🟢مزایای ماساژ صورت:
🎋ایجاد ظاهری شاداب و پوستی نرم و درخشان
🎋تقویت عضله صورت و از بین بردن خطوط و چروک
🎋افزایش خاصیت انعطاف پذیری و کشسانی پوست
🎋کمک به درمان مشکلات ساده سینوسی
🎋کاهش تیرگی و پف در ناحیه‌ی زیر چشمی
🎋تاثیر در بهبود سردرد و خستگی چشم
🎋بهبود جای زخم و هموار کردن بر آمدگی‌هایش
🎋تسکین مواردی مانند خارش، حساسیت و درد
#ماساژ_صورت #سلامت_پوست #تسکین_حساسیت #بهبود_سردرد #پف_زیر_چشم #مشکلات_سینوسی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
خواص✅ و موارد منع مصرف⛔️ گیاه استویا
🌿خواص: پیشگیری از ابتلا به بیماری دیابت، کمک به درمان دیابت، بهبود عملکرد سیستم گوارش، دارای خاصیت آنتی اکسیدانی، کمک به کاهش وزن، رفع چین و چروک و حفظ سلامت پوست.
❌مفید برای تمام افراد به جز:
🔺در افراد با فشار خون پایین احتمال افت فشار خون وجود دارد.
🔺در افراد حساس به گیاهان دارویی می‌تواند منجر به واکنش‌های آلرژیک شود.
🔺در خانم‌های باردار و شیرده توصیه نمی‌شود.
🌿میزان مصرف از برگ، دو عدد در یک فنجان آب جوش به صورت دم‌کرده.
🌿میزان مصرف از عصاره، ۵ قطره به ازای یک فنجان چای به عنوان شیرین‌کننده.
📚منبع: قسمتی از تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم.
#شیرین_برگ_یا_استویا #خواص_استویا #موارد_منع_مصرف_استویا #دیابت #سیستم_گوارش #کاهش_وزن #سلامت_پوست #بارداری #فشار_خون_پایین
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🍎ماسک صورت برای لک پوستی با سرکه سیب
ماسک صورت معروف برای لک پوستی، ماسک سرکه سیب است.
چون مالیک اسید در سرکه سیب باعث از بین رفتن سلول‌های رنگدانه تیره می‌شود. همچنین این ماسک برای سفید کردن پوست هم مناسب است.
✨مواد مورد نیاز:
🔅سرکه سیب: یک قاشق غذاخوری
🔅عسل خالص: یک قاشق چای‌خوری
✨طرز تهیه:
عسل و سرکه سیب را با یکدیگر مخلوط کنید و آن را روی لک‌های پوستی قرار دهید. همچنین شما می‌توانید این ماسک را روی تمام پوست صورتتان بگذارید. ماسک باید به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پوست قرار گیرد. در نهایت پوستتان را با آب سرد یا ولرم به خوبی بشویید.
👈🏻می‌توانید این ماسک صورت خانگی را هر روز روی لک پوستی قرار دهید. اما در صورتی که می‌خواهید ماسک را روی تمام صورتتان بگذارید، تنها ۲ بار در هفته این ماسک را تهیه و مصرف کنید.
#ماسک_صورت #مراقبت_پوست #لک_پوستی #سرکه_سیب #ماسک_صورت_خانگی #سلامت_پوست
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🥰ماسک جوانساز و شاداب‌کننده
🌹مواد مورد نیاز:
🌱آرد گندم ۲ قاشق غذاخوری
🌱جوش شیرین یک قاشق چای‌خوری
🌱آبلیمو ترش یک قاشق غذاخوری
🌱ماست به مقدار نیاز
🌹طرز تهیه:
آرد و جوش شیرین را با هم مخلوط می‌کنیم و به ماست اضافه می‌کنیم، سپس آبلیمو را اضافه کرده و هم می‌زنیم. از این مخلوط خمیری با نوک انگشت روی پوست می‌زنیم به مدت ۲۰ دقیقه با آرامش دراز می‌کشیم و استراحت نموده، بعد از ۲۰ دقیقه با پنبه‌ای آغشته به گلاب یا شیر، ماسک را از روی پوست پاک کرده و با آب می‌شوییم.
✅این ماسک باعث شادابی و براق شدن پوست می‌شود، پاک کننده قوی است و چهره شما را بشاش و سرزنده و با طراوت می‌کند.
#ماسک_جوانساز #ماسک_شاداب_کننده #جوانسازی #سلامت_پوست #آرد_گندم #جوش_شیرین #آبلیمو #ماست #گلاب #شیر #براق_شدن_پوست #طراوت_پوست
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🌳خواص درمانی توت سیاه
🌹تحقیقات نشان می‌دهند که توت سیاه آنتی‌اکسیدان‌های قوی مانند ویتامین C، ویتامین E و بتاکاروتن دارد که به مبارزه با رادیکال‌های آزاد و پیشگیری از آسیب‌های سلولی کمک می‌کنند.
🌹این آنتی‌اکسیدان‌ها باعث می‌شوند بدن بتواند با رادیکال‌های آزاد مبارزه کند. رادیکال‌های آزاد به سلول‌ها آسیب می‌زنند و باعث بیماری‌های مختلفی مثل بیماری‌های قلبی و سرطان می‌شوند.
🌹همچنین این آنتی‌اکسیدان‌ها فایده زیادی برای سلامتی دارند و به تقویت سیستم ایمنی بدن و حفظ سلامت پوست کمک می‌کنند. علاوه بر این موارد، وجود آنتی اکسیدان‌های داخل توت سیاه خطر بعضی بیماری‌ها را کم می‌کند. بنابراین، این میوه می‌تواند گزینه خوبی برای یک رژیم غذایی سالم باشد.
🌹همچنین به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.
همانطور که اشاره کردیم توت سیاه دارای انواع آنتی‌اکسیدان‌ها به ویژه ویتامین C است که این ویتامین به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. همچنین باعث پیشگیری از ابتلای شما به بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی و عفونت می‌شود.
#توت_سیاه #آنتی_اکسیدان #رادیکال‌های_آزاد #بیماری‌های_قلبی #سرطان #تقویت_سیستم_ایمنی_بدن #سلامت_پوست
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🥑روغن‌های حاوی خواص آنتی‌اکسیدان و مناسب انواع پوست‌ها
🫒 روغن‌های گیاهی متنوعی مانند آرگان، آلوورا، نارگیل، زیتون، جوجوبا، لاواندر، آووکادو، شاهدانه، بادام، بنفشه و ماکادمیا به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی، آبرسانی، تغذیه و ترمیم کننده‌ای که دارند، به‌طور گسترده‌ای در مراقبت از پوست و مو استفاده می‌شوند.
📌این روغن‌ها با تامین مواد مغذی مورد نیاز، محافظت از پوست و مو در برابر عوامل زیان‌آور محیطی و بهبود شرایط پوست و مو، به افزایش سلامت و زیبایی کمک شایانی می‌کنند.
📚منبع: مروری بر کلیات طب سنتی ایران
#روغن_گیاهی #روغن_انواع_پوست #آنتی_اکسیدان #سلامت_پوست
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🥰ماسک جوانساز و شاداب‌کننده
🌹مواد مورد نیاز:
🌱آرد گندم ۲ قاشق غذاخوری
🌱جوش شیرین یک قاشق چای‌خوری
🌱آبلیمو ترش یک قاشق غذاخوری
🌱ماست به مقدار نیاز
🌹طرز تهیه:
آرد و جوش شیرین را با هم مخلوط می‌کنیم و به ماست اضافه می‌کنیم، سپس آبلیمو را اضافه کرده و هم می‌زنیم. از این مخلوط خمیری با نوک انگشت روی پوست می‌زنیم به مدت ۲۰ دقیقه با آرامش دراز می‌کشیم و استراحت نموده، بعد از ۲۰ دقیقه با پنبه‌ای آغشته به گلاب یا شیر، ماسک را از روی پوست پاک کرده و با آب می‌شوییم.
✅این ماسک باعث شادابی و براق شدن پوست می‌شود، پاک کننده قوی است و چهره شما را بشاش و سرزنده و با طراوت می‌کند.
#ماسک_جوانساز #ماسک_شاداب_کننده #جوانسازی #سلامت_پوست #آرد_گندم #جوش_شیرین #آبلیمو #ماست #گلاب #شیر #براق_شدن_پوست #طراوت_پوست
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim