🟠ضرر یبوست در دوران یائسگی: 🔸یبوست برای این افراد بسیار مضر است. بدن انسان ورودی و خروجی دارد. 🔸ورودی‌های بدن عمدتاً خوردنی‌ها و نوشیدنی‌ها هستند. خروجی‌های بدن نیز ادرار، مدفوع، عادت ماهیانه، عرق و … است. 🔸در افراد یائسه یکی از مهم‌ترین خروجی‌های بدن (عادت ماهانه) از بین رفته است و پاکسازی ماهیانه انجام نمی‌شود. در نتیجه این افراد باید سایر خروجی‌ها را تقویت کنند و در صورت مشکل در هر خروجی باید به سرعت آن را رفع کرد. به همین دلیل در صورت ایجاد یبوست باید حتماً مداوا شود. 🔸بنابراین باید استفراغات بدن (مانند ادرار، مدفوع، عرق، عادت ماهانه و...) و دفعیات بدن تقویت شوند. #یائسگی #یبوست ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🌸هیچ وقت قرصایی که 💕حال آدمو خوب میکنن 🌸جای خوبایی که 💕دل آدمو قرص می کنن رو 🌸نمی گیرن... 💕تقدیم به خوبایی که 🌸وجودشون گرمابخش زندگیست 💕عزیزان آدینه زیبـاتون بخیر @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

⚪️خواص و مصلح کشک در طب سنتی ✨مزاج: درجه‌ی دوم سرد و خشک است. ✨خواص: برای افراد مبتلا به سوءمزاج صفرا مفید است. بریان آن در دفع اسهال‌های مزمن کارساز است. ⚠️مضر سرد مزاجان و سوءمزاج‌های سرد و بلغم است. ✅مصلح کشک: گل قند و جوارش آمله است. 👈🏻جوارش آمله جزء داروهای مفید گوارش است. 📚منبع: تدریس استاد علی یوسفی، دوره مقدماتی علم شریف طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #کشک #خواص_کشک #مصلح_کشک ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🔰تنظیم سبک زندگی با مزاج در یائسگی: 🍃سبک زندگی افراد یائسه بایستی با مزاجشان هماهنگ شود. چنانچه این افراد مزاج سرد دارند، در مصرف سردیجات نباید زیاده‌روی کنند. 🍃در صورت پایین بودن سطح انرژی و متابولیسم در این افراد، باید از مواد غذایی مقوی مانند بادام، حریره بادام، انجیر و … استفاده کنند. 🍃در افراد با مزاج گرم، میزان گُرگرفتگی بیشتر است و حالت تب کردگی پیدا می‌کنند. این افراد باید مصرف گرمیجات (تندی، فلفل، ادویه و…) را کاهش دهند. 🍃به طور کلی غذا باید طبق مزاج تنظیم شود. ورزش به طور مؤکد به این افراد توصیه می‌شود؛ چرا که ورزش با باز کردن منافذ پوستی و تعریق، کمک زیادی به دفع حرارت زائد می‌کند. #یائسگی #مزاج ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🤍خواص و مصلح دوغ در طب سنتی 🥛مزاج: درجه‌ی دوم سرد و تر است و تری آن غالب است. 🥛بهترین نوع آن دوغی است که از ماست تازه درست شده باشد. 🥛در رفع حرارت خون و سوءمزاج گرم و خشک کارساز است و در این افراد موجب کاهش التهاب معده و کبد می‌شود. 🥛در تمام افراد دارای سوءمزاج سرد و تر و بلغم دوغ ممنوع است یا حتما با مصلح آن استفاده شود‌. مخصوصا دوغ کهنه که سردی و تری بیشتری دارد و خصوصا در صاحبان گوارش‌های سرد، سرد و تر، بلغم. ✅مصلح دوغ: کاکوتی، نعناع، آویشن و زنیان است. 📚منبع: تدریس استاد علی یوسفی، دوره مقدماتی علم شریف طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #دوغ #خواص_دوغ #مصلح_دوغ ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

❤️ســــلام 🌿صبح زیبای شنبه بخير ❤️اول هـفته تون بی نظیر 🌿عشق و‌ زیبایی طبیعت ❤️گوارای وجودتون بـاد 🌿گذر ثانیـه های ❤️عمرتون توام با آرامش 🌿خیر و برکت و مهربانی ❤️روزتـون قـشنگ 🌿دلتون شـاد شـاد ❤️عاقبتتون بـخیر @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🍞انواع مختلف نان‌ در طب سنتی 👈🏻نان‌ها بر اساس میزان گرفتن سبوس گندم به چندین نوع تقسیم می‌شوند: 🌼نان سمیذ: نانی است که آرد آن از گندم نرم شسته و پوست کنده تهیه شده است. 🌼نان حواری: نانی است تهیه شده از آردی که در گرفتن سبوس آن زیاده‌روی شده است. 🌼نان خشکار: نانی است که آرد آن از گندم نشسته و سبوس‌دار تهیه شود. 🔆نان سمیذ و حواری جزو نان‌های دیر هضم و دیر دفع هستند و سبب نفخ شکم، تولید گاز، انسداد مجاری کبدی و سنگ کلیه می‌شوند. بنابراین افرادی که مستعد نفخ، یبوست، گرفتگی‌های مجاری صفراوی، سنگینی طحال، سنگ کلیه و مثانه هستند باید از این دو نوع نان پرهیز کنند. ✅مصلح این نان‌ها انیسون، رازیانه و شکر است. 📚منبع: مخزن الادویه حکیم عقیلی خراسانی #نان #نان_سبوس‌دار #انواع_نان ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🟠خواص و مصلح نان جو در طب سنتی 🔸طبیعت جو سرد و خشک است؛ لذا نان جو به علت سردی تولید نفخ و باد می‌کند. 🔸نان جو مناسب گرم مزاجان است و برای سرد مزاجان و افرادی که سودا در مزاج دارند و همچنین افرادی که نفخ شکم دارند، مضر است. ✅مصلح نان جو برای این افراد در صورت مصرف، عسل، خرما، دنبه، آبگوشت و غذاهای پرادویه است تا از درد مفاصل و قولنج روده در امان باشند. 📚منبع: محمد بن زکریای رازی، منافع الاغذیه و مضارها #نان_جو #عسل #درد_مفاصل ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

صبح بوی زندگی بوی دوست داشتن وبوی عشق ومهربانی می دهد الهـی زندگیتون مثل صبح پرازعطرخوش باشد. صبحتون بخیر @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🍲ترید یا شرید: 👈🏻ترید یا تیلیت (نانی که در آب غذاهایی مثل آبگوشت خیسانده می‌شود) 🔆در بعضی از خوراکی های مایع موجب نفخ شدید و ضعف معده می‌شود. 🔆مناسب گرم مزاجان است و مضر سرد مزاجان. #انواع_نان #تیلیت_کردن #نفخ_معده ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🔴مصلحات نان برنج در طب سنتی ♦️نان برنج نسبت به نان گندم دیر هضم و دیر دفع است. به همین علت باید همراه با یکی از مصلحات: نمک، چربی بسیار، شیر و یا سیر مصرف شود تا موجب قولنج روده نشود. 📚منبع: محمدبن زکریای رازی، بهداشت غذایی (منافع الاغذیه و مضارها) #نان_برنج #قولنج_روده ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🌺زیباتریڹ گل ها همیشه …. 🌸مختصِ بهترینهاست 🌺زندگیتون مثل گلها 🌸زیبا و خوش آب و رنگ 🌺و هر جایی که هستین 🌸دعا ميڪنم 🌺خـدا پناهتان باشد 🌸صبح بخیر @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🔥فواید نان تنوری در طب سنتی: 🔸هضم سریعی دارد و زود دفع می‌شود. 🔸کمتر تولید نفخ و گرفتگی‌های مجاری می‌کند. 🔸از نانی که روی ساج و یا درون فر پخته شود و یا از نان کماج سریع‌تر هضم می‌شود. #نان_تنوری #زود_هضم ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🍛خورش مُطَنجِن، غذای لذیذ زمستانی: 🌼در اصل مُطجِن به معنی در تابه پخته شده است. یکی از خورش‌های لذیذ، پرخاصیت و مناسب فصل زمستان که در منابع طب سنتی ایران از آن یاد شده است و جزو غذاهای محبوب ساکنان استان‌های شمالی ایران است که در هر منطقه به گویش خاص همان منطقه تلفظ می‌شود و نامی دارد از قبیل شیرین خورش، آلو قیسی خورش و مطنجن. #غذای_زمستانی #خورش_مطنجن ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🟢مواد لازم خورش مطنجن: 🍃گوشت گوسفند یا مرغ محلی 🍃مغز گردوی تازه شکسته شده 🍃آلو 🍃پیاز سرخ کرده 🍃شکر 🔴طرز تهیه خورش مطنجن: 🌹گوشت را پخته، پیاز سرخ کرده، آلو و کمی شکر و مغز گردوهای خورد شده را با هم تفت داده و به گوشت اضافه کنید. 🌹بگذارید تا خورش جا بیفتد و به غلظت برسد. به این خورش می‌توانید کمی زعفران دم‌کرده اضافه کنید تا خوش آب و رنگ شود. 🌹همچنین در کنار آلو، قیسی هم می‌توان اضافه کرد و کمی آب لیموترش تازه در پایان طبخ در صورت تمایل طعم دلپذیرتری را به شما خواهد داد. همچنین می‌توانید در انتها کمی کشمش سرخ‌کرده هم به خورش اضافه کنید. 📚منبع: تدریس دکتر علی یوسفی دوره مقدماتی مبانی طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم و خوراک‌های بومی محلی ایران استان گیلان #خورش_مطنجن #تهیه_خورش_مطنجن ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

✨روزتــــون شــــاد و بــــیــــنــــظــــیــــر ✨لــــحــــظــــه هاتــــون مــــثــــل گــــلــــها ✨بــــاطــــراااااوت و پــــر از ✨عــــطــــر خــــوش زنــــدگــــیــــ ✨خــــنــــده هاتــــون همــــیــــشــــگــــیــــ ✨شــــادیــــهاتــــون مــــانــــدگــــار ✨زنــــدگــــیــــتــــون پــــر از خــــیــــرو بــــرڪــت ✨ ســــرشــــار از شــــادے و آرامــــش ✨لــــحــــظــــه هاتــــون بــــے نــــظــــیــــر ✨و حــــال دلــــتــــون خــــوبــــِ خــــوبــــ... ✨روزتــــون زیــــبـــــا و در پــــنـــــاه خـــــدا @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•