#داستان از پیوند تا رهایی (۵) فاطمه ضیائی پور هفته پیش خواندیم که هیچ کس حریف بهروز نشد و با وجود همه مخالفت ها عروسی سر گرفت... راوی قصه ما هم که گذشته سختی را پشت سر گذاشته بود با خیال اینکه بهروز همان مردی است که می تواند او را از رنج سال های بی پدری و دنیای حسرت ها نجات دهد، تن به تقدیر روزگار داد... اما قصه به آن خوشی که او تصور می کرد، پیش نرفت... بهروز رفتارش با او دقیقا شبیه بقیه دارایی های زندگی اش بود؛ مثل فرش و ماشین و... زخم زبان های شوکت، مادر بهروز و ادا و اطوارهای بهناز خواهر او هم تمامی نداشت... همه این ها زندگی را به کام راوی قصه ما تلخ کرده بود... و اینک ادامه داستان... @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان نویسنده: #فاطمه_ضیائی_پور @zane_ruz

#گشت_و_گذار موزه رختشویخانه زنجان بنای تاریخی رختشویخانه زنجان در محله ای معروف به بابا جامال چوقوری (گودال باباجمال) در قلب بافت تاریخی شهر زنجان قرار گرفته است. ✨تاریخچه رختشویخانه زنجان رختشویخانه زنجان توسط دو برادر به نام های مشهدی اکبر معمار و مشهدی اسماعیل بنا ساخته شد و به طور عام المنفعه و شبانه روزی کار می کرد. زمین آن را علی اکبرخان توفیقی، اولین شهردار وقت زنجان در سال ۱۳۰۷ از باقرخان امجد نظام به قیمت ۱۸۵ تومان خریداری کرد و به دستوری وی رختشویخانه ساخته شد. این محل قبل از احداث رختشویخانه با هرزآب های سطحی مملو و به بابا جامال چوقوری (گودال بابا جمال) معروف بود. مجموعه تاریخی رختشویخانه در سال ۱۳۱۹ در دفتر اندیکاتور اداره ثبت اسناد و املاک زنجان به ثبت رسیده بود. ساخت رختشویخانه توسط برادران مشهدی ۱۵ ماه به طول انجامید. سنگ های این بنا از معدن سنگ روستای اژدهاتو استخراج و پس از حجاری توسط کاری های بلدیه (شهرداری) به محل بنا حمل شدند. ✨معماری رختشویخانه زنجان سبک و سیاق معماری رختشویخانه زنجان را می توان به شیوه اواخر دوره قاجار و اوایل دوره پهلوی نسبت داد. از نظر تشابه کاربری چنین بنایی در هیچ قسمتی از ایران به این شکل دیده نشده، ولی از نظر معماری با مسجد عباسقلی خان و دروازه ارگ قابل مقایسه است. در ساخت این بنا از مصالحی چون سنگ، چوب و آجر استفاده کرده اند. آب رختشویخانه زنجان از قنات قلعچه حاجی میربهاءالدین تأمین می شد. اجرای مخزن این رختشویخانه به روش قرقی بوده و آب بندی با ملاط ساروج تا ارتفاع دو متر در دیواره ها و كف انجام شده است. در منتهی الیه طاق ها و دیوار سمت جنوبی، پنجره ای را به منظور تبادل هوا تعبیه کرده اند كه در نوع خود قابل توجه است. مخزن آب انبار در بازسازی های اخیر این مجموعه به عنوان نمایشگاه تغییر كاربری داده شد. شما می‌توانید برای آشنایی بیشتر با این موزه صفحه «گشت و گذار» را در شماره این هفته مجله زن روز مطالعه فرمایید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک فرق اسراف با تبذیر حجت‌الاسلام والمسلمین رفیعی ما یک اسراف داریم یک تبذیر داریم. تبذیر در قرآن همان آیه‌ی معروف را دارد که «لا تُبَذِّرْ تَبْذِيراً» تبذیر نکنید. مبذرین برادران شیطانند. غالبا این‌ها را با هم به کار می‌برند یعنی مثل هم ترجمه می‌کنند ولی با هم فرق می‌کند. اسراف زیاده‌روی در مصرف است. اگر شما مصرف بیش از حد کردی اسراف است. امام تبذیر دور ریختن است لذا ما خیلی در جامعه‌مان تبذیر داریم اسراف نیست. ببینید من گاهی مثال زدم فرض کنید اگر جنابعالی پنج دست ده دست لباس بخرید دور نمی‌اندازید که، اما اسراف است یک نفر آدم ده دست لباس را می‌خواهد چکار کند لذا در روایات ما آمده است که اسراف چیزی می‌خرد بیش از شأن خودش، دور نمی‌اندازد یا مثلا فرض کنید که در ارتباط با وسیله‌ی نقلیه مثال‌هایش را عرض کنم اما اگر یک چیزی را دور انداختی بذر این است دیگر شما بذر را می‌کارید روی زمین می‌پاشید لذا ریخت‌وپاش می‌شود تبذیر؛ اما مصرف بیش از حد می‌شود اسراف، این آن چیزی است که امام می‌گوید به خدا پناه می‌برم « مِنْ تَنَاوُلِ الْإِسرَافِ» عزیزان می‌دانید گناه کبیره است مورد بغض خداوند قرار می‌گیرید خدا مسرفین را دوست ندارد و مبذرین که اصلا برادران شیطان خوانده شدند روایات زیادی هم در این رابطه داریم که اگر اجازه بفرمایید من چند روایت را اینجا گزینش کردم خدمت بینندگان عزیز بخوانم، ببینید حدودی که در اسراف است امام صادق‌ علیه‌السلام می‌فرمایند: «ادنی الاسراف» یعنی حداقل اسراف «هراقه فضل الاناء» اضافه آب را دور بریزی توجه نمی‌کنیم. غالبا دیگر یک لیوان آب را معروف است که حضرت امام وقتی آبی را میل می‌کردند یک کاغذی چیزی می‌گذاشتند... @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#یار_مهربان معرفی کتاب «هوای این روزهای من» نوشته رقیه کریمی امیرحسین حاجی نصیری (فرمانده ی تیپ هجومی سیدالشهداء) یکی از بازماندگان دفاع از حرم حضرت زینب کبری سلام الله علیها است که با کوله باری پر از خاطره، بعد از آسمانی شدن هم رزمانش با بدنی نیمه جان دوباره برمی گردد تا خاطرات این قسمت از مقاومت به فراموشی سپرده نشود. این کتاب بیشتر از اینکه خاطرات راوی باشد خاطرات مقاومت در حلب و خان طومان و لاذقیه است. خاطرات ناگفته از مصطفی صدرزاده، محمدحسین محمدخانی و شهدایی که رفتند و خاطراتشان را بردند. این کتاب کمک فراوانی به شناخت دقیق و تفصیلی از مجاهدت های رزمندگان مدافع حرم در استان لاذقیه و حلب می کند و مطالعه آن به علاقه مندان شناخت دقیق آنچه در جریان دفاع از حرم در سوریه گذشت، توصیه می شود. 📚شناسنامه کتاب قطع کتاب «این روز های من» به قلم «رقیه کریمی» توسط «انتشارات شهید کاظمی» منتشر شده است. این کتاب در قطع رقعی و تعداد صفحات ۴۷۲ در سال ۱۳۹۹ به چاپ رسیده است. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پزشکی کم کردن چربی شکم با رژیم غذایی با پروتئین بالا پروتئین یک ماده مغذی بسیار مهم برای کنترل وزن است. مصرف زیاد پروتئین باعث افزایش ترشح هورمون سیری پپتید YY می شود که باعث کاهش اشتها و افزایش سیری می شود . پروتئین همچنین سرعت متابولیسم شما را افزایش می دهد و به شما کمک می کند تا توده عضلانی را در طول کاهش وزن حفظ کنید . حتماً در هر وعده غذایی از یک منبع پروتئین خوب استفاده کنید، مانند : گوشت ، ماهی ، تخم مرغ ، لبنیات ، پروتئین آب پنیر ، لوبیا. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#جیک_جیکستان جمله معروف شهید حسن باقری، معروف به معجزه انقلاب، نابغه‌ای که سرنوشت شکست‌های اوایل جنگ را به پیروزی‌های بزرگ تغییر داد: بای. به خود جرئت داد که این نوع جنگیدن به درد نمی‌خورد و لازم است که استراتژی در این جنگ عوض شود. آقای رئیسی، حسن باقری‌های #اقتصاد رو دریاب. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#کدبانوگری گل کلم پنیری 🧑‍🍳مواد لازم: گل کلم: ۱ عدد روغن زیتون یا روغن کنجد: نصف استکان پنیر پارمزان: ۲ قاشق غذاخوری نمک، فلفل سیاه، پودرسیر، پودر پیاز و پاپریکا: به مقدار لازم پنیر پیتزا: به مقدار لازم 🧑‍🍳طرز تهیه: ابتدا باید ته گل کلم را جدا کنید و با کمک یک چاقوی تیز گل کلم را به ضخامت ۳ سانت برش بزنید. سپس گل کلم را داخل مخلوط آب و نمک قرار دهید و برای ۱۰ دقیقه بگذارید تا بماند بعد داخل دستمال قرار دهید و خوب زمان دهید تا خشک خشک شود. برای این که گل کلم شما خوشمزه تر شود باید یک سس مرینت تهیه کنید. برای این کار روغن زیتون را داخل یک کاسه بریزید و پنیر پارمزان را به همراه ادویه های گفته شده مخلوط کنید و کنار قرار دهید و بعد گل کلم ها را داخل سینی فر یا مایکروفر که از قبل کمی چرب کردید قرار دهید. در ادامه باید از سس تهیه شده با کمک یک فرچه آشپزی روی گل کلم ها بزنید و حتما پشت و رو کنید و سس را به دو طرف گل کلم بزنید و بعد داخل فری که از قبل گرم کردید به مدت ۲۰ الی ۳۰ دقیقه با دمای ۱۷۰ قرار دهید تا تقریبا سرخ و نرم شود و بعد از فر خارج کنید و روی آن پنیر پیتزا بریزید و برای ۱۰ دقیقه دیگر با دمای ۲۲۰ زمان دهید تا پنیر طلایی شود به همین راحتی گل کلم پنیری حاضر شده است. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان جابه‌جایی معصومه تاوان هنوز صدای فرهاد می آمد که بنفشه چمدان به دست در را پشت سرش بست. اولین باری بود که داشت این طور تنها و بی دردسر می رفت خانه ی پدرش. به خیال فرهاد می رفت که چند روزی را استراحت کند و به فرهاد هم استراحت بدهد اما خودش خوب می دانست که دارد با قهر می رود که چند روزی نباشد، شاید که فرهاد قدرش را بیشتر بداند و یادش بیاید وجودش چقدر با ارزش است. ـ اه همش غرغر! مگه باقی زن ها چکار می کنن؟ یه طوری حرف می زنی انگار فقط تو بچه داری و خونه داری می کنی؟ چمدان به دست توی کوچه می رفت. حال وهوای عید همه جا را پر کرده بود و این درد دل بنفشه را بیشتر می کرد... @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان نویسنده: #معصومه_تاوان @zane_ruz

بسم الله الرحمن الرحیم... 🌹اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🌹 🍃🌾سلام! صبح پنجشنبه بهاری‌تون به‌خیر و شادی. روزتون پرروزی و بابرکت🍃🌾 امام جعفر صادق علیه‌السلام می‌فرمایند: «سه کس را جز در سه جا نتوان شناخت؛ انسان بردبار را به هنگام خشم، انسان شجاع را در میدان نبرد و دوست و برادر را به وقت نیاز.» (تحف‌العقول ۳۲۹) @zane_ruz

#نمای_نزدیک اندوهی که اسرارش را نمی‌دانستیم فائقه بزاز امید معجزه می کند. اما متأسفانه این گنج بی بدیل زندگی هر روز و هر لحظه در قربانگاه صفحات شبکه های مجازی سلاخی می شود. اینجا امید، دشمنان سرسختی دارد؛ در اینستاگرام محکومیم صفحه هایی عجیب و غریب را باعناوین خوشبختی و سبک زندگی ببینیم؛ دیگر همه گزارشگرهای خفن شده اند! زندگی های لاکچری، ماشین های آخرین مدل، خانه های فوق تصور و خانواده هایی که همه زیبایند و از بیخ و بن رضایت و خوشبختی از نگاهشان موج می زند. نتیجه پرسه زدن در این فضاها هم می شود پسر ۲۵ ساله صمیمی ترین دوستم که دیروز مادرش گلایه ها داشت و می گفت این درد بزرگ را کجا ببرم؟ می گفت پسرش با احراز مقام های علمی و دانشگاهی متعدد و در شرف پایان کارشناسی ارشد از دانشگاه تهران انقدر مأیوس است که جز پای گوشی نشستن و با شادی دیگران، افسرده شدن کار دیگری ندارد. دوستم می گفت پسر جوانش دائم شکایت دارد که پس ما کی زندگی کنیم؟ و شعار «زندگی همین لحظه است» و «بی خیال آینده! باید در حال زندگی کرد» لابلای شیارهای مغزش لانه کرده. در بازارهای مکاره دیگر هم که معمولا خبر از بدبختی و اختلاس و ناجوانمردی است. یا قتلی اتفاق افتاده یا هشدار راجع به کلاهبرداری های جدید است یا فیلمی راجع به بدبختی و فلاکت عده ای به اشتراک گذاشته شده. این همان کاری است که شبکه های اجتماعی با ما می کنند. ما در این شهر شلوغ مجازی بی دفاعیم. اگر حداکثر تلاشمان را نکنیم دیر یا زود همه ناامید می شویم. انسانی که امید ندارد هیچ ندارد. اما به نظرم آن هایی که یک تنه مصیبت سکانداری اتفاقات خوب را در شبکه های اجتماعی به دوش می کشند همان رهبران خوبی و مهربانی اند. باید دستانشان را بوسید. همه ما در این روزهایی که برخی رویدادها برایمان سخت است تکلیف مهمی بر دوش داریم: یادآوری جلوه های امیدبخش و پرجاذبه زندگی! این که زندگی در جریان است و در امتداد آن خورشید می درخشد و هزاران هزار اتفاق خوب در جهان هستی در حال وقوع است که شمارش آن ها از عهده مان خارج است. هزاران رویداد عظیم و نیکو که متأسفانه لابه لای سهل انگاری ها و وابستگی ها و تعلق داشتن ها و جدایی ها گم شده است. انگار هنوز ندانسته ایم راز بزرگ جدایی ها و تلخ کامی ها در چیست. بند ناف را بریدند و گریستیم از ترس جدایی، اما رازش را نفهمیدیم. به مادر دل بستیم و روز اول مدرسه گریستیم از ترس جدایی، اما رازش را نفهمیدیم. به پدر دل بستیم و وقتی به آسمان رفت، گریستیم از ترس جدایی، اما رازش را نفهمیدیم. به کیف صورتی گلدار، به دوچرخه آبی شبرنگ و... بارها دل بستیم و از دست دادیم و شکستیم و باز نفهمیدیم. چقدر این درس تنهایی تکرار شد و ما مردود شدیم. این بند ناف را روز اول بریدند ولی ما هر روز به پای کسی یا چیزی گره زدیم. نفهمیدیم که قرار است روی پای خود بایستیم، عشق بورزیم اما در بند عشق کسی نباشیم. دوست بداریم اما منتظر دوست داشته شدن نباشیم. در بند نباشیم و عزت انسان بودن را به پای کرشمه کسی قربانی نکنیم! این ها همان اسراری است که امید می دهند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک سوار نبودن بر برنامه زندگی؛ کاهنده نور انسان آیت الله حائری شیرازی این مطلب ظریفی است؛ بعضی‌ها هستند که بر کار و شغلشان سوارند و بعضی‌ها هستند که کار و شغلشان بر آنها سوار است. حتی بعضی از بچه‌ها از کلاس اول که به مدرسه می‌روند، درس بر آنها سوار است، برنامه بر آنها سوار است؛ یعنی زیر بار درسشان هستند؛ اما بعضی‌ها بر درسشان سوارند. وقتی انسان برنامه‌اش بر او مستولی شد، نورش کم می‌شود؛ اما وقتی انسان بر برنامۀ خودش مستولی شد، نورش زیاد می‌شود. گاهی انسان به اندازه‌ای کار می‌پذیرد که تسلطش بر کار و برنامه‌ریزی و بینایی‌اش از دستش می‌رود؛ این خطر است. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پزشکی توصیه‌های مهم برای کاهش مصرف سدیم 🧂تاحد امکان، نمک مصرفی خود را کاهش دهید. 🧂نمک مصرفی باید از نوع تصفیه شده یددار باشد اما فراموش نکنید نمک تصفیه یددار نیز مانند سایر نمک‌ها موجب افزایش فشارخون می‌شود.‌ 🧂سرسفره به غذا نمک نزنید و نمکدان را از سفره و میز غذا حذف کنید. 🧂به جای  نمک از چاشنی‌هایی مانند سبزی‌های معطر تازه یا خشک مانند (نعناع، مرزه، ترخون، ریحان و...) یا سیر، لیموترش تازه و آب نارنج برای بهبود طعم غذا استفاده کنید. 🧂به جای تنقلات شور، به فرزندان خود، میوه و آجیل خام بدهید. 🧂فرزندان خود را از کودکی به مصرف غذای کم نمک عادت دهید. 🧂اگر به تدریج مقدار نمک افزوده شده به غذا را کاهش دهید ظرف چند هفته ذائقه شما به غذای کم نمک عادت می کند. 🧂مصرف گوشت‌های فرآوری شده مثل سوسیس و کالباس که حاوی نمک زیادی است را به حداقل برسانید. 🧂غذاهای کنسروی حاوی نمک زیادی هستند، مصرف آنها را کاهش دهید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#ینگه_دنیا گریه‌کنِ خارجی آگهی تبلیغی عزادار حرفه ای برای مراسم خاکسپاری: گریه معمولی / ۵۰ دلار گریه و پخش زمین شدن / ۱۵۰ دلار گریه و تهدید به اینکه می پرم تو قبر / ۲۰۰ دلار گریه و اینکه واقعا بپره تو قبر / ۱۰۰۰ دلار @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#دردانه پدرانه نرجس حسن پور، مامان ۵ فرزند معمولا بچه ها قبل از خواب هر کدام ۵ دقیقه جلسه خصوصی با پدرشان دارند. توی این جلسه با پدرشان صحبت می کنند و در کنار آن پدرشان با آن ها حفظ آیه های قرآن را تمرین می کند. ما اسمش را گذاشتیم جلسات ۵ دقیقه ای حفظ قرآن. این کار هم باعث شده ارتباط بچه ها با پدر قوی تر و دوستانه تر باشد و هم یک کلاس حفظ قرآن خانوادگی است که همه بچه ها در آن شرکت می کنند و با هم پیشرفت می کنند. ما تابستان سال گذشته مسابقات حفظ قرآن خانوادگی برگزار کردیم. همسرم داور بود و هرکدام از ما باید بخشی را تا روز مسابقه تمرین و حفظ می کردیم. روز مسابقه هرکس که نوبتش می شد می نشست در جایگاهی که آماده کرده بودیم و همسرم سؤال می پرسید و بعد هم مراسم اهدای جایزه داشتیم. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#زیرگذرتاریخ رادیو نفتی در سال ۱۳۲۵ خورشیدی که برق و باتری همه گیر نبود برخی خانواده های ایرانی از نفت برای روشن کردن رادیوهایشان استفاده می کردند. روش کار رادیو نفتی این گونه بود که نفت در مخزن یک چراغ نفتی ریخته می شد و حرارت چراغ، پره هایی را که اطراف شعله آن بودند، گرم می کرد و این حرارت در فرایندی تبدیل به انرژی محدود الکتریسیته می شد و رادیو را به کار می انداخت. نمونه رادیوی نفتی «رادیو آندریا مدل ۹۰۱» بوده است. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان که من سمیه بودم مریم دوست محمدیان امان از این سرزمین که خانه و زندگی در آن تمیزی برنمیدارد. تنها نیمی از روز در خانه نبودم؛ خانه را غبار برداشته؛ با اینکه جان در بدن ندارم اما باید این خانه را بروبم و تمیز کنم. روا نیست وقتی فرزندم عمار پا در خانه میگذارد آن را آشفته ببیند. همان زخمهای تنش و آشفتگی روحش برای او کافی است. آه عمارم؛ یتیم یاسر؛ میدانم امروز بدون چاشت ماندهای! صباح بود که خواستم آرد هسته خرما را خمیر کنم و برایت نان بپزم که دوباره آمدند. عمال ابوجهل را میگویم؛ همان دو مرد نیم برهنه غول پیکر؛ سایه بلندشان که روی حصیر افتاد فهمیدم که خودشان هستند. گمان نمیکردم که امروز هم بیایند... @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان نویسنده: #مریم_دوست_محمدیان @zane_ruz

#اطلاعیه بسم الله الرحمن الرحیم... ✨🪴دو هزار و هشتصد و نوزدهمین شماره هفته نامه فرهنگی اجتماعی «زن روز» منتشر شد🪴✨ آنچه در این شماره می‌خوانیم: 🌼در گرامیداشت پوست و میوه لیمو ترش 🌺لایحه‌ای که اقتدار ندارد 🌸چشم در چشم دریا 🪡ضمیمه خیاطی 🌻و بخش‌های متنوع پزشکی، کدبانوگری، داستان و... 🍃«زن روز» را به قیمت سی هزار تومان از روزنامه‌فروشی‌ها تهیه کنید.🍃 ✨شما همچنین می‌توانید نسخه الکترونیک مجله را از طریق اپلیکیشن طاقچه به قیمت پانزده هزار تومان خریداری نمایید✨ @zane_ruz

به نام خدایی که زیباست و زیبایی را دوست دارد... 💞 اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم💞 🍃🌸اعضای محترم کانال زن روز، سلام! صبح زیبای شنبه بهاری‌تون به‌خیر و شادی. آرزو می‌کنیم هفته خوبی در پیش داشته باشید🌸🍃 امام رضا علیه‌السلام می‌فرمایند: «هرکس فقیری را ببیند و برخلاف سلامی که به ثروتمندان می‌کند به او سلام کند، روز قیامت در حالی به دیدار خداوند می‌رود کخ از دست او خشمگین و غضبناک است.» (عیون اخبار الرضا، ج ۲، ص ۵۲) @zane_ruz

#منبرک محبتی از سر آگاهی (۱) استاد نیلچی‌زاده یکی از جرو بحث هایی که عموما مابین زن و شوهر ها رخ می دهد این است که اول به دیدن مادر من برویم یا مادر تو؟ اجازه دهید اینجا آن توضیح کلی را عرض کنم: گاهی اوقات خانم ها از من سؤال می کنند که محبت کردن به مادرشوهر و پدرشوهر به اندازه محبت به پدر و مادر ارزشمند است یا خیر؟ چون این رابطه با یک واسطه است به ما ارتباط ویژه ندارد و ما نهایتا به خاطر همسرخود به آن ها محبت می کنیم. من می گویم قطعا بدانید محبت به مادرشوهر و پدرشوهر یا مادرزن و پدرزن اثرات ماندگارتری دارد. اولین دلیل این است که زمانی که شما به پدر و مادر همسر خود توجه و محبت می کنید در حقیقت آن رابطه مستقیم فرزندی را که از اول نداشته اید و بعدا با رابطه دامادی و عروسی فرزند آن ها شده اید، پس این محبت به صورت آگاهانه رخ می دهد، چراکه درواقع آن رابطه غریزی و طبیعی به یک رابطه ارادی و آگاهانه و خلاق تبدیل شده است... @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97