🌱🌱 📽چه قدر از عمرتون رو تلف كرديد تا تاييد ديگران رو بگيريد؟ 🔻و چه قدر به خودتون فشار آورديد تا از قضاوت منفى ديگران در امان باشيد؟ ⁉️حالا سوال اصلى اينه چه قدر موفق بوديد؟ اونايى كه قضاوتتون ميخواستن بكنن، اينكارو كردن! حالا كه چى؟! لطفاً خودت باش و زندگى خودتو بكن🌱💎 قــــــــــــوی باش در مسیردرست رشد کن خـــــــودت باش ❣➕@positivepsychology

. البته که ما باید پایبند قوانین اجتماعی و بومی و محلی خودمون باشیم.... 🔻اما برخی از مراجعین ما تمام زندگیشون شده، دیگران، دیگران، دیگران... 🔻تا کی قراره اینقدر آدمای بیرون زندگیمونو که الان هستن، چند روز دیگه نیستن بزرگشون کنیم ♻️آدمای مهم زندگیتو با مهارت ارتباطی حفظ و رابطه ات را تقویت کن، ♨️و آدمای کم اهمیت زندگیتم اندازه قد و قواره خودشون ببین .

. - چند روز پیش یه بنده خدایی تماسم گرفت، پسرش از خونه قهر کرده بود و رفته بود، نمیدونستن کجا رفته مادرش خیلی نگران بود. دلیلش را پرسیدم، گفت پدرش گفت چرا مدل موهاتو اینطوری بستی، آبروی من جلوی همسایه‌ها میره و جلوی همه داخل کوچه داد و بیداد راه انداخت، پسرمم گذاشت و از خونه رفت. چرا اینطور میشه؟! 💢چون حواسمون نیست روابطمون را تراز بندی کنیم. چون بلد نیستیم سهم گذاری روانی کنیم و جایگاه آدما را در زندگیمون طبقه بندی کنیم. ..

. 💔گاهی نمیتوانیم با یک عذرخواهی، تمام خسارت هایی را که به وجود آوردیم جبران کنیم…! لازمه مهارتهای ارتباطی را یاد بگیریم... و مراقب قلب انسانهای مهم زندگیمون باشیم. ❣➕@positivepsychology .

. “🌟 یادگیری مشاهده‌ای: بچه‌ها از هر چیزی که می‌بینند، درس می‌گیرند. بیایید الگوی خوبی برای آن‌ها باشیم. 📚✨ #یادگیری #مشاهده #روانشناسی ❣➕@positivepsychology .

. 🌱"بچه‌ها همه چی رو از ما یاد می‌گیرن، حتی وقتی فکر می‌کنیم حواسشون نیست. 🌱اگه می‌خوایم اونا مثبت‌نگر و خــوش‌بــین باشن، باید خودمون هم مثـــبت‌نگر باشیم. هر حرکت کوچیک ما می‌تونه تاثــیر عمیقی روی اونا بذاره. مثلاً وقتی توی ترافیک صبـوریم یا وقـــتی به کسی کمک می‌کنیم، بــچه‌ها این رفتارها رو می‌بینن و یاد می‌گیرن. ✨بیایید با رفتارهای خوب، الگوی خوبی براشون باشیم و بهشون نشون بدیم که چطور می‌تونن دنیا رو جای بهتری کنن. ✨ #یادگیری #مشاهده #مثبت‌گرایی" ❣➕@positivepsychology .

🌞ــــــــ🌺🌿 🌱خدایا، صبحی دیگر را به من عطا کردی. سپاسگزارم که فرصتی دوباره برای زندگی و تجربه‌های جدید به من دادی. 🌿به من قدرت بده تا با امید و عشق به سوی اهدافم حرکت کنم. کمک کن تا در هر لحظه از زندگی‌ام، زیبایی‌ها را ببینم و از چالش‌ها درس بگیرم. خدایا، دل و ذهنم را پر از آرامش و شادی کن و به من توکل و اعتماد به نفس بده تا با ایمان به تو، روزم را آغاز کنم. آمین. 🌼✨ سلااام صبحتووون بخیر ❣➕@positivepsychology .

🌱❤️🌱 🎧🎶 آرامش این روزامو مدیون وجودت هستم... خـــــ❣ـــــــداجونم 🎤 #علی_شاهرحمانی ❣➕@positivepsychology

➖➖➖ آدمهای #منفی_نگر ✍✍ عمده ترین ویژگی آدم های منفی‌نگر شکایت سرزنش انتقاد و بارزترین ویژگی آدم های خشنود و مثبت‌نگر برقراری ارتباط احساس نزدیکی صمیمیته #روانشناسی #انگیزشی #روانشناسی_مثبت_گرا ❣➕@positivepsychology .

🌱 ✳️میدونید مهارت های زندگی که باید همه برای داشتنش تلاش کنن چیاست؟ 📍📍📍📍 ✳️مهارت همدلی و همدردی 🌱همدلی به این معنیه که فرد در هر شرایطی، چه خوب و چه بد، بتونه دیگران و مشکلاتشون را درک کند. به این ترتیب، دیگران را دوست داره و دیگران نیز او را دوست دارن و به هم توجه می‌کنن که در نتیجه، روابط اجتماعی افراد با یکدیگر بهتر می شه. و میتونه با فرد همدردی سازنده ای داشته باشد . ❣➕@positivepsychology .

✔️ مواظب افکار منفی، حتی کوچک‌ترینشان باشید❗️ کوچک‌ترین سوراخ‌ها هم ‌می‌توانند بزرگ‌ترین کشتی‌ها را غرق کنند...🚢 ❣➕@positivepsychology .

🌱🌱 آدم وقتی پیر میشود تازه می فهمد ڪه بایدبیشترزندگی ڪند بیشترعشق بورزد و شاید این تقدیر آدمی ست ڪه دیربفهمد پس تا قبل از اینڪه دیر شود بیشترعشق بورزیم و محبت ڪنیم ❣➕@positivepsychology .

🎖🎖🎖 🎧#پادکست / قسمت آخر آرامش 🔸تو چه اتفاقی بیفته به آرامش میرسی❓ 🔹بله با شما هستم ❗️ #روانشناسی #آرامش ❣➕@positivepsychology .

🌱🌱 #نیایش_صبحگاهی روزی از روزهای با شكوه خدا را آغـــــاز میکنم..... ‌مـــهربانترینم ! طــلب میکنم از تو ، یک روز پر از عشــ💕ــق ، همراه با اتفاقهایی که روحم را جلا دهد‌ و اندیـشه ام را به سوی قشــنگترین و لطیف ترین حس بکشاند... 💞سلامت میکنم جانا ! سلامی ساده و بی ادعا.... تو بهترین همراهی ،نیرویم را در طاعت خودت و نشــــاطم را در بندگیت قرار بده... 🌱🌱

🍃🌹🌞🌹🍃 سلاااام صبحتون پر از اتفاقات قشنگ پاشین پاشین، برنامه امروزتون رو بنویسین و حداقل یه کاری که مدتهاست عقب انداختینو انجام بدین. 😊 🍃🌹🍃

🎼🎼 🎧 خـــدا همین حوالیه❣ 🎤 #حامد_همایون ❣➕@positivepsychology .

🍃🌹🍃 🌱برای استفاده از پادکستهای کانال بر فراز آرامش (با موضوع مهارت های مثبت‌نگری) روی موضوع آن بزنید پادکست مهارتهای مثبت گرایی پادکست تاب آوری و تفکر مثبت پادکست انعطاف پذیری و آثار آن پادکست شبکه حمایتی و اثر آن پادکست جذاب و مهم حل مسئله پادکست خودآگاهی و اثرات آن پادکست مدیریت انتظارات در بهبود روابط پادکست اثر افکار و باورها روی رفتار اهمیت حل مسائل کوچک در زندگی موضوع ضعف قدرت و تاثیر آن بر آرامش سیستم های نظمی که روی اعصاب ما هستند 📍📍📍📍📍 بیوگرافی خانم عسگری https://eitaa.com/joinchat/837616506C5f36105bd9

. چند روز پـــیش تو مـسیر داشتم میرفتم یه چیز جالب توجه دیدم، پشت یه ماشــین، یه جمله نوشته شده بود: بر چشم بد لعنت باد، دعای ننه ام پشت سرمه .

. به فکر فرو رفتم چرا گاهی ما با این ادبیات، دیگران را خطاب میکنیم😔 امروز اتفاقی تو مسیر چشـــمم به جمله پشت یه شیشه ماشینی افتاد 🌱رحمت بر چشم خوب.... .

. پیش خودم گفــــتم چقدر ما روزانه از این دســـت جـــملات میبینیم و حس مثبت و منفی دریافت میکنیم باور کنید کلام اثر محبت آمیز دهها و شاید صدها برابره، نیاز نیست با کلاممون، زبانمون، به همدیگه زخم بزنیم. .