#داستان نویسنده: #فاطمه_ابراهیمی @zane_ruz

بسم الله الرحمن الرحیم... ✨اللهم صلی علی محمد و آل محمد و عجّل فرجهم...✨ عرض سلام و ادب و احترام خدمت همه کاربران گرامی کانال زن روز!✋🌷 صبح زیبای یکشنبه‌تون بخیر روزتون پر روزی و با برکت @zane_ruz

#حدیث_امروز امام جعفر صادق علیه‌السلام ـ در پاسخ به زندیقی که پرسید: چرا خداوند که خود دانای نهان و نهانترهاست، فرشتگان را گماشته است؟ـ فرمودند: خداوند با این کار فرشتگان را به بندگی گرفته و آنان را گواه بر خلق خویش قرار داده است تا بندگان به خاطر همراه بودن فرشتگان با آنان نسبت به طاعت خدا مواظبت بیشتری نشان دهند و از نافرمانی او بیشتر خودداری و اجتناب کنند. ای بسا بنده‌ای که قصد گناه می‌کند، امّا به یاد آن دو فرشته موکّل بر خود می‌افتد و از گناه خودداری می‌ورزد و خویشتن را نگه می دارد و می‌گوید: پروردگارم مرا می‌بیند و فرشتگان مراقب من بر این گناه من گواهی می‌دهند. و خداوند نیز از سر لطف و رأفت خود فرشتگان را بر بندگانش گماشته است تا شیطان‌های سرکش و حشرات موذیِ زمین و بسیاری از آسیب‌های دیگر را به اذن خدا، به طوری که خودشان هم متوجّه نشوند، از ایشان دفع کنند، تا آن گاه که فرمان خداوند عزّ و جلّ در رسد. احتجاج، جلد 2، صفحه 223 @zane_ruz

#مشاوره جدال با سایه سیاه افسردگی یاسمین رضوی آن قدر نام افسردگى را شنیده ایم که به نظرمان ساده و دم دستى مى آید. ممکن است آدم هاى زیادى را دیده باشید که نام هر رنج و غم زودگذر یا بى حوصلگى چند روزه شان را افسردگى مى گذارند. «امروز خیلى افسرده ام و حوصله هیچ کسى رو ندارم» شاید این جمله را از اطرافیانتان شنیده باشید، یا اصلا خودتان هم جزو کسانى باشید که احساسات و اندوهتان را «افسردگى» توصیف کنید. اما افسردگى یک اختلال روحى جدى و بسیار دردناك است. بیش از دو هفته دوام دارد و علائمى دیگر که پیش از این درباره اش صحبت کرده ایم. با این حال به افسردگى «سرماخوردگى روح» هم مى گویند، نه از باب سادگى و کم خطر بودنش، بلکه از لحاظ میزان شیوع آن در بین همه اقشار. افسردگى پیر و جوان، فقیر و غنى، تحصیل کرده و درس نخوانده نمى شناسد. ممکن است به سراغ هر کسى برود و زندگى اش را تحت الشعاع قرار دهد. شاید شما هم در اطرافتان فردى را داشته باشید که از اختلال افسردگى رنج مى برد. اگر این فرد از اعضاى نزدیک خانواده مثل همسر، یا از دوستان نزدیکمان باشد دیگر نمى توانیم با یک اظهار ناراحتى کوتاه از کنارش عبور کنیم. حالا وظیفه ماست که بدانیم چطور باید با او برخورد کنیم که هم حالش را بدتر نکرده باشید و هم کمکى باشیم در جهت بهبود حالات روحى اش. اگر مى خواهید بدانید بهتر است چطور باید یک فرد افسرده برخورد کنید، «مشاوره» این هفته را از دست ندهید. در بخشی از این یادداشت می‌خوانیم: حالا که فردى نزدیک به شما دچار افسردگى شده است، بدترین کارى که مى توانید بکنید سرزنش و قضاوت کردن اوست. جملاتى مثل: «هزار بار بهت گفتم این قدر فکراى الکى نکن، خوبه حالا این جور زمین گیر شدى؟» یا «از بس نشستى تو خونه و خودتو قایم کردى، دیگر نمى تونى با کسى ارتباط برقرار کنى» سرزش نکردن و گفتن جملاتى که با «من مى دونستم» یا «من گفته بودم که...» شروع مى شوند، قضاوت و سرزنش هاى دردناکى هستند که حال او را بدتر مى کنند. متن کامل این مطلب را می‌توانید در مجله زن روز بخوانید. @zane_ruz

#پزشکی نشانه‌های کمبود شیر مادر برای نوزاد 🔸وجود علائم گرسنگى بعد از شیر خوردن 🔹مکیدن طولانى مدت سینه ها 🔸گریه کردن 🔹کلافگى 🔸کج خلقى 🔹خیس کردن کمتر از 6 پوشک در 24 ساعت 🔸کاهش دفعات دفع 🔹زردى 🔸کاهش وزن 🔹اسهال زمانى که شیر شما به دلیل تأخیر در شروع تولید شیر کم است، احتمالا نوزاد شما همیشه گرسنه و کلافه به نظر مى رسد. اگر این تأخیر جزئى باشد، لزوما مشکلى ایجاد نخواهد کرد. هر چه شروع تولید شیر در بدن شما بیشتر طول بکشد، نوزاد در معرض خطر بیشترى قرار دارد. اگر نوزاد علائمى مانند کم آبى بدن، زردى یا کاهش وزن شدید دارد، به سرعت با پزشک تماس بگیرید. این نشانه ها جدى هستند و باید هر چه سریع تر درمان شوند. @zane_ruz

#مذهبی در و دیوار استاد اخلاق است آیت‌الله حق شناس باید نفس اَماره را با بیداری شب و نماز اول وقت کنترل کنید. اگر انسان واقعا اهل شنیدن موعظه باشد، تمام در و دیوار او را موعظه می‌کنند. @zane_ruz

#ینگه_دنیا شناسایی تلفات حرارتی خانه‌ها در فرانسه، شهردارى شهر «رن» امکاناتى را فراهم کرده که ساکنان شهر مى توانند براى چک کردن نشت حرارتى خانه از این امکانات استفاده کنند. در صورت ثبت نام یک نفر با دوربین حرارتى به صورت رایگان به منزل مراجعه کرده و تشخیص مى دهد که کدام یک از دیوارها یا نقاط خانه داراى تلفات حرارتى است و هواى گرم خانه از کدام نقاط به بیرون نشت مى کند. بعد از تشخیص نشت حرارت، به صاحب خانه مشاوره هایى داده مى شود که چطور مى تواند از وام یا کمک هاى شهردارى براى تعمیر و عایق کردن خانه اش استفاده کند. @zane_ruz

#شماوما من گروه صفر هستم یکى از روزهایى که نزدیک عملیات سرنوشت ساز حلب بود حاج قاسم سلیمانى رزمندگان را جمع کرده بود و برایشان صحبت مى کرد. به آن ها مى گفت سعى کنید روى پاى خودتان باشید. تلاش کنید خلَف صالححى براى پیشینیانتان باشید و... در اثناى صحبت هاى حاج قاسم یکى از برادران مدافع حرم که ظاهرا حاج قاسم را نمى شناخت از انتهاى جمعیت بلند شد و فریاد زد: حاج آقا تو که این قدر ما را موعظه مى کنى خودت گروه چندى؟ ما همه مات مانده بودیم. از شدت تعجب و ناراحتى زبانمان بند آمده بود. تا آمدیم خودمان را جمع وجور کنیم و حرفى بزنیم دیدیم حاج قاسم شروع کرد به جواب دادن: من گروه صفر هستم. گریه مى کرد و مى گفت: من هنوز لیاقت پیدا نکردم... @zane_ruz

#ایرانگردی آبشار یخی در جاده چالوس می توان از آبشار خور به عنوان یکی از شاهکارهای خالق هستی در دل طبیعت جاده چالوس نام برد، واژه خور مخفف کلمه خورشید می‌باشد. @zane_ruz

#خانواده سال‌های اولیه زندگی کودک بسیار اهمیت دارد سال‌های اولیه زندگی یک انسان، از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. امروزه تسهیلگران و مشاوران کودک تاکید بسیار زیادی بر سه سال اول زندگی کودک دارند. بعضی‌ها حتی به شش سال اول اشاره می‌کنند و باور بیشتر مشاوران کودک بر این اساس استوار است که سال‌های اولیه مهم‌ترین زمان برای شکل‌گیری شخصیت کودک است. حال تصور کنید این سال‌های بسیار مهم زندگی کودک که در آینده بر روابط اجتماعی، شخصی، شغلی، تحصیلی و .... آنقدر اثرگذار است، چگونه و از آن مهم‌تر در کنار چه کسی می‌گذرد؟ چه کسی برای این شکل‌گیری شخصیت بهتر و لایق‌تر از مادر است؟ @zane_ruz

#داستان نقطه، سر خط معصومه تاوان عالیه غرغرکنان داشت لباس هاى نرگس و نیره را توى بقچه مى پیچید. ـ با ننه میرین حمام حرف اضافه ام نمى زنین. ـ نرگس پیراهنش را بالا داد و گفت: ـ نگا کن هنوز از اون دفعه جاش خوب نشده ننه بدجور کیسه مى کشه من که نمیرم. عالیه عصبانى بقچه را چپاند توى زنبیل و گره روسرى نرگس را چسبید. ـ دو روز دیگه عروسى خواهرته مى خواى با همین کبره ها بیاى تو مردم؟ و بعد هم دست هاى نیره را کشید و جلوى روى نرگس گرفت. ـ ببین روى دستاشو به خاطر چرك کلفت شده، گفتم بلقیس خاله حمامشو روشن کنه، یک گالن نفت دادم بهش. نیره دست هایش را از میان دست هاى مادرش بیرون کشید: ـ من خجالت مى کشم روم نمیشه جلوى خاله بلقیس برم حموم. از شما دعوت می‌کنیم ادامه این داستان زیبا را در کانال زن روز بخوانید. @zane_ruz

#داستان نویسنده: #معصومه_تاوان @zane_ruz

بسم الله الرحمن الرحیم... ✨اللهم صلی علی محمد و آل محمد و عجّل فرجهم✨ سلام!✋🌹 صبح دوشنبه‌تون بخیر روزتون پر روزی و نورانی @zane_ruz

#حدیث_امروز لقمان علیه السلام در سفارش به فرزندش: بدان ـ ای فرزندم ـ از همان زمان که از شکم مادرت افتادی ، دنیا به تو پشت کرد و آخرت به تو روی نمود و تو، در میان دو سرای، قرار گرفتی: سرایی که به آن نزدیک می شوی و سرایی [دیگر [که هماره از آن دور می گردی. پس، زنهار که همّ و غم خود را جز برای آباد کردن آن سرایت قرار ندهی که به آن نزدیک می شوی و در آن، اقامتت به درازا می کشد؛ زیرا تو برای آن سرا آفریده شده ای و به تلاش برای آن، مأمور گشته ای. دیگر، آن که: از خداوند، به اندازه ای که به او نیاز داری، اطاعت کن و به اندازه ای که تحمّل عذابش را داری، از او نافرمانی کن. اعلام‌الدین، صفحه ۹۳ @zane_ruz

#کاشانه بچه من تیزهوشه مریم کمالی نژاد کودك هشت ماهه اش از صبح که بیدار مى شود آواهاى گوناگونى را از طریق زبانش تولید مى کند. برخى از آنان به کلماتى آشنا براى بزرگترها شبیه است. مثل «مامان» «بابا» «میخوام» «بده» و ... مادر با شنیدن این آواهاى و آشنا و نزدیک به کلمات به این اطمینان مى رسد که کودکش تیزهوش است. همین که کودك زودتر از بقیه زبان باز مى کند، به کلنجار رفتن با اسباب بازى هایش علاقه دارد، حفظیاتش خوب است و خیلى زود شعرى را از بر مى شود، گمان مى کند که کودکش تیزهوش است و مى پرسد: کودك من تیزهوش است؟ چطور باید مطمئن شویم که کودکمان تیزهوش است؟ کودکان تیزهوش چه رفتارها و خصوصیات عموى دارند؟ در «کاشانه» این هفته مى خواهیم به این سؤالات پاسخ دهیم. در بخشی از این مطلب می‌خوانیم: کودکان تیزهوش نسبت به مفاهیم انتزاعى علاقه نشان مى دهند. ذهن انتزاعى، در کودکان زیر هفت سال تقریبا بسیار غیرفعال است. این بدان معناست که کودکان زیر هفت سال نمى توانند به چیزهایى فکر کنند که وجود خارجى و مابه ازاى قابل دیدن ندارند. مفاهیمى که کاملا ذهنى هستند مثل خوبى، بدى، عدالت، ظلم و... اما کودکان تیزهوش از همان ابتدا نسبت به این مفاهیم انتزاعى علاقه نشان مى دهند و نسبت به مسائل اجتماعى عکس العمل نشان داده و دنبال راه حل هستند. در واقع ذهن آن ها به راحتى مسائل را تحلیل مى کنند، اگرچه کودکانه و در حد فهم و آگاهى خودشان. سجاد یک کودك تیزهوش است. او فقط سه سال دارد، اما وقتى گریه هاى مادرش را براى از دست دادن فردى مهربان از فامیل دید، به او گفت: «مامان لطفا ناراحت نباش، ممکنه خدا دوباره اونو بیافریند، چون اون خیلى مهربون بوده» هم چنین کودکان تیزهوش، خوش اخلاق هستند و از نظر فعل اخلاقى نسبت به همسالان برترى دارند. آن ها مفهوم خوب و بد را متوجه شده اند و بر اساس آن عمل مى کنند. با این حال اگر کودك تیزهوش در خانواده اى تربیت شود که نادیده گرفته شده، تحقیر و تنبیه و سرزنش مى شود، ممکن است اخلاق هاى خوبش به پرخاشگرى، انزوا و بى قرارى تبدیل شود. متن کامل این یادداشت را می‌توانید در مجله زن روز بخوانید. @zane_ruz

#عطار_باشی مصرف روزانه کنجد مانع پوکی استخوان می‌شود لیلا شیربیگى متخصص طب سنتى درباره اختلال پوکى استخوان و راه هاى درمان آن اظهار کرد: با وجود این که اختلال پوکى استخوان به طور مشخص در منابع گذشتگان و طب ایرانى یافت نمى شود اما مى توان علائم و موارد مشترك بین پوکى استخوان و سوء مزاج هاى استخوانى را در طب ایرانى و طب رایج، مشاهده کرد. شیربیگى در خصوص راه هاى مقابله با این بیمارى گفت: مهم ترین راه جلوگیرى از تشکیل و پیشرفت این اختلال در طب ایرانى، انجام ورزش ملایم روزانه، افزایش حرارت درونى بدن و کاهش وزن است. شیربیگى ادامه داد: ورزش از دیدگاه طب ایرانى زمانى براى این اختلال مفید است و موجب افزایش حرارت درونى خواهد شد، البته ورزشى که اصطلاحا نفس فرد بر اثر آن به شماره بیفتد، تنفس عظیم شده و سرخى روى گونه ها ایجاد شود. این متخصص طب سنتى درباره الگوهاى غذایى مناسب براى مبارزه با این بیمارى تصریح کرد: مصرف روزانه کنجد شاید یکى از بهترین راه هاى مبارزه با پوکى استخوان باشد، بنابراین خوردن آن را به بیشتر افراد توصیه مى کنیم، اما در سنین بالا به دلیل افزایش چربى هاى خون باید مصرف آن تحت نظر پزشک متخصص طب ایرانى باشد. وى ادامه داد: کاهش مصرف غذاهاى غلیظ مانند ماکارونى، پنیر پیتزا، حلیم، کله پاچه و انواع شیرین کننده هاى مصنوعى با کمک به کاهش وزن، احتمال بروز این اختلال را کاهش مى دهند. @zane_ruz

#مذهبی اوقات بیداری را حفظ کن آیت الله بهجت ما برای خواب خود افسوس می‌خوریم که چرا برای نماز شب بیدار نمی‌شویم، در صورتی که اوقات بیداری را به غفلت می‌گذرانیم! زیرا اگر در بیداری به توجه و بندگی مشغول بودیم، توفیق شب بیداری را نیز برای تهجد و خواندن نافله شب و تلاوت قرآن پیدا می‌کردیم. @zane_ruz

#کلیک @zane_ruz

#شماوما ریا در عبادت شیخى نیمه شب وارد مسجد شد و مشغول نماز شد، اتفاقا حیوانى براى در امان ماندن از سرما به مسجد وارد شد! مرد که صدایى را شنید، تصور کرد که شخص دیگرى به مسجد آمده است! براى این که اخلاص خود را نشان دهد، نمازهایش را با قرائت و طمأنینه تمام به جا مى آورد! نزدیکى هاى صبح نگاه کرد تا ببیند آن فرد کیست که در کمال تعجب حیوان را مشاهده کرد و با خود گفت: «تف به این ریا! از سر شب تا به حال به خاطر یک حیوان عبادت کردم.» @zane_ruz

#سرگرمی نابینایان بیشتر کابوس می‌بینند نابینایان می‌توانند بسیاری از صحنه‌هایی که قبلا دیده بودند را دوباره در خواب ببینند. محققان از ۵۰ نفر که نیمی از آن‌ها نابینا بودند خواستند به مدت ۴ هفته خواب‌هایشان را ثبت کنند. آن‌ها دریافتند که شرکت کنندگانی که نابینای مادرزادی نبودند ادراک بصری در خوابشان دارند. اما هرچه از زمان نابینا شدنشان بیشتر گذشته بود، چیزهای کمتری می‌دیدند. یکی از یافته‌های جالب دیگر این بود که نابینایان بیشتر کابوس می‌بینند. در مدت آزمایش، تنها ۷درصد از افراد بینا کابوس دیدند در حالی که این در میان نابینایان ۲۵درصد بود. کابوس‌های آن‌ها شامل چیزهای ترسناکی در بیداری، مثل گم کردن سگ راهنمایشان، گم شدن یا تصادف کردن می‌شد. محققان تصور می‌کنند که کابوس‌ها نوعی تمرین زندگی واقعی هستند و نابینایان بیشتر به آن نیاز دارند، چون خطرات بیشتری را در زندگی روزمره در انتظارشان است. ‌ @zane_ruz

#ایرانگردی موزه تاریخ چای ایران آقا محمدخان قاجار قوانلو قاجار ملقب به کاشف‌السلطنه در سال ۱۳۱۳ هجری قمری مصادف با سال ۱۲۷۴هجری شمسی به دستور میرزا محسن خان مشیرالدوله به عنوان ژنرال کنسولی ایران به کشور هفتاد و دو ملت (هند) رفت و پس از توقف کوتاه در بمبئی، به محل تابستانی هیئت‌های نمایندگی سیاسی رفت و همان‌جا دربارهٔ کشت چای مطالعه کرد. این در صورتی بود که در آن زمان صنعت چای انحصاری بود و آموختن آن به مردم دیگر کشور‌های شرقی مجاز نبود. کاشف‌السلطنه نخستین کسی است که کشت چای را در ایران رواج داد و پدر چای ایران نام گرفت؛ جسد کاشف‌السلطنه را به وصیت خودش روی تپه‌های چای در لاهیجان به خاک سپردند و در همان مکان آرامگاهی بنا شد که امروزه موزه تاریخ چای ایران است. موزه تاریخ چای ایران در خیابان کاشف شرقی نرسیده به سه راه کشاورزی قرار گرفته است. این موزه دربرگیرنده یک سالن اصلی دو طبقه، یک برج و دو فضای اداری شمالی و جنوبی است. طبقه همکف موزه تاریخ چای ایران محل نگهداری و نمایش اسناد و مدارک مرحوم کاشف السلطنه و وسایل مربوط به چای و چای نوشی است؛طبقه دوم این موزه به ویترین‌ها و اقلام مردم‌شناسی اختصاص پیدا کرده است. @zane_ruz

#داستان مرضیه مینا شائیلو زاده بالشت را آن قدر محکم روى سرم فشار دادم که شقیقه هایم تیر کشید. تلفن یک بند زنگ مى خورد و هر بار که صدایش قطع مى شد و مى خواستم نفس راحتى بکشم، دوباره به صدا در مى آمد. دیگر خواب از چشمم پریده بود. دست بردم روى میز کنار تخت تا عینکم را بردارم، نبود. نیم خیز نشستم. مرضیه را کنارم ندیدم. تعجب کردم. بدنم را با تنبلى از رختخواب بیرون کشیدم و از اتاق بیرون رفتم. مرضیه روى یکى از کاناپه هاى نزدیک تلفن، نشسته بود و همان طور که یکى از کوسن ها را در بغلش محکم گرفته بود، خیره خیره به تلفن نگاه مى کرد. با صداى بلند پوفى کشیدم و غرغرکنان گفتم: «اى باااباااا...تو اینجایى و تلفن رو جواب نمى دى؟!» در ادامه می‌توانید این داستان زیبا را در کانال زن روز بخوانید. @zane_ruz

#داستان نویسنده: #مینا_شائیلو_زاده @zane_ruz