🌯 ⃟✧✦━━━━━━━━━━━ 🍃 جهت دسترسی آسان به دستور تهیه غذاها 🍛 #سوسیس_خانگی 🍛 #کویی_خورش 🍛 #مرغ_ترش 🍛 #مرغ_آلو 🍛 #آبگوشت_نخود_لوبیا_یا_آبگوشت_ساده 🍛 #حلیم_شیر_به_سبک_اصفهانی 🍛 #تارت_میرزاقاسمی 🍛 #سالاد_سرد 🍛 #نوشیدنی_گل_پنیرک 🍛 #آبگوشت_بزباش 🍛 #خورش_سیب_یا_به_با_آلو 🍛 #صبحانه_سالم 🍛 #خوراک_گوشت_و_کلم 🍛 #دسر_کدو_حلوایی 🍛 #اِشکنه 🍛 #قرص_کلسیم_طبیعی 🍛 #سوپ_شلغم 🍛 #رشته_پلو 🍛 #اناربیج 🍛 #کله_گنجشکی_با_رب_آلو 🍛 #کوبیده_مرغ 🍛 #‌‌خورش_بامیه 🍛 #رولت_مرغ 🍛 #خورش_شوید_خولی 🍛 #آبگوشت_بِه_کاشانی 🍛 #کوفته_عربی 🍛 #آبگوشت_کلم_قمری 🍛 #پلو_ماش_و_کلم_قمری 🍛 #آبگوشت_یخنی 🍛 #حلوا_خرما 🍛 #دسر_مشکوفی 🍛 #گوشت_و_لوبیا 🍛 #کوفته_شوید_باقالی 🍛 #گوشت_و_عدس

┅═ೋ❅🌹7⃣1⃣🌹❅ೋ═┅ #طبع_و_مزاج_غذاها 🍲 جهت دسترسی آسانتر به لیست تغذیه ای بر اساس طبع و مزاج غذاها و جدول کانال👇🏻 #معتدل #معتدل_رو_به_سردی #معتدل_رو_به_گرمی #معتدل_رو_به_گرم‌_و_تر #معتدل_رو_به_سودا #معتدل_و_مرطوب_رو_به_گرمی #معتدل_رو_به_گرم_و_خشک #معتدل_رو_به_سرد_و_خشک #معتدل_رو_به_خشکی_و_کمی_گرمی #معتدل_رو_به_گرمی_صفرازا #معتدل_و_مرطوب #معتدل_رو_به_خشکی #معتدل_و_سودازا #معتدل_و_صفرازا #معتدل_صفرازا_دَمساز 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 #گرم #گرم_و_خشک #گرم_و_تر #گرم_و_خشک_طبیعی #گرم_و_خشک_سودازا #گرم_و_تر_صفرازا #گرم_و_خشک_دَمساز #کمی‌_گرم_و_تر #گرم_و_تر_رو_به_معتدل #گرم_و_خشک_رو_به_سودا #گرم_و_تر_رو_به_خشکی #گرم_و_خشک_شدید #گرم_و_تر_و_معتدل #گرم_و_معتدل #گرم_و_خشک_رو_به_تری #گرم_و_خشک_رو_به_معتدل #گرم_و_کمی_خشک #کمی_گرم_و_خشک #گرم_و_خشک_رو_به_گرم_و_تر #نسبتاً‌_گرم_و_خشک #خیلی_گرم_و_تر #نسبتاً_گرم_و_تر #گرم_و_خشک_رو_به_سردی #خیلی_گرم_و_خشک #گرم_و_خیلی_خشک #گرم_و_تر_رطوبت_زا #گرم_و_خشک_خشکی_زا #گرم_و_تر_دَمساز_صفرازا #گرم_رو_به_خشکی #گرم_رو_به_معتدل #گرم_و_تر_دَمساز #گرم_و_خشک_رو_به_تری 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 #سرد #سرد_و_تر #سرد_و_خشک #سرد_و_تر_رو_به_معتدل #سرد_و_خشک_معتدل #سرد_و_تر_رو_به_گرمی #سرد_و_تر_رو_به_سودا #سرد_و_خشک_صفرازا #سرد_و_تر_و_معتدل #سرد_و_تر_رو_به_معتدل #سرد_و_خشک_شدید #سرد_و_تر_رو_به_سرد_و_خشک #سرد_و_تر_رو_به_خشکی #سرد_و_خشک_رو_به_معتدل #سرد_و_تر_رطوبت_زا #سرد_و_خشک_سودازا_و_صفرازا #سرد_و_تر_رو_به_معتدل_و_سودازا #سرد_و_تر_سودازا #سرد_خشک_رو_به_گرمی #کمی_سرد_و_تر #خیلی_سرد_و_تر #سرد_و_خشک_معتدل #سرد_و_خشک_شدید #سرد_و_خشک_با_خشکی_شدید #سرد_و_تر_و_صفرازا #سرد_صفرازا 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 #مرطوب 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 #سودازا #صفرازا 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ¸„ø¤º°¤ø„¸-71-¸„ø¤º°¤ø„¸ @Taghzieh_tabaie_amzaj „¸ ¨°º¤ø„¸🌼¸„ø¤º°¨„¸

🔰مدیریت تغذیه روزه دار 🍱مصرف زیاد ترشیجات و شوری ها( مثل خیارشور) در وعده سحری، باعث تشنگی زیاد در طول روز خواهد شد ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🔰یکی از خوشمزه ترین و راحتترین حلواهایی که میتونید درست کنید همین #حلوا_انگشت_پیچ بوشهری که میدونم عاشقش میشید. 🍛طبع غذا: #گرم_و_تر 🥧 مقوی ▪️نکته ای که باید رعایت کنید: ◾️از موقعی که شروع به هم زدن حلوا می کنید باید دقت کنید که جهت هم زدن فقط از یک جهت باشه (مثلاً اگر در جهت عقربه ی ساعت هم میزنیم تا آخر پخت حلوا همون جهت هم بزنیم). 🥣مواد لازم برای شربت👇 🥧شکر قهوای طبیعی یک لیوان 🥧آب یک سوم لیوان 🥧گلاب یک سوم لیوان 🥧زعفران غلیظ یک قاشق 🥧روغن ارده کنجد؛ یک و یک چهارم لیوان شکر و آب و گلاب را روی حرارت خیلی کم حل می کنیم به مقداری که دست رو نسوزونه. آرد رو در روغن سرد حل می کنیم تا صاف بشه، بعد روی شعله کم هم میزنیم تا زمانی که کَفِش بخوابه بعد از روی شعله براشته، شربت رو با زعفران در سه مرحله اضافه کرده و دوباره روی شعله گذاشته و دو دقیقه (برای آرد زیر یک کیلو) و ۴ـ۵ دقیقه (برای آرد بیشتر از یک کیلو) هم میزنیم. بعد چند دقیقه استراحت روغن پس میده. مقداری از روغن رو می گیریم و اونقدر هم میزنیم تا کشدار بشه. نوش جان. در تمام مراحل، جهت هم زدن ها یکی باشه. اینطوری اونقدر کش میاد که تا یک ذره تو قاشق هست بریده نمیشه و مثل عسل پیوسته کش میاد. با مزه عالی #تغذیه_ماه_مبارک_رمضان https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

🔰 #میوه_و_مصلحات 🍉مصرف میوه های سرد و تر(طبعی) در افطار ممنوع است. کمترین ضرر آن، سردی و فساد معده است. 🔸یک ساعت بعد از شام اگر مصرف کردید، باید همراه با مصلح آن باشد ✅مصلحات این میوه ها قسمتی(به اندازه یک حبه) از پوست آن است. کمی نمک مصلح خوبی برای هندوانه و گرمک است. #تغذیه_ماه_مبارک_رمضان https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

#حلوا_خرما اینم از حلوای خرمای من که با استفاده از دستور کانال درست کردم. البته من به جای آرد، سویق گندم ریختم و یه مقدار گلاب هم در آخر کار اضافه کردم. بعد هم به صورت توپک درآوردم. ممنونم از دستوراتتون. عالی شد. #ارسالی_کاربران

رول فيله مرغ اناری 🔹طبع غذا: گرم و خشک رو به سودا 🍗مواد لازم فيله مرغ ٨ عدد روغن زیتون يك ق غ فلفل قرمز نمك زنجبيل براي مرينيت فيله‌ها استفاده كنيد ‌ 🍃مواد لازم براي مواد داخلي سبزي شمال (يا سبزي هاي معطر دلخواه) گردو ٧٠ گرم رب انار دو ق غ ادويه‌هايي مثل زردچوبه، نمك، آويشن، فلفل سياه، سير له شده يك عدد اين مواد براي مايه‌ي داخل فيله لازم هست . 🔸مواد لازم براي سس انار: آب انار تازه يك ليوان آرد يك ق غ روغن زیتون يك ق غ دانه انار تازه يك چهارم ليوان رب انار يك ق غ رب انار ، شكر قهوه‌اي ٢ ق غ ، فلفل و نمك #بدون_سرخ_کردن #بدون_رب‌گوجه 🍜🌿🍜🌿🍜🌿🍜🌿🍜 https://eitaa.com/joinchat/1793851412C5eae7704ff 🌯 ⃟✧✦━━━━━━━━━━━