🔴‌ کاسبی ۴ هزار پیج روانشناسیِ قلابی در اینستاگرام / ۱۴۰ فرد مشهوری که روانشناس‌نما هستند! رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور: 🔹 ۱۲ هزار پیج مشاوره و روانشناسی در فضای مجازی فعالیت می‌کنند که اکثر آنها متعلق به افرادی است که یا #روانشناس نیستند، یا مجوز ندارند. 🔹 از میان صفحات مجازی مربوط به روانشناسان، ۶۰۰ صفحه متعلق به افرادی است که نه تحصیلات‌شان مرتبط با روانشناسی است و نه مجوز دارند. 🔹امسال اسامی افراد غیر روانشناسِ فاقد مجوز را در ۳ لیست آماده کرده‌ایم، ۲ لیست را منتشر کردیم و لیست سوم هم شامل ۳۰ نفر است که آماده شده و به زودی منتشر می‌شود. منبع: همشهری‌قم #روانشناسی #مشاوره #تخصص_تعهد_تدین https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

🛑 چگونه #استرس شغلی را مدیریت کنیم؟ 🔹با خود مهربان باشیم. 🔺روی چیزهایی که بر آنها کنترل داریم، #تمرکز کنیم. 🔹 #زمان را در نظر بگیریم. 🔺فعالیت های خود را فهرست کنیم. 🔹"نه" گفتن را تمرین کنیم. 🔺#برنامه‌ریزی کنیم. 🔹به یک #مشاور یا #روانشناس مراجعه کنیم. #مهارتهای_زندگی #مهارت_نه_گفتن https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe https://eitaa.com/roshanan

⁉️آیا می دونستید بزرگسال #بیش‌فعال هم داریم؟ #مشاوره #روانشناس https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

⁉️با چه‌جور آدم‌هایی مشورت کنیم؟ ✅ محتوای این اینفوگرافیک برگرفته از روایات هست. #مشورت #مشاور #روانشناس https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

🤯😳 عادت #سر_کوبیدن کودک 🚸 بعضی بچه‌ها #عادت دارند که سرشون رو با ریتمی خاص به سطوحی نظیر دیوار یا تخت بکوبند. در چنین وضعیتی بسیاری از #والدین احساس وحشت می‌کنند زیرا این حالت را با #اختلالات_رشد یا مشکلات روحی و روانی در ارتباط دانسته و آن را نشانه‌ای از این اختلالات به شمار می‌آورند. 🔺کوباندن ریتمیک سر به سطوح مختلف می‌تواند نشانه‌ای از #اوتیسم (خودشیفتگی) باشد.  اما در بسیاری از موارد به آن به عنوان عادتی رایج در میان خردسالانی نگاه می‌شود که #رشد طبیعی خود را پشت سر می‌گذارند.   این عادت در میان نوزادان 6 تا 18 ماه رایج است. اما اگر این عادت بعد از 4 سالگی نیز ادامه یافت و یا تا پیش از این مرحله همچنان نگران بودید، در این صورت بهترین کار #مشاوره با پزشک یا روانشناس می‌باشد. #اختلالات_کودکان #تربیت_فرزند #روانشناس https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

⁉️ استرس چه بلایی سر بدن می‌آره؟! #استرس #مشاور #فشار_روانی #روانشناس https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

⁉️از کجا بفهمیم نوسانات خلقی فرزندمون، نشان افسردگی ست یا بلوغ؟ ۳- #نوجوان افسرده احساس بدبختی می‌کند. تمام #انگیزه هایش را از دست می دهد. او علائم خاص خودش را دارد که با #بلوغ متفاوت است. ۴- #نوجوان درگیر رفتارهای غیر طبیعی و خطرناک می‌شود. ۵- گاهی ممکن است با علائم و اختلالات دیگری مواجه شویم. مثلا: #بیش‌فعالی ذیل #دوقطبی روان پریشی، #اضطراب شدید، #وسواس #اختلال_سلوک اختلال #لجبازی و نافرمانی که برای تشخیص درست‌تر به #روانشناس باید مراجعه کرد. ۶- یکی دیگر از اقدامات نوجوانی، رفتار خودجرحی است. انجام اموری مثل سوزاندن بدن که نشانه خشم درونی علیه خود، هیجانات درست ابراز نشده و درست دیده نشده است. خودجرحی (NSSI) مساوی #خودکشی نیست. بلکه برای دیده شدن یا جلب توجه یا ترساندن #والدین است. 🎙استاد صفری 🙏 از همین جا عذرخواهی می‌کنیم اگر خاطرتون آشفته شد. ولی متاسفانه برخی از خانواده‌ها درگیر چنین مسائلی هستند و ما اینجاییم تا بتونیم کمکی هر چند اندک بهشون بکنیم. #تربیت_نوجوان https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

⁉️چگونه دغدغه‌ی توجه به قیافه در دوران بلوغ را بهبود ببخشیم؟ 🔻 #والدین می‌توانند با تربیت درست و داشتن برخوردهای مناسب این پیغام را به نوجوانشان برسانید که او را همان گونه که هست به صورت یک کل یکپارچه در نظر می‌گیرند و برای توانایی‌ها و علاقه‌مندی‌های او بیش از هر چیز ارزش قائل هستند. ⬅️ والد عزیز، تلاش کنید تا به طور معتدل و معمول به #ظاهر و #قیافه خود بپردازید. والدینی که به طور کل هیچ اهمیتی به ظاهر خود نمی‌دهند، نمی‌توانند درکی از #کمال‌طلبی فرزندشان در دوران بلوغ داشته باشند. علاوه بر این اگر #پدر و #مادر خود نیز به طور افراطی دائماً درگیر قیافه و ظاهر خود باشند نمی‌توانند به درستی به فرزندشان بیاموزند که ارزش‌های جدی‌تری را در زندگی خود دنبال کند. 🔻اطرافیان و مردم را همان گونه که هستند بپذیرید و دائماً انسان‌ها را بر اساس شکل ظاهریشان #قضاوت یا طبقه بندی نکنید. 🔻تلاش کنید تا #عزت‌نفس خود را ارتقا ببخشید و بر مبنای توانمندی‌ها و تلاش‌های شخصی خود را قضاوت کنید. اگر در این زمینه دچار مشکل هستید مراجعه به یک #روانشناس می‌تواند هم برای شما و هم برای تربیت فرزندانتان راهگشا باشد. #تربیت_فرزند #تربیت_نوجوان https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

🚨 افرادی که ساعت ۶/٣٠ صبح از #خواب بیدار نمی‌شوند، خیلی کمتر #زندگی می‌کنند و به #افسردگی و .....مبتلا میشوند. ✔️ الکسی سیتنیکوف، #روانشناس روس: چه بخواهیم چه نخواهیم، در ساعت ۶/٣٠ کورتیزول در #خون ترشح می شود، #آدرنالین بالا می‌رود و گلوکز آزاد می‌شود. افرادی که در این زمان بیدار نمی شوند در واقع دشمن بدن خود هستند. #سبک_زندگی https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

💯 نوجوانت را بشناس ...                     نوجوان 4 ویژگی اساسی دارد: 🔹 خودمحور است. 🔹 استقلال‌طلب است. 🔹 پر از تردید است. 🔹به دنبال پیدا کردن #هویت خودش است ✅ این موارد را در ارتباط با نوجوانمان درست و آگاهانه بشناسیم و درصورت نیاز از #روانشناس کمک بگیریم. #تربیت_نوجوان #نوجوان ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

💠روانشناسی آزادگی و روانشناسان آزاده ▫️در تبلیغات انتخاباتی، به وضوح مشاهده می شود که یکی از نامزدها جهت افزایش رأی آوری، با استفاده از شعارهای قومیتی، زبانی و نژادی، با تحریک احساسات موج‌سواری می کند. و طبیعتاً برخی متعصبان در کنار برخی ساده لوحان چنین قومیت هایی بیشترین همراهی را در این امر خواهند داشت. فارغ از اینکه اینگونه رفتارهای پوپولیستی، این فرد را #رئیس‌جمهور کند یا نکند، بدون تردید این امر، در از بین بردن یکپارچگی #اجتماعی و #آرامش_روانی #جامعه نقش بسیار زیادی دارد. ▫️اینکه عده‌ای افراد از روی ساده‌لوحی و یا عده‌ای روشنفکرنما به جهت امتیازات حزبی و جناحی از اینگونه فعالیت‌هایی دفاع می‌کنند و یا صحبتی به میان نمی آورند، حرجی نیست، امّا اینکه #روانشناسان مدعی بی‌تعصبی، نقدی به میان نمی آورند جای تعجب است!!! ⁉️آیا روانشناسانی که در مقام شعار، خود را #روشنفکر و فارغ از هر سوگیری و تعصبی (Regardless of Prejudice) معرفی می کنند، اینگونه فعالیت هایی را تأیید می‌کنند؟ آیا این اعمال به آرامش روانی جامعه در کوتاه مدت و یا بلندمدت آسیب نمی رساند؟ آیا این اعمال باعث از هم‌گسستگی اجتماعی نمی‌شود؟ آیا #هویت_جمعی مورد تهدید قرار نمی گیرد؟ ▫️به نظر می‌رسد علم کردن عنوان هایی همچون تراپیست، #روانشناس و #مشاور ، حبابی از غرور دور برخی کشیده است، که نمی توانند فراشناختی از سوگیریها و تعصب‌های افراطی و خطاوار خود داشته باشند، بگونه‌ای که کمترین نشانی از آزادگی در آنان دیده نمی‌شود. ▫️کسانی که از هر چیزی که در راستای دیدگاه هم حزبی‌های خود باشد سریعاً وارد عمل می‌شوند و طرفداری می‌کنند، امّا در خطایای هرچند بزرگ از هم حزبیان خود، خود را به خاموشی می زنند. ▫️به نظر می رسد که «آزادگی» ویژگی مهمی است که رسیدن به آن جز با #تقوا و #اخلاص حاصل نمی‌شود و صرف یدک کشیدن عناوین علمی نمی‌تواند فرد را از دایره اسارت تعصبات قومی، نژادی، زبانی و حزبی خارج کند. ⬅️ پس بیائیم خود را از حباب تعصبات بیجا خارج کنیم، و اگر اشکالی به این رفتارهای آسیب زا وارد است، فارغ از اینکه از هم حزبی من و یا حزب مخالف من است، آنرا مورد نقد قرار دهیم و جامعه را به سمت پختگی رهنمون نمائیم. ✍🏻 حجت‌الاسلام‌والمسلمین دکتر بنیانی #انتخابات https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

🚨 فرد #وسواسی بخاطر اضطرابی که داره، فکر یا عملی را تکرار می‌کنه و این کار بخاطر #آرامش بعد از تکرار هست. 🙏لطفا درکش کنین و بجای اینکه بهش گیر بدین، کمکش کنین در ترک تکرار عمل. ✅ حتما از یک #مشاور خوب کمک بگیرید. #مشاوره #وسواس #روانشناس #اختلالات_روانشناختی 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan