بسم الله الرحمن الرحیم... 💝 اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم💝 🌼🍂سلام! صبح چهارشنبه‌تون به‌خیر و نیکی، روزتون نورانی و پر از رحمت‌های الهی🍂🌼 امام محمد تقی علیه‌السلام می‌فرمایند: «هرکس رکوع نمازش را به‌طور کامل و صحیح انجام دهد، وحشت قبر بر او وارد نخواهد شد.» (کافی، ج3، ص321) @zane_ruz

#گشت_و_گذار آبشار سنگ لوه استان شمالی گلستان به دلیل داشتن آبشارهای زیبا و رویایی و چشمه سارهای فراوان لقب سرزمین آبشاران ایران را به خود گرفته است. یکی از معروف ترین آبشارهای این منطقه آبشار پلکانی لوه در ۲۰ کیلومتری شهر گالیکش و ۱۴ کیلومتری پارک ملی گلستان است که به عروس آبشارهای گلستان معروف شده است. چیزی که باعث شده این آبشار از محبوبیت بسیار زیادی برخوردار باشد، دسترسی راحت به آن و همچنین قرار داشتن آن در کنار یک روستا و جنگل زیبا با همین نام است. این آبشار از مجموعه آبشارهای کوتاه و بلند تشکیل شده و ارتفاع مجموع آن ها به ۷۵ متر می رسد. لوه در امتداد يک شيب پلکانی به صورت طبيعی از صخره ها فرو می ريزد و دارای پنج طبقه است که در داخل دره ای به عمق ۳۵ متر و پوشيده از درختان جنگلی از قبيل ممرز، افرا و توسکا جای گرفته است. بلندترین طبقه لوه ۱۵ متر ارتفاع دارد و آبشار لوه از چشمه های بالادست تغذيه می شود. در هر طبقه آن حوضچه هایی به وجود آمده است که پیش از ریختن به طبقه بعدی آب از آن ها گذر می کند. ✨وجه تسمیه نام این آبشار، از آنجا بر می آید که از بالا، شبیه چند دیگ سنگی به نظر می رسد که در کنار هم قرار گرفته اند. در واقع، اثر طولانی مدت آب روی سنگ ها، شکل آن ها را به صورت دیگ تغییر داده است و اهالی را مجاب کرد تا این آبشار را «سنگ لوه» بنامند. همچنین در گویش گلستانی کلمه لوه به معنای متصل است. یعنی چیزی که پیوند دارد. به همین دلیل نیز نام این آبشار را لوه گذاشته اند که به معنای مجموعه ای از آبشارهای متصل به یکدیگر است. این آبشار از شاخه های کوچک تری به وجود آمده است. ولی در ظاهر این گونه به نظر می رسد که یک آبشار است در حالی که از بهم پیوستن چند شاخه به وجود آمده است. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک خود را به خلق نشان نده (۲) حجت‌الاسلام والمسلمین نظافت تا کسی مشهور نشده است فکر می کند خوش به حال آن هنرپیشه، آن مشهور، هر چیزی یک مشکلات خاص خود را دارد. بعد حالا کسی که دوست دارد مشهور شود گاهی گرفتار ریا می شود. می گوید دوست دارم دیده شوم. بعد گاهی به قیمت های خیلی وحشتناکی تعداد فالوئرهای خود را زیاد می کنند. یک وقت هایی کارهای خیلی بدی می کنند. کارهای زشتی می کنند. خدا می گوید ریا را با ریا درمان کنید. خود را به من نشان بده. آدم ها مردنی هستند. اصلا شما را نگاه کنند در شما چه تأثیری دارد. پول شما زیاد می شود؟ عزت شما زیاد می شود؟ چه چیزی اضافه می شود. این آدم ها که می گفتند درود باد، در یک ثانیه بگویند مرده باد. یک روزی با تو هستند یک روزی علیه تو هستند. ثبات ندارند. روزگار این است و اصلا هر کسی به فکر خود است. تازه همانی هم که مثلا یک فرد مشهور را دوست دارد در حقیقت دارد خود را ارضاء می کند. این در باطن به فکر خود است. امکان ندارد کسی به فکر دیگران باشد مگر آن هایی که معنوی هستند که از طریق به فکر دیگران بودن باز هم به فکر خود هستند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#یار_مهربان معرفی کتاب «نور به این پنجره خواهد تابید» نوشته مریم جهانگیری زرگانی کتاب «نور به این پنجره خواهد تابید» مجموعه ای از دوازده داستان کوتاه به قلم «مریم جهانگیری زرگانی» است. قهرمانان این داستان ها زنان و دخترانی هستند که در مواجهه با چالش های زندگی، واکنش های متفاوتی نشان می دهند اما در نهایت تلاش می کنند امیدشان به زندگی و آینده ای بهتر را از دست ندهند. «اینجا گل محمدی پیدا نمی شود»، «نور به این پنجره خواهد تابید»، «نحسی روز کسوف»، «شصت سالگی»، «کفش پزشکی قانونی»، «ستاره»، «فضول خانم»، «دایی ناتنی عزیز»، «مردمان شهر خوبان»، «برگه امتحان ریاضی»، «سقوط یک ستاره» و «مسافر» عناوین داستان های این کتاب هستند. 📚شناسنامه کتاب کتاب «نور به این پنجره خواهد تابید» توسط «مریم جهانگیری زرگانی» نوشته شده و نشر سها آن را در سال ۱۴۰۱ منتشر کرده است. این کتاب را می توانید از طریق اپلیکیشن «طاقچه» به قیمت ۳۸ هزار تومان خریداری کنید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پزشکی رابطه تغذیه و سرطان معده به گزارش فارس، فوق تخصص گوارش و کبد با تأکید بر نقش عوامل ژنتیک در بروز سرطان معده گفت: «مصرف غذاهای مانده، کنسرو، سوسیس و کالباس عامل افزایش ریسک ابتلا به سرطان معده است.» ناصر ابراهیمی دریانی با تأکید بر نقش عوامل محیطی و ژنتیکی در بروز سرطان معده گفت: «در حوزه عوامل محیطی می توان به رژیم غذایی و مصرف غذاهای حاوی نیتریت اشاره کرد.» وی افزود: «نیتریت با ایجاد ماده ای سرطان زا به نام نیتروزامین سبب بروز سرطان معده می شود که این ماده در غذاهای مانده، ترشی ها، کنسروها، سوسیس و کالباس وجود دارد و هر چقدر در غذایی نیتریت بیشتری وجود داشته باشد سرطان زایی آن و ریسک ابتلا در فرد مصرف کننده آن غذا افزایش می یابد.» @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#ینگه_دنیا نور آبی یکی از اقدامات ژاپن برای کاهش آمار خودکشی در ایستگاه های قطار، نصب لامپ با نورهای آبی است که به نظر می رسه واقعا هم جواب داده و آمار اقدام به خودکشی در ایستگاه ها با این نور، تا ۸۴ ٪کم شده. البته در کنار این، روزبه روز تعداد ایستگاه ها با نرده و حفاظ هم بیشتر می شه! ژاپنی ها که در تبلیغات، اوج نماد تکنولوژی در جهان هستند، اغلب به خاطر حس تنهایی خودکشی می کنند. ژاپن دومین کشور در جهان است که در ۱۹ فوریه ۲۰۲۱ به دنبال افزایش خودکشی های ناشی از اضطراب و تنهایی مردم این کشور به خصوص دختران و زنان جوان، با الگوبرداری از انگلیس، وزارت تنهایی و پیشگیری از خودکشی تأسیس کرد. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#دانستنی‌ها آلومینیوم چه مضراتی برای سلامتی دارد؟ دانشمندان با بررسی جامعه افراد مسن مبتلا به آلزایمر به این نتیجه رسیدند که این یک بیماری مدرن است که از تغییر شرایط زندگی مرتبط با صنعتی شدن جامعه ایجاد شده است. آلومینیوم خطرات دیگری نیز برای سلامتی دارد. مطالعات نشان داده اند که مصرف زیاد آلومینیوم ممکن است برای برخی از بیماران مبتلا به بیماری های استخوانی یا نارسایی کلیوی مضر باشد. همچنین می تواند سرعت رشد سلول های مغز انسان را کاهش دهد. ✨راهکارها وقتی دیگ آلومینیومی جدیدی تهیه می کنید، چندین بار در آن آب بجوشانید تا ته آن مات شود. این کار یک اکسیداسیون طبیعی ایجاد می کند. وقتی تمیز و براق هستند زیباتر به نظر برسند، اما مات بودن کف آن ها برای غذا و سلامتی شما بهتر است. فویل آلومینیومی یکبار مصرف است و شما نمی توانید آن لایه واکنش ناپذیر را قبل از استفاده از آن ایجاد کنید. تحقیقات نشان می دهد که انتقال آلومینیوم به مواد غذایی در طول فرآیند پخت مواد غذایی که در فویل آلومینیومی پیچیده شده اند بالاتر از حد مجاز تعیین شده توسط سازمان بهداشت جهانی است. احتمال نفوذ آلومینیوم به غذا و در سطوح بالاتر در محلول های غذایی اسیدی و مایع مانند آب لیمو و گوجه فرنگی بیشتر از محلول های حاوی الکل یا نمک است. هنگامی که ادویه به مواد غذایی پخته شده در فویل آلومینیومی اضافه می شود، سطح لیچینگ حتی بیشتر می شود. هر چیز اسیدی جرقه فرآیند تهاجمی خاصی را ایجاد می کند که منجر به حل شدن لایه های آلومینیوم در غذا می شود. بهتر است به جای فویل آلومنیومی از ظروف شیشه ای یا چینی هنگام پخت و پز استفاده کنید. با این حال بسته بندی غذای سرد در فویل بی خطر است، البته نه برای مدت طولانی، زیرا مواد غذایی ماندگاری خود را دارند و به علاوه آلومینیوم موجود در فویل بسته به موادی مانند ادویه جات و ترشی جات شروع به نفوذ به غذا می کند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان شوهر آهو خانم معصومه تاوان آهو سراسیمه و با عجله پله های زیرزمین را بالا آمد. رنگ صورتش از شرم سرخ شده بود و لب پایینش می لرزید. دست هایش را در هوا تکان داد و با صدایی آرام و خفه که نشان دهنده شرمندگی و خجالتش بود رو به شوهرش که روی پله های دالان نشسته بود گفت: ـ چیه؟ چه خبر شده دوباره؟ در و همسایه رو ریختی روی سرمون، صداتو بیار پایین. و لب پایینش را گاز گرفت و با اضطراب اطرافش را نگاه کرد. شوهرش یعقوب با حرص دستش را در هوا تکان می داد و تند تند بد و بیراه می گفت... از شما دعوت می‌کنیم این داستان زیبا را در کانال زن روز بخوانید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان نویسنده: #معصومه_تاوان @zane_ruz

به نام خداوند پذیرنده توبه‌ها... 💝اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم💝 💐🌿همراهان گرامی کانال زن روز، سلام! صبح زیبای پنجشنبه زمستانی‌تون به‌خیر و پر برکت. آرزو می‌کنیم هفته‌ای پر از موفقیت رو گذرونده باشید و تعطیلات آرامی در پیش داشته باشید🌿💐 امام جواد علیه‌السلام می‌فرمایند: «امر به معروف و نهى از منکر دو مخلوق الهى است، هر که آن‌ها را یارى و اجرا کند مورد نصرت و رحمت خدا قرار مى‌گیرد و هر که آن‌ها را ترک و رها گرداند، مورد خذلان و عِقاب قرار مى‌گیرد.» (وسائل‌الشیعه، ج16، ص124) @zane_ruz

#نمای_نزدیک وارونگی‌های زنانه فائقه بزاز یکی از دوستان قدیمی ام کمال گراست. البته خودش اینطوری خودش رو معرفی می کنه و کمال گرایی رو تو این می دونه که تو خیلی از زمینه ها دستی بر آتش داشته باشه حتی به صورت نصفه نیمه. مثلا طی این بیست سالی که می شناسمش هم مادر ۳ فرزند بوده، هم پرستار خاله شوهرش، هم عضو خیریه دوستانه مون، هم عضو انجمن پیشگیری از ابتلا به سرطان،... خطاطی کرده، نقاشی کشیده، حتی یه مدت تو اسنپ راننده بوده برای کمک خرج خانه در مقطعی خاص، هم کلاس یوگا رفته و هم صفر تا صد شیرینی پزی رو یاد گرفته تا یه کسب وکار جمع و جور راه بندازه برای روزهای پیری اش. اتفاقا گاهی ما هم به احوالاتش و این حجم از توانایی هایش غبطه می خوردیم. تا اینکه جایی خواندم در کتاب «مادر شصت دقیقه ای» اصطلاح جالبی است با عنوان سوپر مامان که به این مدل مادرها اطلاق می شود... یا به قول همین دوستمان مادر ایده آلیست یا کمال گرا یا کامل طلب! این که سوپرمامان، علی رغم تمام این حاشیه رفتن هایش و دور شدن از یک مسیر مشخص برای رسیدن به هدف اصلی، بسیار موفق به نظر می آید. اما این ظاهر قضیه است. این ها بخش کوچکی از تصویر کاریکاتوری این روزهای رسانه ای از برخی مامان های موفق است. هر هفته یکی، دو سوپر مامان جدید کشف می شوند تا خدای نکرده مادران امروزی از این قافله عقب نمانند! از طرفی سالیان درازی است صدای مادر خانه دار شنیده نمی شود. مادران خانه دار لابه لای هزارتوی شلوغی های رسانه ای گم شده اند و این نوع مادر اگر بخواهد بدون هیاهو به آرامش مادری و همسری اش بسنده کند انگار از دنیا عقب افتاده است. اگر بخواهد در منزل بماند و برای ارتقای جایگاه زنانه اش در منزل تنها مطالعه کند و نام و نشانی از او نباشد یا سری میان سرها در نیاورد حتی از سوی همسر یا فرزندانش زیر سؤال می رود. جالب است که این «زن ویژه» تقریبا مورد اقبال هیچ یک از گروه های سیاسی نیست، حتی میان گروه های مدافع حقوق زنان و فمینیست ها نیز جایگاهی ندارند. باید ساز و کاری ایجاد کنیم که صدای این طیف از زنان جامعه شنیده بشود. اصلا باید «مادر، امور خانه، خانه داری» وزارت خانه و وزیر و وکیل داشته باشد و در صدر امور زنان قرار گیرند. اگرچه که شوربختانه فرهنگ غرب چنان در قلب و فکر ما ریشه دوانده که گاه نمی توانیم جز الگوی دیکته شده آن ها که زن ایده ال را زنی در وسط معرکه های اجتماعی اقتصادی می داند به گونه دیگری فکر کنیم. در این روزگار اگر در جامعه غرب دیگر اثری از کرامت زن و محوریت خانواده نیست دقیقا به خاطر ساخت همین چندگانه ها بوده. اینکه اگر می خواهی به چشم بیایی باید مسیر اصلی مادرانگی و زنانگی را وارونه کنی و ظهور چشمگیر در جامعه داشته باشی. آخرش هم می شود شیوع ضدفرهنگی به نام زن، زندگی، آزادی! @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پاسخ_به_شبهات ‼️شبهه: یکی از سؤالات مکرر دختران جوان در موضوع زن در اسلام، اینه که چرا در اسلام زن را ولو گنه کار باشد سنگسار می کنند؟! ✨پاسخ شبهه: سوال دو جنبه دارد یکی خشونت آمیز بودن این مجازات است، یکی اختصاص این حکم خشن به زنان. در مورد خشونت این مجازات توضیحاتی خواهم داد، اما قسمت دوم این شبهه که اتفاقا تأکید دختران جوان بر آن بیشتر است، دروغی است که در ذهن آن ها کاشته اند. یعنی این حکم اختصاص به زنان ندارد و مرد و زن با شرایطی مشابه مشمول این حکم می شوند. یکی از اموری که باعث شده این دروغ در ذهن آن‌ها تثبیت شود فیلمی با همین موضوع است که در سال ۲۰۰۸ در امریکا ساخته شده و در آن زنی به این مجازات محکوم می‌شود. سناریوی این فیلم سعی شده به‌نحوی طراحی شود که مجازات سنگسار تنها بر زن مذکور تطبیق شود و همین باعث شده تا در ذهن بینندگان آن‌چنین القاء شود که این یک مجازات اختصاصی برای زنان است و نتیجه‌گیری کنند که اسلام بین مجازات زن و مرد تبعیضی خشونت‌بار قائل است. اما درباره خشونت‌آمیز بودن این مجازات صرف به این نکته اکتفا می‌شود که اولا این مجازات اختصاصی به اسلام ندارد و در سایر ادیان نیز بوده است. اما اسلام با حفظ اصل قانون (به‌دلیل آنچه در علم حقوق بازدارندگی گفته می‌شود) شرایطی برای آن قرار داده که عملا اثبات آن را بسیار سخت و چه‌بسا ناممکن می‌سازد. خلاصه اینکه قانون مذکور در اسلام تنها جنبه بازدارندگی دارد و در مقام عمل انجام آن بسیار نادر است. این نکته نیز قابل توجه است که مخالفان این قانون که دم از حقوق بشر و حقوق زنان می‌زنند، شاید چنین قانونی نداشته باشند، اما در عمل رفتارهایی به مراتب خشونت بار از آن انجام می‌دهند مثلا با بمب اتمی که در هیروشیما و همچنین ناکازاکی منفجر می‌کنند ده‌ها هزار زن و مرد و کودک را به‌نحوی نابود می‌کنند که حتی خاکستری هم از آن باقی نماند. البته از این رفتار خود پیشمان هم نیستند و هر روز زرادخانه‌های خود را از بمب‌های اتمی وحشتناک‌تر انباشته‌تر می‌کنند و رژیم آدم‌کش صهیونیستی را هم که به تولید آن مبادرت دارد، حمایت می‌کنند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#زیرگذرتاریخ اولین هوانورد ایرانی عاطفه میرافضل همه کلنل تقی خان پسیان را به عنوان فردی مبارز می شناسند که قربانی حکومت زمانش شد اما شاید کمتر کسی بداند او اولین هوانورد ایرانی نیز بود. پسیان در آلمان در بخش هوانوردی آموزش دیده، با کسب مهارت در این رشته، اولین هوانورد ایرانی شد. درباره علل اختلاف قوام و کلنل، روایت های مختلفی وجود دارد. کلنل از زدوبندهای سیاسی پشت پرده بی خبر بود؛ به همین خاطر دست پنهانی انگلیس را در پشت پرده نمایش کودتای سیدضیاء نمی دید. وقتی سیدضیاء از وزارت عزل و تبعید شد و قوام به صدارت عظمی رسید، تصور کرد که جریان اصلاحات ــ که با سیدضیاء آغاز شده ــ شکست خورده و دوباره عناصر فاسد و اشرافی بر سر کار آمده اند برای همین در برابر دولت مرکزی مقاومت کرد. کلنل در نزاع با قوام، دستور حکومت نظامی در خراسان را نیز صادر کرد؛ اقدامی که در کنار سایر اقدامات، به منزله سرپیچی او از حکومت مرکزی اعلام شد. کلنل محمدتقی خان پس از اصابت گلوله به پا و سینه اش کشته شد. پس از بریدن سر کلنل محمدتقی خان، آن را بر سر چوب کردند و همراه با سردوشی و نامه ای که مرگ وی را اعلام می کرد، به مشهد فرستادند. البته کابینه سید ضیاء هم ماندگاری نداشت و متلاشی و سید ضیاء نیز دستگیر و تبعید شد. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#کدبانوگری سالاد برنج و تن ماهی 👩‍🍳مواد لازم: برنج پخته شده و سرد: ۹۰۰ گرم تن ماهی: ۴۰۰ گرم فلفل قرمز پوست کنده شده: ۲ عدد گوجه فرنگی نگینی خردشده: ۳ عدد پیازچه نگینی خردشده: ۵ عدد جعفری خردشده: یک دسته زیتون سبز خردشده: یک مشت سس مایونز: ۴ قاشق غذاخوری آب لیمو: ۱ عدد زیتون: ۲ قاشق غذاخوری 👩‍🍳طرز تهیه: ابتدا برنج را می پزیم پس از اینکه برنج کمی خنک شد تن ماهی را به آن اضافه می کنیم. سپس گوجه فرنگی، پیازچه، جعفری، فلفل و زیتون خورد شده را مخلوط کنید. سپس سس مایونز، آب لیمو و روغن زیتون را مخلوط کنید و در یک ظرف بریزید تا به همراه این سالاد آسان و خوش طعم میل کنید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#جیک_جیکستان انتصاب سردار رادان به فرماندهی فراجا رو به فرزاد حسنی تبریک میگم! @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#عطارباشی دارویی برای تقویت حافظه و کنترل آلزایمر به گزارش ایسنا، آزاده حاتمی از محققان پژوهشکده گیاهان دارویی با اشاره به تولید کپسول کنترل آلزایمر توضیح داد: «این دارو دارای مصرف روزانه است که همراه با غذا باید مصرف شود.» در یک کارآزمایی بالینی انجام شده توسط تیم محققان این پژوهشکده به ۴۲ بیمار مبتلا به آلزایمر خفیف تا متوسط با سن بین ۶۵ تا ۸۰ سال، میزان فعالیت شناختی بالاتر از ۱۲ و میزان ابتلا به آلزایمر کمتر از ۲ ،عصاره گیاه بادرنجبویه و به دسته دیگر پلاسبو (دارونما) داده شد. در این مطالعه، شاخص های فراموشی، فعالیت های شناختی و عوارض جانبی مورد پایش قرار گرفت و پس از ۴ ماه مطالعه، نتایج به شکل قابل توجه و معناداری نشان داد که آلزایمر خفیف تا متوسط افرادی که از عصاره بادرنجبویه استفاده کرده اند در مقایسه با افرادی که دارونما را مصرف کرده اند، به خوبی کنترل شده و همچنین عارضه اضطراب و تحریک پذیری به شکل محسوسی نسبت به دسته دوم که دارونما را مصرف کرده اند، کاهش داشته است. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان_هفته دهه شصتیا مریم ابراهیمی شهرآباد نفیسه افشار از نسل پر خاطره دهه شصتی هاست، یک دختر چهارده ساله به اسم سارا دارد و یک پسر پنج ساله به اسم کیا. اتفاقاتی که در زندگی فعلی نفیسه رخ می دهد دغدغه هایی که در زندگی دارد و مشغله های بی پایانش باعث می شود او به گذشته سفر کند و از خاطرات دوران کودکی و نوجوانی اش برای ما بگوید. پنجشنبه ها با ما باشید و درباره نفیسه و ماجراهای جذابش را در کانال زن روز بخوانید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان_هفته نویسنده: #مریم_ابراهیمی_شهرآباد @zane_ruz

#اطلاعیه بسم الله الرحمن الرحیم... ✨🌺دو هزار و هشتصد و ششمین شماره هفته نامه فرهنگی اجتماعی «زن روز» منتشر شد🌺✨ این شماره به همراه ضمیمه کاردستی است.🎈✂️🎁 🌼«زن روز» را به قیمت بیست هزار تومان از کیوسک های روزنامه فروشی تهیه کنید.🌼 @zane_ruz

به نام خدایی که زیباست و زیبایی را دوست دارد... 🌹اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🌹 🌺🌱سلام! صبح زیبای شنبه زمستانی‌تون به‌خیر و شادی. امیدواریم تعطیلات رو به خوبی سپری کرده باشید و هفته‌ای پرتلاش در پیش داشته باشید🌱🌺 امام علی النقی علیه‌السلام می‌فرمایند: «فروتنی آن است که با مردم چنان رفتار کنی که دوست داری با تو چنان باشند.» (الکافی، ج۲، ص۱۲۴) @zane_ruz

#کاشانه نیش نیست! مریم کمالی نژاد گاز گرفتن یکی از کارهایی است که برخی از بچه ها انجام می دهند و باعث آسیب رساندن به خودشان، هم سالانشان و شرمندگی و خشم پدر و مادرشان می شوند. چه کنیم که بچه ها دست از این رفتار بردارند و گاز گرفتن را به عنوان وسیله ای دفاعی استفاده نکنند. در بخشی از این نوشتار می‌خوانیم: یکی از بدترین مداخلاتی که می توانید انجام دهید، انجام واکنش بیش از حد است. ما می دانیم که ممکن است شما شدیدا احساس شرمندگی و خشم داشته باشید. اما احتمالا نمی دانید یا توجه نکرده اید که گاز گرفتن یک رفتار رشدی طبیعی است و اغلب بچه ها این کار را در مدتی کوتاه انجام می دهند و به ندرت به رفتاری خطرناک و ماندگار در آن ها تبدیل می شود. وقتی به این نکته واقف باشید، کمتر احساس شرم و خجالت می کنید. نگاه هایی که به سمتتان پرتاب می شود و سرشار از خشم و قضاوت است را راحت تر تحمل می کنید. سعی کنید توجه و تمرکزتان را روی کمک به کودک خودتان نگه دارید تا گاز گرفتن را متوقف کند. شما می‌توانید متن کامل «کاشانه» این هفته را در مجله زن روز مطالعه فرمایید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97