#ایده👇 کیک روانی من بااین دستور👇البته بادخل وتصرفاتی که خودم داشتم😉 یک قاشق کاکائوبجای سه قاشق🌹 نصف پیمانه شکرونصف شیره خرما🌹 اردمصرفی نصف گندم کامل ونصف اردسبوسدار🌹 نصف لیوان گلاب ونصف اب به جای یک لیوان اب🌹 به جای وانیل،خلال پوست پرتقال🌹 #کیک_روانی با کمک و تزیین دخترم🌹 #آشپزی_با_کودک يک کيک عااالى,آسون,خوشمزه😜 (اسمش روانیه, منم نمیدونم چرا اسمش اینه😁 ) آخه اين کيک چقدرمهربونه!نه تخم مرغ ميخواد,نه شير و ماست نه کره,نه ظرف اضافه کثيف ميکنه,بافتش عاليه,مزش عاليه آرد يک و نيم ليوان(ليواناى دسته دار فرانسوى که تقريبا معادل يک پيمانه هستن) ,پودر کاکائو سه قاشق غذاخورى, شکر يک ليوان, بيکينگ پودر دو قاشق مرباخورى ,نمک نوک قاشق چايخورى, پودر وانيل نصف قاشق چايخورى يا وانيل مايع نصف ق غذاخورى, سرکه سفيد يک قاشق غ, روغن مايع پنج قاشق غ, آب يک ليوان. اول از همه اينکه ميتونيد اين کيک رو داخل همون ظرفى که موادشو مخلوط ميکنيد بپزيد (خيلى تنبلونه و عالى واقعا 😊) پس اگه همچين نيت خيرى داريد 😜داخل ظرف مناسب فر,مثل ظرفهاى مستطيلى پيرکس مواد رو مخلوط کنيد. قبل از هر کارى ,فر رو با صد و هفتاد و پنج درجه روشن کنيد. مواد خشک رو باهم مخلوط کنيد و داخل ظرفتون بريزيد. سه تاحفره توى مواد خشک ايجاد کنيد و مواد مايع رو جداگانه توى حفره ها بريزيد(روغن,آب,سرکه). تمام مواد و باهم مخلوط و ظرف کيکو داخل فر بگذاريد. حدودا سى و پنج تا چهل و پنج دقيقه. @sofrebanovanbeheshti

آذوقه زمستون بچه ها😁😁😁 تلاش تابستون مامان😊😊😊 کمپوت گیلاس ،آلبالو، زردالو برگه سیب، زردآلو، شلیل لواشک آلو سیاه، آلو طلایی، زردآلو، سیب، شلیل آلوچه خشک، آلبالو، گیلاس خشک دلتون نخواد😐 هنوز مرباوشربت آلبالو ورب گوجه نپختم😩هلو هایم تازه رسیدن هنوز خشک نکردم 😶 من انبوه تولید میکنم حسابی تا آخر زمستون داریم الانم چشم غره😡 میرم نمیزارم بخورن تا اول پاییز 😁البته گاهی بچه‌ها تک عملیاتی میزنن الان که میوه هست اونو بخورن😂 @sofrebanovanbeheshti

#پنیر با شیر ترشیده😍😉 ۴ کیلو شیرمحلی داشتم که ۳ کیلوش مصرف شده بود. دیشب دیدم حدود یک کیلو مونده گذاشتم جوشید دیدم تیکه تیکه شده توش نمک ریختم و تو صافی ریختم و جسم سنگین گذاشتم تا آبش رفت و پنیرش موند. جاتون خالی خیلی هم خوشمزه شده😋 هیچوقت شیرترشیده شده رو دورنریزید. به جای اینکه تو شیرسرکه بزنید واسیدش بالا بره خودبخود ترش شده و کارشما رو راحت کرده. مزه اش هم عالیه 🌺 @sofrebanovanbeheshti 🌺

■ مضـــرات #چــــای سیــــاه و سبـــز ■ 🔴1⃣بوته چای جزو معدود گیاهانی است که به دلیل وجود سموم فراوان در بافت آن، در طبیعت هیچ #آفت جدی به جز انسان ندارد! مزارع این گیاه نیاز به #سمپاشی ندارند و هیچ چرنده، پرنده، حشره و ... به آن نزدیک نمی شود. اگر در بین علوفه چهارپایان (هر نوع که باشند) حتی کمی برگ چای باشد، حیوان به محض جویدن آن ها را از دهانش بیرون می ریزد. (yummy) 🔴2⃣در بسیاری از مناطق کشاورزی، برای آن که احشام و سایر حیوانات به مزارع و کشتزارهای مختلف نزدیک نشده و زراعت را خراب نکنند، اطراف آن ها را بوته چای می کارند. حیوانات با مشاهده بوته چای به مزرعه نزدیک #نمی شوند! 🔴3⃣اولین وارد کننده تخم این گیاه به ایران در اوایل دوره قاجار #انگلیسی ها بودند که با همکاری عناصر خودفروخته ای در دربار قاجار، کشت این گیاه و نوشیدن دم کرده آن را در ایران رواج دادند. واقعیت آن است که #حکمای ایران زمین از چند هزار سال قبل با این گیاه آشنایی داشته و به خوبی می دانستند که این گیاه ارزش غذایی نداشته، بلکه مصرف غیر دارویی آن #مضر است. 🔴4⃣موادی که در اصطلاح علم شیمی ساختار مولکولی #حلقوی دارند (مواد آروماتیک) سرطان زا هستند. «پلی فنول» یکی از مواد آروماتیک است که چای هم این ماده را دارد. #فنول چیست؟ فنول یک ماده دارای ترکیبات حلقوی است که بر روی پوست، کبد و سیستم گوارش اثرات نامطلوبی می گذارد. جالب این جاست که قریب به اتفاق مواد معطر شیمیایی که در کارخانجات به چای #اضافه می کنند هم جزء مواد آروماتیک و سرطان زا هستند! 🔴5⃣مصرف چای (خصوصاً پس از غذا که سال هاست عادت بسیاری از ایرانیان شده است) جلوی جذب #آهن معدنی موجود در غذاها توسط بدن را می گیرد که در نتیجه منجر به بروز بیماری کم خونی مزمن در مصرف کنندگان می شود. چای دارای ترکیباتی به ‌نام تانن است که مزه‌ تلخ چای را ایجاد می کند. تانن‌ها با آهن، ایجاد #رسوب می‌ نمایند و این رسوب به دلیل درشتی ملکول و سنگینی، غیر قابل جذب توسط بدن است. لذا در صورتی که غذای مصرفی دارای آهن بوده و بلافاصله بعد از آن چای مصرف شود، از جذب آهن آن جلوگیری می کند. فراموش نکنید که عارضه کم خونی خود باعث ده ها بیماری دیگر در بدن می شود!!! 🔴6⃣همان گونه که گفته شد چای دارای ماده ای است به نام #تانن. این ماده بسیار #مُدِر است و به همین خاطر مایعات بدن را #دفع کرده و پلاسما غلیط می شود. آنزیم ها در پلاسمای غلیظ نمی تواننند فعالیت کنند و به همین خاطر مواد #زاید در بدن انبار شده و موجب بیماری های گوناگون می شود. ضمناً تانن موجب فعالیت بیش از حد سلول های اپیتلیال کلیه شده و #کلیه را به مرور از کار می اندازد! 🔴7⃣گیاه چای دارای ماده ای است به نام #اگزالیک اسید، که مسموم کننده بوده و اختلالات متابولیسمی ایجاد می کند. این ماده در کلیه #رسوب کرده و #سنگ های کلیوی اگزالیک را موجب می شود. 🔴8⃣مصرف زیاد چای #دندان ها را لک دار و سیاه می کند. 🔴9⃣چای ترشح #اسید معده را تحریک می کند (افزایش می دهد) و همچنین به دلیل ماهیت اسیدی خود، در بروز زخم معده مؤثر است. 🔴🔟در هر فنجان چای بین 60 تا 75 میلی گرم «کافئین» وجود دارد که LDL خون را افزایش می دهد و عاملی می شود برای انفارکتوس های #قلبی و مغزی، ولی البته آرام بخش است و در دراز مدت #اعتیاد هم ایجاد می کند! 🔴1⃣1⃣به دلیل وجود مقدار زیادی از ماده کافئین در چای، براى عده اى باعث تحریک #اعصاب و یا #تپش قلب می شود. همچنین نوشیدن چاى پررنگ براى خانم ها احتمال ابتلا به سرطان سینه را افزایش مى دهد. 🔴2⃣1⃣ماده آرام بخش دیگری در چای وجود دارد به نام «تئین» که محرک سیستم اعصاب #سمپاتیک است و موجب افزایش ترشح آدرنالین می شود. تئین موجب کاهش مقدار منیزیم داخل سلول ها می شود. منیزیم ماده ای است که در سلول قرار دارد تا با انواع سرطان ها مبارزه کند و با نوشیدن چای این ماده مفید از بدن خارج می شود. ⛔البته اینهایی که ذکر شد تنها بخشی از مضررات این دمنوش عامه پسند ست 🤔به نظر شما نذر این دمنوش مضر در لیوانهای یکبار مصرف مضر غیر کاغذی ثوابی هم دارد؟!!!!! 🌺 @sofrebanovanbeheshti 🌺

💠 #دمنوش سالم جایگزین چایِ ناسالم جوشانده #آویشن معتدل،بالا برنده فشارخون تقویت اعصاب،رفع کولیتهای مزمن شسشو دهنده کلیه،ضدانگل،ضد رطوبت بدن ضد صفرا،ضد زکام و سرفه و آسم،اشتهاآور،ضدغلظت خون 🌺 @sofrebanovanbeheshti 🌺

💠 #دمنوش سالم جایگزین چایِ ناسالم ☕️ جوشانده #گل_محمدی، باعث شادابی و کاهش چین و چروک های پوست، تقویت سیستم ایمنی بدن، پاکسازی کبد و کیسه صفرا و تقویت دستگاه گوارش می شود.️ 🌺 @sofrebanovanbeheshti 🌺

حامی ولایت: چالش #غذای_محلی #املت_بادمجون 🍆🍅 بادمجون حلقه ای سرخ شده پیاز حلقه شده گوجه رنده شده سیر له شده یک حبه نمک و فلفل بادمجونها رو سرخ میکنیم بعد تابه بزرگی را انتخاب میکنیم بعد پیازهای حلقه شده رو کف تابه میچینیم بادمجونها رو روی پیازها میچینیم بعد گوجه رنده شده و سیر له شده و نمک و فلفل اضافه میکنیم و درب تابه رو میزاریم و شعله رو کم میکنیم تا مواد بپزه، عکس از . @sofrebanovanbeheshti

#کوکو_سبزي يه غذاي سالم و خوشمزه و البته #غذای_بدون_گوشت 😉 سبزی کوکو(شوید ،تره،جعفري،گشنيز)نیم کیلو، 8عددتخم مرغ، دوعددسيب زمینی کوچیک ويه پیاز رنده شده. همراه نمک و فلفل سياه و کمی پودر دارچین و زردچوبه. مخلوط میشن و در روغن سرخ ميشن😋 @sofrebanovanbeheshti

"دعای فرج" بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیمِ اِلهى عَظُمَ الْبَلاَّءُ وَبَرِحَ الْخَفاَّءُ وَانْكَشَفَ الْغِطاَّءُ وَانْقَطَعَ الرَّجاَّءُ وَضاقَتِ الاْرْضُ وَمُنِعَتِ السَّماَّءُ واَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَاِلَيْكَ الْمُشْتَكى وَعَلَيْكَ الْمُعَوَّلُ فِى الشِّدَّةِ وَالرَّخاَّءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّدٍ وَ الِ مُحَمَّدٍ اُولِى الاْمْرِ الَّذينَ فَرَضْتَ عَلَيْناطاعَتَهُمْ وعَرَّفْتَنا بِذلِكَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَريباً كَلَمْحِ الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ يا مُحَمَّدُ يا عَلِىُّ يا عَلِىُّ يا مُحَمَّدُ اِكْفِيانى فَاِنَّكُما كافِيانِ وَانْصُرانى فَاِنَّكُما ناصِرانِ يا مَوْلانا يا صاحِب الزَّمانِ الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ اَدْرِكْنى اَدْرِكْنى اَدْرِكْنى السّاعَه السّاعَةَ السّاعَةَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ يا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ بِحَقِّ مُحَمَّدٍ وَآلِهِ الطّاهِرينَ التماس دعا🙏

💐روزے یڪ صفحہ از قرآڹ ڪریم💐 🌟 #سوره_نساء ☘ #صفحه_102 🆔 @sofrebanovanbeheshti

💠 هدیه نور برای ظهور 💠 🌹 #ترتیل_صفحه102🌹 🎤باصدای استاد #پرهیزگار 🆔 @sofrebanovanbeheshti

ترتیل بدون ترجمه صفحه ۱۰۲ 🆔 @sofrebanovanbeheshti

#سلام_امام_زمانم 💚 🏴صاحب عزاترين عزادارها بيا تا بردلم نگاه کنے اين دو ماه را تا اندکے شبيہ تو باشيم اين دو ماه برتن نموده ايم لباس سياه را #آجرک_الله_یا_صاحب_الزمان_عج #اللهم_عجل_لولیک_الفرج ┄┅══❁🍃🌿🏴🌿🍃❁══┅┄ 🌸 @fereshtehayebeheshti

"دعای فرج" بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیمِ اِلهى عَظُمَ الْبَلاَّءُ وَبَرِحَ الْخَفاَّءُ وَانْكَشَفَ الْغِطاَّءُ وَانْقَطَعَ الرَّجاَّءُ وَضاقَتِ الاْرْضُ وَمُنِعَتِ السَّماَّءُ واَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَاِلَيْكَ الْمُشْتَكى وَعَلَيْكَ الْمُعَوَّلُ فِى الشِّدَّةِ وَالرَّخاَّءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّدٍ وَ الِ مُحَمَّدٍ اُولِى الاْمْرِ الَّذينَ فَرَضْتَ عَلَيْناطاعَتَهُمْ وعَرَّفْتَنا بِذلِكَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَريباً كَلَمْحِ الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ يا مُحَمَّدُ يا عَلِىُّ يا عَلِىُّ يا مُحَمَّدُ اِكْفِيانى فَاِنَّكُما كافِيانِ وَانْصُرانى فَاِنَّكُما ناصِرانِ يا مَوْلانا يا صاحِب الزَّمانِ الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ اَدْرِكْنى اَدْرِكْنى اَدْرِكْنى السّاعَه السّاعَةَ السّاعَةَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ يا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ بِحَقِّ مُحَمَّدٍ وَآلِهِ الطّاهِرينَ التماس دعا🙏

💐روزے یڪ صفحہ از قرآڹ ڪریم💐 🌟 #سوره_نساء ☘ #صفحه_103 🆔 @sofrebanovanbeheshti

💠 هدیه نور برای ظهور 💠 🌹 #ترتیل_صفحه103🌹 🎤باصدای استاد #پرهیزگار 🆔 @sofrebanovanbeheshti

ترتیل بدون ترجمه صفحه ۱۰۳ 🆔 @sofrebanovanbeheshti

چالش شانزدهم #چالش_نخود ادامه داره سلام دوستان دوباره توی گروه #چالش داریم چه چالشی👌 حالا این هفته ما از شما میخواییم لطفا بین خوشمزه های خودتون که همیشه درست میکنید سعی کنید توی این هفته یک بار #غذای_با_نخود که بلد هستید 🍡بپزید و نوش جان کنید 😋💝 به این چالش مثل یه #تکلیف نگاه کنید سعی کنید افرادی که زیاد تو گروه شرکت نمیکنن🚶‍♀ و فقط بیننده هستند👀 در این چالش شرکت کنند🏃‍♀ چون اینجوری مجبور میشن یه حرکتی انجام بدن😉 همینطور اونایی که اعتماد به نفس پایینی دارند ‍‍‍هم حتما باید عکس بفرستند که اعتماد به نفس خودشون رو بالا ببرند 🙋 😉🤔 #چالش_نخود استفاده از نخود در طب اسلامی بسیار بسیار سفارش شده و غذایی مفید و پر خاصیت است ولی متاسفانه در بعضی از خانه ها مهجور هست ان شاءالله با همدیگه میخواییم نخود رو سر سفره ها بیاریم 😉💪 #برخی_از_خواص_نخود ✍نخود پخته قبل و بعد غذا مصرف شود مفید است هم پیش غذا و هم دسر مفیدی بوده و می توان از خوراک نخود آب در وعده صبحانه نیز استفاده نمود 1⃣مفید برای دردکمر و درد سینه 2⃣تنظیم اخلاط چهارگانه بدن 3⃣برطرف کننده ضعف بدن 4⃣تقویت میل جنسی 5⃣چاق کننده 6⃣افزایش اسپرم و تاثیر کلی در ناراحتی‌های جنسی حالا یه کمی همت و اراده و عشق و علاقه چاشنی کنید 😍😍و یه یاعلی بگید و شروع کنید😉😉😉👩‍🍳 در این دو هفته غذاهایی که با نخود درست میشن و یا از نخود استفاده میشه رو خوشمزه درست کنید و با یه تزیین زیبا 👌 در گروه قرار بدید 👍 خب بسم الله 😉 از📌 امروز شنبه ۳۰ شهریور 📆 تا پنجشنبه ۱۱ مهرماه 🔖 برای نمونه اسم چند تا از غذاهایی که با نخود درست شدن و در کانال موجود هست رو براتون اینجا قرار دادم برای پیدا کردن دستورش در کانال روی اسم غذا بزنید و سرچ بفرمایید 👇👇👇 #حُمُص #حلیم_بادمجان #قیمه_نجفی #آش_دندونی #نخود_آب #شامی_رشتی #آش_دوغ_اذربايجان #پاکوره ( آرد نخود خام ) #آش_ترخینه_دوغ #کوفته_سماق #کوفته_بلغور #آش_ترش #آبگوشت_بزقورمه #فلافل_ارگانیک #فلافل #آش_شله_قلمکار #کوفته_گلبافت #آش_رشته #سوپ_ترکیه_ای #سس_مایونز_سنتی #چیپس_نخود و...... لینک ابرگروه آشپزی بانوان بهشتی👇 با رویکرد طبخ اسلامی http://eitaa.com/joinchat/3136421899Cbd65f0b2a7 ممنون از همراهی و همکاری همیشگیتون ❤️❤️❤️ 🆔 @sofrebanovanbeheshti