#اطلاعیه بسم الله الرحمن الرحیم... ✨🌸دوهزار و ششصد و نود و سومین شماره هفته نامه فرهنگی اجتماعی «زن روز» منتشر شد.🌸✨ این شماره به همراه ضمیمه خیاطی است.👚✂️👕 «زن روز» را به قیمت شش هزار تومان از کیوسک های روزنامه فروشی تهیه کنید. @zane_ruz

#اطلاعیه فرم اشتراک نشریات کیهان در شهرستان‌ها سال ۹۹ @zane_ruz

#اطلاعیه فرم اشتراک نشریات کیهان در تهران سال ۹۹ @zane_ruz

بسم الله الرحمن الرحیم... ✨ اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجّل فرجهم✨ همراهان گرامی کانال زن روز سلام!✋😊 صبح گرم شنبه تابستانی‌تون بخیر. امیدواریم هفته‌ای پر خیر و برکت در پیش داشته باشید امام صادق علیه ‏السلام فرمود: «لقمان به پسرش گفت: حسود، سه نشانه دارد: پشت سر غیبت مى‏ کند، رو در رو، تملق و چاپلوسى مى ‏کند و در مصیبت و گرفتارى، زبان به شماتت مى‏ گشاید.» (بحار الانوار: ج ۹۶، ص ۲۰۶) 🍃این هفته هم در کنار شما هستیم🍃 @zane_ruz

#ج_مثل_جوان بر فراز ابرها یا مته به خشخاش؟ نیلوفر حاج قاضی هفته گذشته از گربه کش های حرفه ای دم حجله گفتیم. این که برخی از جوان ها حتی در دوران مجردی برای خانواده شوهر نقشه های چاق و چله می کشند. این که از همان ابتدا جبهه می گیرند و حتی برای نوع صدا کردن مادر و پدر همسرشان برنامه های خاص دارند تا مبادا آن ها به این اعضای تازه وارد احساس نزدیکی کنند! حالا در این قسمت نگاهی کوتاه به تغییرات رفتاری همسران انداخته‌ایم. در بخشی از «ج مثل جوان» این هفته می‌خوانیم: دخترها بعد ازدواج زودرنج می شوند. شاید چون نازکش پیدا کرده اند! کوچک‌ترین حرف، حرکت و اتفاقی کافی است تا یک روز کامل را به همسرشان زهر کنند، گردش و تفریح را خراب کنند، جواب تلفن و پیامک را ندهند. خیلی وقت ها آن بیچاره حتی نمی داند چه اتفاقی افتاده یا کجا خطایی کرده، عامل ناراحتی آن قدر ریز، جزئی و پنهان است که پیدایش نمی کند. مردها اولش مدارا می کنند، ناز می خرند، راه می آیند، منت کشی می کنند، عذرخواهی می کنند. اما تا کی؟ چقدر؟ صبر و حوصله آنان هم اندازه ای دارد و بعد از مدتی حتی اشک ریختن هم ذره ای دلشان را به رحم نمی آورد و این اصلا برای زندگی مشترک خوب نیست. هرکدام از این ناراحتی ها و اخم و تخم کردن ها شما را پیش چشم همسرتان کوچک می کند، ارزشتان را کم می کند. پس مته به خشخاش نگذارید. درست است که خیلی از اوقات واقعا تقصیر مردهاست چون نکته های رابطه با همسر را نمی دانند و از ظرافت روحیه زن ها خبر ندارند. با این حال به جای ناراحت شدن و اخم کردن و قهر کردن، بهترین راه این است که با سیاست هایی غیرمستقیم یادشان دهیم، تا مدام برای جرمی که نمی دانند چیست مجازات شوند و فردا دوباره تکرارش کنند! متن کامل این یادداشت را می‌توانید در مجله زن روز مطالعه فرمایید. @zane_ruz

#عطارباشی راهکارهای طب سنتی برای درمان کم‌خونی پرهیز از مصرف انواع فست فود ها و غذا های دیرهضم، غذا ها و شیرینی های پرچرب، نوشابه و تنقلات مصنوعی توصیه می شود. جهت بهبود هضم و جذب غذا، رعایت وعده های غذایی منظم و دوری از ریزه خواری مؤثر است. از دیدگاه طب سنتی ایرانی، هر ماده غذایی با مزاج سرد در کم خونی مضر است و زیاده روی در مصرف ترشی ها می تواند موجب کم خونی شود. از طرفی مواد غذایی با مزاج گرم و تر موجب تحریک خون سازی و بهبود کم خونی می شود. مصرف عصاره انواع گوشت ها به خصوص گوشت گوسفند در درمان کم خونی بسیار مؤثر است. زرده تخم مرغ از سایر منابع توصیه شده در کم خونی است. در صورت نبودن مانع، مصرف شیره های توت، انگور و خرما، آب هویج، آب سیب، فالوده سیب با گلاب و زعفران نیز می تواند در بهبود کم خونی یا علائم آن مؤثر باشد. دمنوش های گرم و تر مانند گاوزبان نیز از موارد مفید و خون ساز محسوب می شود. عادت دادن کودکان به مصرف تنقلات طبیعی و مفید مانند نخود، کشمش، انجیر، مغز بادام، پسته و فندق و انواع میوه هایی مانند سیب در پیشگیری از کم خونی مؤثر است. در صورت اثبات کم خونی از طریق انجام آزمایش، مکمل آهن به صورت قرص، کپسول یا تزریقی تجویز می شود. استفاده هم زمان از توصیه های طب سنتی ایرانی همراه با مکمل های رایج، در بهبود سریع تر بیمار مفید است. @zane_ruz

#مذهبی غیر خدا را راه ندهید آیت الله مجتهدی تهرانی نجاری خدمت آیت الله اراکی رضوان الله تعالی علیه رسید و از ایشان تقاضای موعظه کرد. ایشان فرمود: اگر تا به حال برای دلت در نساخته ای یک در برای دلت بساز که غیر خدا در آن را پیدا نکند. گناه دل ما پیرمردها را خراب و ویران کرده و دیگر نمی توانیم برای دلمان در بسازیم. اما خوش به حال شما جوان ها، الان شما می توانید در بسازید برای دلتان؛ در آهنی که کسی نتواند آن را باز کند. قدر خودتان را بدانید و تا جوانید نگذارید دلتان خراب شود. @zane_ruz

#کدبانوگری مربای شلیل 🌸مواد لازم شليل: ۱ كيلو شكر: ۱ كيلو آب: نصف پيمانه جوهرلیمو: نصف قاشق چای خوری (در صورت سفت بودن شلیل ها) 🌺طرز تهیه هسته شلیل ها را جدا کرده و خلال خلال کنید. ✨توجه: برای پخت دو حالت وجود دارد اگه از شلیل نرم و رسیده استفاده مي كنيد نیازی به اضافه كردن آب نيست، ولی اگر از شليل هاي سفت استفاده مي كنيد حتما آب اضافه كنيد. آب و شكر را روي حرارت بگذاريد تا جوش بيايد، چند تا جوش که زد شلیل ها را به آن اضافه کنید. ۵ تا ۱۰ دقیقه بعد میزان قوام شربت مربا را تست كنيد، اگر دلخواه بود جوهر لیمو را اضافه كنيد و يك جوش که زد از روی حرارت برداريد. ✨توجه: دقت كنيد كه شلیل زود می پزد، مواظب باشيد له نشود. اگر از شليل سفت استفاده كردید زمان پخت بیشتر می شود ولی در عوض خلال های شکیل تری خواهید داشت. مربا را بگذارید تا خنک شود بعد به ظرف مورد نظر منتقل کنید. @zane_ruz

#چشم_سوم @zane_ruz

#چشم_سوم @zane_ruz

#ینگه_دنیا جریمه سنگین برای بی‌توجهی به حرکت آمبولانس در کانادا، به محض شنیدن صدای آژیر وسایل نقلیه اورژانسی، خودروها باید راه را باز کنند و در نزدیک ترین موقعیت ممکن و در دورترین لاین ممکن نسبت به اورژانس توقف کنند. راه بندان در مقابل این وسایل نقلیه، خطای بزرگی است به طوری که برای بار اولی که این خطا را انجام می دهید یک قوانین جریمه ای وجود دارد و بار دوم یک مدل دیگر و ممکن است بار سومی نداشته باشید چون احتمال از دست دادن گواهینامه رانندگی تان وجود دارد! اولین باری که این خطا را مرتکب می شوید ۴۰۰ تا ۲۰۰۰ دلار جریمه خواهید شد. یک تا سه عدد خلافی ضمیمه گواهی نامه می شود و اگر تعداد خلافی ها طی دو سال به حد مشخصی برسد شخص گواهی نامه رانندگی اش را از دست می دهد. و در نهایت محروم شدن از رانندگی به مدت زمانی که افسر تشخیص می دهد. سقف این مدت زمان دو سال است. اگر بعد از گرفتن جریمه قبلی، تا ۵ سال مجددا موجب بسته شدن راه وسایل نقلیه اورژانسی همچون آتش نشانی یا آمبولانس شوید جریمه ها به قرار زیر خواهند بود ۱۰۰۰ تا ۴۰۰۰ دلار جریمه، ۳ خلافی روی گواهی نامه رانندگی و امکان زندانی شدن تا ۶ ماه و امکان محرومیت از رانندگی تا ۲ سال. 🔹این جا پیاده ها هم جریمه می شوند. جریمه ای به نام (جِی واکینگ) وجود دارد که برگه جریمه را شخص پیاده دریافت می کند. افسر دو راه دارد تا هویت فرد را به درستی شناسایی کنند. روش اول: این است، تا زمانی که از هویت فرد اطمینان پیدا نکرده به فرد اجازه ندهد که محل را ترک کند. روش دوم: این که شماره ملی فرد را بگیرد، در کامپیوترش چک کند و عکس موجود از شخص در کامپیوتر را با فرد تطبیق دهد. مبلغ جریمه تخلف جی واکینگ از ۱۵ تا ۷۰۰ دلار است. البته این جریمه به کسانی که از خط عابر پیاده در زمانی که چراغ، برای عابر سبز نیست، عبور می کنند یا از خیابان در جایی که خط کشی نشده است عبور می کنند نیز تعلق می گیرد. @zane_ruz

#ایرانگردی تصویری زیبا از شهر نودشه نودشه شهری در نقطه صفر مرزی ایران و عراق، در ۱۵۰ کیلومتری شهر کرمانشاه است. @zane_ruz

#داستان داستان دارد... فاطمه قهرمانی قطرات درشت عرق از زیر مقنعه سر می خورد و مهمان مانتوی خردلی ام می شد. خورشید نمی تابید! انگار داشت سیلی می زد! وارد کوچه که شدم کامیون بزرگی جلوی در ساختمان مان توجه ام را جلب کرد. بالأخره بعد از مدت ها این واحد کناری هم مستأجر پیدا کرد. وارد خانه شدم سلام بلند و کشیده ای کردم و پرسیدم: «راستی مامان این مستأجر جدید رو دیدی؟» مامان سری تکان داد و جواب داد: «آره الان چند ساعتی میشه که اومدن. یه مادر دختر تنها هستن» در حالی که از آشپزخانه بیرون می رفت گفت: «چند تا لیوان شربت هم برای آن ها درست کن. تو این گرما بنده خداها یه لبی تر کنن» چند تا لیوان شربت درست کردم و از خانه بیرون آمدم. در واحد کناری نیمه باز بود... از شما دعوت می‌کنیم این داستان زیبا را در کانال زن روز بخوانید. @zane_ruz

#داستان نویسنده: #فاطمه_قهرمانی @zane_ruz

بسم الله الرحمن الرحیم... ✨اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجّل فرجهم✨ اعضای محترم کانال زن روز سلام!✋🌹 صبح تون بخیر. روزتون پر روزی و با نشاط پیامبر اکرم صلّى الله علیه و آله فرمود: «خداوند متعال به خاطر انصاف و عدالتش، آسایش و شادى را در یقین و خشنودى (نسبت به خواست و اراده الهی) قرار داد و غم و اندوه را در ناخشنودی و نارضایتی.» (المعجم الکبیر، ج ۱۰، ص ۲۱۶، ح ۱۰۵۱۴) 🌼با ما همراه باشید🌸 @zane_ruz

#مشاوره اگه یادم بره... یاسمین رضوی تمرکز کردن کار سختی است؟ گاهی بله. زمان هایی هست که هیچ چیز به اندازه تمرکز روی یک مسأله و پرداختن به آن نمی تواند کسالت بار باشد اما زندگی مان را که مرور می کنیم می بینیم ما پیش از این چنین نبودیم. دانشگاه را پشت سر گذاشتیم در حالی که ساعات زیادی را فقط روی درس خواندن متمرکز بودیم و سخت هم نبود. نه این که بخواهیم سختی درس خواندن را منکر شویم و رنج تلاش برای موفقیت را نادیده بگیریم بلکه منظورمان این است که تمرکز کردن آن قدرها سخت نبود که امروز به نظرمان می آید. پشت میزمان می نشینیم، کتابی برای مطالعه باز می کنیم یا صفحه ای برای نوشتن، از خانه بیرون می زنیم به نیت انجام کاری، گوشی تلفن را برمی داریم و شماره را می گیریم؛ هنوز یک خط کتاب نخوانده و یک جمله ننوشته حواسمان پرت می شود، یادمان می رود برای چه از خانه بیرون زدیم، تلفن بوق می خورد و ما غرق در عوالم و افکاری هستیم که حتی برای لحظه ای از خاطرمان می رود با چه کسی تماس گرفتیم و چه کاری داشتیم. چرا به این شرایط دچار شده ایم؟ علت حواس پرتی چیست؟ چه زمانی حواس پرتی خطرناک است و زنگ هشدار محسوب می شود؟ برای حواس پرتی های جزئی و عدم تمرکزهایمان چه راهکارهایی وجود دارد؟ اصلا چرا باید حواس پرتی را درمان کنیم؟ در «مشاوره» این هفته می‌خواهیم به این سؤالات پاسخ دهیم. در بخشی از این یادداشت می‌خوانیم: بی برنامه نباشید و از حافظه تان توقع بیش از اندازه نداشته باشید. تعداد آدم هایی که با خودشان لیست خرید به فروشگاه می برند، چقدر است؟ در عوض آن هایی که گمان می کنند حافظه شان با دیدن قفسه های فروشگاه، تازه می شود و هر آنچه لازم است را به خاطر می آورد، چقدر؟ دسته دوم تعدادشان بیشتر است. گویا هنوز با یادداشت کردن و برنامه ریزی بیگانه ایم و توقع داریم حافظه مان همه بار را به دوش بکشد و حواس پرتی و عدم تمرکز هرگز به سراغش نیاید. یک دفترچه کوچک به همراه داشته باشید. لیست خرید تهیه کنید. کارهای فردایتان را بنویسید. برنامه غذایی فردا را طرح ریزی کنید. این که صبح از خواب بیدار شوید و از اعضای خانه بپرسید «امروز چی درست کنم؟» به نظر می رسد روش پایدار و همیشه مثبتی نباشد. متن کامل «مشاوره» این هفته را در مجله زن روز بخوانید. @zane_ruz

#سلامتی عواملی که به شنوایی‌تان آسیب می‌زند: 👂براساس آمار موجود بسیاری از کم شنوایی‌ها در نتیجه قرار گرفتن طولانی مدت در معرض سر و صدای بلند اتفاق افتاده است. 👂برای تمیز کردن گوش‌ها استفاده از گوش پاک‌کن پیشنهاد نمی‌شود؛ زیرا این عمل موجب تخریب پرده صماخ گوش خواهد شد. آسیب دیگری که استفاده از گوش پاک کن به همراه دارد ایجاد سوزش در مجرای گوش و فشار دادن بیشتر موم گوش به سمت داخل است. تولید موم داخل گوش روشی است که بدن برای پاکیزه نگه داشتن و محافظت از گوش انجام می‌دهد، اگر موم داخل گوش بیش از حد معمول تولید شد، بهتر است برای تمیز کردن آن به پزشک مراجعه کنید. 👂گوش دادن به موسیقی در حال ورزش، می‌تواند برای شنوایی شما خطرناک باشد، گوش دادن به صدای بلند موسیقی هنگام ورزش باعث از دست دادن دائمی شنوایی خواهد شد. برای جلوگیری این اتفاق هنگام گوش دادن به موسیقی در زمان ورزش اگر صداهای اطراف خود را نمی‌شنوید احتمالاً در حال آسیب رساندن به حس شنوایی خود هستید. همچنین خطر استفاده از هندزفری تلفن همراه برای گوش‌ها بسیار بیشتر از هدفون‌ها است. 👂اگر هنگام شنا کردن آب وارد گوش‌هایتان شده و در کانال گوش به دام بیافتد تبدیل به مکانی مناسب برای رشد باکتری‌ها می‌شود که می‌تواند باعث ابتلا به بیماری گوش شناگر شود. 👂برخی از افراد برای از بین بردن فشار هوایی که هنگام سفر با هواپیما در گوش جمع می‌شود، بینی خود را گرفته و سعی می‌کنند به آرامی هوا را از دهان خارج کنند که این اقدام باعث می‌شود به گوش‌هایتان آسیب وارد ‌شود. 👂اگر سرما خورده‌اید و قصد سفر با هواپیما را دارید بهتر است بدانید که به دلیل عدم تساوی فشار بین دو طرف پرده گوش، گوش‌هایتان دچار درد می‌شود و ممکن است به مدت چند روز کم شنوا شوید؛ در موارد شدید خون‌ریزی و یا پارگی پرده صماخ گوش اتفاق می‌افتد. 👂همچنین ابتلا به بیماری‌های مرتبط با خون مانند دیابت، فشار بالای خون و کلسترول بالا شنوایی افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد. 👂براساس تحقیقات استفاده از مسکن‌های بدون نسخه مانند آسپرین و ایبوپروفن، در دوزهای بالا به گوش‌هایتان آسیب خواهد زد. @zane_ruz

#در_محضر_خورشید دین داری حسنی احمدی ابى جارود نزد محمد بن علی نشسته بود و با خودش فکر می کرد که سؤالش را مطرح کند یا خیر. بالأخره تصمیمش را گرفت و پرسید: اى فرزند رسول خدا! آیا شما دوستی و دل باختگی و پیروى مرا نسبت به خود می دانید؟ فرزند رسول مهربانم پاسخ داد: آرى. ابی جارود گفت: من از شما پرسشی دارم که می خواهم به من پاسخ دهید زیرا چشمم نابینا است و کمتر راه می روم و همیشه نمی توانم شما را زیارت کنم. باقر دست بر شانه مرد گذاشت و گفت: سؤال خود را بپرس. ابی جارود پرسید: مرا از دینی که شما و خاندانتان خدا را بر اساس آن عبادت می کنید آگاه کن تا من هم بر اساس آن خدا را دین دارى کنم. محمد بن علی پاسخ داد: با سخنی کوتاه سؤال بزرگی کردى، به خدا سوگند همان دینی که خود و پدرانم خداوند را به آن دین دارى می کنیم به تو می گویم. پس خوب گوش فرا ده و به آن عمل کن. اول شهادت به یگانگی خداوند و رسالت محمدصلی الله علیه و آله از جانب خداوند آورده است. دوم اقرار به آنچه پیامبر صلی الله علیه و آله آورده است. سوم محبت به دوست ما و دشمنی با دشمنان ما. چهارم پیروى از فرمان ما. پنجم انتظار قائم عجل الله تعالی فرجه الشریف ما. ششم کوشش (در انجام واجبات) و پرهیز از محرمات. سخنان محمد بن علی تمام شده بود و ابی جارود در حالی که به حرف های محمد بن علی فکر می کرد برخاست و از محضر فرزند حبیبم مرخص شد. ▪️منبع: وسائل الشیعه، جلد ۲، صفحه ۹ @zane_ruz

#کدبانوگری رنگینک خرما 🌸مواد لازم خرما: نصف پیمانه آرد سفید: ۱ پیمانه آرد نخودچی: یک چهارم پیمانه پودر قند: ۳ قاشق غذاخوری کره: ۱۵۰ گرم پودر هل و پودر دارچین: از هر کدام نصف قاشق چای خوری گردوی خرد شده: نصف پیمانه پودر پسته و پودر نارگیل : از هر کدام ۱ قاشق غذاخوری 🌺طرز تهیه ابتدا آرد سفید و آرد نخودچی را داخل تابه ای بریزید و روی حرارت بگذارید و مدام هم بزنید تا بوی خامی آن ها گرفته شود. در مرحله بعد کره را به آرد اضافه کرده و مرتب هم بزنید تا جایی که کره آب شده و یک مایه قهوه ای روشن درست شود. در این مرحله شعله گاز را خاموش کرده و اجازه دهید تا مواد از حرارت بیافتد. بعد از این که مواد از حرارت افتاد و کمی خنک شد، پودر قند را اضافه کرده و مخلوط کنید. سپس پودر دارچین، هل، پسته و نارگیل را بریزید و خوب هم بزنید تا مواد یکدست شود. در مرحله بعد هسته خرماها را جدا کرده و کمی له کنید سپس با گردوی خرد شده مخلوط کنید. حالا نیمی از مخلوط آرد و کره را داخل قالب مورد نظر بریزید و مخلوط خرما و گردو را وسط آن بریزید و با قاشق کمی فشار دهید تا منسجم شود. در ادامه باقی مانده مخلوط آرد و کره را بریزید و با پشت قاشق صاف کنید و برای یک ساعت در یخچال قرار دهید تا رنگینک سفت شود. بعد از این که رنگینک خوب خنک و سفت شد آن را از قالب خارج کرده و میل کنید. @zane_ruz

#دردانه کسالت آورها را دوست‌داشتنی کن به پسرک گفتم لطفا رخت ها را پهن کن. شروع کرد به پهن کردن، چند لباس که گذشته بود گفت بابا خسته شدم، میشه شما پهن کنی؟ گفتم: پهن کن پسرم و عضو مفید خانواده باش. کمی گذشت، دوباره گفت: دیگه نمی توانم، از این کار خوشم نمی آید. گفتم: بابا ببین می تونی چه جوری رخت پهن کنی که لذت هم ببری. بهم نگاه کرد، با چشمانش سؤال می پرسید. گفتم: مثلا هر لباس را جور خاصی از سبد در بیار و پهن کن. شروع کرد، لباس ها را در می آورد و هر کدام را با حرکتی و حالتی پهن می کرد. کمی گذشت، پرسیدم: چطوره؟ خنده کنان گفت: خوبه. گفتم: بعضی آدم ها کارهایی را دوست دارند و کارهایی را دوست ندارند ولی آدم هایی هستند که هر کاری را می توانند برای خودشان دوست داشتنی کنند. از اون حرف های مربیگری بود ولی دیگه گفته بودم. چند روز بعد داشت جارو می کشید دیدم مدل خودش را ایجاد کرد و با شور و اشتیاق مشغول تمیزکاری است. بهش گفتم بهت افتخار می کنم که این قدر با لذت کار می کنی. از اون خنده های شیطنت آمیزش کرد و ادامه داد. ▪️پدرانه، علی ترقی جاه @zane_ruz