به نام خدای مهربانی که یادش آرامش دهنده دل‌هاست ❣اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم❣ سلام!✋🌻 پنجشنبه تون پر از آرامش پیامبر خدا صلى ‏الله ‏علیه ‏و ‏آله و سلم می‌فرماید: «این گفته مرد به همسرش که «من تو را دوست دارم» هیچ‏ گاه از قلب زن بیرون نمى ‏رود.» (وسائل الشیعه: ج‏۱۴، ص‏۱۰) @zane_ruz

#هنر_درخانه 🎥خلاقیت با چوب بستنی! @zane_ruz

#پزشکی غذاهایی که نباید دوباره گرم شوند 🍃چغندر ما چغندر را به عنوان مواد غذایی با ارزش می‌شناسیم که غنی از آنتی اکسیدان و آهن است. اما اگر وقتی کاملا سرد نشده است آن را دوباره گرم کنیم، نیترات موجود در چغندر به نیتریت تبدیل می‌شود که سمی است. 🍳نیم‌رو به علت وجود باکتری سالمونلا در تخم‌مرغ نباید آن را دوبار گرم کنیم؛ زیرا ممکن است موجب مسموم شدن ما شود. در واقع نیم‌رو تنها بار اول تازه و خوشمزه است بنابراین نگذارید مدت زیادی از پخت تا سرو بگذرد و بیش از یک بار به تخم‌مرغ حرارت ندهید. 🥔سیب‌زمینی پوره‌ی سیب زمینی را بعد از سرد شدن دوباره گرم نکنید؛ زیرا وقتی این غذا سرد شود موجب وجود باکتریی به نام کلوستریدیوم بتولیسم می‌شود که دلیل ایجاد بیماری بوتولیسم است. 🥗اسفناج اسفناج غذایی، پر خاصیت است که با یکبار حرارت دیدن بخشی از خواص خود را از دست می‌دهد و در گرم شدن بعدی دیگر نه تنها خاصیتی ندارد؛ بلکه موجب ایجاد سم نیز می‌کند. اسفناج را بهتر است کمی سرخ کرده و کمتر از ۶ ماه در فریزر نگه‌دارید. 🍚برنج اگر برنج از وعده‌ی غذایی‌تان اضافه آمد آن را در دمای اتاق نگه‌ندارید و سریعا به یخچال منتقل کنید. اگر برنج در دمای اتاق بماند موجب رشد باکتریی به نام باکیلوس سروس می‌شود که برای بدن مضر است. 🍗مرغ مرغ نیز مانند تخم‌مرغ شامل سالمونلا است که گذشت زمان پس از پخت، تولید شمار بسیاری باکتری می‌کند که خوردن آن خطرناک است. 🍤غذاها دریایی مانده‌ی غذاهای دریایی را دیگر نخورید. باکتری‌ها در هوای گرم بیشتر رشد می‌کنند و هر چه بیشتر در هوای اتاق بمانند تعدادشان بیشتر می‌شود و با گرم شدن از بین نمی‌روند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#مذهبی حادثه کربلا، الگوی مادران شیعه مادران شیعه، همیشه تلاش کرده‌اند فرزندان خود را طوری تربیت کنند که حادثه کربلا را مد نظر خود داشته باشند و به آن افتخار کنند و هر ساله یاد و خاطره آن را زنده بدارند. این فرهنگ نسل به نسل منتقل شده تا امروز به دست ما رسیده است. کربلا در واقع دو چهره دارد، چهره اندوه و ماتم و شهادت پسر فاطمه زهرا (سلام‌الله‌علیها) و اسارت دخترش که تا روز قیامت هم اگر گریه کنیم و سینه چاک کنیم باز کم است و جبران آن مصیبت نشده است. اما چهره دوم از کربلا، چهره شادی و خوشحالی و الگو دادن به جامعه است، چهره زیبای عشق بازی با محبوب است، جان دادن برای معشوق است. امام حسین و یاران با وفایش ثابت کردند که انسان می‌تواند تا عرش اعلی پرواز کند و تمام هستی خود را برای خداوند متعال قربانی کند و مصداق این آیه نوارنی گردد: «إِنَّ اللَّهَ اشْتَرَىٰ مِنَ الْمُؤْمِنِینَ أَنْفُسَهُمْ وَأَمْوَالَهُمْ بِأَنَّ لَهُمُ الْجَنَّةَ [توبه/۱۱۱]خداوند از مؤمنان، جان‌ها و اموال‌شان را خریداری کرده، که (در برابرش) بهشت برای آنان باشد». حضرت و یارانش قربانی شدند تا دین خدا و مذهب تشیع بماند، اکنون دین خدا به دست ما رسیده است، ما وارثان عاشورا هستیم، ما باید از خود بپرسیم ما با دین خدا چه کرده‌ایم، آیا وارثان خلفی برای آنان بوده‌ایم و از دین خدا محافظت کرده و عامل به آن بوده‌ایم یا خدای ناکرده وارثان ناخلفی بوده و اهمیتی به دین خدا نداده و اهل رعایت دستورات این دین عزیز نبوده‌ایم، جا دارد این سوال را بار‌ها از خود بپرسیم و در ذهن خود مرور کنیم. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#سرگرمی غذاهای تند ‌و هیجان‌خواهی! مطالعه‌ای که توسط دانشگاه پنسیلوانیا انجام شده است، نشان می‌دهد علاقه به غذا‌های تند می‌تواند نشان‌دهنده یک ویژگی شخصیتی مشخص باشد. طبق این مطالعه افرادی که تمایل به کسب هیجان دارند ودر اصطلاح هیجان‌خواه هستند، بیشتر احتمال دارد سراغ غذا‌های تند بروند. البته این موضوع عجیب هم نیست. زمانی که ما غذایی تند می‌خوریم، (به ویژه اگر عادت به این کار نداشته باشیم) سطح هورمون آدرنالین در بدن ما افزایش می‌یابد. این همان اتفاقی است که در زمان انجام کار‌های هیجان‌انگیز دیگر هم تجربه می‌کنیم. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#ینگه_دنیا مرد آمریکایی و برگزاری نماز جماعت صبح چندین سال قبل، یک مرد آمریکایی با یک خانم شیعه‌ اهل پاکستان ازدواج کرده و اسم علی را برای خود انتخاب کرد. علی شخص بسیار ساکت و اهل مطالعه‌ای بود. او از وفور کتاب‌های اسلامی به زبان انگلیسی موجود در کتابخانه مرکز تعلیمات اسلامی هیوستن لذت می‌برد. او یک روز از یکی از اعضای مسجد پرسید که آیا برای اقامه‌ نماز صبح در مسجد برنامه‌ای هست؟ وی چند بار برای ادای نماز صبح به مسجد آمده و مسجد را قفل دیده بود. مسلمانان دیگر که از این موضوع خجالت کشیده بودند، به او گفتند که متأسفانه ما مجبوریم تا آخر شب برای برنامه‌های دیگر در مسجد بمانیم و برای ما مقدور نیست که صبح زود به مسجد بیاییم. علی کلید مسجد را تحویل گرفته و هر روز برای ثواب مضاعف، نماز صبحش را در مسجد بر پا می‌کرد تا این که دیگران راجع به این موضوع آگاه شده، از جدیت یک تازه مسلمان خجالت کشیده و کم‌کم به او ملحق شدند. هم‌اکنون سال‎هاست که علی از این شهر نقل مکان کرده، اما اقامه نماز جماعت صبح در مسجد ادامه دارد. جدیت علی بر نماز صبح در مسجد، الگویی بود که او با مطالعاتش از صدر اسلام یاد گرفته بود و برای اجرای آن اهمیت زیادی قائل بود. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#فرزند_پروری قصه‌گویی، هنری مادرانه امام خامنه‌ای: قصّه‌گویی، هنر بسیار خوبی است. قصّه‌های خوب، سازنده‌ی شخصیت کودک است. همان قصّه‌های قدیمی را که ما از مادر خودمان، از مادربزرگ و یا از پیرزن دیگری در کودکی شنیده‌ایم، امروز که مرور میکنیم، میبینیم در آنها چقدر حکمت وجود دارد! انسان، بعضی از خصال و تفکّرات خودش را که ریشه‌یابی میکند، به این قصّه‌ها میرسد. قصّه مقوله‌ی خیلی مهمّی است؛ منتها قصّه‌های خوب. (۱۳۷۷/۲/۲۳) @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#سبک_زندگی کابوس منیر پناهی نگاه به مأمورهای بدرقه که می اندازم، خنده ام می‌گیرد. از این بخت برگشته که ساز ناکوک شده و نمی دانم از کجا و چطور گرفتارش شدم. پای پرونده ام خورده قاتل و چند نفر به گناهکار بودنم شهادت می دهند. چهره هایی که هیچ وقت پیش از این ندیده بودمشان! همه مدارک دلیل واضح و مبرهنی است بر جنایتی که چیزی از آن به یاد ندارم. حرف های شهود و مدارک مستدل معطلم نمی کند برای اثبات جرم. در کسری از ثانیه، انگار همین قدر که سرم را بچرخانم و چشم بر هم بزنم، تصویرها عوض می شوند و زود به قاتل بودنم رأی می دهند. همه چیز درست مثل فیلمی که تندش کرده باشند زود می گذرد. راهم می اندازند سمت زندان. جایی که تا به حال اسمش هم بر زبانم نیامده؛ چه برسد به اینکه محکوم به حبس بین در و دیوارش باشم. زندانی که می دانم بین در و دیوارش آن قدر اوهام به مغزم هجوم می آورند که دیوانه خواهم شد. صداها و نجواهایی در گوشم تکرار می شوند که صاحبشان را نمی توانم پیدا کنم... از شما دعوت می‌کنیم سبک زندگی این هفته را در کانال زن روز مطالعه فرمایید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#سبک_زندگی نویسنده: #منیر_پناهی @zane_ruz

#اطلاعیه بسم الله الرحمن الرحیم... ✨❣دوهزار و هفتصد و سومین شماره هفته‌نامه فرهنگی اجتماعی «زن روز» منتشر شد❣✨ این شماره به همراه ضمیمه خیاطی است.👗✂️👕 🌼«زن روز» را به قیمت شش هزار تومان از کیوسک های روزنامه فروشی تهیه کنید.🌼 @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

بسم الله الرحمن الرحیم... ❣اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم❣ سلام!✋💐 صبح اولین روز هفته‌تون بخیر. آرزو می‌کنیم روزهای پر تلاش و موفقی در پیش داشته باشین امام علی علیه السلام می‌فرماید: «دل هـا نـیـز مانند بدن‌ها خـسـتـه مـى گـردد، بـراى آسـایـش دل، در پى حکمت هاى نو و طرفه برآیید.» (نهج البلاغه: حکمت ۸۹، ص ۱۱۲۷) @zane_ruz

#ج_مثل_جوان تیک‌تاک بازی ممنوع! نیلوفر حاج قاضی وقتی برنامه «تیک تاک» در چین متولد شد و با قابلیت های جانانه ای که داشت مورد استقبال میلیون ها نفر در سراسر جهان به خصوص نوجوانان و جوانان قرار گرفت خیلی ها آن را رقیبی جدی برای اینستاگرام دانستند. قصه تولد تیک تاک از این قرار بود؛ «ژانگ ییمینگ» که با قوانین سفت و سخت کشورش؛ چین در برخورد با انواع محصولات نرم افزاری بود تصمیم گرفت این محدودیت را به فرصت تبدیل کند و برای تولید جدیدش دو نسخه طراحی کند؛ یکی برای چین و یکی برای سایر کشورهای جهان، استراتژی مناسبی که جمعیت ۲۰۰ میلیونی کاربران را برای استفاده از این اپلیکیشن برای خود رقم زد که اکثریت آنان را جوانان تشکیل می دادند. اما دلیل ممنوعیت این نرم‌افزار در آمریکا چیست؟ در بخشی از این یادداشت می‌خوانیم: شاید ماجرای اصلی از طوفان های تیک تاکی شروع شد. اینکه هزاران کاربر این نرم افزار تصمیم گرفتند گردهمایی طرفداران ترامپ برای نطق انتخاباتی او را تحریم کنند. جمعیتی که قول داده بودند بیایند و نیامدند. کمی جمعیت، دهن کجی بدی از سوی جامعه به ترامپ بود و بهانه اش را برای علیه تیک تاک شدن قوی تر کرد. او که قبل تر نیز حساسیت هایش را نسبت به جامعه کمونیست چین نشان داده بود با ارائه دلایلی چون نگرانی از به خطر افتادن امنیت ملی آمریکا و قرار گرفتن اطلاعات مردم آمریکا در دست دولت چین تهدیداتش را برای بستن این برنامه پرطرفدار میان مردم آمریکا آغاز کرد. برای اجرای همین سیاست هم در حال حاضر دانلود این برنامه در پلی استور مسدود شده است. توئیتر یکی از خریداران این نرم افزار است تا بتواند آن را به نسخه ای برای اجرای سیاست های آمریکایی تبدیل کند. قانون گذاران آمریکایی، به خصوص هم حزبی های ترامپ هم به امکان دخالت در انتخابات آمریکا از طریق ایجاد کمپین های دروغ پراکنی و جهت دادن این بحث های سیاسی در این شبکه توسط دولت چین استناد کرده اند تا زودتر در برنامه تخته شود. متن کامل «ج مثل جوان» این هفته را در مجله زن روز بخوانید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#کدبانوگری سوپ گاسپاچو 👩‍🍳مواد لازم برای دونفر برای پایه سوپ خیار پوست کنده: یک عدد بدون دانه و خرد شده فلفل دلمه ای خرد شده: یک عدد گوجه فرنگی: یک کیلو سیر خرد شده: دو حبه سرکه سیب یا سرکه بالزامیک: دو قاشق غذاخوری روغن زیتون یا کره: نصف لیوان آب: دو لیوان خیار: یک عدد نصف فلفل دلمه ای: یک عدد کوچک گوجه فرنگی ریز آلبالویی: شش عدد روغن زیتون یا کره: یک قاشق غذاخوری نمک دریا: دو قاشق غذاخوری 👩‍🍳طرز تهیه: برای پایه سوپ، خیار، فلفل دلمه ای، گوجه فرنگی، سیر، سرکه، روغن زیتون و آب را در میکسر یا غذاساز بریزید و همه مواد را کاملا صاف کنید. سپس مواد سوپ را به یک پارچ منتقل کرده و حداقل نیم ساعت در فریزر قرار دهید. در این فاصله، خیار و فلفل دلمه ای را خرد کرده و گوجه فرنگی ها را نصف کنید. سپس این مواد را به پایه سوپ اضافه کنید و آن را با روغن زیتون یا کره تزئین کنید. این سوپ جزء غذاهایی است که سرد میل می شوند و برای فصل تابستان بسیار مناسب است، به علت گیاهی بودن پایه آن غنی از آنتی اکسیدان و ویتامین C است. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک کربلا، انفجار توحید حجت‌الاسلام والمسلمین عاملی مرحوم آسید ابوالفضل خسروشاهی از وعاظ تبریز بودند، وقتی می خواستند روضه بخوانند، می گفتند: همه کمر ببندند می خواهیم به عرش برویم. امیرالمؤمنین فرمود: خدا بالاتر از من آیه ندارد. یعنی می خواهی خدا را ببینی مرا ببین. پیامبر فرمود: هرکس مرا ببیند، خدا را دیده است. در روایت هست خدا در قرآن تجلی کرده است. أباعبدالله الحسین در اسماء و صفات حق غوغا کرده است. کربلا هم رفتیم نباید برگردیم. خدا رحمت کند مجلس آمیرزا اسماعیل دولابی بودیم. مداحی آمدند، آقا فرمود: ایشان ما را کربلا برد، کسی که کربلا رفت دیگر نباید برگردد. با حضرت أباعبدالله زندگی می کنیم. در آداب و عزا و عروسی و تجارت و سیاست حضرت حضور دارند. آن هایی که کربلا بودند نتوانستند از امام حسین جدا شوند. شب عاشورا بیعت را برداشت که بروید، اما نرفتند. خطبه خواندند، گفتند: هزار جان داشته باشیم باز هم حسین می گوییم. آمیرزا اسماعیل دولابی می فرمود: یک قمار در عمر انسان ایراد ندارد به شرط اینکه همه چیز را ببازد. کربلا این طور بود و أبا عبدالله برای اینکه بروند، فرمود: اگر می ترسید شما را توبیخ کنند بگویند: چرا حسین را تنها گذاشتید، بیایید هریک از بچه های مرا ببرید و بگویید: فرزند امام را نجات دادم، باز هم نرفتند. حضرت باز اصرار کرد، گفت: اگر شما خیال می کنید رفتید، بیایند سراغ شما اذیت شوید، نه! شما را اذیت نمی کنند، بروید. چراغ را خاموش کرد که بروند، یک جمله گفت بسیار عجیب است. صورتش را طرف علی اکبر گرفت و گفت: پسرم تو هم برو. صورتش را سمت قمر بنی هاشم کرد و گفت: برادر تو هم برو. یعنی می خواهد در برابر سی هزار لشگر تنها بماند. توحید این است. کربلا انفجار توحید است! شب می گوید: بروید و روز می گوید بیایید. آن هایی که می خواهند بمانند باید خالص باشند. @zane_ruz

#عطارباشی قبل و بعد از غذا چای ننوشید چای سبز از اثرات آنتی اکسیدانی بسیار خوبی برخوردار است اما طبق دستور طب ایرانی این نوشیدنی سودازا بوده و مصرف زیاد و طولانی مدت آن توصیه نمی شود. چای سیاه نیز نوشیدنی مفیدی است اما باید توجه کنید که در آن از رنگ مصنوعی و طعم دهنده های مصنوعی استفاده نشده باشد. هنگام مصرف چای سیاه باید چای به صورت کم رنگ میل شود، همچنین بهتر است از یک ساعت قبل از غذا و تا یک ساعت پس از صرف غذا از مصرف چای پرهیز کنیم. مصرف چای کم رنگ مفید بوده اما به دلیل اینکه مزاج آن گرم و خشک است، مصرف زیاد آن باعث سودازایی بدن خواهد شد. به طور مثال فردی که به بیماری MS مبتلاست از لحاظ طب سنتی بدن وی مزاج سرد و مرطوب دارد که برخی از افراد برای گرم کردن بدن وی داروهای گرم و خشک درجه سه و چهار تجویز می کنند که این داروها شاید در طی روزهای اول تأثیر خوبی داشته باشند اما با گذشت زمان بیماری فرد تشدید خواهد شد. برخی با تبلیغ چای های لاغری به دنبال گمراه کردن افراد هستند که در این زمینه نیز اگر از داروهای گیاهی درجه سه و چهار در این گونه چای ها استفاده شده باشد. بهتر است قبل از مصرف با پزشک متخصص مشورت کنید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#شاعرانه غبار سرخ شهادت غلامرضا رنجبری عطش، خون می‌مکد از من بخشکاند گلویم را نقابی از غبار سرخ پوشانده‌ست رویم را کویری، تشنه‌ام همچون دهان خشک نخلستان بگویم با که؟ وقتی برده کارون آبرویم را زبان در کامِ «خاک‌آلود» فکر شِکوه بود اما فقط یا «سرفه کردن» گفته‌ام حرف مگویم را تیمم هرکجایی آب باشد گرچه جایز نیست من اما همچنان با خاک می‌گیرم وضویم را وصیت کرده‌ام وقتی که دست از آرزو شستم فقط خون دلم گردن بگیرد شست‌ و شویم را به گوشم استخوان نوجوانی گفت با گریه: مبادا برملا سازد تفحص آرزویم را @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#ینگه_دنیا گدای شیک‌پوش آمریکایی -بابا چرا اون آقاهه وایستاده وسط خیابون؟ - چون فقیره، نوشته از مردم پول می خواد پسرم. - پس چرا کلاه و عینک داره؟ - ندانم! - شاید قبلا فقیر نبوده. - چه جوری یعنی؟ - خب ممکنه قبلا عینک و کلاه و دوچرخه خریده، اما بعدش پول تموم کرده و حالا داره گدایی می کنه! ▪️شهر فریمانت، ایالت کلفرنیای آمریکا @K۱inUSA @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان بادام‌های سبز زهرا زارعی جاده خاکی جارو نشده است. نگاهی به ایوان ننه نگار خدابیامرز می کنم که پر شده از پوست بادام های سبز که رو به زردی می روند. معلوم است سخت درگیر کار ند. صدای تق تق سنگ دستی پدربزرگ از ایوان بالایی می آید. علیرضا را داخل آغوشم جا به جا می کنم تا حاج بابا بهتر او را ببیند. ـ سلام حاجی جون خداقوت کارگر نمی خواین؟ براتون یه چهل روزشو آوردم. خنده از ته دل پدربزرگ قندها را آب کرده و شربتی به دست می دهد. با آن پای دردکنش بلند می شود و جلو می آید. ـ به به چه شازده پسری چقدرم که زشته... آهسته در گوشم می گوید: «می ترسم بگم خوشگله و چشم بخوره.»... ادامه این داستان زیبا را می‌توانید در کانال زن روز بخوانید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان نویسنده: #زهرا_زارعی @zane_ruz

به نام خدای بخشنده مهربان 💕اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم💕 سلام!✋🌼 صبح یکشنبه گرم تابستانی‌تون به خیر امام علی علیه السلام می‌فرماید: «تمسک کنید به کتاب خداوند، زیرا این کتاب طنابى است محکم و نورى است آشکار و شفایى است سـودمـند و چشمه اى است سیراب کننده، نگهبان براى کسى است که به او تمسک جوید و نجات براى کسى است که به آن درآویزد.» (نهج البلاغه: خ ۱۵۵، ص ۴۹۰) @zane_ruz

#مشاوره هیجانت را مدیریت کن یاسمین رضوی این هفته در صفحه «مشاوره» می خواهیم درباره بلوغ هیجانی و عاطفی صحبت کنیم. بلوغی و تکاملی که ربطی به سن و سال ندارد. ممکن است فردی باشید در دهه ۵۰ زندگی اما هنوز به بلوغ عاطفی دست پیدا نکرده باشید یا ۲۰ ساله ای باشید که به خوبی می دانید این تکامل چیست و چگونه باید به آن دست پیدا کرد. در بخشی از این یادداشت می‌خوانیم: هرکدام از ما در یک سن و سالی به سر می بریم، بیست ساله و سی ساله و...! خودمان را که می خواهیم معرفی کنیم یا وقتی که می خواهیم فرمی را پر کنیم، تاریخی را که پا به زمین گذاشته ایم به عنوان مبدأ درنظر می گیریم. در کنار سن تقویمی، سن فیزیولوژی، سن عقلی و هوشی، سن اجتماعی و سن هیجانی قرار دارد. سن هیجانی، به این معناست که فرد نسبت به سن تقویمی و سال هایی که در زمین و در میان اجتماع زندگی کرده است، به بلوغ هیجانی رسیده یا نه و به همان نسبت قادر به شناخت هیجانات و کنترل آن ها هست یا نه؟ طبعا ما از یک کودک پنج ساله توقع نداریم که مانند یک فرد بیست ساله بتواند هیجاناتش را شناخته و آن ها را کنترل کند. با این حال ما نسبت به سن تقویمی مان حق انتخاب و کنترلی نداشته ایم، اما در برابر سن هیجانی خود، مختاریم، حق انتخاب داشته و داریم و نسبت به آن موظف و مسئولیم و از یک سن و سالی دیگر حتی نمی توانیم عدم بلوغ هیجانی را به گردن تربیت خانوادگی انداخته و والدینمان را مقصر بدانیم. فقط و فقط خود ما هستیم که می توانیم در این مسیر قدم برداشته و پیشرفت کنیم. آیا ارتباطی میان سن تقویمی و سن هیجانی وجود دارد؛ پاسخ هم بله است هم خیر. عوامل زیادی هستند که بر بلوغ هیجانی و سن عاطفی ما اثر می گذارند. سن تقویمی، رشد مغزی که بخشی از رشد فیزیولوژی ماست، هوش هیجانی، نوع تربیتی که در آن بزرگ شده ایم و... همگی بر بلوغ هیجانی ما اثرگذارند. متن کامل مشاوره این هفته را می‌توانید در مجله زن روز مطالعه فرمایید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97