🥑خواص و فواید آووکادو: 🎋آووکادو سرشار از مواد مغذی است. آووکادو یکی از آن میوه‌هایی است که مقداری از هر آنچه بدن شما نیاز دارد را دارد. حاوی ویتامین A، B1، B2، B5، B6، C، E، K، منیزیم، پتاسیم، فیبر غذایی، کربوهیدرات، چربی‌ها، آهن، فسفر و موارد دیگر است. 🎋از جمله خواص آووکادو برای مغز جلوگیری از ابتلا به آلزایمر است. 🎋همچنین به دلیل کنترل کلسترل و جلوگیری از لخته شدن خون، این میوه پر خاصیت از بروز سکته مغزی نیز جلوگیری به عمل می‌آورد. 🎋لذا در سنین بالای ۵۰ سال استفاده از میوه آووکادو در سالاد و غذا به صورت هفتگی یا ماهانه می‌تواند یک رژیم غذایی هوشمندانه برای افراد محسوب شود. #آووکادو #میوه_مغذی #ویتامین #آلزایمر ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🟢فواید و خواص بامیه برای سلامت بدن 🍀بامیه مملو از فیبر: این گیاه خاص سرشار از منابع فیبر است و می‌تواند به تثبیت گوارش شما کمک کند. مطالعاتی نشان می‌دهند که فیبر بسیار بالای این گیاه، عوامل بیماری قلبی عروقی و احتمالا سرطان روده را کاهش می‌دهد. 🍀بامیه برای دفع سموم: این سبزی دارای ماده لزجی است که کمک فوق‌العاده‌ای به دفع مواد زائد و سموم در سیستم گوارشی می‌کند. 🍀بامیه برای تثبیت استخوان‌های محکم: کلسیم و ویتامین کا به بدن کمک می‌کنند تا استخوان‌ها محکم بمانند. ویتامین کا اجازه می‌دهد تا کلسیم در مقدار موثرش جذب شود که این کار می‌تواند سلول‌های استخوان را تولید و ترشح کند و همه ما می‌دانیم که کلسیم یکی از مواد معدنی مهم برای تراکم استخوان و جلوگیری از پوکی استخوان است. #بامیه #ویتامین #کلسیم ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🐌فواید خاویار حلزون 🔸خاویار حاوی پتاسیم است که پوست را مستحکم کرده و از افتادگی آن جلوگیری می‌کند. علاوه بر این‌ها خاویار هم مانند بدن انسان ۷۰٪ از آب تشکیل شده است که می‌تواند باعث مرطوب شدن پوست شده و از به وجود آمدن خطوط اخم یا انواع چروک‌های پوستی جلوگیری کند. 🔸خاویار سرشار از آنتی اکسیدان‌هایی نظیر ویتامین A ،D و E است که هم از پوست در برابر تاثیرات محیط و پیر شدن محافظت می‌کند هم باعث بازسازی زودتر پوست می‌شود. 🔸امگا۳ و امگا۶ از جمله اسیدهایی هستند که از عفونت‌های سلولی بر پوست جلوگیری می‌کنند و باعث شفاف شدن آن شده و پف‌های زیر چشم را از بین می‌برند. 🔸خاویار برای پوست به خوبی عمل آبرسانی را انجام می‌دهد. این مسئله می‌تواند از پوست در برابر تاثیرات محیطی نظیر اشعه خورشید و تغییرات آب و هوا و سایر فاکتورهایی که در محیط روی پوست اثر می‌گذارند، محافظت کند. 🔸همانطور که گفته شد، خاویار سرشار از مواد معدنی و ویتامین است که این مواد برای پوست مغذی بوده و باعث احیای پوست می‌شوند. ┈┈••••✾•🌿🐌🌿•✾•••┈┈ #حلزون #فواید_خاویار_حلزون #پتاسیم #استحکام_پوست #چروک_پوستی #بازسازی_پوست #امگا_۳ #امگا_۶ #عفونت‌های_سلولی #شفاف_شدن_پوست #آبرسانی #ویتامین #مواد_مغذی #احیای_پوست ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

❇️خواص ژل رویال 🌺به طور سنتی از ژل رویال برای جوان ماندن و بهبود زیبایی پوست استفاده می‌شده است؛ زیرا ژلاتین موجود در آن از پیر شدن پوست جلوگیری می‌کند و طراوت، شادابی و جوانی آن را حفظ می‌کند. 🌺ژل رویال منبع غنی از پروتئین (حاوی ۸ اسید آمینه ضروری)، انواع ویتامین‌ها (به جز K)، مواد معدنی مختلف، اسیدهای چرب، قندها، استیل کولین (کمبود این ماده فرد را برای ابتلا به آلزایمر مستعد می‌کند) و گاماگلبولین (تقویت کننده‌ی سیستم ایمنی) است. 🌺بررسی‌های اخیر نشان می‌دهد این ماده همچنین در افزایش انرژی، کاهش اضطراب، بی‌خوابی و افسردگی، حفظ و تقویت حافظه و ایمنی بدن نیز مؤثر است. 📚منبع: عسل درمانی #ژل_رویال #خواص_ژل_رویال #جوانی #زیبایی_پوست #ژلاتین #طراوت_پوست #پروتئین #ویتامین #استیل_کولین #آلزایمر #گاماگلبولین #سیستم_ایمنی #افزایش_انرژی #کاهش_اضطراب #بی‌خوابی #افسردگی #تقویت_حافظه ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

⁉️اسانس سیب چیست؟ 🍏سیب از جمله میوه‌هایی است که دارای مقدار زیادی از ویتامین‌ها و مواد آلی است. جهت عملکرد صحیح بدن، این مواد مورد نیاز هستند. 🍏در اسانس این میوه نیز تمام ویتامین‌ مینرال‌ها و مواد معدنی وجود دارند. هزاران نوع سیب در دنیا وجود دارد اما سیب قرمز، زرد و سبز جزء محبوب‌ترین‌ها هستند. 🍏ازجمله فواید اسانس خوراکی سیب این است که در درمان پوکی استخوان و سنگ کلیه و آسم تاثیرگذار است. #اسانس_سیب #سیب #ویتامین #مواد_آلی #مواد_معدنی #سیب_قرمز #سیب_زرد #سیب_سبز #درمان_پوکی_استخوان #سنگ_کلیه #آسم ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

⬆️ارتقاء سلامت و افزایش رشد کودکان 1⃣شربت یونجه: ۳ کیلو یونجه خشک در یک کیلو آب بجوشد تا حجم آن نصف شود. سپس صاف شده و با ۹۰۰ گرم شکر به قوام شربت آورده شود. روزانه ۲۰۰ گرم از مایه شربت فوق به کودک داده شود. این شربت سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است. 2⃣رب سیب 3⃣شربت لیمو 📚منبع: تغذیه در طب ایرانی اسلامی #اتقاء_سلامت_کودکان #افزایش_رشد_کودکان #شربت_یونجه #رب_سیب #شربت_لیمو #ویتامین #مواد_معدنی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🐌ویتامین‌های موجود در خاویار حلزون 🌀ویتامین‌های E ،C و A: ویتامین A یک آنتی‌اکسیدان است که از بافت پوست در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. 🌀به رطوبت پوست کمک می‌کند و رنگ پوست را یکدست می‌کند. 🌀ويتامين E التهاب را کاهش می‌دهد، باعث بهبود بافت‌های پوستی می‌شود و به مرطوب نگه داشتن پوست کمک می‌کند. این ویتامین با تولید کلاژن در بدن نیز ارتباط دارد. 🌀ویتامین C از پوست در برابر عفونت‌های ویروسی و باکتریایی محافظت می‌کند و به بهبودی بافت‌ها کمک می‌کند. #ویتامین #خاویار_حلزون #رادیکال‌های_آزاد #رطوبت_پوست #کلاژن ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim