602.6K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🖤✨سلام روزتون معطر به وجود مُقدس
🖤✨و مُطهر امام حسين عليه السلام
🖤✨سلام به خدا🙏
🖤✨که سرچشمه مهربانیست
🖤✨سلام به شماکه
🖤✨آفتاب مهربانےهستید
🖤✨امروزتون بخیر
🖤✨لحظه هاے عمرتون
🖤✨پراز سلامتی
🖤✨آرزوهاتون دست یافتنی
🖤✨و نگاه خداوند
🖤✨همراه همیشگےتون باشه
🖤✨اربعین حسینی تسلیت باد 🏴
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
996.4K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
صبح که می شود
دنبالِ اتفاقاتِ خوب بگرد
دنبالِ آدم هایِ خوبی
که حالِ خوبت را
با لبخند هایشان
به روزگارت سنجاق کنی
یک روزِ خوب، اتفاق نمی افتد
ساخته می شود
سلام صبح وعاقبت همگی دوستان بخیر
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🩸تدابیر مفید در کنترل و درمان فشارخون بالا ناشی از غلبهی خلط دم یا خون
قسمت اول...
🔺پرهیز از مولدات خلط دم:
گوشتهای قرمز ( کبابی، سرخ کرده و...)، شیرینیها
🔺یک وعده از غذایشان میوه و سالاد (در افرادی که معده ضعیف نباشد) یا خورش سبزیجات و سبزیجات پخته (در افرادی که معده ضعیف باشد).
🔺خونگیری (حجامت، زالو درمانی)
🔺میوههای ترش و چاشنیهای ترش (زرشک، انار، گوجهفرنگی، آلبالو، گیلاس، پرتقال، شاهتوت)
🔺مصرف روزانه ۱۰۰ گرم جوی دوسر به هر شکل
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی دوره پیشرفته دوم، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#فشار_خون_بالا #کنترل_فشار_خون_بالا #درمان_فشار_خون_بالا #خلط_دم #خون #مولدات_خلط_دم #گوشتهای_قرمز #شیرینیها #میوه #سالاد #خون_گیری #حجامت #زالو_درمانی #میوههای_ترش #جوی_دوسر
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🩸تدابیر مفید در کنترل و درمان فشارخون بالا ناشی از غلبهی خلط دم یا خون
قسمت دوم...
🍃پرهیز از سبزیجات گرم و تند مثل سیر، پیاز، فلفل، دارچین، زعفران
🍃مصرف کاهو، گشنیز، خرفه
🍃بوییدن عطرهای طبیعی ملایم مثل گلاب، گل محمدی، روغن بادام، اسانس طبیعی پرتقال، بیدمشک
🍃پرهیز از عطرهای گرم مثل اسطوخودوس، نرگس
👈🏻این قاعده در مورد عطرها و ادکلنهای شیمیایی با بوی گرم نیز صادق است.
🍃مصرف ۱۰ گرم میوه یا برگ زالزالک یا کیالک روزانه به شکل دمنوش
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی دوره پیشرفته دوم، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#فشار_خون_بالا #کنترل_فشار_خون_بالا #درمان_فشار_خون_بالا #خلط_دم #خون #سبزیجات_گرم_و_تند #سیر #پیاز #کاهو #گشنیز #خرفه #عطرهای_طبیعی #گلاب #گل_محمدی #عطرهای_گرم #عطرهای_شیمیایی #زالزالک #کیالک
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🩸تدابیر مفید در کنترل و درمان فشارخون بالا ناشی از غلبهی خلط دم یا خون
قسمت آخر...
🔆دمنوش چای ترش روزانه ۵ گرم در یک لیوان آب
🔆روزانه یک گرم پودر سماق ترجیحا همراه با غذا در دو دُز ۵۰۰ میلی گرمی
🔆آب آلبالو روزی حداقل نصف استکان (۴۰ سیسی)
🔆آب زرشک روزانه یک لیوان ۲۰۰ سیسی
🔆آب انار روزانه یک تا دو لیوان ترش یا ملس
👈🏻تدابیر گفته شده یک جا و در یک روز همگی نباید مصرف شود، بلکه انتخاب شده مصرف شوند؛ مثلا هر روز یکی از تدابیر.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی دوره پیشرفته دوم، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#فشار_خون_بالا #کنترل_فشار_خون_بالا #درمان_فشار_خون_بالا #خلط_دم #خون #دمنوش_چای_ترش #پودر_سماق #آب_آلبالو #آب_زرشک #آب_انار
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim