📖 #کتاب_بابا_مامان_من_غول_نیستم 🔸 با موضوع #جمعیت و ارائه راهکارهای حل مسأله ✅ نویسنده: محمدمسلم وافی در کتاب مامان بابا من غول نیستم، سعی شده ضمن تبیین شرایط موجود در حوزه جمعیت و آسیب های آن و ارائه راهکارهای در جهت کاهش آسیب ها و ترویج #فرزندآوری، به بررسی برخی از انواع ترس ها در مورد فرزندآوری و عللشان پرداخته و در نهایت راهکارهای مقابله با آن ترس ها تبیین شود. #تربیت_فرزند #معرفی_کتاب https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

🛑 استرس چه تاثیری روی دستگاه گوارش دارد؟ 💯 برخی مشکلات روحی و روانی بر جسم تاثیر زیادی دارند، بهترین راهکار مراجعه به مشاور و درمان آنهاست. #استرس #اضطراب #مشاوره https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

⁉️سوال: سلام، پسرم 12 ساله هست، که متاسفانه از #ترس #دزد رنج می‌برد، بطوریکه شب ها حاضر به تنهایی خوابیدن در اتاق خود نیست و خیلی از اوقات برای فرار از ترس دزد، تا دیر وقت به بهانه فیلم دیدن بیدار می ماند. لطفا در صورت امکان راهکار ارائه بفرمایید.باتشکر ✅جواب: حجت‌الاسلام والمسلمین #دکتر_همتی #پاسخ_به_سوالات https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

🚨 استفاده از گوشی های هوشمند، میزان تعامل #نوجوانان با #خانواده ها را ۹۰ درصد کاهش داده است.😔 #تبلت #گوشی_همراه #فرزندپروری #تربیت_فرزند #رسانه #فضای_مجازی https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

‌🔻ارزشی‌هایی که باید به فرزندانمان بیاموزانیم: 🌹صداقت خیلی از بچه‌ها بخاطر #ترس از فریادهای والدینشان یا #کتک_خوردن می‌ترسند واقعیت را با والدینشان در میان بگذارند. باید به آنها بفهمانید که رفتار بد آنها مطمئناً عواقبی خواهد داشت اما همیشه بخاطر اینکه #شجاعت لازم برای گفتن واقعیت را داشته‌اند تحسینشان کنید. ⭕️ از همه مهمتر اینکه شما هم باید خود فردی صادق باشید زیرا اگر در شما بی‌صداقتی ببینند آنها یاد خواهند گرفت. 🌹احترام 📢 بچه‌ها رفتارها را درست مثل کلمات تقلید می‌کنند. ✅ گفتن کلماتی مثل «خواهش می‌کنم»، «لطفاً»، «متشکرم» و «عذر می‌خواهم» در جلو آنها به آنها #احترام و #ادب را یاد می‌دهد. همچنین باید به آنها یاد بدهید به بدن، اموال، نظرات و اعتقادات دیگران هم احترام بگذارند. 🌹قدرشناسی به فرزندانتان یاد بدهید که هر روز حتی برای کوچکترین چیزها #شکرگزار باشند، چیزهای کوچکی مثل هوا یا یک لبخند از کسی. به آنها یاد بدهید که برای اینکه زنده هستند، برای #خانواده و دوستانشان، غذایی که می‌خورند، لباس‌هایشان، سقف بالای سرشان و سلامتی‌شان قدرشناس باشند. 🌹 سخاوت به آنها یاد بدهید به دیگران کمک کنند هم نوعی #سخاوت و #بخشندگی است زیرا به آنها یاد می‌دهد که در وقتشان بخشنده باشند. وقتی خودتان به نیازمندان لباس و غذا #هدیه بدهید، آنها هم درک می‌کنند که باید بخشنده باشند. 🌹 خاص بودن باید به فرزندانتان یادآور شوید که از همان ابتدای کودکی خاص هستند. به آنها بفهمانید که فردیت آنها باعث خاص بودنشان است. آنها را #تشویق کنید فردیت خودشان را از طریق علایقشان کشف کنند. آنها را هم‌کلاسی‌ها یا دوستانشان مقایسه نکنید و برایشان توضیح دهید که بقیه آدمها هم خاص هستند اما نباید به خاطر خاص بودنشان به طور متفاوتی با آنها برخورد شود. #تربیت_فرزند #فرزندپروری https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

🔰 از کودکی بچه ها رو برای پدر و مادر بودن، آماده کنید! 🔻 لازم است بچه‌های ما اهداف و شیوه‌های تربیتی را از همان دوران کودکی یاد بگیرند. ♨️ اینکه تربیت باید همراه با #محبت و اقتدار و عزت نفس باشد. مثلا زمانی که فرزند ما با عروسکش بازی می‌کند و او را دعوا می‌کند، به او بگوییم یک مادر #مهربان وقتی بچه اش کار بدی می‌کند، نباید به این شکل او را دعوا کند. ✴️ یعنی از همان ابتدا مدل #تشویق و #تنبیه را به او یاد می‌دهیم. یا مثلا وقتی به خرسش می‌گوید، خرس چاقالو! به او بگوییم، هیچ وقت بچه‌ات را با ویژگی منفی‌اش صدا نکن. شاید بخاطر چاق بودنش #خجالت بکشد. به جای آن، بگو خرس مهربان یا خرس خوش رنگم. ✴️ یعنی از همین الان دارم عزت مندی را به او یاد می‌دهم. به فرزندم یاد می‌دهم که تو مفید و ارزشمندی. او هم از همین الان یاد می‌گیرد که به خرسش بگوید تو ارزش داری که بعد بتواند به فرزندش هم بگوید تو ارزشمندی. 🎙خانم دکتر لواف #تربیت_فرزند #تربیت_کودک #تربیت_نوجوان #محبت #عزت_نفس #پدر #مادر #والدین https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

✅ فرزندانمان را کارآفرین بار بیاوریم نه کارمند. 🔹سیستم آموزشی ما به بچه‌ها میگه برید وکیل و مهندس و دکتر بشید، #رسانه ها #فوتبالیست شدن و #هنرمند شدن رو تبلیغ میکنن، تو خونه همه دنبال اینیم که بچه هامون درس بخونن و تحصیل کرده بشن و... 👈 کجای این #آموزش و تربیت به بچه ها یاد میده کارآفرین باشن؟ برای خودشون کسب و کار داشته باشن؟ شرکت تاسیس کنن و صاحب کار باشن؟ تجارت کنن و تاجر بشن؟ تقریبا هیچ جا... 🔸کلا در حال آموزش به بچه هامون هستیم که توی زندگی اصلا #ریسک نکنن و همیشه توی عافیت زندگی کنن. کارمند جاهای خوبی بشن و حقوق بگیر باشن. ❓چکار کنیم که کار آفرین بار بیاریم بچه هامون رو؟ ✅ ۱. #پول_تو_جیبی دادن همیشگی به بچه ها عادتیه که ذاتا بچه‌ها رو غیر مستقل و حقوق بگیر بار میاره. بچه ها رو منتظر پرداخت منظم بار میاره. مواجب بگیر و این دقیقا مخالف روحیه کار آفرینیه. ⏪ #راه_حل مناسب به نظر میرسه این باشه که پول تو جیبی بچه ها مشروط بشه به کمکی که به خانواده میکنن و ارزشی که برای #خانواده ایجاد میکنن. یاد بگیرن که در صورت کمک به خانواده و انجام یک کار خلاقانه و خوب میتونن پول توجیبی های متغیر بگیرن. هم #خلاقیت پروش پیدا میکنه و هم حقوق بگیر و مواجب بگیر نمیشن. ✅ ۲. هر شب براشون #قصه نخونید. چهار شب شما قصه بخونید و ۳ شب بخواهید اونا برای شما قصه بگن. کارآفرین باید بتونه سناریو ایجاد کنه و دیگران رو تحت تاثیر قرار بده. ✅ ۳. بچه ها رو #تشویق کنید جلوی دوستاشون راجع به اسباب بازیهاشون و بازی هایی که بلدن #سخنرانی کنن. بهشون یاد بدید که روی بقیه تأثیر بزارن و دوستاشون رو با خودشون همراه و هم نظر کنن. ✅ ۴. اگه جایی مثلا توی رستورانی میرید و خدمات نامناسبی میگیرید، به بچه ها یاد بدید که خدمات نامناسب رو تشخیص بدن و بتونن #انتقاد کنن. ✅ ۵. بعضی از ویژگی های #کارآفرینی که باید در بچه ها تقویت بشن اینها هستند: نتیجه گرایی، استمرار، رهبری، درون نگری، همبسته بودن #تربیت_فرزند https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

🔰نشانه کودکان مبتلا به اوتیسم چیست؟ #اوتیسم #تربیت_فرزند https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

🔰 مادر که خوب باشد، تربیت بچه‌ها موفقیت‌‌آمیز می‌شود... #تربیت_کودک #تربیت_فرزند #مادر https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

🔰 روش های ایجاد استقلال در کودکان 🔻 این مسئله مهمی است که بچه‌ها از ابتدا مستقل رشد کنند. مثلا از زمانی که بچه شروع به غذا خوردن می‌کند اجازه دهیم خودش غذایش را بخورد. ✴️ از همان اولِ اول، یعنی حدود شش- هفت ماهگی بچه می‌تواند غذایش را بخورد. 🔴 اما مادرهایی که مشکل غذا خوردن بچه ها را دارند، بخشی از مشکل به خودشان برمی‌گردد. بچه را رها کنید و اجازه دهید هر طور که می‌تواند غذایش را بخورد. ✴️ یا در مورد لباس پوشیدن، اجازه دهیم خودشان لباسشان را بپوشند ولو اینکه کج و نامرتب باشد، هیچ اشکالی ندارد. ✴️ جدا خوابیدن نیز به استقلال بچه‌ها کمک می‌کند. جداخوابی می‌تواند از ۳ سالگی شروع شود و طی فرآیندی تا ۴ سالگی کامل شود. به این معنا که خودش می‌تواند به اتاقش برود ولو اینکه ده دقیقه هم #بازی کند، اما خودش می‌خوابد. همه این ها به رشد و استقلال بچه ها کمک می‌کند. 🎙جناب آقای کثیری #تربیت_فرزند #تربیت_کودک #تربیت_نوجوان #استقلال #رشد https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

🛑 علائم اعتیاد به بازی های کامپیوتری در کودکان #رسانه #فضای_مجازی #کامپیوتر #بازی https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

🔴کوچولو راه برو... یک بازی دوست داشتنی برای ۶ماهه الی ۵ ساله ها👫 👌تحریک حس عمقی کف پا و کف دست و حفظ #تعادل یک مامان و بابای خلاق باشید😊 #بازی #تربیت_فرزند https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

🛑 پرخوری عصبی چیست؟ 🔹پرخوری عصبی یک وضعیت #بهداشت_جسمی و #روانی جدی است که به تشخیص و درمان مناسب نیاز دارد، پس‌ از آن ممکن است ترکیبی از روان‌درمانی، درمان‌پزشکی و #مشاوره تغذیه تجویز شود. 🔹اگرچه پرخوری در عادت‌های غیرطبیعی خوردن و پاکسازی تجلی پیدا می‌کند، اما ریشه این مشکل داشتن تصور منفی نسبت به خود و یک تصور تحریف‌شده از بدن است. 🔹خط اول درمان معمولاً #رفتاردرمانی شناختی برای فرد است که یک گفت‌وگوی درمانی یک به یک و نسبتاً کوتاه مدت است که می‌تواند به شما در درک چگونگی ارتباط افکار و #احساسات منفی درباره خود و مواد غذایی با اختلال در خوردن کمک کند. #روانشناسی https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

⁉️سوال: سلام من یه دختر ۳ سال ونیم دارم .عادت داره موهای خودش رو می‌کنه وتو دستش نگه میداره بازی می‌کنه . مدتی پیش مجبور شدم کچلش بکنم ولی الان که دوباره موهاش یکم بلند شده شروع کرده. زود هم عصبی میشه یه خواهر داره که قل خودش و یه برادر ۸ سال داره. ممنون میشم راهنمایی کنید. ✅ جواب: حجت‌الاسلام‌والمسلمین #دکتر_همتی #پاسخ_به_سوالات #وسواس #مشاوره #تربیت_کودک #تربیت_فرزند https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

⁉️آیا خواب خوب باعث کاهش وزن می‌شود؟🔍 🔹محققان دریافتند خواب می‌تواند به تقویت #عادات_غذایی سالم‌تر و در نتیجه حفظ وزن سالم کمک کند. 🔸به گفته محققان دانشگاه کالج لندن کینگ، افراد مبتلا به بی‌خوابی که روند خواب‌شان بهتر شد تمایل کمتری به مصرف غذاهای شیرین و حاوی قند پیدا کردند. 🔺محققان تاکید می‌کنند که لازم است خواب به‌عنوان یکی از فاکتورهای سبک زندگی که می‌تواند بر چاقی نقش داشته باشد، نگریسته شود. 🔹محققان ۷ تا ۸ ساعت #خواب شبانه را برای سلامتی کلیه ارگان‌های بدن توصیه می‌کنند. #خواب #سبک_زندگی https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

👆این مجموعه "قهرمان من" خیلی مجموعه‌ فوق‌العاده‌ای هستش. هم فرم #کتاب هم محتوا و هم هدفی که کتاب دنبال میکنه. خیلی هوشمندانه انتخاب و طراحی شده. ۵ شخصیت فوق العاده، جذاب و مهم انتخاب شده. هر جلد ۲۲داستان داره 🔻جلداول: داداش ابراهیم درباره ابراهیم‌‌هادی 🔻جلد دوم: عموقاسم (حاج قاسم سلیمانی) 🔻جلد سوم: آقا معلم (شهید مطهری) 🔻جلدچهارم: آقامحسن (شهید حججی) 🔻جلدپنجم: علی‌لندی هرجلد ٢٠_٢٢تا داستان داره به شخصیت‌های هر جلد توجه کنید، هر کدوم یک جنبه‌ای از شناخت و معرفت بچه‌هارو بالا میبره و علقه ایجاد میکنه. #معرفی_کتاب https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

#معرفی_مشاوران روشنان👇🏻👇🏻

✅ مرکز مشاوره ⭐️روشنان⭐️ با حضور اساتید متبحر، آماده ارایه خدمات است: 1️⃣ دکتر مجید همتی:(کارشناس پرسمان تربیتی رادیو معارف و مشاور صدا و سیما) مشاور تخصصی کودک و نوجوان 2⃣ جناب آقای محمدعلی شاطری: زوج درمانگر با رویکرد طرح‌واره و CBT مشاوره فردی (توسعه فردی، اعتماد به نفس، اضطراب، افسردگی، شکست عاطفی و ...) 3⃣ دکتر زهرا برجعلی: زوج درمانگر، مشاور خانواده، درمانگر اختلالات خلقی، اضطرابی و جنسی(سکس‌تراپی) با رویکرد طرح‌واره 4⃣ دکتر عبدالاحد اسلامی: مشاور تحصیلی، شغلی، پیش‌از ازدواج 5⃣ دکتر نوید خاکبازان: مشاور پیش‌از ازدواج، زوج‌درمانگر، درمانگر اختلالات اضطرابی، افسردگی 6⃣ خانم حورا شاه‌جعفری: مشاور فردی و خانواده 7⃣ جناب آقای عزت‌طلب: مشاوره پیش از ازدواج، زوج‌درمانگر، مشاور نوجوان، درمانگر اختلالات اضطرابی 8⃣ دکتر ابوالفضل قدوسی: (کارشناس پرسمان خانواده رادیو معارف)زوج‌درمانگر، خانواده‌درمانگر، درمانگر اختلالات اضطرابی با رویکرد روان تحلیل‌گری 9⃣ دکتر سید مهدی خطیب: زوج درمانگر، خانواده‌درمانگر، درمانگر اختلالات خلقی و اضطرابی(افسردگی، وسواس، اضطراب و...) 0⃣1⃣ دکتر زهرا قیصری: مشاور کودک و نوجوان، مهارتهای زندگی 1⃣1⃣ دکتر زهرا وافر: روانشناس بالینی، درمانگر اختلالات اضطرابی، وسواس، افسردگی ☎️ شماره‌های تماس جهت دریافت نوبت حضوری یا تلفنی: ۰۲۵۳۲۹۱۶۱۷۴ و ۰۹۳۷۱۴۶۶۵۵۷ #معرفی_مشاوران https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

جناب آقای #دکتر_همتی