▫️ آجیل درمانی : 👈گردو: دشمن التهاب 👈فندق: کنترل دیابت 👈پسته: بهبود خلق و خو 👈تخمه کدو: کاهنده کلسترول بد 👈بادام زمینی: بهبود دهنده حافظه #آجیل 🍒@Fruit_veg

چرا به محض بلند شدن از خواب قهوه و چای تیره ننوشیم؟ صبح‌ها بدن هورمونی به نام کورتیزول ترشح می‌کند. این هورمون به بدن نشاط و انرژی می‌دهد اما چای تیره و و قهوه که حاوی مقادیر زیادی کافئین است، باعث ایجاد اختلال در تولید کورتیزول می‌شوند. بنابراین حتی اگر عادت به نوشیدن قهوه دارید، پس از ساعت ۹:۳۰ صبح آن را بنوشید. کورتیزول شما را به طور طبیعی شاد و باهوش نگه می‌دارد. #قهوه #چای 🍒@Fruit_veg

آیا می دانید ؟ سوپ گندم بهترین خونساز است وبرای همه مزاجها خوب است #گندم 🍒@Fruit_veg

🔖 تب و لرز می‌تواند علل متفاوتی داشته باشد اما لیمو همیشه یک درمان مفید است! 🍋 هر ۲ ساعت یک لیوان آب جوش با کمی عسل و آب یک لیموی ترش و تازه بخورید تا تب و لرز شما از بین برود! #لیمو_ترش 🍒@Fruit_veg

آلو بخارا ✅به دلیل دارا بودن فیبر و جذب رطوبت فراوان باعث درمان یبوست می شود ✅ ضد خشکی و چروک پوست ✅کمک به کاهش غلظت خون ✅کمبود کلسیم و املاح معدنی آلو_بخارا 🍒@Fruit_veg

✅خواص لوبیــــــــا ♻️لوبیا قرمز منبع عالی روی است که برای سلامت چشم ضروری است و به بدن کمک می‌کند تا ویتامین A را از کبد بگیرد و به شبکیه چشم انتقال دهد تا ملانین که برای محافظت چشم مهم است، تولیدشود ! #لوبیا 🍒@Fruit_veg

درمان کبد چرب هنگام پخت غذا، از افزودن ادویه‌هایی مانند زردچوبه و زیره سبز غافل نشوید چون تأثیر فوق‌العاده‌ای در رژیم غذایی و درمان کبد چرب دارند. زیره_سبز #زردچوبه 🍒@Fruit_veg

🔴 بیش از حد اسپند دود نکنید ! ⚜ دود اسپند در صورت استفاده مکرر حتی در افرادی که زمینه ژنتیکی آسم ندارند نیز می‌تواند موجب حساس شدن ریه‌ها و بروز علایم آسم شود. #اسپند 🍒@Fruit_veg

🌎ﮔﺮﺍﻧﺘﺮﯾﻦ خوردنی جهان نه زعفران است نه خاویار بلکه ﻓﻠﻔﻞﺁﺟﯽ ﮐﺎﺭﺍﭘﯿﺘﺎ ﮐﻪ ﮐﯿﻠﻮیی بالای ۸۰۰ ﻣﯿﻠﯿﻮﻥ ﺗﻮﻣﺎﻥ است وﺩﺭ ﺟﻨﮕﻞ ﻫﺎﯼ ﭘﺮﻭ رشد میکند، ‌‍ فلفل 🍒@Fruit_veg

مضرات تخم طالبی چیست؟ 🔹️تحقیقات کمی در مورد مضرات تخم طالبی انجام‌ شده و هنوز به‌طور کامل مضرات مصرف آن مشخص نشده است 🔹️ اما متخصصان توصیه می‌کنند از مصرف بیش ‌از اندازه این خوراکی اجتناب کنید؛ زیرا مقدار بالایی پتاسیم موجود در تخم طالبی باعث آسیب به کلیه‌ها می‌شود. #طالبی 🍒@Fruit_veg

🔰 اگر پوست خشکی دارید.... 🍾روغن کرچک حاوی تری گلیسیرید است که باعث نرم شدن پوست می شود و در درمان خشکی پوست بسیار موثر است. #روغن_کرچک 🍒@Fruit_veg

سبزی‌های ریشه‌ای مانند هویج برای بهداشت دهان بسیار مفید و سرشار از آنتی اکسیدان هستند. پختن آن‌ها برخی از مواد مغذی شان را از بین می‌برد. #هویج 🍒@Fruit_veg

✅👈 دمنوش خونسازقوی بهترین جایگزین چای سیب و به را برگه کرده،در آفتاب خشک کنید بعد از3روز، با1ق.غ گلاب تف دهید تا قهوه ای رنگ شود،5دقیقه جوشانده و بعد مثل چای دم کرده میل کنید #سیب #به 🍒@Fruit_veg ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

معجزه چایی دارچین چیست؟ ▫️مصرف چای دارچینی قدرت حافظه، عملكرد مغز و تمركزتان را افزايش می‌دهد و به چربی سـوزی، به خصوص سوزاندن چربی‌های شکم کمک زیادی می‌کند. همچنین در درمان دیابت، کاهش فشار خون و پیشگیری از روماتیسم نیز مفید می‌باشد دارچین یکی از پرمصرف‌ترین ادویه‌های معطر می‌باشد #معجزه_دارچین 🦋@Bird_s

روغن خار مریم 🔻🔻🔻 درمان لک های بارداری و چند ساله و قهوه ای و درمان کننده سرطان کبد و کبد چرب غیر الکلی رسیدن ب تناسب اندام با پاکسازی کبد و خون🤩 #خار_مریم 🍒@Fruit_veg

♦️میوه‌های پاییزی رو دست کم نگیرید! #میوه 🍒@Fruit_veg

سیب دشمن آبریزش بینی است !🤧 ▫️سیب از آن دسته میوه‌ هایی است که به تنهایی می تواند یک آنتی هسیتامین کامل باشد. + افرادی که به آبریزش بینی مبتلا می‌شوند می‌توانند روزانه سه بار، یک قاشق غذاخوری سرکه سیب با یک لیوان آب و یک قاشق غذاخوری عسل بنوشند. #سیب 🍒@Fruit_veg

با این میوه پاییزی لثه را تقویت کنید ▫️اگر در فصل سرما لثه هایتان خونریزی می کند امکان دارد به دلیل کمبود ویتامین C باشد. باید بدانید که مصرف خرمالو و جذب ویتامین C آن برای بالا بردن استحکام سلامت لثه ها موثر است. + همچنین این میوه سرشار از پتاسیم و منیزیم می باشد که با کلسترول و فشارخون بالا مقابله می کند به علاوه پکتین موجود در خرمالو نقش بسزایی در کاھش کلسترول خون دارد. #خرمالو 🍒@Fruit_veg

جوش صورت را با این دانه‌های ریز محو کنید! ▫️اگر زیاد جوش می زنید، حتما نوشیدن روزی یک لیوان خاکشیر را در برنامه غذای خود قرار دهید. ▫️خاکشیر خنکی است و گرمی روزهای داغ را خنثی می کند و البته به پوست تان جلا وجلوه خاصی می دهد. #خاکشیر 🍒@Fruit_veg

چرا کشک بادمجان بخوریم؟ تا پوکی استخوان نگیرید 🍲 ▫️این غذا به علت داشتن کلسیم، فسفر، منیزیم و مواد مغذی فراوان موجب استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها می‌شود و از بروز پوکی استخوان در افراد جلوگیری می‌کند 🔻این غذا به علت وجود آهن و مس نقش موثری در رفع کم‌خونیافراد دارد و سبب عملکرد بهتر مغز هم می‌شود #بادمجان 🍒@Fruit_veg

💎 درمان نرمی استخوان ✍ یونجه حاوی ویتامین D می باشد و خوردن آن برای پوکی استخوان نافع است. #یونجه 🍒@Fruit_veg

رشد و استحکام مو با شامپوی معجزه آسای طب سنتی👇 گل ختمی که از گذشته برای شستشوی موی سر استفاده میشده است به گفته متخصصان هنوز هم بهترین سرشور ارگانیک برای کمک به رشد و استحکام و جلوگیری از شکستن مو توسط موخوره است. طریقه استفاده: گلهای ختمی را با آب سرد بشویید و در ظرفی متوسط هر صدگرم یک لیتر آب بجوشانید و پس از سرد شدن با پارچه تمیزی تفاله های گل را از آب جدا کنید و مایع را در مکان خنکی قرار دهید تا حالت ژله ای ان تثبیت شود حالا شامپوی ارگانیک شما آماده است سر را با مقدار یک قاشق از مایع ژله ای بشویید. بعد از یک ماه موهای شما کاملا سالم و پر پشت میشود.... #گل_ختمی 🍒@Fruit_veg

گل کلم 🥦گل کلم حاوی فیبر بالاست و از همین‌رو به سلامتی عمومی بدن کمک می‌کند. در هر پیمانه گل کلم ۳ گرم فیبر وجود دارد که یعنی ۱۰ درصد نیاز روزانه‌ی بدن. فیبر منبع تغذیه‌ی باکتری‌های مفید روده است و از این‌جهت به کاهش التهاب و تقویت سلامت گوارشی کمک می‌کند. مصرف فیبر کافی همچنین در پیشگیری از بیماری‌های گوارشی مانند یبوست، دیورتیکولیت (بیماری مربوط به روده) و بیماری التهابی روده مؤثر است. براساس مطالعات انجام‌شده، رژیم‌های غذایی حاوی سبزیجات پرفیبر مانند گل کلم موجب کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مختلفی ازجمله بیماری‌های قلبی، سرطان و دیابت می‌شوند. به‌علاوه، فیبر به‌دلیل ایجاد احساس سیری و کاهش کلی کالری مصرفی در پیشگیری از چاقی نیز نقش بسزایی دارد. #گل_کلم 🍒@Fruit_veg

توت فرنگی توت فرنگی خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، سکته مغزی، سرطان، فشارخون، یبوست و دیابت را کاهش می دهد. #توت_فرنگی 🍒@Fruit_veg

🌎‏می‌دونستید درخت نخل، پنیر هم داره! 😃 پنیر نخل یا به گویش محلی کورگ (غاپ) سوغات عجیبی است که از دل نخل بیرون میاد. نخل داران، نخل هایی که زمان ثمره‌ی آنها به پایان رسیده را قطع می‌کنند و در قسمت انتهایی نخل بین ۳ تا ۱۰ کیلو پنیر وجود دارد که سرشار از قند، ویتامین، کالری و آهن است. #نخل 🍒@Fruit_veg

موز صورتی یکی از عجیب ترین میوه های جهان #موز_صورتی 🍒@Fruit_veg

☯️خفن ترین موز فروش جهان ▪️خلاقیت یک فروشنده هندی برای فروختن موزها و جلب توجه توریست ها #موز 🍒@Fruit_veg