🌺دلنوشته ای از یک مادر
🔹دخترک ساعت هفت باید توی کوچه باشد آقای سرویس مرد محترم و قابل اعتمادی هست دل نگران نیستم صدقه را که گذاشتم آیت الکرسی و چها قل و بوسه آخر را باعشق نثارش میکنم. از آیفون مدام چک می کنم که رفتنش را ببینم... صبحانه همسر را توی سفره میچینم چای تازه دم و نان و پنیر. قابلمه ناهار و یادداشتی کوچک را کنار ظرف ناهار ش می گذارم او را هم راهی میکنم و میرم دنبال روز جدید.... امید دارم که ناهاری که خواهم پخت را با دخترم می خوریم و شب همسرم با نان تازه و یک پاکت شیر به خانه برمی گردد.... امیددارم که بوسه آخر، آخرین بوسه نخواهد بود ان شاء الله و شب قرار است باز صدایشان گوش خانه ام را کر کند..
بی اختیار زمین را سجده میکنم برای اطمیناننننن ازینکه دخترم بی هیچ دلهره ای به مدرسه می رود قرار نیست صدای توپ و انفجاری در آنسوی شهر دلم را بلرزاند. همسرم هرچند سخت لقمه نانی در می آورد و بدون بیم جانش شب به خانه ام بر می گردد می شود بی دغدغه یک بسته ریحان و سوسن خرید بی ترس از چکمه های سربازی غریبه و نگاه شومش...
🔸من این امنیت را هروز نمی بینم
هروز قدر نمی دانم که چه نعمتی است بی دلهره منتظر ماندن برای دیدن عزیزانم..
⚡️خدایا چه گنجهایی دارم و کور شده ام..
اگر تمام نفسهایم شکر یک لحظه امنیتم باشد باز کم است همینکه بی دغدغه خانه ام را مرتب می کنم و گلدانهایم را آب می دهم و میدانم قرار نیست موشکی سقف بالای سرم را نشانه بگیرد برای یک عمر سر به سجده گذاشتن کافی است.... دوستت دارم رب زیبای من🌸🌸
#دلنوشته
#مادرانه
https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
مرکز مشاوره روشنان
نوموفوبیا: (Nomophobia) یا بیگوشی هراسی 🔹 اصطلاحی است که برای نخستین بار توسط محققان انگلیسی و از
🚨نوموفوبیا(بیگوشی هراسی)
🔺برای برخی دیگر از افراد، #موبایل وسیلهی چندکارهای است که وظیفهی ضبط صدا و ثبت تصاویر، تا نوشتن یادداشت و ماشین حساب و چراغ قوه و دهها کارکرد دیگر را بر عهده دارد. نبودن موبایل برای این افراد، به معنای از دست دادن ابزارهای کاربردی و سلب آسایش است.
🔹در میان انواع بحثها و تحقیقات و گزارشهایی که در زمینه استفاده از ابزارهای هوشمند امروزی (مانند موبایلهای هوشمند و تبلت و لپتاپ) منتشر میشوند، اکثر تحقیقات به یک نکته کلیدی اشاره دارند:
👌🏻موبایل و سایر ابزارهای #هوشمند تا چه حد موجب بروز مشکل در سلامتی، ایجاد #استرس ، کاهش #تمرکز و #توجه ، #افسردگی و سایر بیماریهای روانی میشوند، پیش از آنکه به مدت و شدت استفاده از این ابزارها ارتباط داشته باشد به شیوه استفاده ما از این ابزارها ربط دارد.
#رسانه#فضای_مجازی
#گوشی
#تبلت
https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
🔰کودکان برونگرا
🔹کودکان برونگرا کودکانی هستند که از توان بالایی در ارتباطگیری برخوردارند.
✔زیاد سؤال میپرسند.
✔زیاد حرف میزنند.
✔در هر جمعی جایگاه خود را پیدا میکنند.
✔جمعها را مدیریت میکنند.
⬅️ این کودکان نیاز به نظارت نامحسوس بیشتری دارند چون آنها جسارت تجربههای جدید را دارند.
#تربیت_کودک
#تربیت_فرزند
https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
⁉️ هوش دیداری در کودکان چطور است؟
#هوش_دیداری
#هوش_فضایی
https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⁉️آیا از تاثیر موسیقیهای کرهای بر فرزندانتون اطلاع دارید؟
#موسیقی_کرهای
#بیتیاس
#تربیت_نوجوان
https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
🤦🏻♀عذاب وجدان و رسالت والدگری
خیلی از مراجعین ما یکی از سوالاتشون عذاب وجدانشون نسبت به دعواها و عصبانیتهاشون در برخورد با فرزندانشون و یا حس ناکارآمدی در تربیت هست.
🌼باید به این والدین عزیز گفت؛ هر وقت در #فرزندپروری ات دچار #عذاب_وجدان شدی، سریع یک فعالیت مثبت و انرژیبخش را ترتیب بده.
✅️یکی از بهترین کارهای مثبت، بازی با بچههاست.
✅️با بازی اونها از اون دنیای ناراحتی خارج میشن و حس خودت هم خوب میشه.
🚨البته به دو نکته دقت داشته باش؛
۱. ممکنه!! ناراحتی فقط حس تو باشه و فرزندت همچین حسی نداشته باشه.
۲. هرگز نباید بعد از #دعوا کردن فرزندت، ازش #عذرخواهی کنی، اینکارت اونا تو دوگانگی میذاره و بین کاری که کرده، دعوای بعدش و عذرخواهی نمیتونه درست و غلط را تشخیص بده و تاثیر تربیتی درستی هم نداره.
⬅️ولی شما با یه بازی یا فعالیت مفید و مثبت میتونی حال همه را خوب کنی، حتی اگر دعواکردنت بیدلیل بوده، این روش یه عذرخواهی درسته😊
#تربیت_فرزند
#مادرانه_مشاورانه
https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
⁉️آیا فرزند شما هوش حرکتی بالایی داره؟
#هوش_حرکتی
#تربیت_فرزند
https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
🌸🍃 کمال زن و مرد در این است!
👌 از حدیث کسا، ادبِ #صحبت کردن با فرزندان و #شوهر و #همسر را بیاموزید. وقتی میخواهید از منزل خارج شوید، اهل خانه را خشنود کنید و بیرون بیایید.
👈وقتی هم خواستید وارد خانه شوید، بیرونِ در استغفار کنید و صلوات بفرستید، هر ناراحتی که دارید بیرون بگذارید و با روی خوش داخل [خانه] شوید. اهل خانه هم با روی خوش به استقبال شما بیایند.
🌸🍃 سالک الی الله #حاج_اسماعیل_دولابی
#اخلاق_در_خانواده
#همسرداری
#خانواده
https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
📣 دانشجویان عزیز مشاوره و روانشناسی، زوجین گرامی، علاقهمندان به مباحث روانشناسی؛
🚨توجه توجه🚨
❇️ مرکز مشاوره روشنان برگزار میکند؛
💠کارگاه فرستنده نابلد، گیرنده ناتوان
💛 با تدریس دکتر نوید خاکبازان
استاد دانشگاه، مشاورخانواده، زوج درمانگر
📍زمان کارگاه: پنجشنبه ۱۷ آذر، ساعت ۹صبح الی ۱۳
💸 ۱۰٪ تخفیف ویژه ۱۰ نفر اولی که ثبتنام میکنند.
💸 ۱۰٪ تخفیف ویژه شرکتکنندگان در کارگاههای گذشته مرکز مشاوره روشنان
💸 ۱۰٪ تخفیف به مناسبت روز دانشجو ( ویژه ده نفر اول )
💥جهت ثبتنام و کسب اطلاع بیشتر پیام دهید:
🆔 @roshanan98
☎️ یا با شمارههای زیر تماس بگیرید:
۰۲۵۳۲۹۱۶۱۷۴_۰۲۵۳۲۹۰۴۳۳۵
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
🚨نسل تمدن ساز
📢 ۱۰ خصوصیتِ نسلی که میخواهیم تربیت کنیم:
📃#مقام_معظم_رهبری
"دشمن بشریت تصمیم گرفته نظام #خانواده را از بین ببرد!.."
#نسل_تمدنساز
#تربیت_کودک
#تربیت_فرزند
https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
❌ یکی از بزرگترین مشکلات ما همین است که هر زمان می خواهیم تغییر در #زندگی و اجرای برنامه هایمان را آغاز کنیم!
معمولا چنین جملاتی به کار می بریم:
📌از فردا شروع می کنم!
📌الان حوصله شو ندارم!
📌از ماه بعد آدم جدیدی میشم!
❌دلیل اصلی به کار بردن چنین جملاتی این است که یا تشنه #تحول و تغییر نیستیم یا آنقدر افق هایمان دور و دست نیافتنی و آرمانی است که ذهن ما نمی تواند برای آن #برنامهریزی کند.
🔰ما به عنوان کسی که میخواهد تغییر در زندگی خود به وجود آورد باید از تغییرات کوچک و جزئی شروع کرده و خود را پایبند به آنها کنیم
تا مجموع این تغییرات کوچک، عادات و رفتارهای ما را تغییر داده و منجر به تحولات بزرگ در زندگی مان شود.
⭕️همین الان حتی اگر شده یه تغییر خوب کوچولو در اطرافت ایجاد کن. نکته اش اینه. همین حالا🏃♂🏃♂
#سبک_زندگی
https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🚨حفظ حرمت پدر و مادر خط قرمز خداست؛
💔 حتی اگه با همسرتون اختلاف دارین اجازه ندین حرمتش از جانب بچهها شکسته بشه.
🖤بچهها ابزار #انتقامجویی از همدیگه و در نهایت شکستن حرمت #والدین نیستند.
#سبک_تربیتی
#خانواده
#همسرداری
#تربیت_فرزند
https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
🛑 سواد رسانه، ضرورت و نیاز #جامعه امروز
🔹قاتلان شهید روحالله عجمیان، در اعترافاتشان گفتهاند، تحت تاثیر شبکه و #فضای_مجازی مرتکب جنایت شدهاند!
👈یعنی فرقی نمیکند، دکتر باشی یا بیسواد، #زن باشی یا #مرد ، پولدار باشی یا فقیر؛ این روزها اگر #سواد_رسانه نداشته باشی زامبی میشوی!
🚨رسانهها نهاد #خانواده و انسانیت را نشانه رفتهاند.
#رسانه
#تفکر_نقاد
https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
🔰در زمان عصبانیت در مقابل فرزندمان چه عکسالعملی داشته باشیم؟
🔹بهترین کاری که ما به عنوان #والدین میتوانیم انجام دهیم، این است که زمانی که در حال راهنمایی فرزندان مان هستیم، آرام بمانیم
⬅️ خیلی مهم است که این را به یاد داشته باشید، وقتی ناراحت هستید، راهنمایی آنها به طور بیمحابا خیلی سخت خواهد شد.
🔸بحث کردن با فرزندانمان در آن وضعیت احساسی منفی، باعث میشود که خودمان را ضعیف نشان دهیم و حرف هایی بزنیم که بعدا از گفتنش پشیمان میشویم. اگر اجازه دهیم این اتفاق بیفتد، فرزندانمان از مصاحبت با ما و همچنین راهنمایی های ما دور و جدا میمانند.
🚨 والدین هرگز نباید با فرزندان روی رینگ مسابقه بگو ومگو وارد شوند
#تربیت_فرزند
https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
❌ با قهر کردن فاصلهها زیاد میشه
💔 وقتی #ناراحت و دلخور هستید، سرسنگینتر برخورد کنید و کمتر بخندید ولی قهر نکنید!
❤️ به این نحو راه #آشتی را برای همسرتان باز میگذارید و مشکل هم سریعتر حل میشود.
#همسرداری
#خانواده
https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
✅ شیوههای برخورد با برخی خصوصیات شاگردان
#معلم
#شاگردان
#مدرسه
https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
📻 برنامه پرسمان کودک و نوجوان #رادیو_معارف
🗣 با کارشناسی حجتالاسلام والمسلمین #دکتر_همتی
📆 دوشنبه 7 آذر 1401
#تربیت_فرزند
#فرزندپروری
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
http://player.iranseda.ir/epg-player/?e=151011676
➖➖➖➖➖➖➖
https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
📣 دانشجویان عزیز مشاوره و روانشناسی، زوجین گرامی، علاقهمندان به مباحث روانشناسی؛
🚨توجه توجه🚨
❇️ مرکز مشاوره روشنان برگزار میکند؛
💠کارگاه فرستنده نابلد، گیرنده ناتوان
💛 با تدریس دکتر نوید خاکبازان
استاد دانشگاه، مشاورخانواده، زوج درمانگر
📍زمان کارگاه: پنجشنبه ۱۷ آذر، ساعت ۹صبح الی ۱۳
💸 ۱۰٪ تخفیف ویژه ۱۰ نفر اولی که ثبتنام میکنند.
💸 ۱۰٪ تخفیف ویژه شرکتکنندگان در کارگاههای گذشته مرکز مشاوره روشنان
💸 ۱۰٪ تخفیف به مناسبت روز دانشجو ( ویژه ده نفر اول )
💥جهت ثبتنام و کسب اطلاع بیشتر پیام دهید:
🆔 @roshanan98
☎️ یا با شمارههای زیر تماس بگیرید:
۰۲۵۳۲۹۱۶۱۷۴_۰۲۵۳۲۹۰۴۳۳۵
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
💠 اگر میخواهید از همسرتان یا افراد دیگر #انتقاد کنید، آن را در بین دو عبارت مثبت قرار دهید.
‼️ به این صورت:
جمله مثبت – جمله منفی – جمله مثبت
💞 زن : تو مرد سخت کوشی هستی، اگر چه ما را به تفریح و بیرون نمی بری، اما به نیازهای منزل حساسی.
💞 زن: تو خیلی مهربونی، اگر چه به خاطر تذکرهای زیادت ناراحت میشوم، ولی میدونم دوستم داری.
🌻 مرد: تو آشپز بینظیری هستی، اگر چه برنجت امروز شور شده، اما خورشتت معرکه هست.
💢 قرار دادن جمله منفی در بین دو جمله مثبت از شدت اثر تخریبی آن کم کرده و با اشاره به نکات مثبت، فرد احساس می کند فقط نکات منفی دیده نشده، رعایت انصاف شده و به همین دلیل #انگیزه بیشتری برای تغییر و بهبود شرایط خواهد داشت.
#همسرداری
#خانواده
#زن #شوهر
https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
💠اضطراب جدایی
✅ از همان ابتدای تولد توجه کنید که هرگز به صورتي پنهاني و يواشكي محیط خانه و فرزندتان را ترک نکنید. حتي اگر با ديدن شما هنگام ترك خانه گريه ميكند.
✅ ايده آل اين است كه #مادر تا دو سالگي كه كودكش #اضطراب_جدايي دارد چندان از او جدا نشود، اما اگر مجبور به جدا شدن هستيد حتما با او خداحافظي كنيد.
✔️در غير اين صورت وحشت ترك شدن و تنها ماندن، ممکن است تا مدتها و حتی در بزرگسالی او را آزار دهد و برایش دردسر ایجاد کند.
✅ برقراری ارتباط سالم و ایجاد دلبستگی میان کودک و اطرافیان (بخصوص مادر) در دو سال اول زندگي پايه روابط عاطفي فرزند در بزرگسالي را بنا می نهد.
#فرزندپروری
#تربیت_فرزند
https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰 نیاز مهم نوجوان، که معمولا فراموش می شود!
🔻 طبیعتاً بچههای کوچکتر، زمان بیشتری از ما در خانه میگیرند و اگر زمانی برای ارتباط با بچههای نوجوانمان باقی بماند، خسته هستیم و بیشتر رابطهمان به نصیحت میگذرد.
♨️ در این شرایط لازم است حداقل هفته ای دو بار برای فرزند نوجوانمان زمان بگذاریم. مثلاً وقتی بچه کوچک خوابید، سریع سراغ کارهای آشپزخانه و ... نرویم.
🔹 بلکه با نوجوانمان #ارتباط برقرار کنیم یا فرزند کوچکمان را شبها زودتر بخوابانیم و زمانی که آزاد میشود را به نوجوان اختصاص دهیم
🔹 یا مثلا بعضی صبحهای زود که همسر و فرزند کوچکمان خواب هستند، همراه #دختر نوجوان خود به پیاده روی و کوه برویم.
🔴 به این مسئله حتما توجه کنیم که بازخورد های عاطفی برای نوجوان مهم است. این توجیه را نکنیم که بچه نوجوان ما بزرگ شده و لزومی ندارد که به رسیدگیهای ما به #خواهر یا #برادر کوچکش #حسادت بورزد.
☑️ چرا که بچهها در سن نوجوانی در مرحلهای هستند که به وسیله بازخوردهای خانواده و اطرافیان خود را ارزیابی میکنند که آیا خانواده ما را دوست دارند؟ آیا ما آدم خوبی هستیم و ... ؟
🎙خانم دکتر فداکار
#تربیت_فرزند #تربیت_کودک #تربیت_نوجوان
#ارتباط_با_نوجوان #خانواده #نوجوان
https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe