🌸 السلام ای حضرت سلطان عشق 🌸 یا علی موسی الرضا ای جان عشق 🌸 السلام ای بهر عاشق سرنوشت 🌸 السلام ای تربتت باغ بهشت 💕ميلاد شمس الشموس، خسرو اقليم طوس، شاه انيس النفوس، هشتمين اختر تابناک آسمان امامت و ولايت، آقا امام رضا (ع) مباركباد💕 مشاهده‌ی کارت پستال دیجیتال 👇 http://goo.gl/CPQKhQ #هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت @safiranesalamat_kashan

🔰 ماسک و گرمای تابستان #هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت #زندگی_با_کرونا @safiranesalamat_kashan

🔴 گفتمان علمی کووید-۱۹ ▫️گفتگو با دکتر علی اکبر حقدوست- استاد اپیدمیولوژی دانشگاه علوم پزشکی کرمان ⏹ علت تکرار پیک های اپیدمی کووید-19 در ایران و جهان چیست؟ ⏹ تا چه زمانی این پیک های اپیدمی قرار است تکرار شود؟ ⏹ باید چکار کنیم تا مانع تکرار رخداد این پیک ها شویم؟ #هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت #زندگی_با_کرونا @safiranesalamat_kashan

قند و کالری میوه‌های تابستونی ! درسته که نمیشه قید خوردن میوه‌های خوشمزه تابستونی رو زد اما باید همه چیز به اندازه مصرف بشه تا ضرری برای ما نداشته باشه #هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت #تغذیه_سالم @safiranesalamat_kashan

⚠️افرادی که نباید جلوی کولر بخوابند ! #هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت #سبک_زندگی_سالم @safiranesalamat_kashan

🔴 هشدار موج پنجم کرونا: گسترش مناطق قرمز کرونا از جنوب به مرکز و شمال کشور 🔴 ۶۳ شهرستان در وضعیت قرمز قرار گرفتند. #هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت #زندگی_با_کرونا @safiranesalamat_kashan

🔶 راه‌ اندازی سامانه تلفنی ترک دخانیات در ایران با حمایت سازمان جهانی بهداشت ✅ سامانه تلفنی رایگان 4030 (داخلی 5) که به منظور کمک به علاقه مندان ترک دخانیات راه اندازی شده، از ساعت 9 صبح تا 3 بعدازظهر پاسخگوی تماس شهروندان سراسر کشور است. ✅ کلینیک‌ های ارائه خدمات ترک دخانیات در 63 دانشگاه علوم پزشکی در سراسر کشور و زیر نظر دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی فعالیت خواهند کرد. ✅ از آنجایی که بسیاری از کسانی که دخانیات مصرف می‌کنند، از مضرات و رابطه آن با بیماری‌ ها اطلاع دارند و مایل به ترک سیگار هستند، دسترسی این گروه به خدمات ترک میزان موفقیت آنان را در ترک دخانیات افزایش خواهد داد. ✅ در حال حاضر مصرف دخانیات عامل مرگ بیش از 8 میلیون نفر در دنیا است. بیش از 7 میلیون از این مرگ ‌ها نتیجه مصرف مستقیم دخانیات و حدود 1.2 میلیون مرگ به علت مواجهه با دود دست دوم در مکان‌ های عمومی است. ✅ طبق آمار جهانی، تقریبا 40 درصد نسل جوان در اماکن مختلف با دود دست دوم مواجهه می شوند. ✅ سازمان جهانی بهداشت پیش‌ بینی کرده است که اگر اقدامی برای کنترل و پیشگیری از مصرف دخانیات صورت نگیرد، تا پایان قرن حاضر یک میلیارد مرگ ناشی از دخانیات در دنیا رخ خواهد داد. ✅ اگر روند حاضر ادامه یابد، ایران یکی از کشورهایی خواهد بود که بیشترین نرخ مصرف دخانیات در چهل سال آینده را خواهد داشت. #هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت #دوری_از_سیگار_قلیان @safiranesalamat_kashan

🔴 اعلام آغاز خیز پنجم ڪرونا در ڪشور 🔴 روند بسترے ڪل ڪشور براے پنجمین بار افزایشے شد. 🔴 حدود نیمے از استان‌ها با افزایش موارد بسترے روبرو هستند. 🔴 از روز شنبه ۱۲ تیر شهرستانهاے بیشترے از جمله تهران قرمز خواهند شد. #هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت #زندگی_با_کرونا @safiranesalamat_kashan

♦️ڪرونای دلتا چه علائمی دارد؟ #هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت #زندگی_با_کرونا @safiranesalamat_kashan

سامانه ثبت عوارض واکسیناسیون راه‌اندازی شد ! ▫️رییس مرکز فناوری اطلاعات وزارت بهداشت: سامانه خوداظهاری عوارض احتمالی واکسیناسیون ذیل نشانی salamat.gov.ir راه‌اندازی شد. ▫️تمام کسانی که واکسینه شده‌اند میتوانند با مراجعه به سامانه واکسیناسیون وزارت بهداشت عوارض احتمالی رخ داده را گزارش کنند. #هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت #زندگی_با_کرونا #واکسیناسیون @safiranesalamat_kashan

⚠️چه کار کنیم تا در روز برگزاری کنکور کرونا نگیریم ؟ #هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت #زندگی_با_کرونا @safiranesalamat_kashan

🔰 نشانه‌های ابتلا به اضطراب پنهان #هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت #سلامت_روان @safiranesalamat_kashan

تمرینی فوق‌العاده برای آرامش و کاهش استرس ! ▫️هنگام بزرگ شدن دایره عمل دم ▫️هنگام کوچک شدن دایره عمل بازدم ⭕ روزی ۵ بار حتما انجام بدهید. #هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت #سلامت_روان @safiranesalamat_kashan

🔰 گیلاس یا آلبالو با شروع فصل گرما ،ميوه های تابستانی گیلاس و آلبالو جهت رفع عطش و حدت صفراي خون و پيشگيری از گرمازدگي بسيار موثر بوده همچنين جهت كاهش سردردهاي میگرني وتهوّع مفید مي باشند. 🍒طبع گيلاس سردو تر بوده ولی سردی آن نسبت به آلبالو ڪمتر است،افراد سرد مزاج بهتره در مصرف زياد آن ها پرهيز داشته باشند... 🍒خواص گیلاس: 🔸ملین 🔸ڪاهش فشار و غلظت خون 🔸تقویت حافظه 🔸شفافيت پوست 🔸درمان نقرس و كاهنده اسيد اوريك 🔸درمان كم خوني 🔸درمان سردردهای ميگرني 🔸درمان سنگ ڪلیه،مثانه و ورم مجاری ادرار بخصوص جوشانده دم گيلاس 🔸رفع گرفتگی صدا ⛔️موارد احتياط: 📍خوردن گیلاس و آلبالو بلافاصله بعد غذا مضر بوده و باعث ایجاد نفخ مي شود. 📍مصرف زیاد آنها در سردمزاجان و بیماران ام اس، رماتیسم، دیابت از نوع سرد توصیه نمی‌شود. 📍از مصرف مغز هسته گيلاس و آلبالو بدون نظر پزشك پرهيز نماييد. 🍒خواص آلبالو: 🔹رفع تشنگی، حرارت، غلظت و پرفشارے خون بويژه در گرم مزاجان 🔹درمان كمكي نقرس ،سنگ كليه و مثانه 🔹ملين،مدر،اشتها آور 🔹درمان التهاب و خارش پوستي 🔹درمان بی خوابی و بهبود ڪیفیت خواب به علت تركيبات ملاتونين 🖊دكتر زهره صابری(متخصص طب سنتی ايراني) #هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت #طب_سنتی_ایران @safiranesalamat_kashan

🔺️از شیوع سویه دلتا و دلتاپلاس ويروس کرونا تا افزايش دامنه سرایت از فرد بیمار تا ۵۰ نفر؛ و افزایش شهرهای قرمز کرونایی دکتر محمدرضا صالحی عضو کمیته علمی ستاد ملی مقابله با کرونا: 🔹درباره سويه‌های جديد دلتا و دلتاپلاس ویروس کرونا چند نکته حائز اهميت است. 🔹 نکته اول قدرت بالای انتقال و سرايت است؛ تا جایی که هر فرد بیمار می‌تواند تا ۵۰ نفر را آلوده کند. 🔹 دوم این که در اين سويه‌ها درگيری ريوی با شدت بيشتری ظاهر می‌شود. 🔹 سوم این که واکسن‌ها در برابر اين سويه جديد دست‌کم ۱۰ تا ۲۰ درصد کم‌اثر تر هستند. 🔹افزايش گسترده شهرهای آلوده در ايران و ديگر کشورها ناشی از شیوع این سویه جديد ویروس کروناست. 🔹 هم‌چنان مهم‌ترين روش مقابله با ويروس کرونا رعايت شيوه‌نامه‌های بهداشتی است. #هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت #زندگی_با_کرونا @safiranesalamat_kashan

♦️شش دلیل برای ماسک زدن بعد از واکسیناسیون #هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت #زندگی_با_کرونا #واکسیناسیون @safiranesalamat_kashan

♦️با باز گذاشتن دو شیشه خودرو ، احتمال ابتلا به ویروس ڪرونا را ڪاهش دهید. #هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت #زندگی_با_کرونا @safiranesalamat_kashan

❌ پنج خطای مرگبار برای بیماران مبتلا یا مشکوک به کووید-۱۹ #هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت #زندگی_با_کرونا @safiranesalamat_kashan

⁉️از ڪجا بفهمیم ڪرونای دلتا گرفته ایم؟ دڪتر مردانی متخصص بیماری‌های عفونی پاسخ می دهد. 🔻کرونای دلتا در مقایسه با انواع دیگر کرونا سرایت پذیری بیشتری دارد. 🔻کودکان و نوجوانان آسیب پذیری بیشتری نسبت به کرونای دلتا دارند. #هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت #زندگی_با_کرونا @safiranesalamat_kashan

♦️نشانه‌ها و راهڪارهای مقابله با افسردگی تابستانی #هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت #سلامت_روان @safiranesalamat_kashan

🔰 ۲۰ فایده ۳۰ دقیقه پیاده‌روی روزانه #هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت #فعالیت_بدنی @safiranesalamat_kashan

🔰همشهری گرامی؛ جهت ثبت نام در سامانه نوبت دهی واکسیناسیون کرونا ( بر اساس گروه های سنی اعلام شده) به آدرس زیر مراجعه نمایید. salamat.gov.ir #هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت #واکسیناسیون #زندگی_با_کرونا @safiranesalamat_kashan

سخنگوی ستاد ملی مقابله با کرونا خبر داد: ❇️ آغاز واکسیناسیون 60 ساله ها از 24 تیرماه ❇️ با هماهنگی های انجام شده از فردا 24 تیرماه ساعت 12 ظهر برای 60 سال به بالا هم سامانه salamat.gov.ir باز خواهد شد و این افراد می توانند وارد سامانه شوند و نوبت دهی خواهند شد. http://behdasht.gov.ir/X4d #هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت #زندگی_با_کرونا #واکسیناسیون @safiranesalamat_kashan

📣 آموزش تصویری ثبت نام واکسن کرونا در سامانه سلامت 🔹افراد بالای ۶٠ سال (متولدین ١٣۴٠ و قبل از آن) با مراجعه به سامانه سلامت salamat.gov.ir برای دریافت واکسن کرونا ثبت نام کنند. 🔹 افرادی که قبلا ثبت نام کرده اند و یا دوز اول واکسن از طریق فراخوان دریافت کرده اند نیاز به ثبت نام مجدد ندارند. 🔹در حال حاضر در این سامانه برای متولدین ١٣۴٠ و قبل از آن امکان ثبت نام وجود دارد. #هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت #زندگی_با_کرونا #واکسیناسیون @safiranesalamat_kashan

💉 واکسیناسیون کووید-۱۹ ⁉️ پاسخ به سوالات متداول(۵) 🔰 دانشمند ارشد سازمان جهانی بهداشت پاسخ می دهد : ◀️ میزان محافظت واکسن های موجود در برابر ویروس کرونا، بالاخص نوع دلتا چقدر است؟ ◀️ آیا با وجود دریافت واکسن باز هم امکان ابتلا به بیماری کرونا وجود دارد؟ #هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت #زندگی_با_کرونا #واکسیناسیون @safiranesalamat_kashan

🥛فواید مصرف شیر در کودکان و نوجوانان #هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت #تغذیه_سالم @safiranesalamat_kashan

♦️ریزش موها در تابستان بیشتر از سایر فصول ! ▫️شاید براے شما جالب باشد ڪه بدانید دانشمندان چگونه به این نتیجه رسیده‌اند ڪه ریزش مو‌ها در تابستان بیشتر از سایر فصل‌ها است. محققین در ژورنال تخصصے پوست بریتانیا، از سال ۲۰۰۴ تا سال ۲۰۱۶، اطلاعات مربوط به جست و جوے مردم هشت ڪشور جهان در اینترنت را مورد بررسے و مطالعه قرار دادند ▫️آن‌ها مشاهده ڪردند ڪه بیشترین میزان جست و جو براے مطالب مرتبط با ریزش مو در اینترنت، مربوط به فصل تابستان میشود. سپس مشاهده ڪردند میزان این جست و جو‌ها در فصل‌هاے پاییز، زمستان و در آخر بهار به ترتیب ڪمتر میشد. #هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت #سبک_زندگی_سالم @safiranesalamat_kashan