🌹زندگی موقعی سخت میشه 🍃که آدما فکر می‌کنن باید 🌹همه چیز رو باهم داشته باشن... 🍃قدر داشته هامون رو تا دیر نشده بدونيم! ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🔰ایجاد شدن صدای خروپف: 〽️خروپف صدای غالبا بلند یا خشنی است که در هنگام خواب ایجاد می‌شود. شما زمانی خرخر می‌کنید که جریان هوا در هنگام تنفس باعث لرزش بافت‌های پشت گلویتان شود. خروپف می‌تواند از طریق بینی، دهان یا هر دوی آن‌ها صورت بگیرد. 〽️برخی از افراد فکر می‌کنند خروپف فقط در مراحل عمیق خواب اتفاق می‌افتد اما واقعیت این است که خروپف می‌تواند در هر مرحله‌ای از خواب رخ دهد. #خواب #خروپف ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🔵عواملی که باعث ایجاد خروپف می‌شوند خروپف می‌تواند دلایل متعددی داشته باشد اما اغلب به خاطر یکی از مشکلات زیر اتفاق می‌افتد: 🌀داشتن لوزه سوم 🌀داشتن پولیپ بینی یا انحراف تیغه بینی 🌀آپنه انسدادی خواب 🌀چاقی گردن 🌀انحراف تیغه بینی 🌀سیگار کشیدن قبل از خواب 🌀نوشیدن الکل قبل از خواب 🌀آلرژی یا التهاب سرماخوردگی 🌀مصرف داروهایی مانند داروهای خواب‌آور، ضد سرماخوردگی یا آنتی هیستامین 🌀خوابیدن بر روی متکایی که بیش از حد نرم است. 🌀به پشت خوابیدن یا به اصطلاح طاق‌باز خوابیدن 🌀داشتن اضافه وزن 🌀بالا رفتن سن و تحلیل رفتن ماهیچه‌های گلو 🌀بارداری 🌀وضعیت یائسگی 🌀وراثت و داشتن سابقه خانوادگی خروپف یا آپنه انسدادی خواب #خواب #خروپف #علل_خروپف ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🚂خوشبختی یک سفر است 🍂نه یک مقصد 🚂زیبا زندگی کنید و 🍂از حال لذت ببرید 🚂لحظه هاتون سرشار از 🍂خوشی و شادمانی جمعه‌تون‌ شاد‌ در‌ کنار‌ خانواده سلام صبح بخیر @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🍊خواص نارنج در طب سنتی قسمت اول... 🔶مزاج: پوست زرد و شکوفه‌ی نارنج درجه‌ی دوم گرم و خشک است و مزاج ترشی نارنج درجه دوم سرد و درجه اول خشک است. 🔶خواص: 🔸در ترشی آن لزوجتی است که برای درمان ترشحات سینه و سرفه‌ی گرم مناسب است؛ به خصوص اگر یک عدد نارنج را با پوست دو نیمه کرده، تخم‌هایش را درآورده و مقداری نبات کوبیده شده رویش پاشیده و روی حرارت بگذارید که دو سه جوش بخورد و سپس برداشته و نیم گرم عصاره‌اش را صبح ناشتا بمکید. 🔸آشامیدن آب نارنج تازه با شکر مسهل و مدر صفرا و مسکن حرارت صفرا و خون و بیماری‌هایی که ناشی از غلبه‌ی گرمی صفرا باشند، مناسب است. 🔸ترشی نارنج نسبت به سایر ترشی‌ها ضرر کمتری به اعصاب می‌رساند ولی زیاد خوردن آن به خصوص در هنگام ناشتا موجب ضعف کبد می‌شود. 🔸پوست زرد نارنج مفرح است و آشامیدن دمنوشی که از پوست خشک شده‌ی آن تهیه شود، در رفع حالت تهوع و استفراغ، دل‌پیچه و دفع انگل مجرب است. ✅مصلح نارنج شکر و عسل است. #نارنج #سرفه #حالت_تهوع ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🍊خواص نارنج در طب سنتی قسمت دوم... 🔸ضماد نارنج پخته و له شده با پوست و تخم و گوشتش در رفع خارش و جوش‌های پوست سر و نرم کردن پوست بدن و مو بی‌نظیر است. 🔸ضماد آب جوشانده‌ی پوست خشک نارنج با سرکه در رفع سردردهای سرد و گرم نافع است. 🔸بوییدن شکوفه‌ی نارنج مقوی مغز و تحلیل برنده‌ی سرماخوردگی (زکام) است. 🔸عرق بهارنارنج درجه‌ی دوم گرم و خشک است و مفرح و مقوی است. در رفع ضعف مغز و باز کردن گرفتگی‌های عروق و مجاری و رفع ترشحات سینه و درد سینه، تپش قلب، غش، قولنج‌هایی که ناشی از باد هستند، تقویت اشتها و نیروی جنسی، رفع آروغ و باد و دل‌پیچه مؤثر است. 🔸مداومت در مصرف عرق بهارنارنج به مدت ۷ روز و به میزان حدود ۷۰ سی‌سی همراه با آب کرفس در دفع سنگ کلیه و مثانه مؤثر است. 🔸آشامیدن عرق بهارنارنج صبح ناشتا در قطع اسهال‌های رطوبی (اسهالی که ناشی از غلبه‌ی رطوبت بر بدن ایجاد می‌شود) مؤثر است. 🔸مربای شکوفه‌ی نارنج (مربای بهارنارنج) و مربای خلال پوست زرد نارنج مقوی معده و بسیار لذیذ هستند. ✅مصلح عرق بهارنارنج گلاب است. ⚠️بوییدن زیاده از حد عرق بهارنارنج موجب بی‌خوابی می‌شود. ⚠️عرق بهارنارنج نباید در مجاورت هوا قرار بگیرد. 📚منبع: کتاب مخزن الادویه حکیم عقیلی خراسانی #نارنج #بهارنارنج #سردرد #سرماخوردگی #تپش_قلب ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🧉اسکراب بادام و شیر 🤎اگر عاشق داشتن پوستی صاف و لطیف هستید، این انتخاب بهترین است؛ هم روشن‌کننده پوست شماست، هم چربی‌های سالم مورد نیاز پوست را با داشتن بادام که غنی از ویتامین E است تامین می‌کند. شیر هم که خود پاک‌کننده و آبرسان خوبی برای پوست صورت است. 🤎مواد لازم: 🤍۱/۴ فنجان بادام 🤍۲ قاشق غذاخوری شیر 🤎طرز تهیه: 🤍به وسیله مخلوط‌کن یا آسیاب، بادام را به صورت نیمه پودر در می‌آوریم. 🤍پودر بادام را با شیر ترکیب می‌کنیم تا خمیری غلیظ و دانه‌ای به دست آید. 🤍اسکراب را روی صورت و گردن خود می‌مالیم و به آرامی ماساژ می‌دهیم و اجازه می‌دهیم تا چند دقیقه‌ای روی صورت بماند تا ویتامین‌های آن جذب پوست شود. 🤍سپس صورت را با آب سرد می‌شوییم تا رطوبت پوست حفظ شود و پوست صورت روشن و شفاف شود. #اسکراب #اسکراب_بادام_و_شیر #مراقبت_پوست ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🖤سلام به رحمت وبه جود تو 🥀سلام به چهره کبود تو 🖤سلام به قلب داغ ديده ات 🥀سلام به قامت خميده ات 🖤سلام به طفل نااميد تو 🥀سلام به محسن شهيد تو 🖤سلام به چهره خجسته ات 🥀سلام به پهلوي شکسته ات 🖤سلام به آه وناله شبت 🥀سلام به اشک چشم زينب @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🟡تدابیر درمانی چاقی قسمت اول... 🌼میزان مصرف پروتئین را در وعده‌های غذایی و میان‌وعده‌ها بیفزایید، قدرت جذب را بالا می‌برد و در نتیجه ذخیره‌ی قند در بدن کاهش می‌یابد و خود به خود لاغری رقم می‌خورد. 📚منبع: تدریس دکتر علی یوسفی تدابیر چاقی و لاغری دوره متوسطه، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #تدابیر_چاقی #لاغری #پروتئین ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

✨زندگى حضرت فاطمه (سلام الله علیها) سراسر نور و پر از معنويت بود. 🌼امام صادق (علیه‌السلام) دربارهٔ سبب نام‌گذاری حضرت فاطمه (سلام الله علیها) به «زهراء» فرمودند: وقتی حضرت فاطمه (سلام الله علیها) در محرابش به نماز می‌‏‌ايستاد، نور او براى اهل آسمان چنان می‌‏درخشيد كه نور ستارگان براى اهل زمين می‌‏‌درخشد. 🌼حضرت رسول اکرم می‌فرمایند: هنگامى كه فاطمه (سلام الله علیها) در محراب عبادت قرار می‌گیرد، هفتاد هزار از فرشتگان مقرب بر او درود مى‌فرستند و ندا می‌دهند و می‌گویند: ای فاطمه! همانا خداوند تو را برگزیده و پاک ساخته و بر زنان جهانیان برتری داده است. 🖤شهادت حضرت فاطمه‌الزهرا (س) را تسلیت عرض می‌کنیم🥀 #ایام_فاطمیه #فاطمیه ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim ⚜کانال مهارت‌های زندگی صدای حکیم 💠@maharatsedayehakim

🟢تدابیر درمانی چاقی قسمت دوم... 🌱مصرف نخودآب دو بار در هفته حتما گنجانده شود. 🌱نوشیدنی‌های حاوی قند مصنوعی و شکر سفید را تا حد ممکن کاهش دهید؛ چون قند و شکر سفید باعث ترشح انسولین می‌شوند و انسولین همان هورمونی است که چربی را افزایش می‌دهد. 🌱جایگزین کردن چای ایرانی و دمنوش‌ها با توجه به مزاج از شربت‌هایی که با عسل مصفا (عسل کف گرفته) تهیه شده‌اند. از دمنوش‌ها به شکل تفننی استفاده کنید. 🌱ورزش حتما در برنامه‌ی روزانه گنجانده شود.؛ مثل پیاده‌روی سریع که نَمی عرق کنید. ابتدا ملایم و سپس تند و دوباره کم تا انتها این فرآیند تکرار شود. 🌱ورزش‌های خاص لاغری خانگی یا باشگاهی را انجام دهید. 🌱منبع: تدریس دکتر علی یوسفی تدابیر چاقی و لاغری، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم. #تدابیر_چاقی #لاغری #دمنوش #پیاده‌روی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🔴تدابیر درمانی چاقی قسمت سوم... 🍄قبل از ورزش ژل ابوخلسا را در نواحی که چربی دارد بمالید و با سلیفون بپوشانید و سپس ورزش کنید. 🍄افرادی که چاقی زیاد دارند، از ورزش سنگین پرهیز کنند؛ چون باعث تپش قلب و تنگی نفس می‌شود و زمینه‌ساز فلج و سکته است. 🍄همزمان با ورزش از روغن‌مالی و ماساژ با روغن‌هایی که مزاج گرم و خشک دارند هم استفاده کنید؛ مثل ماساژ با روغن‌های قسط، روغن شوید، روغن گل نسرین، روغن سیر، روغن زنبق و روغن بابونه که حل‌کننده‌ی چربی‌ها هستند. 📚منبع: تدریس دکتر علی یوسفی تدابیر چاقی و لاغری دوره متوسطه مبانی علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #تدابیر_چاقی #لاغری #روغن‌مالی #تپش_قلب ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🔵تدابیر درمانی چاقی قسمت چهارم... 🌀انجام بادکش گرم به صورت یک روز در میان همراه با روغن‌های گرم مفید است. 🌀انجام ماساژ لاغری به صورت یک روز در میان برای لاغر شدن پهلو و شکم مؤثر است. 📚منبع: تدریس دکتر علی یوسفی در تدابیر چاقی و لاغری دوره متوسطه مبانی علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #تدابیر_چاقی #لاغری #بادکش #ماساژ ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

نیایش صبحگاهی بارالها 🙏 امروز بحق بی بی دو عالم فاطمه الزهرا سلام الله علیها🤍🙏 قسمت میدهم به پهلوی شکسته مادرمان حضرت زهرا سلام الله علیها 🖤 پناه مظلومان باش و درد وغصه را از دل همه پاک کن و در دل همه امید وشادی قرار ده خدایـا🙏 به حرمت بی بی دو عالم خانم حضـــــرت فاطمه زهرا سلام الله علیها 🖤 بنت رسول الله و این ایام فاطمیه خودت نگهدار همه مادرها باش تا که حال و هوای هیچ خانه ای زمستانی و سرد نگردد🙏 آمیـــن یا رَبَّ الْعالَمین 🙏 @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🖤 آخرین حرفهای حضرت زهرا (س) با امیرالمؤمنین(ع) 🍂 چه وداع جانسوزی😭 @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

💢تأثیر مزاج بر تربیت فرزندان 📌کودکان از نظر مزاجی با هم متفاوت هستند، بنابراین طرز رفتار با آن‌ها و تعلیم و تربیت آن‌ها نیز با هم فرق دارد. 📌عصبانی و تندخو بودن، لجباز بودن، آرام و خونسرد بودن، زرنگ یا تنبل بودن، خیرخواه یا خودخواه بودن، شادمان و غمگین بودن از صفات اخلاقی هستند که مزاج می‌تواند آن‌ها را تغییر داده و یا کنترل کند و بر عکس این صفات می‌توانند مزاج را تحت تأثیر قرار دهند. 📌بنابراین لازم است تمام والدین و مربیان و معلمان با مزاج کودکان و دانش‌آموزان آشنا باشند و سطح انتظارشان از کودکان و دانش‌آموزان با توجه به مزاجشان باشد. 📚منبع: تدریس دکتر علی یوسفی دوره ی مزاج کاربردی و متوسطه مبانی علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #تربیت_فرزند #مزاج #تاثیر_مزاج_بر_تربیت ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🔶🌷 دنیا با ما بازیش گرفته... #فاطمیه @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🟣تأثیر مزاج بر تربیت فرزندان 🪁کودکی که مزاج گرم و خشک دارد، لجباز است و به این راحتی به حرف شما گوش نمی‌دهد. تربیت چنین فرزندانی نیاز به صبر و تحمل زیادی دارد؛ چون خشکی مزاج موجب پایداری آن‌ها می‌شود اما اگر با صبوری چیزی را به آن‌ها آموختید، نتیجه‌ی کار شیرین است چون هرگز از یاد نخواهند برد. 📚منبع: تدریس دکتر علی یوسفی در نقش مزاج بر تربیت فرزندان دوره ی مزاج کاربردی و متوسطه مبانی علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #تربیت_فرزند #مزاج #تاثیر_مزاج_بر_تربیت #مزاج_گرم_و_خشک ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

نیایش صبحگاهی🍁🍂 ✨خدای من...🙏 🍂در هر ثانیه ای که میگذرد 🍁بی شمار نعمت بر من ارزانی میکنی 🍂تپش قلب ، دم و بازدم 🍁دیدن ،شنیدن ، لمس کردن 🍂نبض زدن ها، پلک زدن ، 🍁فکر کردن و... 🍂نعمت های بیشماری که ازشمردن 🍁آن ناتوانم و من چقدر بی تفاوت میگذرم 🍂و مدام از نداشته هایم پیش تو 🍁گله و شکایت میکنم 🍂خدایا برای ناشکری ها و کم طاقتی هایم 🍁برای فراموشکاری ها و بی توجهی هایم 🍂مرا ببخش ✨خداوندا...🙏 🍁به دل نگیر اگر گاهی 🍂زبانم از شکرت باز می ایستد 🍁کم می آورد 🍂در برابر بزرگی ات 🍁ای خدای مهربان 🍂ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺑﺮﺍی ما ﻣﻘدر فرما آمین🙏 ‌‌‌‌‌ @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•