🧏ماسک روشن کننده نشاسته
✨ یک قاشق چای‌خوری پودر نشاسته را با یک قاشق غذاخوری ماست کم‌چرب ترکیب کرده و حدود بیست دقیقه روی پوست گذاشته و سپس با آب سرد بشویید.
#ماسک_روشن_کننده_نشاسته #نشاسته #پودر_نشاسته #ماست_کم_چرب
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🍎سکنجبین سیب
یک دوای غذایی و پادزهر
🍏طرز تهیه:
آب سیب ۲ لیوان + شکر سفید یا سرخ نصف لیوان + سرکه‌ی طبیعی سیب نصف لیوان ملایم بجوشد تا به قوام برسد.
هنگام مصرف یک یا دو قاشق غذاخوری در یک لیوان آب سرد میل شود.
🍏هم رافع عطش است، هم پادزهر و دافع سموم
🍏در فاصله‌ی افطار تا سحر نوشیدنی مناسبی برای همه‌ی روزه‌داران است.
🍏می‌توان هنگام مصرف یک قاشق غذاخوری گلاب هم اضافه کرد.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره مزاج کاربردی، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#سکنجبین_سیب #دوای_غذایی #پادزهر #آب_سیب #شکر_سفید #شکر_سرخ #سرکه_طبیعی_سیب #رافع_عطش #دافع_سموم #افطار #سحر #روزه‌داری #گلاب
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🟣خشکی پوست، اگزما، لک‌های پوستی
☂علت: حرارت کبد
☂درمان:
یک دوره ماءالجبن افتیمونی
یک دوره‌ی چهل روزه خاکشیر
یک دوره ماءالشعیر طبی
و رعایت تدابیر پوست و مو
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره مزاج کاربردی، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#خشکی_پوست #اگزما #لک‌های_پوستی #حرارت_کبد #ماءالجبن_افتیمونی #خاکشیر #ماءالشعیر_طبی #تدابیر_پوست_و_مو
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🟠سکنجبین سیب و عناب
🔶۱۰ عدد عناب خراش داده شده شب تا صبح در یک لیوان آب جوش بماند، سپس له کرده و به محلول سکنجبین سیب اضافه کنید.
🔶خواص: مانع تشکیل سنگ صفرا است و غلظت خون را کاهش می‌دهد. کبد را پاکسازی و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره مزاج کاربردی، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#سکنجبین_سیب_و_عناب #سیب #عناب #سنگ_صفرا #غلظت_خون #پاکسازی_کبد #تقویت_سیستم_ایمنی_بدن
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مےگویند:
روزے را صبحِ زود تقسیم مےڪنند
هرجا ڪـہ هستے "سهمِ امروزت"
"یك بغل شادے و آرامش"
سلام
روزتون پر از خیر و برکت 🌺
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
👈🏻بسیاری از مردم بهترین ماساژ برای زانو را فشار آوردن به کاسه زانو می‌دانند.
❌ اما این رویه غلط است!
✅برای اینکه شما بتوانید تکینک‌های ماساژ زانو را به درستی اجرا کنید، باید با نقاط ماشه‌ای آشنا شوید.
🌀نقاط ماشه‌ای گره‌های انقباضی در عضله و بافت هستند که بر اثر سفتی، آسیب، جراحی، استرس یا فشار ایجاد می‌شوند.
🌀این نقاط ماشه‌ای هستند که باعث ایجاد درد می‌گردند.
🌀یکی از ویژگی‌های مهم نقاط ماشه‌ای این است که می‌توانند درد را به قسمت‌های دیگر بدن دور از محل نقطه ماشه ارجاع دهند.
🤕به عنوان مثال، بیشتر سردردها از گردن و شانه‌ها شروع می‌شوند، اما منجر به درد در سر می‌شوند.
‼️ماساژ برای درد زانو نیز دقیقا باید بر روی نقاط ماشه‌ای تمرکز کند و نباید مستقیما ناحیه درد ماساژ داده شود.
🔆ناحیه‌ای که برای ماساژ زانو باید روی آن تمرکز کرد، درست بالای زانو در عضلات چهار سر قرار دارد.
🔆در واقع نقاط ماشه‌ای در عضله چهار سر ران است که منجر به درد در زانو می‌شود.
#ماساژ #ماساژ_زانو #نقاط_ماشه‌ای #گره‌های_انقباضی #جراحی #استرس #سردرد #عضلات_چهار_سر
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim