⛔️پرهیزات در حفظ سلامت چشم
❌از خوابیدن یا بیداری طولانی و افراط در جماع و بر پشت خوابیدن اجتناب شود؛ زیرا این امور موجب ضرر و آسیب به چشم می‌گردند.
❌همچنین رسیدن دود و گرد و غبار به چشم، افراط مطالعه خط‌های ریز و نگاه کردن به چیزهای براق به خصوص که آفتاب بر آن تابیده باشد، مضر سلامت چشم می‌باشد.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#حفظ_سلامت_چشم #خواب #بیداری #جماع #گرد_و_غبار
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
⛔️پرهیزات در حفظ سلامت چشم
❌از خوابیدن یا بیداری طولانی و افراط در جماع و بر پشت خوابیدن اجتناب شود؛ زیرا این امور موجب ضرر و آسیب به چشم می‌گردند.
❌همچنین رسیدن دود و گرد و غبار به چشم، افراط مطالعه خط‌های ریز و نگاه کردن به چیزهای براق به خصوص که آفتاب بر آن تابیده باشد، مضر سلامت چشم می‌باشد.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#حفظ_سلامت_چشم #خواب #بیداری #جماع #گرد_و_غبار
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🟢مقویات چشم
🌴استفاده مداوم از مقویات چشم مانند هلیله پرورده یا تخم گشنیز و اطریفل گشنیزی و نیز خوردن شلغم و کشیدن سرمه سنگ اصفهانی با مروارید و توتیا در تقویت و حفاظت چشم بی‌نظیر است.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#مقویات_چشم #هلیله_پرورده #تخم_گشنیز #شلغم #سرمه_کشیدن #توتیا
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
زندگی را
تا آنجا که میتوانی
آسان بگیر! 🌱
زندگی را هر قدر
آسانتر بگیری،
روشنی بیشتری می یابی؛
هر قدر زندگی را آسانتر بگیری
از نور سرشـارتـر می شوی 💛
روزتون بخیر @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🟠ماساژ سر در دوران بارداری
🔸سردرد‌های دوران بارداری بین خانم‌های باردار زیادی شایع است و گاهی آن‌ها را کلافه می‌کند.
🔸ماساژ دادن سر به شخص کمک می‌کند کمی از اضطراب‌ها و نگرانی‌ها رها شود و آرامش خود را دوباره پیدا کند.
🔸بعد از این ماساژ حالت خواب‌آلودگی ایجاد می‌شود.
🔶روش ماساژ: کمی روغن اسطوخودوس یا روغن نارگیل به دست‌ها زده و آرام‌آرام به صورت دورانی پیشانی را ماساژ داده؛ سپس دست‌ها را به سمت گیجگاه برده و برگرداند.
#ماساژ #ماساژ_سر #دوران_بارداری #بارداری #اضطراب #نگرانی #آرامش #خواب_آلودگی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🟣ماساژ لاغری
☂یکی از مهم‌ترین فواید ماساژ، کاهش استرس است و در کنار آن یکی از اصلی‌ترین دلایل لاغری، استرس و اضطراب افراد است. در دنیای امروز، استرس و اضطراب ناشی از زندگی روزمره افزایش یافته است و همین عامل ممکن است موجب افزایش وزن فرد و تمایل به خوردن بیشتر غذا شود.
☂اگر بخواهیم به طور دقیق‌تر این موضوع را بررسی کنیم، باید بگوییم که هورمون کورتیزول، هورمونی است که در زمان استرس و به عنوان پاسخ بدن در برابر استرس آزاد می‌شود.
☂این هورمون موجب افزایش اشتها و در نتیجه رسوب چربی در بدن می‌شود. این موضوع به مرور زمان موجب افزایش وزن فرد می‌شود.
#ماساژ #ماساژ_لاغری #لاغری #کاهش_استرس #اضطراب #افزایش_وزن #هورمون_کورتیزول
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🟢شامپو گیاهی برگ مورد و کتیرا
✳️خواص شامپو: ضد شوره، ضد موخوره، قطع ریزش مو
✳️مواد لازم:
🍃برگ مورد
🍃کتیرا
🍃آب
✳️طرز تهیه شامپو:
برگ‌های گیاه مورد را خوب آسیاب کنید.
کتیرا هم باید آسیاب شود.
از هر دوی این پودرها به یک میزان مساوی داخل ظرفی ریخته و با مقدار کافی آب بجوشانید. وقتی که کمی بجوشد، حالت لعابی پیدا می‌کند.
حالا در این مرحله مواد را از روی حرارت بردارید. بعد از اینکه ژل به دست آمده از حرارت افتاد، آن را بر موهای سر خود قرار دهید (مانند رنگ یا حنا)؛ سپس موهای خود را با یک پلاستیک به مدت ۳ ساعت بپوشانید، بعد از ۳ ساعت موها را خوب آبکشی کنید.
به همین سادگی شما یک شامپوی خانگی تهیه کردید.
✳️فواید شامپو: پس از شستشوی سر خواهید دید که از شر شوره سر و موخوره راحت شدید. با چند بار استفاده از این شامپو ریزش موی شما قطع می‌شود و خشکی و شکنندگی موهای شما نیز برطرف می‌شود.
✳️نکته قابل توجه: در مواقع مصرف از این شامپوی طبیعی، هیچ نیازی به شامپو و نرم کننده دیگری نیست؛ زیرا گیاه مورد قادر است باکتری‌ها و قارچ‌ها را از بین ببرد و چربی پوست سر را هم متعادل کند.
#شامپو #شامپو_گیاهی #برگ_مورد #کتیرا #ضد_شوره #ضد_موخوره #قطع_ریزش_مو #چربی_پوست_سر
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
💚یاد و نام خدا در ابتدا و انتهای غذا
💫در ابتدای غذا، «بسم اللّه» گفتن و در انتهای آن «الحمدللّه» گفتن، از آداب تغذیه است که باعث می‌شود برکت غذا بیشتر شده و نیز توجه فرد به این که غذا از کجا آمده است، جلب شود. بنابراین طبیعت بدن نیز با رغبت بیشتری به هضم و جذب غذا می‌پردازد.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#خدا #بسم_الله_گفتن #الحمدلله_گفتن #آداب_تغذیه #برکت #طبیعت_بدن #هضم_غذا #جذب_غذا
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim