمانی که انسان در موضع قرار بگیرد، به آلوده می شود و عده ای از او خواهند بود. ✅ فردی که شغل او مرتبط با دین است باید را در حرف ها و رفتارش ثابت کند. ❓مسئولین پاسخ بدهند که نقش دین، به جز استفاده از الفاظ دینی، در آن ها چیست؟ و چه برنامه ای برای ترویج در بدنه زیر دست خود دارند؟ 💢 . «حُبُّ الدُّنْیا رَأْسُ کُلِّ خَطِیئَة»؛ در روایات رأس کل ، معرفی شده است. ❓مسئولان چه برنامه ای برای دارند؟ 🚫 مدیریت فعلی به گونه ای است که حب دنیا را به طور پررنگ می کند. ✔️ فرماندهان زمان ، برای کم کردن حب دنیا برنامه های سخت گیرانه داشتند. یکی از دلایل موفقیت رزمندگان این بود که دنیا برایشان و بود. ✴️ امیرالمومنین (ع) را به علت هزل و طنز، مناسب خلافت نمی دیدند. هزل و طنز ایشان به خاطر ایشان به دنیا بود که می فرمایند : در نظر من از که از دماغ بُزی بیرون پریده، است. 💟 امام علی (ع) کسانی را دارد که دنیا در چشمشان باشد. ❌در رهبانیت دنیا می شود، نمی شود. در سیستم از حب دنیا، دنیا رها نمی شود ولی روز به روز کوچک تر و کم اهمیت تر می شود. 😰 خیلی اوقات با حب دنیا، بوی حب دنیا می دهد❗️ 📌 مثال: شخص می گوید: فکر نکنید که دنیا مرا می گیرد. همین جمله نیز حب دنیاست زیرا فرد می خواهد برای دیگری اثبات کند که دنیا من را نمی گیرد. 💬 پیامبر (ص) می فرمایند: اگر همه به شما اَه یا بَه بگویند، نباید برای شما باشد. 📌 فرض کنید شما آدم مهمی هستید و می خواهند کفش شما را جفت کنند، ممکن است سه حالت برای شما پیش بیاید: 1. خوشحال شوید. 2. خوشحال شوید ولی به دلایل مختلف معذب باشید. 3. شوید، که نشان دهنده بودن برای شماست. ❌ خیلی از شما در خانه به خاطر و ، بحث و دارید اما نمی دانید که سر خودتان را کلاه می گذارید! ✅ وقتی دنیا کوچک می شود، رفتارهای انسانی و اسلامی بزرگ می شود. مانند رزمنده ای که برای پر کردن آفتابه توالت وقت می گذاشت تا نفر بعدی مجبور نباشد، تا منبع آب برود! 👹جامعه ای که از اولیاء خدا خالی باشد، مستعد است که آن جامعه را مرتع خود کند. ✅ کوچک کردن دنیا به معنی جلوگیری از و نیست. سیستمی باید طراحی شود تا دنیا با هر شکلی در نظر افراد باشد. ✳️ اگر می خواهیم اجتماع شود، باید دنیا را تعریف کنیم که و ای بیش نیست. 🆔 @rahpouyan
انجوی نژاد. رهپویان وصال شیراز
🌀🌀🔆🔸🔆🌀🌀 🖌 #سخنرانی : #نگاهی_به_مناجات_امیدواران 🎙 #حجت_الاسلام_انجوی_نژاد 📅 احیای شب بیست و
یا رحمان 📝 نکات سخنرانی 📆 احیاء شب بیست‌هفتم | 1400/2/20 💢 طبق مناجات الراغبین بعد از شب‌های قدر راجع‌ به چه چیزی باید باشیم؟! ❇️ اولین امیدواری، امیدواری به بحث حساب‌کتاب خداوند تبارک‌و‌تعالی است. 🧮 در و عالم همیشه مشخص است و جواب "دو ضربدر دو" همیشه "چهار" می‌شود. 💡 اما در فراز اول مناجات راغبین می‌گوید: در عبادات و انجام واجبات و حتی توبه‌ها میزان حجم به واجبات و ما مهم نیست بلکه نوع نگاه ما به خداوند که چقدر ایشان را بزرگ و اهل ببینیم مؤثر است. 🌹در پیشگاه خداوند باید امیدمان به اندازه حسن‌ظن‌مان باشد. ❌ اینکه گناه کنیم و امید به بخشش داشته باشیم یک امید واهی و خیالات است. ✅ یعنی وقتی من توبه می‌کنم یقین داشته باشم که نه تنها مرا می‌بخشد بلکه «إِنَّ اللّهَ یُحِبُ الْتَّوّابین»؛ مرا دوست هم دارد و برای این توبه به من هم می‌دهد! 💠 امام صادق(ع): امید یعنی شما یک بذری بکارید و منتظر باشید که یک درخت تناور بروید. ⚜ اگر یک جرمی مرتکب شدی و به درجه رسیدی؛ یعنی ترسیدی که بابت آن جرم شوی! وقتی به این نقطه رسیدی می‌گوید: من هستم. ❌ نباید موارد زیر را القا کند: 1) این گناه من بد نبوده است. 2) چون خدا است نیازی به ندارد. 3) چون خداوند ارحم‌الراحمین است و می‌بخشد، به مسیر گناه ادامه دهیم. 💡 باید این را القا کند که من بدانم اگر خدایی نکرده روزی گناهی مرتکب شدم، خداوند می‌بخشد. البته فرد باید متوجه شود که کار بدی انجام داده و اقرار کند. در عقبی برای اینکه بشویم باید توجه داشته باشیم که ناپاکی چیست. ❇️ پیامبر(ص): هر یک گناهی که مرتکب می‌شوید نوری از وجود شما خارج می‌شود، وقتی توبه می‌کنید، بخشیده می‌شود ولی آن برنمی‌گردد. ⁉️آیا امیدی برای برگرداندن این نور هست؟! ⛔️ یکی از دلایلی که ما خدا را حس نمی‌کنيم از بین رفتن این نورها است؛ مرا به سمت غفلت برده و استعداد اینکه تو را حس کنم، ندارم. ✴️ نتیجه‌ای که من‌ از این روایت می‌گیرم این است که اگر بگویید خدا می‌بخشد ولی نور را برنمی‌گرداند یعنی خداوند حدو مرز دارد! ♻️ برخی وقتی می‌کنند، به بخشش و بهشت‌ خدا می‌شوند ولی اگر بنده‌ای راضی نشود و اصرار کند که من می‌خواهم که با آن خدا را حس کنم، قطعا آن نور هم برمی‌گردد؛ من هدیه‌ها و کرم تو را می‌بینم. ⁉️کدام گناه را خدا نمی‌بخشد؟! شب‌های قدر ازهمه گناهایت توبه کردی ولی یک گناه را می‌گویی نیست؛ این برای خدا مهم است و نمی‌بخشد! ❌ خیلی‌ها در دنیا و آخرت بابت گناه کوچکی در دنیا، قبر و در قیامت اذیت می‌شوند که فکر می‌کردند مهم نیست! شما اجازه نداری فکر کنی که گناهی مهم نیست چون توهین به خداوند است. ‼️ اگر تو یک گناه خیلی بزرگ مرتکب شوی و بگویی خدا نمی‌بخشد و یا یک گناه خیلی کوچک مرتکب شوی و بگویی مهم نیست هر دو توهین به خداوند است. خدا نسبت به عظمتش حساس است! ⁉️ آیا آغوش خداوند همیشه باز است یا شرایط خاصی دارد و قابلیت افراد نیز مؤثر است؟ 🔴 - در بله امید داشته باش! هرکس به سمت خداوند بیاید خدا او را در آغوش می‌گیرد. ❌ ولی این رحمت دو نقص دارد‌؛ 🔻۱- در رحمت عام ضمانت اینکه دوباره نکنی، وجود ندارد چون درخواست نکرده‌اید! 🔻۲- بعداز اینکه رحمت عام اتفاق می‌افتد، بین شما و خداوند بیشتر نمی‌شود. 🔴 رحمتی که را بعد از نقطه فرار از برمی‌گرداند از این نوع است. کسی که واقعا از شیطان فرار کرده. ✴️ برخی یک شب می‌آیند به اندازه یک سال دیگری توشه می‌گیرند و می‌روند چون با تمام وجودشان می‌کنند و می‌گیرد؛ ولی کسی که همیشه می‌آید می‌گوید: امشب نشد جلسه بعدی می‌شود، در نتيجه و تمرکزش کم می‌شود و هیچ وقت به آنچه که باید برسد نمی‌رسد! 🔅 از امام صادق(ع) پرسیدند که چگونه است؟! 🔰 فرمودند نمازی که یقین داشته باشید آخرین نماز شماست چون آن‌قدر تمرکزت بالا می‌رود که می‌شوی! ⚠️ همیشه گمان کنید این و آخرین فرصت شما هست پس با تمرکز بالا استفاده کنید! ✴️ امیدواری دو مرحله دارد و هر کسی این دو مرحله را رعایت نکند قطعا مسیرش انحراف دارد: 🔻 قبل از انجام باید بر شما چیره باشد. 🔻 بعد از انجام گناه هرخوفی است و باید به بخشش خداوند صد‌در‌صد داشته باشید. 🆔 @rahpouyancom
انجوی نژاد. رهپویان وصال شیراز
یا رب 📝 نکات سخنرانی حقیقت این است| قسمت اول #حجت_الاسلام_انجوی_نژاد 📆 شب اول دهه محرم، ۱۴۰۱/۰۵/۰
📝 ادامه نکات سخنرانی حقیقت این است| قسمت اول 📆 شب اول دهه محرم، ۱۴۰۱/۰۵/۰۷ ❇️ اگر مطلبی خیلی مهم باشد، ما به درجه نگاه نمی‌کنیم؛ به‌عنوان مثال بگویند دو شب‌ در سال از خیابان شهید آقایی راننده‌ای مست با سرعت دویست کیلومتر رد می‌شود، با وجود اینکه احتمال وقوع چنین اتفاقی بسیار کم است اما چون است، دقت و احتیاط می‌کنیم. ✳️ احتمال جهنم‌رفتن امیرالمومنین(ع) بسیار کم است اما چون مسئله مهمی است، حضرت علی(ع) آن را جدی می‌گیرند. ⚠️ دلیل اینکه ما احتمالات پایین، متوسط و بالا را در مباحث دینی جدی نمی‌گیریم این است که و وجود را جدی نمی‌گیریم. آن‌قدری که احتمال برنده‌شدن در قرعه‌کشی را جدی گرفته‌ایم و برای آن تلاش می‌کنیم، خود را جدی نگرفته‌ایم. 💡 می‌گوید اگر محتمل خیلی قوی باشد، باید به احتمالات اندک هم بها داد. ♻️ دفاع، انسانیت، حیوانیات و .... یک کلام و یک پشت پرده دارند و اگر پشت‌پرده را متوجه نشویم تا آخر عمر بازی می‌کنیم. 🔅 «الَّذِينَ يُؤْمِنُونَ بِالْغَيْبِ وَيُقِيمُونَ الصَّلَاةَ وَمِمَّا رَزَقْنَاهُمْ يُنْفِقُونَ»؛ بعد از ایمان به غیب، به‌عنوان مهم‌ترین عمل عبادی ظاهری و به‌عنوان مهم‌ترین عمل عبادی اجتماعی معرفی می‌شود. ✅ منظور از نماز: نماز، زیارت، ذکر، منبر و ... و منظور از انفاق: جهاد، خدمت‌رسانی، کار خیریه و ... می‌باشد. 👤 آقای حائری می‌فرمودند شرط قبولی اعمال در عبادت‌های خاص و عام يُؤْمِنُونَ بِالْغَيْبِ است؛ یعنی داشته باشیم که دنیا فقط همین چیزی نیست که ما حس می‌کنیم. از جمله موارد ایمان به غیب این است که فکر نکنی عبادات و طاعات است و ما می‌فهمیم چیست چون اصلا نمی‌فهمیم که چیست. عقل نمی‌تواند این موارد را بفهمد. 🔰 حقیقت ماجرا این است که پشت ذکر، عبادت و تمام رفتارهای انسان وجود دارد. ✴️ از امیرالمومنین(ع) پرسیدند آیا وضو را باطل می‌کند؟ امام فرمودند بله. از لحاظ احکام شرعی دروغ وضو را باطل نمی‌کند پس مقصود این است که وضو یک وجه جسمی دارد و یک وجه روحی دارد که دروغ وضو را باطل می‌کند. 🤲 کسی که نمازش قضا می‌شود و عین خیالش نیست چون روح نماز را متوجه نشده است و فقط ظاهر نماز را رعایت می‌کند. ⚠️ اگر مؤمن بفهمد اثرات معصیت و عبادات او چه ولوله‌ و اتفاقات عحیب‌غریبی در عرش برپا می‌کند، از شدت تعجب می‌کند. ❓ چرا در بحران‌ها کنترلمان را از دست می‌دهیم؟ 🔻 ۱- به دلیل اینکه خیلی به اتکا نمی‌کنیم. 🔻 ۲-به دلیل اینکه اثرات یا عدم کنترل را درک نمی‌کنیم. 🆔 @rahpouyancom