🏋لزوم تناسب نوع غذا با شغل و فعالیت بدنی
🚴♂توصیه می شود افرادی که فعالیت بدنی سنگین دارند؛ مانند کارگران، کشاورزان و نیز ورزشکاران حرفه‌ای از غذاهای غلیظ‌تری استفاده کنند. مصرف غذای غلیظ کمک می‌کند که ایشان در فواصل نزدیک، احساس گرسنگی نکنند.
🚴♂از سوی دیگر فعالیت زیاد بدنی، تحلیل و دفع مواد زاید ناشی از غذای غلیظ را در پی خواهد داشت و عوارض ناشی از امتلاء مواد زاید در بدن ایشان بروز نخواهد کرد.
👨💻اما افرادی که فعالیت بدنی کمی دارند؛ مانند کارمندان بهتر است از غذاهای لطیف تا معتدل استفاده کنند. مصرف مداوم غذاهای غلیظ مانند انواع فست فودها یا مصرف زیاد گوشت در این افراد باعث تجمع مواد زاید در بدن آن‌ها گردیده و زمینه بیماری‌های مختلف را فراهم می‌آورد.
📚منبع: دانستنی های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#غذای_غلیظ #ورزشکاران #شغل #فعالیت_بدنی #کارمندان
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🍛رعایت حال معده و خوردن قابضات قبل و بعد از غذا
📌برای حفظ سلامتی لازم است که فرد در انتخاب غذا، رعایت حال معده و مزاج و سن را داشته باشد.
📍اگر در معده رطوبتی وجود داشته باشد که موجب شلی بافت معده گردیده و باعث شود غذا در معده به قدر لازم جهت هضم باقی نماند و بلافاصله بعد از غذا اجابت مزاج به شکل اسهال ایجاد شود؛ توصیه می شود پیش از خوردن غذا مختصری از مواد غذایی قابض مانند به یا انار و یا رب این‌ها را میل نموده و سپس غذا را تناول کند.
👈 قابضات نوعی مواد غذایی هستند که با خاصیت قبض، باعث جمع شدن بافت و تقویت عملکرد آن می گردند.
منبع: دانستنی های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#معده #قابض #به #رب_به #انار #رب_انار
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
7.63M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
❤️امروز خود را زیبا کنیم با🌷
🍂 "صلوات"
❤️بر حضرت محمد(ص)
🍂و خاندان پاک و مطهرش🌷
❤️ اللَّـهُمَّ 🍁
🍂 صَلِّ 🍂
❤️ عَلَى 🍁
🍂 مُحَمَّد 🍂
❤️وعلی آلِ 🍁
🍂 مُحَمَّد🍂
❤️وَعَجِّل‌فَرَجَهُــم🍁
🌼🍃
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🤢افرادی که بعد از غذا دچار حالت تهوع و استفراغ می‌شوند:
⁉️علت: شلی دهانه‌ی فوقانی معده
📝درمان: خوردن قابضات مثل رب به بعد از غذا.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#غذا_خوردن #حالت_تهوع #استفراغ #معده #قابضات #رب_به
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🟠افرادی که تا مدت زیادی غذا در معده‌ی ایشان می‌ماند و خودبه‌خود خارج نمی‌شود:
🔶درمان: خوردن مواد غذایی قابض مثل رب به بعد از غذا، باعث تحریک خروج غذا از معده ایشان می‌گردد.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#معده #ماندن_غذا_در_معده #مواد_غذایی_قابض #رب_به
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
⁉️مواد غذایی قابض برای چه کسانی مفید است؟
📌افرادی که در معده‌ی ایشان، بعد از خوردن غذا، بخار ایجاد شده و به سمت سر صعود کرده و باعث بروز عوارضی مانند انواع سردرد، سرگیجه و صرع می‌گردد.
📌تناول قابضات بعد از غذا در این افراد، از صعود بخارات جلوگیری می‌کند. لذا در برخی موارد سردرد و سرگیجه و صرع که غذا عامل محرک بیماری باشد، خورانیدن مقداری رب به و امثال آن به دنبال تناول غذا می‌تواند مفید واقع شود.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#رب_به #میوه_به #سردرد #صرع #سرگیجه #مواد_غذایی_قابض
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🟣زمانی که هدف تقویت دهانه‌ی معده باشد
☂درمان: استفاده از شربت‌های مقوی معده مانند سکنجبین سفرجلی یعنی سکنجبین تهیه شده از آب به، بعد از غذا مصرف شود. با این منظور که شربت با دهانه‌ی معده به مدت طولانی تماس داشته باشد.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#معده #دهانه_معده #سکنجبین #سکنجبین_سفرجلی #به
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
2.28M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
نیایش صبحگاهی 🌺🍃🌺
🌹ﺧﺪﺍیا
♥️تو را سپاس میگویم
🌹برای نعمتهای بی کرانت
♥️در این جمعه زیبا پاییزی
🌹به همه دوستانم ﺳﻼﻣﺘﯽ
♥️ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻭ سعادت
🌹توفیق عبادت و بندگی‌ات
♥️و خوشبختی را
🌹عطابفرما
آمیـــن🙏
به برکت صلوات بر حضرت مُحَمَّدٍ ﷺ 💚
و خاندان پاک و مطهرش 🌺
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•