⛔️پرهیزات در حفظ سلامت چشم
❌از خوابیدن یا بیداری طولانی و افراط در جماع و بر پشت خوابیدن اجتناب شود؛ زیرا این امور موجب ضرر و آسیب به چشم می‌گردند.
❌همچنین رسیدن دود و گرد و غبار به چشم، افراط مطالعه خط‌های ریز و نگاه کردن به چیزهای براق به خصوص که آفتاب بر آن تابیده باشد، مضر سلامت چشم می‌باشد.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#حفظ_سلامت_چشم #خواب #بیداری #جماع #گرد_و_غبار
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🟢مقویات چشم
🌴استفاده مداوم از مقویات چشم مانند هلیله پرورده یا تخم گشنیز و اطریفل گشنیزی و نیز خوردن شلغم و کشیدن سرمه سنگ اصفهانی با مروارید و توتیا در تقویت و حفاظت چشم بی‌نظیر است.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#مقویات_چشم #هلیله_پرورده #تخم_گشنیز #شلغم #سرمه_کشیدن #توتیا
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
زندگی را
تا آنجا که میتوانی
آسان بگیر! 🌱
زندگی را هر قدر
آسانتر بگیری،
روشنی بیشتری می یابی؛
هر قدر زندگی را آسانتر بگیری
از نور سرشـارتـر می شوی 💛
روزتون بخیر @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🟠ماساژ سر در دوران بارداری
🔸سردرد‌های دوران بارداری بین خانم‌های باردار زیادی شایع است و گاهی آن‌ها را کلافه می‌کند.
🔸ماساژ دادن سر به شخص کمک می‌کند کمی از اضطراب‌ها و نگرانی‌ها رها شود و آرامش خود را دوباره پیدا کند.
🔸بعد از این ماساژ حالت خواب‌آلودگی ایجاد می‌شود.
🔶روش ماساژ: کمی روغن اسطوخودوس یا روغن نارگیل به دست‌ها زده و آرام‌آرام به صورت دورانی پیشانی را ماساژ داده؛ سپس دست‌ها را به سمت گیجگاه برده و برگرداند.
#ماساژ #ماساژ_سر #دوران_بارداری #بارداری #اضطراب #نگرانی #آرامش #خواب_آلودگی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🟣ماساژ لاغری
☂یکی از مهم‌ترین فواید ماساژ، کاهش استرس است و در کنار آن یکی از اصلی‌ترین دلایل لاغری، استرس و اضطراب افراد است. در دنیای امروز، استرس و اضطراب ناشی از زندگی روزمره افزایش یافته است و همین عامل ممکن است موجب افزایش وزن فرد و تمایل به خوردن بیشتر غذا شود.
☂اگر بخواهیم به طور دقیق‌تر این موضوع را بررسی کنیم، باید بگوییم که هورمون کورتیزول، هورمونی است که در زمان استرس و به عنوان پاسخ بدن در برابر استرس آزاد می‌شود.
☂این هورمون موجب افزایش اشتها و در نتیجه رسوب چربی در بدن می‌شود. این موضوع به مرور زمان موجب افزایش وزن فرد می‌شود.
#ماساژ #ماساژ_لاغری #لاغری #کاهش_استرس #اضطراب #افزایش_وزن #هورمون_کورتیزول
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🟢شامپو گیاهی برگ مورد و کتیرا
✳️خواص شامپو: ضد شوره، ضد موخوره، قطع ریزش مو
✳️مواد لازم:
🍃برگ مورد
🍃کتیرا
🍃آب
✳️طرز تهیه شامپو:
برگ‌های گیاه مورد را خوب آسیاب کنید.
کتیرا هم باید آسیاب شود.
از هر دوی این پودرها به یک میزان مساوی داخل ظرفی ریخته و با مقدار کافی آب بجوشانید. وقتی که کمی بجوشد، حالت لعابی پیدا می‌کند.
حالا در این مرحله مواد را از روی حرارت بردارید. بعد از اینکه ژل به دست آمده از حرارت افتاد، آن را بر موهای سر خود قرار دهید (مانند رنگ یا حنا)؛ سپس موهای خود را با یک پلاستیک به مدت ۳ ساعت بپوشانید، بعد از ۳ ساعت موها را خوب آبکشی کنید.
به همین سادگی شما یک شامپوی خانگی تهیه کردید.
✳️فواید شامپو: پس از شستشوی سر خواهید دید که از شر شوره سر و موخوره راحت شدید. با چند بار استفاده از این شامپو ریزش موی شما قطع می‌شود و خشکی و شکنندگی موهای شما نیز برطرف می‌شود.
✳️نکته قابل توجه: در مواقع مصرف از این شامپوی طبیعی، هیچ نیازی به شامپو و نرم کننده دیگری نیست؛ زیرا گیاه مورد قادر است باکتری‌ها و قارچ‌ها را از بین ببرد و چربی پوست سر را هم متعادل کند.
#شامپو #شامپو_گیاهی #برگ_مورد #کتیرا #ضد_شوره #ضد_موخوره #قطع_ریزش_مو #چربی_پوست_سر
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
💚یاد و نام خدا در ابتدا و انتهای غذا
💫در ابتدای غذا، «بسم اللّه» گفتن و در انتهای آن «الحمدللّه» گفتن، از آداب تغذیه است که باعث می‌شود برکت غذا بیشتر شده و نیز توجه فرد به این که غذا از کجا آمده است، جلب شود. بنابراین طبیعت بدن نیز با رغبت بیشتری به هضم و جذب غذا می‌پردازد.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#خدا #بسم_الله_گفتن #الحمدلله_گفتن #آداب_تغذیه #برکت #طبیعت_بدن #هضم_غذا #جذب_غذا
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸ســــــلام
🌾صبح یکشنبه آذر ماه پاییزی زیبـاتون بخیر و نیکی
🌸امیدوارم
🌾در پناه لطف خدا
🌸و عنایت حضرت زینب_س
🌾روزتون پر از رحمت
🌸دلتون پر از محبت
🌾زندگیتون پراز بركت
🌸لحظه هاتون پراز موفقيت
🌾و عاقبتتون ختم به بخیر باشه
🌸حاجت روا باشید ان شاءالله
صبح یکشنبه تون سرشار از آرامش💖
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
📗کتاب دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
✍🏻مؤلفان:
👤دکتر فاطمه نجات بخش متخصص طب ایرانی، عضو هیأت علمی دانشکده طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی تهران
👤دکتر فرشته قراط متخصص طب ایرانی، عضو هیأت علمی دانشکده طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی سبزوار
👤محمد احمدی کارشناس ارشد علوم بهداشتی در تغذیه
👥با مقدمه دکتر محمدرضا شمس اردکانی و دکتر نفیسه حسینی یکتا
📌موضوع: پزشکی سنتی، نسخه‌ها و دستورالعمل‌ها، تغذیه
📤انتشارات المعی
#معرفی_کتاب #طب_سنتی_ایرانی #دانستنی‌های_تغذیه #پزشکی_سنتی #نسخه
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
📙کتاب تغذیه در طب ایرانی اسلامی
✍🏻تألیف:
👤دکتر غلامرضا کرد افشاری
👤دکتر حوریه محمدی کناری
👤دکتر سید سعید اسماعیلی
👤دکتر مریم مقیمی
📌موضوع: پزشکی سنتی، رژیم درمانی، دستورالعمل‌های آشپزی، غذاهای خام، خواص درمانی
📤انتشارات نسل نیکان
#معرفی_کتاب #طب_ایرانی_اسلامی #تغذیه #پزشکی_سنتی #رژیم_درمانی #دستورالعمل‌های_آشپزی #غذاهای_خام
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
📘کتاب مروری بر کلیات طب سنتی ایران
✍🏻مؤلفان:
👤دکتر محسن ناصری (عضو هیأت علمی دانشگاه شاهد)
👤دکتر حسین رضایی زاده
👤دکتر رسول چوپانی
👤دکتر مجید انوشیروانی
اعضای هیأت علمی دانشگاه‌های علوم پزشکی تهران، شهید بهشتی و مشهد
📌موضوع: پزشکی سنتی ایران
📤انتشارات طب سنتی ایران
#معرفی_کتاب #طب_سنتی_ایران #پزشکی_سنتی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
📕کتاب حفظ سلامتی از دیدگاه طب سنتی ایران
✍🏻تألیف:
👤دکتر محسن ناصری (دانشیار فارماکولوژی، دانشگاه شاهد)
👤با مقدمه استاد دکتر محمد مهدی اصفهانی
📌موضوع: پزشکی سنتی ایران، داروهای گیاهی، سلامتی
#معرفی_کتاب #طب_سنتی_ایران #پزشکی_سنتی #داروهای_گیاهی #سلامتی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🤲 خدایا در دوازدهمین روز آذر ماه
🌱🌸 روز دوشنبه تون بخیر
روزتون ختم به زیباترین خیرها
امیدوارم امروز حاجت دل پاک و
مهربانتون با زیباترین حکمتهای خدا یکی گردد
آرامش نصیب حالتون 🌸🌱
🍃 بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحيمِ 🍃
🤲 الهی به امید تو
🗓 امروز دوشنبه
12 آذر1403
30 جمادی الاول 1446
2 دسامبر 2024
📿 ذکر روز
یا قاضی الحاجات
🍃🌸🍃🌸🍃
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
📔کتاب طب اکبری
👈🏻(ترجمه شرح الأسباب و العلامات)
در دو جلد
✍🏻نگاشته: محمد اکبر ارزانی دهلوی (شاه ارزانی)
📍به کوشش:
👤دکتر مسعود غلامیّه
👤دکتر یوسف بیگ باباپور
📌موضوع: پزشکی سنتی و اسلامی
📤انتشارات المعی
#معرفی_کتاب #کتاب_طب_اکبری #پزشکی_سنتی #پزشکی_اسلامی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim