فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#هنر_درخانه
🎥 با دور ریختنیها، جعبه دستمال کاغذی درست کن
@zane_ruz
#منبرک
رابطه بین ترس از خدا و ترس از غیر خدا چگونه است؟
حجتالاسلام والمسلمین پناهیان
یک رابطهای بین ترس از خدا و ترس از غیر خدا وجود دارد. امام صادق علیه السلام می فرماید: «هر کسی از خدا بترسد خدا همه را از او می ترساند و کسی که از خدا نترسد خدا او را از همه چیز می ترساند.» مثلاً سردارسلیمانی خیلی از خدا می ترسید. آنوقت کسی که از خدا بترسد چه اتفاقی برایش می افتد؟ یکی از نتایجش این است که دشمن از او میترسد. مثلاً وقتی داعشی ها می خواستند بعضی از مناطق را تصرف کنند، همین که شنیدند سردار سلیمانی دارد به سمت آن منطقه می آید خودشان عقب نشینی کردند.
@zane_ruz
ارتباط با ادمین:
@zaneruz97
#عطارباشی
فواید روغن بادام شیرین
روغن بادام شیرین، شایع ترین روغن مورد استفاده در طب سنتی است و به دو صورت خوراکی و موضعی کاربرد دارد؛ حرارت زیادی ندارد و با اغلب پوست ها سازگار و رطوبت بخش بسیار خوبی است، بدن ما به رطوبت کافی نیاز دارد و در مواقعی نظیر روزه داری، ورزش، استرس، کم خوابی و بی خوابی و فصول گرم سال که پوست و مخاط رو به خشکی می رود، یکی از بهترین راه های کاهش خشکی، مصرف خوراکی روغن بادام شیرین حدود یک تا سه قاشق غذاخوری در روز است. در مواردی نظیر یبوست یا افرادی که دچار التهاب یا خونریزی دستگاه گوارشی هستند یا زخم مقعد (شقاق) دارند، مصرف آن هر هشت ساعت یک قاشق غذاخوری (نیم ساعت بعد از غذا) توصیه می شود؛ در ایام بارداری که نمی توان از ملین های قوی استفاده کرد و یبوست نیز در این دوران شایع است، کاربرد فراوانی دارد؛ برای رفع خشکی مخاط می توان دو تا سه بار در روز یک قطره روغن بادام شیرین را در هر یک از سوراخ های بینی چکاند.
@zane_ruz
ارتباط با ادمین:
@zaneruz97
هفتهنامه زن روز
#یارمهربان
معرفی کتاب «صحنه گردان عاشورا»
نویسنده این کتاب بر این باور است که سخن از عاشورا و عاشوراییان بدون بررسی نقش مدیر و مدبّر عالم نگاهی بس ناقص است. همین نگاه ناقص بستر ایجاد پرسش ها و شبهات در ذهن بدخواهان و حتی شیفتگان ارباب بی کفن را فراهم کرده است. همین نگاه ناقص همراهان خود را از استفاده حداکثری ظرفیت های پر شمار و تأثیرگذار مجالس عزای اباعبدالله الحسین علیه السلام محروم کرده است. همین نگاه ناقص منجر شده است که برخی به این گمان برسند که رسیدن به قله های سعادت اخروی، دو مسیر دارد. «دستگاه خداوند متعال» و «دستگاه امام حسین علیه السلام».یک مسیر، راه قرآن و ادعیه و تهذیب نفس و عمل به رساله و انجام واجبات و ترک محرمات است و مسیر دیگر، راه اشک و خدمت و نوکری در مجالس اهل بیت علیهم السلام. یکی سخت و صعب العبور است و دیگری سهل و آسان. در این کتاب به زیبایی و با استفاده از آیات قرآن کریم، روایات، ادعیه و زیارات اهل بیت علیهم السلام، نقش صحنه گردان عاشورا به نمایش گذاشته شده است. در این کتاب نگاه های جزیره ای به وقایع عالم به سوی نگرشی یکپارچه رهنمون شده است؛ نگرشی که در همه چیز و هر حادثه ، توجه به حضور پررنگ خداوند متعال دارد؛ یعنی نگاه به حوادث عالم از دریچه تقدیر ها و نقشه ها و مدیریت های الهی. در آن هنگام که حوادث عالم را از دریچه نظام مقدرات الهی به نظاره بنشینیم، به این نتیجه می رسیم که صحنه گردان همه حوادث عالم، یکی است. آن زمان که عاشورا را از دریچه صحنه گردانی خداوند متعال ببینیم، تازه خواهیم فهمید که پیش از این، بیشتر ندانستن بود، تا دانستن. گویا عاشورا تازه برای ما عاشورا می شود. آن زمان است که دیگر هیچ تقابلی بین «دستگاه خدا» و «دستگاه امام حسین علیه السلام» نخواهیم دید. بررسی نقش خداوند متعال در حادثه عاشورا بنایی است که بر شالوده نگاه صحیح به نحوه قضا و قدر الهی پابرجا می شود. از این رو در این کتاب، با کمک آیاتی از سوره های آل عمران و انفال که به بازخوانی جعبه سیاه حوادث جنگ احد و بدر پرداخته اند، سبک های مختلف صحنه گردانی پروردگار عالم در حوادث مورد بررسی قرار گرفته است. البته پیش نیاز ورود به بحث قضا و قدر، مباحثی چون هدف خلقت و نحوه نقش آفرینی دیگر موجودات مختار، همچون انسان های مؤمن، کافر، شیاطین، فرشتگان و دیگر عوامل می باشند.
@zane_ruz
#کدبانوگری
آناناس گلاسه
👩🍳مواد لازم:
خامه صبحانه: ۱ فنجان
بستنی وانیلی: ۱ فنجان
یخ خرد شده: ۱ لیوان
پودر شکر: ۴ قاشق غذاخوری
وانیل: نصف قاشق چای خوری
کمپوت آناناس: ۲ قوطی ۴۰۰ گرمی
👩🍳طرز تهیه:
خامه، بستنی، پودر شکر، وانیل، کمپوت آناناس و ۱ لیوان یخ را در دستگاه مخلوط کن بریزید و خوب هم بزنید تا کاملا نرم و یکدست شوند. سپس در لیوان های مورد نظر بریزید و با حلقه های آناناس یا شاخه وانیل لیوانتان را تزیین کنید.
@zane_ruz
ارتباط با ادمین:
@zaneruz97
#ینگه_دنیا
توجه به موضوع پلاستیک
روی این ظروف پلاستیکی نوشته؛ زباله تولید شده حاصل از خرید ۶ کیلو میوه در اروپا!
حالا بخوای یه پلاستیک چندبار مصرف برای خریدات برداری، با افه محیط زیستی ازت پول می گیرن.
اینجا پلاستیک زیاده اما خب میوه ها اینجا رو هم تلنبار نمیشه که زیر پا له بشه و کسی نخره و هدر بره. مثلا من همین یه کیلو که نیاز دارم می خرم، نه بیشتر، اینجا خیلی کشاورزها از همون اول میوه را تمیز و بسته بندی می کنند و مثل ایران مثلا صندوق به صندوق چند دست نمی چرخه که آخر سر هم خیلی گرون تر بدهند دست مشتری، در ایران از همان میدان تره بار تا دم میوه فروشی ها چقدر میوه له می شه و از بین میره. تازه خیلی جاها هم نمی گذارند که خودمون میوه را برداریم و خودشون درهم، خوب و بد می دهند به دستمون! ولی این جا همه میوه ها چیده شده و تمیز و مرتب و بسته بندی شده و کاملا می دونی چی داری می خری.
@farang_nevesht
@zane_ruz
ارتباط با ادمین:
@zaneruz97
#داستان
آرزوی ساده
مرضیه ولی حصاری
صدای گریه حسنا نمی گذارد تمرکز کنم. دستم را روی پیشانی ام می گذارم تا شاید بتوانم فکر کنم. تقریبا همه چیز را برداشته ام که چشمم به مهر روی میز افتاد. مهر را برمی دارم اگر این را جا می گذاشتم کارم زار بود. موبایلم را هم داخل کیف جا می دهم. چادرم را برمی دارم و از اتاق بیرون می آیم. علی روی مبل نشسته و طبق معمول اخبار گوش می دهد.
ـ نرفتی آرومش کنی؟
علی لبخندی تحویلم می دهد و همان طور بی خیال جواب می دهد:
ـ تو که بری آروم می شه الان داره خودش رو لوس می کنه، برو خیالت راحت هیچ بچه ای از گریه کردن نمرده.
این خونسردی اش لجم را درمی آورد....
از شما دعوت میکنیم این داستان زیبا را در کانال زن روز بخوانید.
@zane_ruz
ارتباط با ادمین:
@zaneruz97
به نام خدای روزی دهنده...
❣ اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم❣
سلام!✋☺️
صبح زیبای پاییزی تون به خیر
امام سجاد علیهالسلام در دعایی زیبا صحیفه سجادیه میفرماید:« پروردگارا اگر روزی من در آسمانهاست برایم نازل کن. اگر در زمین است آن را برایم استخراج کن. اگر دور است آن را برایم نزدیک کن. اگر کم است آن را برایم زیاد کن. اگر زیاد است بدست آوردنش را برایم آسان کن»
🍂روزتون پر روزی و بابرکت🍂
@zane_ruz
#کدبانوگری
کوکو سیب زمینی با برنج
👩🍳مواد لازم:
برنج: ۱ لیوان
سیب زمینی آب پز شده: ۲ عدد
تخم مرغ: ۲ عدد
پنیر خامه ای نرم: ۲ قاشق غذاخوری
جعفری ریز شده: نصف لیوان
آرد سوخاری: ۱ لیوان
نمک و فلفل: به مقدار لازم
👩🍳طرز تهیه:
برای درست کردن این کوکو باید برنج را بپزید، سیب زمینی آب پز شده را بکوبید. پنیر خامه ای را هم با یک عدد تخم مرغ در مخلوط کن بریزید تا با هم مخلوط شوند. بعد در ظرفی همه مواد را به همراه جعفری خرد شده و کمی نمک و فلفل مخلوط کنید و اگر مواد شل بود به آن کمی آرد سوخاری اضافه کنید. مواد را خوب ورز دهید و به مدت ۱۵ دقیقه در فریزر قرار دهید. در ظرفی یک عدد تخم مرغ را بشکنید و خوب هم بزنید تا یکدست شود. در ظرف دیگری هم آرد سوخاری بریزید. بعد از استراحت دادن مواد، از آن ها به اندازه یک نارنگی کوچک بردارید و در دست پهن کنید و بعد در تخم مرغ و آرد بغلطانید. وقتی همه مواد را در تخم مرغ و آرد زدید، دوباره برای ۱۵ دقیقه دیگر در فریزر قرار دهید. تابه ای را روی حرارت قرار دهید و به مقدار زیاد روغن داخلش بریزید و بعد از ۱۵ دقیقه، کوکوها را داخل روغن سرخ کنید. سپس با دورچین سبزیجات میل کنید.
@zane_ruz
ارتباط با ادمین:
@zaneruz97
هفتهنامه زن روز
#نمای_نزدیک
مادرانههای دزفول
حانیه جوادزاده
بوی زُهمِ ماهی بینیام را آزرده میکند. ماهیهای درون حوض پیش رویم، رقصکنان امیدهای مبهم را به روشنایی سوق میدهند. چه کار از مادری خسته دل برمیآید جز تماشا کردن همان خیابانی که پسرکِ جوانش در امتداد آن، به رسم خداحافظی دست تکان دادهاست. هر از گاهی چادر گلدارم را سر میکنم. درب خانه میایستم و تا انتهای خیابان؛ تا جایی که چشمم کار میکند، همه جا را بررسی میکنم تا شاید نشانه ای بییابم. بلکه رزمندهای خسته از راه برسد و برای مادری درمانده پیغامی از عزیزش بیاورد. از آن سمت خیابان مرد بالابلند اندام تکیده ریشویی که سیلندر گاز را با پاهایش هل میدهد، به خانه ما نزدیک میشود. صدای غر غرساییدن سیلندر با آسفالت سیاه رنگ کف خیابان گوشخراش است و تا انتهای خیابان منعکس میشود. از آن سو مرد لاغر اندام کوتاه قدی با چهره آفتاب سوخته اش به سمت خانه ما میآید و نعرهزنان میگوید: حلوا قُبیتِ شکری، حلوا قُبیتِ شکری1. با دست راستش قابلمه سنگین وزنی را به کمرش گرفته است. با دست دیگرش ترازو و چند سنگ ترازو با خود حمل میکند. دل دل میکنم که از آنها بپرسم؛ از پسرم خبر دارید! مز مزه میکنم، حلوا قبیتِ شکری با آن شیرینی که ذائقه را آزار میدهد، برای مادری منتظر باز هم شیرین است یا از زهرِمار هم تلختر؟ خدا را به زمین، آسمان و حتی به برگهای سبز رنگ درخت کُنار1 قسم میدهم که حافظ فرزندم باشد. صدای آشنای کوبیدن لاستیک کفشهای قطور و سیاه، برای شهرم، محله ام شیرین و آشنا بود. قیریچ قیریچِ پوتینها گواهی است بر تداوم نفسهای فرزندان شهرم دزفول که نوید دیدار عزیزی خسته از راه رسیده را میدهد. صدای پوتین نزدیکتر، صاحبشان سر به زیرتر... در یک سیه روزیِ بی پایان دست و پا میزنم. به هر چیزی چنگ میزنم تا نشانه ای بیابم. پریشانم. نگذشتن لحظات را میفهمم. احتمالات برقآسا به ذهنم میآیند! آیا تحملِ شنیدن هر خبری را دارم؟خبرِ شهادت؟ خبرِ مفقوالاثری؟خبرِ جانبازی؟ خبرِ اسارت؟ یا حتی خبر اینکه خار کوچکی در دستان مهربان پسرک رفتهباشد. هوا دلگیرست. مثل هوای دل مادری چشم به راه! مادران این شهر سالهاست در انتظاری خوفناک دست و پا میزنند. با کوچکترین صدایی از جای میپرند و بارها پیش همرزمان فرزندانشان قسم می خورند که تاب شنیدن هر خبری را دارند تا از انتظار تنگ و تاریک خارج شوند. اما این بار سخت دوست دارم دروغ بشنوم؛ مادر! به اندازه یک عمر میتوانی پسرک را در آغوش بکشی! مادر! شب حجلهی پسرک جامه سبز خواهیپوشید! مادر! تا آخر عمر قدوبالای رعنای جوانت را تماشا میکنی و قند در دلت آب میشود! مادر حیف این پسرک نیست که نباشد، باید باشد تا تو حظش را ببری! اما نگفت. صاحبِ صدای پوتینها هیچکدام را نگفت! ماهیها به تلاطم افتادهاند؛ خودشان را به آب میکوبند. آن که از همه خوش رنگولعابتر است، روی موازییک حیاط تلوتلو میخورد.
پی نوشت
۱. حلوای سفید رنگِ بسیار شیرینِ شهر دزفول
۲. درختِ بومی شهر دزفول
@zane_ruz
#منبرک
راه حل معماهای حیات دنیا
بدون نگاه به حیات آخرت معماهای حیات دنیا حل نخواهد شد و زندگی پیچیدگی هایش را برای کسی که به حیات آخرت نمیاندیشد بیشتر خواهد کرد. درک زندگی و حکمت حوادث آن در اختیار کسی قرار میگیرد که برای رفتن به عالم آخرت قرار ندارد. مانند کسی که پس از مرگ تمام معماهای زندگی برایش حل می شود.
@zane_ruz
ارتباط با ادمین:
@zaneruz97
#سرگرمی
ارتباط تلفنی دلفینها
بر اساس مطالعات پژوهشگران دانشگاه فئودوسیای روسیه، علاوه بر سگ ها، دلفین ها هم توانایی درک زبان پیچیده و تعامل با یکدیگر را دارند. آن ها می توانند در گفتگو با یکدیگر از جملات کامل و در هر جمله از پنج کلمه استفاده کنند. این محققان با به کارگیری نوعی میکروفن زیر آب به ضبط صدا های دلفین ها پرداختند و با تحلیل آن ها مشخص شد این دسته از پستانداران می توانند در گفتگو های خود از کلمات استفاده کنند و به طرز باورنکردنی منتظر می مانند تا جمله طرف مقابل تمام شود و بعد پاسخ بدهند. با رمزگشایی از کلمات استفاده شده آن ها می توان امیدوار بود که روزی انسان قادر به صحبت با این گونه از آبزیان باشد. بر اساس تحقیقات در صورتی که دستگاه تلفن بتواند همه فرکانس های صوتی دلفین ها را انتقال بدهد، آن ها می توانند با زبان نمادین شان با هم ارتباط تلفنی برقرار و طرف مقابل را از پشت خط شناسایی کنند. پس تعجب نکنید اگر روزی پشت خط، دلفینی در انتظار صحبت با شما باشد!
@zane_ruz
ارتباط با ادمین:
@zaneruz97
#سالم_بمانیم
وقتی غمگین هستید، بستنی بخورید!
بستنی اثر نشاط بخش مستقیم بر اعصاب مرکزی دارد و همان بخشی را در مغز فعال می کند که هنگام برنده شدن پول یا گوش دادن به موزیک شاد فعال میشود.
@zane_ruz
ارتباط با ادمین:
@zaneruz97
هفتهنامه زن روز
#زیرگذرتاریخ
نعلهایی که نماد خوش شانسی شدند
در تاریخ آمده: یزید در عصر عاشورا بعد از به شهادت رساندن امام حسین علیه السلام و یارانش دستور داد اسب ها را ( که نعل تازه شده بودند) بر بدن شهدای کربلا تازاندند. یزیدیان این روز را روز برکت و پیروزی نام نهادند که در زیارت عاشورا هم به آن اشاره می شود (...یوم تبرکت به بنوامیه و...) و برای افتخار بر این پیروزی (قتل خاندان مطهر پیامبرصلی الله علیه و آله و سلم) و رواج تفکر شیطانی خود نعل اسب های خود را کندند و در سراسر شهرها و کشورها گرداندند. شهر به شهر و کشور به کشور به نشانه پیروزی در واقعه عاشورا بعد از این که ۱۰ اسب روی پیکر امام حسین علیه السلام تاختند. این ۴۰ نعل اسب را به عنوان تبرک بین خودشان تقسیم کردند. این نعل ها را از در خانه ها آویزان می کردند و بعد از مدتی به عنوان یک شی باارزش به هم می فروختند، تا اینکه تقلبی این نعل ها هم رایج شد و کم کم آویزان بودن یک نعل در خانه ها رسم شد. اين خرافه به اروپا هم رسيد. شايد این اعتقاد از اسپانیا به اروپا رسیده (اندلس قدیم)به اندلسی ها هم از امویان این اعتقاد رسیده امویان به عنوان تبرک نعل اسب نگه می داشتند اما اروپایی ها چون معنی تبرک را نمی دانستند، می گفتند که نعل شانس می آورد.
✨نظر علی اکبررائفی پور
امام حسین علیه السلام در گودال به شهادت رسیدند و باید محل دفن حضرت هم همون گودال باشد اما بین محل گودال و ضریح مطهر فاصله هست. چرا؟ در واقعه کربلا عده ای گفتند: براین پیکر باید اسب تاخته شه. تا به حال فکر کرده اید که این «باید» رو کی تعیین کرده بود؟ (نقش یهود در حادثه کربلا) داخل گودال نمی شد اسب تاخت. پیکر مطهر رو از گودال بیرون کشیدند بردند به محلی صاف و هموار و ده اسب که نعل تازه به سم هایشان زده شده بود بر این پیکر تاختند؛ این چهل نعل اسب به عنوان تبرک از پای اسب هاجدا میشه. بعدها که در دوره قاعونی بغداد مرکز یهودیان می شود، نواده های همین اشقیا این نعل اسب ها رو با افتخار در خانه هایشان می زدند به نشانه اینکه ما نوادگان همان فاتحان واقعه کربلا هستیم. اینان بعدها کوچ کردند به شبه جزیره ایبری در اسپانیا و همین سنت را هم با خود بردند و نعل اسب را کردند نمادخوش شانسی.
@zane_ruz
#سبک_زندگی
چوب لباسی
گلاب بانو
دایی حامد را چند نفر دیده بودند؛ یکی مثل یک سایه دیده بود که پشت خاکریزها گم می شود. یکی این طور دیده بود که گلوله خورده به سرشانه اش و از شدت خون ریزی غش کرده. آنکه سایه وار دیده بود می گفت که حامد آر.پی. جی به دست، یک بخش از مقتل را تعزیه وار می خوانده و پیش می رفته. انگار حامد داد می زده؛ در اثر صدای انفجار گوش هایش سنگین شده بود، هم خودش، هم رگ های گردنش ورم کرده بوده و داشته درباره عباس دلاور یا علی اکبر شبه پیامبر چیزهایی می خوانده...
شما میتوامید سبک زندگی این هفته را در کانال زن روز بخوانید.
@zane_ruz
ارتباط با ادمین:
@zaneruz97
به نام خدایی که از رگ گردن به ما نزدیکتره...
💖اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم💖
سلام!😊
🌻🍃صبح اولین روز هفتهتون معطر به یاد و نام پروردگار🍃🌻
امام صادق علیه السلام میفرماید: «هر که براى خدا علم بیاموزد و براى خدا [به آن] عمل کند و براى خدا آن را به دیگران آموزش دهد، در ملکوت آسمانها از او به بزرگى یاد شود و گفته شود: براى خدا آموخت، براى خدا عمل کرد و براى خدا آموزش داد!» (امالی طوسی: ص۱۶۸، ح۲۸۰)
@zane_ruz
#پزشکی
👩⚕امان از «اسب چارلی»👨⚕
گرفتگی عضلات طی بارداری که گاهی به آن «اسب چارلی» نیز می گویند، یکی از شایع ترین تجربیات ناراحت کننده ای است که بسیاری از مردم و تقریبا نیمی از تمام مادران باردار آن را تجربه می کنند. بیشتر گرفتگی های عضلات طی بارداری در ناحیه پاها رخ می دهند، خصوصا در قسمت پشت ساق. افرادی که به طور مرتب به اسپاسم عضلات پا یا اسب چارلی مبتلا می شود، باید به تقویت عضلات خود بپردازند، که به نوبه خود باعث کم شدن گرفتگی و اسپاسم می شود. سیستم اسکلتی عضلانی ما در سن ۲۰ سالگی به اوج خود می رسد و در حالی که آن را برای حداقل ۲۰ سال دیگر حفظ می کند، در واقع در سن ۴۰ سالگی شروع به شکست و افول می کند. این شامل انعطاف پذیری کمتر عضلات نیز می شود. هنگامی که دهه چهارم زندگی خود را به پایان می بریم، داشتن فعالیت و نقش فعال در کشش و تقویت بدن، برای حفظ و نگهداری عضلات و داشتن حداکثر سلامت سیستم اسکلتی عضلانی، بسیار مهم است.
@zane_ruz
ارتباط با ادمین:
@zaneruz97
#ج_مثل_جوان
😷حضرت کووید ۱۹😷
طیبه جهانی
تا حالا فکر کردین با کووید ۱۹ یا همون کرونای معروف و منحوس خودمون حرف بزنین!؟ شاید در مدتی که ایناا موجود ناشناخته، مهمان اجباری شهر و دیارمون شده توی دلتون بارها باهاش بحث و جدل کردین! نویسنده خلاق «ج مثل جوان»، اینهفته صحبتهای جالبی با کرونا داشته. بیایین باهم بخشی از اون رو بخونیم:
کووید جان از حال و هوای مهر ماه نگویم برایت، که غوغا کردی! هرچند که ما ایرانی جماعت، بیدی نیستیم که با هر بادی بلرزیم. ما سال ها پیش هجوم ویروس بعثی را اوایل مهر ماه تجربه کرده ایم. کلاس اولی هایی که «آب داد» و «بابا آمد» را وسط خمپاره ها و صدای آژیر قرمز آموختند. جمله نویسی را با «من یک جنگ زده ام» آموختند؛ گویا تاریخ نامه تکرار شده است.
فقط این را در آخر بگویم، ما ایرانی ها جان عزیز نیستیم بلکه جان سخت هستیم! خودت رو بیخودی بی آبرو نکن، ردت را بگیر و برو. ما قول می دیم درس عبرت هایی را که به ما دادی فراموش نکنیم و حتی به تو افتخار می دهیم در تاریخ ایران زمین، نام پرآوازه ات را ثبت کنیم و قدر عزیزانمان و با هم بودنمان را بدانیم. فقط زودتر برو که هرچه بمانی ما قوی تر می شویم و استوارتر...
اگر مایل به خوندن متن کامل «ج مثل جوان» این هفته هستین، مجله زن روز در اختیار شماست.
@zane_ruz
ارتباط با ادمین:
@zaneruz97