#حدیث_امروز امیرالمومنین امام علی علیه السلام به جابر بن عبد اللَّه انصاری فرمود: ای جابر استواری دین و دنیا به چهار چیز است: عالمی که به علم خود عمل کند، و جاهلی که از آموختن سرباز نزند، و بخشنده ای که در بخشش بخل نورزد، و فقیری که آخرت خود را به دنیا نفروشد. پس هر گاه عالم علم خود را تباه کند، نادان به آموختن روی نیاورد. و هر گاه بی نیاز در بخشش بخل ورزد، تهیدست آخرت خویش را به دنیا فروشد. ای جابر کسی که نعمت های فراوان خدا به او روی کرد، نیازهای فراوان مردم نیز به او روی آورد، پس اگر صاحب نعمتی حقوق واجب الهی را بپردازد، خداوند نعمت ها را بر او جاودانه سازد، و آن کس که حقوق واجب الهی در نعمت ها را نپردازد، خداوند، آن را به زوال و نابودی کشاند. نهج البلاغه، حکمت ۳۷۲ @zane_ruz

#ج_مثل_جوان مهندسی معکوس برای جرم نیلوفر حاج قاضی این صحبت مربوط به امروز و دیروز نیست. سالیان سال است که به گوش ها آشناست. این که محیط زندان براى خیلى از افرادى که مرتکب جرم شده اند مناسب نیست و علاوه بر این که آموزشگاهى براى فراگرفتن فنون جدید قتل و سرقت است، اثرات روانى و جامعه شناختى منفى زیادى هم براى مجرمین دارد و انگ سوءپیشینه به پیشانى خیلى از افرادى که جرم هاى سهوى یا دم دستى مرتکب شده ا ند، مهر مى شود. ضمن این که هزینه نگهدارى از زندانیان هم هزینه، مسئولیت اقتصادى و بودجه کلانى را مى طلبد. به همین خاطر قانون، مجازات هاى جایگزین حبس را براى زندانیان در نظر گرفته است. این جایگزین ها طیفى از اقدامات اصلاحى و ترمیمى است که با هدف اصلى کاهش جمعیت کیفرى زندان ها و در کنار آن، اصلاح و بازپرورى مجرم و جبران آسیب هاى وارده در اثر جرم، در قانون مجازات اسلامى سال 1392 پیش بینى شده و به نظام حقوقى ما راه یافته است. در این یادداشت می‌خواهیم به موضوع جایگزین های حبس و این که چه مواقعی ضرورت پیدا می‌کنند صحبت کنیم. در بخشی از این یادداشت می‌خوانیم: دو متهم در شهرستان فاروج به جاى تحمل حبس در زندان، محکوم به گچ کارى مدارس این شهر و کاشت نهال در فضاى عمومى شهر شدند. یک قاضى فاروجى متهمى را به اتهام تمرد نسبت به مأمورین در حین انجام وظیفه به جاى مجازات یک سال حبس تعزیرى به تهیه و تحویل دویست اصله نهال جهت کاشت در حاشیه معابر عمومى پارك هاى سطح شهر فاروج به شهردارى این شهرستان محکوم و متهمى دیگر را به اتهام سرقت از صندوق صدقات کمیته امداد امام خمینى ره به جاى مجازات شش ماه حبس و پنجاه ضربه شلاق تعزیرى به ده روز کار در امور بنایى و گچ کارى مدارس و آموزش و پرورش شهرستان فاروج محکوم کرد. متن کامل «ج مثل جوان» این هفته را می‌توانید در مجله زن روز مطالعه کنید. @zane_ruz

#پزشکی آپنه خواب آپنه خواب وضعیتى است که در خواب بروز مى کند و در آن تنفس فرد به مدت چند ثانیه متوقف مى شود. در این صورت مغز به مدت چند ثانیه اکسیژن دریافت نمى کند. در نتیجه زمانى که فرد از خواب بیدار مى شود احساس سردرد مى کند. آپنه خواب علائم دیگرى مانند احساس خستگى زیاد، گودى و سیاهى پاى چشم (حتى اگر فرد زود خوابیده باشد) نیز دارد. اگر تمام این علائم را با هم دارید مى توانید به وجود آپنه خواب شک کنید. مى توانید از همسر یا یکى از اعضاى خانواده بخواهید تا شما را در حین خواب تحت نظر داشته باشد. اگر خر و پف مى کنید مى تواند یک دلیل دیگر براى بروز آپنه خواب باشد. در نتیجه ابتدا لازم است که با مراجعه به پزشک، مشکل آپنه خواب را بررسى و رفع کنید. @zane_ruz

#مذهبی تفاوت زن و مرد حجت‌الاسلام والمسلمین پناهیان تفاوت‌های بین زن و مرد فقط طاهری و جسمانی نیستند. همان‌طور که زن و مرد نباید لباس یکدیگر را بپوشند؛ خصلت‌های اختصاصی یکدیگر را هم نباید پیدا کنند. ما نیازمندیم این تفاوت‌ها را بفهمیم و فاصله‌ها را حفظ کنیم تا بتوانیم رفتار مناسبی نشان بدهیم و احکام اسلام را هم راحت‌تر خواهیم پذیرفت. @zane_ruz

#چشم_سوم @zane_ruz

#چشم_سوم @zane_ruz

#شماوما رزق ما دست خداست دوستی می گفت: در یکی از روزهاي زمستان از منزل خود به سوي محل کارم که دور بود خارج شدم. برف بود و وسیله اي نبود تا دست هایم گرم شود، آن ها را در جیب گذاشتم، یک دانه تخم آفتابگردان پیدا کردم، آن را بیرون آوردم و با دندان شکستم. ناگهان بذر وسط آن بیرون پرید و بر روي برف ها افتاد، ناخواسته خم شدم که آن را بردارم، پرنده اي بلافاصله آمد آن را به منقار گرفت و پرید. او گفت به نظر تو چه درسی در آن است؟ من گفتم رزق ما آن نیست که در دست ماست بلکه آن است که در دست خداست. این حکایت زندگی و دنیاي ماست که به آن چه در جیب، در دست و جلوي چشم ماست دلخوشیم و خیال می کنیم همه اش رزق و روزي ماست و همین که می خواهیم آن را در دهانمان بگذاریم و لذتش را ببریم از ما می گیرند و به دیگري می دهند. @zane_ruz

#ایرانگردی سفری لذت‌بخش به باغ زیبای ایرانی باغ پهلوان‌پور در محله مزویرآباد شهر مهریز قرار گرفته است و یکی از جاذبه‌های گردشگری استان یزد محسوب می شود. باغ پهلوان‌پور در دوره قاجار ساخته شده و نمونه‌ای از باغ‌های ایرانی است. باغ‌های ایرانی، باغ‌هایی هستند که عمدتا در فلات ایران و مناطقی که از فرهنگ آن متأثر شده‌اند، ساخته می‌شدند. این باغ‌ها از نظر ساختار هندسی، آب و درختان و کوشک میانی با باغ‌های امروزی متفاوت هستند. افرادی که باغ پهلوان‌پور را دیده‌اند و با ویژگی‌های منحصر به فرد باغ‌های ایرانی آشنا هستند متوجه خواهند شد که نشانه‌هایی از تغییرات سبک باغ سازی کهن ایرانی به سمت و سوی باغ سازی رایج امروزی در این باغ دیده می‌شود. باغ پهلوان‌پور دربرگیرنده مجموعه ورودی (برج، اصطبل و کاهدان)، ساختمان کوشک یا شربتخانه، بنای زمستانخانه، بنای سرایداری، حمام و آشپزخانه است که بنای زمستانخانه در دوره پهلوی ساخته شده است. درختان انار، بادام و خرمالو در باغ پهلوان‌پور دیده می‌شوند. در دو طرف جوی اصلی باغ نیز درختان تنومند و سالخورده چنار به چشم می‌خورند. جوی اصلی باغ پهلوان‌پور از قنات حسن‌آباد سرچشمه می‌گیرد. این جوی از هیچ یک از باغ‌های دیگر منطقه عبور نمی‌کند. گفتنی است نام باغ پهلوان‌پور در فهرست میراث جهانی یونسکو هم ثبت شده است. @zane_ruz

#زیرگذرتاریخ شاعر از یاد رفته به مناسبت 3 اسفند 1296، درگذشت ادیب الممالک فراهانى ادیب الممالک فراهانی» را می توان یکی از بنیان گذاران یا پیشروان شعر متعهد سیاسی در ادبیات فارسی معاصر نامید که در اشعار خود، مشکلات کشور و مردم را منعکس ساخته است. میرزا محمدصادق حکیم ملقب به ادیب الممالک فراهانی در تهران به دنیا آمد. او سرودن شعر را با مدیحه گویی آغاز کرد و لقب ادیب الممالک از طرف مظفرالدین شاه قاجار به وي اعطا شد. ادیب الممالک در سرودن انواع شعر به ویژه قصیده تبحر داشت و از سبک استادان قدیم پیروي می کرد. بیشتر سروده هاي این شاعر برجسته، بیان کننده اوضاع زندگی اجتماعی و مبارزات سیاسی دوران اوست. ادیب الممالک با انتشار روزنامه ادب، در بیداري افکار عمومی ملت ایران و افشاي ظلم و فساد حاکمان قاجار نقشی سازنده ایفا کرد. او پس از صدور فرمان مشروطه، به سردبیري روزنامه مجلس برگزیده شد و به بازتاب موضوعات مردمى و چگونگى فعالیت نماینده هاى مردم در مجلس پرداخت. وى با شروع استبداد صغیر از تهران بیرون رفت و سپس با مجاهدان نهضت مشروطه به پایتخت بازگشت. او هم چنین علاوه بر تبحر در ادبیات فارسی و عربی، در حوزه حکمت و فلسفه، ریاضی، نجوم و... تخصص داشت و با زبان هاي روسی، ترکی، پهلوي، فرانسوي و انگلیسی آشنایی داشت. از ادیب الممالک فراهانی دیوان اشعاري شامل قصاید، غزلیات، رباعیات و... به جاي مانده است. ادیب الممالک فراهانی در 57 سالگی درگذشت و در حرم حضرت عبدالعظیم مدفون شد. ادیب از نخستین کسانى بود که با تأسیس روزنامه ادب رسما پاى به عالم مطبوعات نهاد و کمابیش تا پایان عمر کار روزنامه نویسى را همراه با شاعرى دنبال کرد و در شاعرى توان خاص داشت اما به سبب دگرگونى هاى پرشتاب سیاسى، اجتماعى و فرهنگى، به ویژه، در حوزه ادبیات نقش او در تحولات شعرى، بسیار زود از یادها رفت. @zane_ruz

#داستان اسیر نگاه فاطمه ابراهیمی عرق از شقیقه اش سر خورد و لاى ته ریش بورش گم شد. انگار حتى آفتاب نیم روزى اکتبر ماه هم مثل مردم این سرزمین، قصد جنگ داشت. کلاهش را از سر برداشت و با دستمال گل دوزى شده اى که هدیه معشوقه اش بود، سرش را خشک کرد. نگاهش به فرمانده بود که با دست به داخل طویله اشاره مى کرد و خودش همراه چند سرباز دیگر پشت خانه اى سنگر گرفته بودند. پوزخندى به این همه بى لیاقتى زد، عرضه گرفتن چند خان محلى را هم نداشت. سر چرخاند به سوى نخل بلند بالایى که هنوز چند خوشه خرماى خشکیده از روى آن آویزان بود، سایه نخل به سمت مخالف افتاده بود و اسیرى که به او سپرده بودند، دست و بالش را براى رفتن به سایه بسته بود... از شما دعوت می‌کنیم ادامه این داستان زیبا را در کانال زن روز بخوانید. @zane_ruz

#داستان نویسنده: #فاطمه_ابراهیمی @zane_ruz

بسم الله الرحمن الرحیم... ✨اللهم صلی علی محمد و آل محمد و عجّل فرجهم...✨ عرض سلام و ادب و احترام خدمت همه کاربران گرامی کانال زن روز!✋🌷 صبح زیبای یکشنبه‌تون بخیر روزتون پر روزی و با برکت @zane_ruz

#حدیث_امروز امام جعفر صادق علیه‌السلام ـ در پاسخ به زندیقی که پرسید: چرا خداوند که خود دانای نهان و نهانترهاست، فرشتگان را گماشته است؟ـ فرمودند: خداوند با این کار فرشتگان را به بندگی گرفته و آنان را گواه بر خلق خویش قرار داده است تا بندگان به خاطر همراه بودن فرشتگان با آنان نسبت به طاعت خدا مواظبت بیشتری نشان دهند و از نافرمانی او بیشتر خودداری و اجتناب کنند. ای بسا بنده‌ای که قصد گناه می‌کند، امّا به یاد آن دو فرشته موکّل بر خود می‌افتد و از گناه خودداری می‌ورزد و خویشتن را نگه می دارد و می‌گوید: پروردگارم مرا می‌بیند و فرشتگان مراقب من بر این گناه من گواهی می‌دهند. و خداوند نیز از سر لطف و رأفت خود فرشتگان را بر بندگانش گماشته است تا شیطان‌های سرکش و حشرات موذیِ زمین و بسیاری از آسیب‌های دیگر را به اذن خدا، به طوری که خودشان هم متوجّه نشوند، از ایشان دفع کنند، تا آن گاه که فرمان خداوند عزّ و جلّ در رسد. احتجاج، جلد 2، صفحه 223 @zane_ruz

#مشاوره جدال با سایه سیاه افسردگی یاسمین رضوی آن قدر نام افسردگى را شنیده ایم که به نظرمان ساده و دم دستى مى آید. ممکن است آدم هاى زیادى را دیده باشید که نام هر رنج و غم زودگذر یا بى حوصلگى چند روزه شان را افسردگى مى گذارند. «امروز خیلى افسرده ام و حوصله هیچ کسى رو ندارم» شاید این جمله را از اطرافیانتان شنیده باشید، یا اصلا خودتان هم جزو کسانى باشید که احساسات و اندوهتان را «افسردگى» توصیف کنید. اما افسردگى یک اختلال روحى جدى و بسیار دردناك است. بیش از دو هفته دوام دارد و علائمى دیگر که پیش از این درباره اش صحبت کرده ایم. با این حال به افسردگى «سرماخوردگى روح» هم مى گویند، نه از باب سادگى و کم خطر بودنش، بلکه از لحاظ میزان شیوع آن در بین همه اقشار. افسردگى پیر و جوان، فقیر و غنى، تحصیل کرده و درس نخوانده نمى شناسد. ممکن است به سراغ هر کسى برود و زندگى اش را تحت الشعاع قرار دهد. شاید شما هم در اطرافتان فردى را داشته باشید که از اختلال افسردگى رنج مى برد. اگر این فرد از اعضاى نزدیک خانواده مثل همسر، یا از دوستان نزدیکمان باشد دیگر نمى توانیم با یک اظهار ناراحتى کوتاه از کنارش عبور کنیم. حالا وظیفه ماست که بدانیم چطور باید با او برخورد کنیم که هم حالش را بدتر نکرده باشید و هم کمکى باشیم در جهت بهبود حالات روحى اش. اگر مى خواهید بدانید بهتر است چطور باید یک فرد افسرده برخورد کنید، «مشاوره» این هفته را از دست ندهید. در بخشی از این یادداشت می‌خوانیم: حالا که فردى نزدیک به شما دچار افسردگى شده است، بدترین کارى که مى توانید بکنید سرزنش و قضاوت کردن اوست. جملاتى مثل: «هزار بار بهت گفتم این قدر فکراى الکى نکن، خوبه حالا این جور زمین گیر شدى؟» یا «از بس نشستى تو خونه و خودتو قایم کردى، دیگر نمى تونى با کسى ارتباط برقرار کنى» سرزش نکردن و گفتن جملاتى که با «من مى دونستم» یا «من گفته بودم که...» شروع مى شوند، قضاوت و سرزنش هاى دردناکى هستند که حال او را بدتر مى کنند. متن کامل این مطلب را می‌توانید در مجله زن روز بخوانید. @zane_ruz

#پزشکی نشانه‌های کمبود شیر مادر برای نوزاد 🔸وجود علائم گرسنگى بعد از شیر خوردن 🔹مکیدن طولانى مدت سینه ها 🔸گریه کردن 🔹کلافگى 🔸کج خلقى 🔹خیس کردن کمتر از 6 پوشک در 24 ساعت 🔸کاهش دفعات دفع 🔹زردى 🔸کاهش وزن 🔹اسهال زمانى که شیر شما به دلیل تأخیر در شروع تولید شیر کم است، احتمالا نوزاد شما همیشه گرسنه و کلافه به نظر مى رسد. اگر این تأخیر جزئى باشد، لزوما مشکلى ایجاد نخواهد کرد. هر چه شروع تولید شیر در بدن شما بیشتر طول بکشد، نوزاد در معرض خطر بیشترى قرار دارد. اگر نوزاد علائمى مانند کم آبى بدن، زردى یا کاهش وزن شدید دارد، به سرعت با پزشک تماس بگیرید. این نشانه ها جدى هستند و باید هر چه سریع تر درمان شوند. @zane_ruz

#مذهبی در و دیوار استاد اخلاق است آیت‌الله حق شناس باید نفس اَماره را با بیداری شب و نماز اول وقت کنترل کنید. اگر انسان واقعا اهل شنیدن موعظه باشد، تمام در و دیوار او را موعظه می‌کنند. @zane_ruz

#ینگه_دنیا شناسایی تلفات حرارتی خانه‌ها در فرانسه، شهردارى شهر «رن» امکاناتى را فراهم کرده که ساکنان شهر مى توانند براى چک کردن نشت حرارتى خانه از این امکانات استفاده کنند. در صورت ثبت نام یک نفر با دوربین حرارتى به صورت رایگان به منزل مراجعه کرده و تشخیص مى دهد که کدام یک از دیوارها یا نقاط خانه داراى تلفات حرارتى است و هواى گرم خانه از کدام نقاط به بیرون نشت مى کند. بعد از تشخیص نشت حرارت، به صاحب خانه مشاوره هایى داده مى شود که چطور مى تواند از وام یا کمک هاى شهردارى براى تعمیر و عایق کردن خانه اش استفاده کند. @zane_ruz

#شماوما من گروه صفر هستم یکى از روزهایى که نزدیک عملیات سرنوشت ساز حلب بود حاج قاسم سلیمانى رزمندگان را جمع کرده بود و برایشان صحبت مى کرد. به آن ها مى گفت سعى کنید روى پاى خودتان باشید. تلاش کنید خلَف صالححى براى پیشینیانتان باشید و... در اثناى صحبت هاى حاج قاسم یکى از برادران مدافع حرم که ظاهرا حاج قاسم را نمى شناخت از انتهاى جمعیت بلند شد و فریاد زد: حاج آقا تو که این قدر ما را موعظه مى کنى خودت گروه چندى؟ ما همه مات مانده بودیم. از شدت تعجب و ناراحتى زبانمان بند آمده بود. تا آمدیم خودمان را جمع وجور کنیم و حرفى بزنیم دیدیم حاج قاسم شروع کرد به جواب دادن: من گروه صفر هستم. گریه مى کرد و مى گفت: من هنوز لیاقت پیدا نکردم... @zane_ruz

#ایرانگردی آبشار یخی در جاده چالوس می توان از آبشار خور به عنوان یکی از شاهکارهای خالق هستی در دل طبیعت جاده چالوس نام برد، واژه خور مخفف کلمه خورشید می‌باشد. @zane_ruz

#خانواده سال‌های اولیه زندگی کودک بسیار اهمیت دارد سال‌های اولیه زندگی یک انسان، از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. امروزه تسهیلگران و مشاوران کودک تاکید بسیار زیادی بر سه سال اول زندگی کودک دارند. بعضی‌ها حتی به شش سال اول اشاره می‌کنند و باور بیشتر مشاوران کودک بر این اساس استوار است که سال‌های اولیه مهم‌ترین زمان برای شکل‌گیری شخصیت کودک است. حال تصور کنید این سال‌های بسیار مهم زندگی کودک که در آینده بر روابط اجتماعی، شخصی، شغلی، تحصیلی و .... آنقدر اثرگذار است، چگونه و از آن مهم‌تر در کنار چه کسی می‌گذرد؟ چه کسی برای این شکل‌گیری شخصیت بهتر و لایق‌تر از مادر است؟ @zane_ruz

#داستان نقطه، سر خط معصومه تاوان عالیه غرغرکنان داشت لباس هاى نرگس و نیره را توى بقچه مى پیچید. ـ با ننه میرین حمام حرف اضافه ام نمى زنین. ـ نرگس پیراهنش را بالا داد و گفت: ـ نگا کن هنوز از اون دفعه جاش خوب نشده ننه بدجور کیسه مى کشه من که نمیرم. عالیه عصبانى بقچه را چپاند توى زنبیل و گره روسرى نرگس را چسبید. ـ دو روز دیگه عروسى خواهرته مى خواى با همین کبره ها بیاى تو مردم؟ و بعد هم دست هاى نیره را کشید و جلوى روى نرگس گرفت. ـ ببین روى دستاشو به خاطر چرك کلفت شده، گفتم بلقیس خاله حمامشو روشن کنه، یک گالن نفت دادم بهش. نیره دست هایش را از میان دست هاى مادرش بیرون کشید: ـ من خجالت مى کشم روم نمیشه جلوى خاله بلقیس برم حموم. از شما دعوت می‌کنیم ادامه این داستان زیبا را در کانال زن روز بخوانید. @zane_ruz

#داستان نویسنده: #معصومه_تاوان @zane_ruz