#آداب_تربیت_فرزند ✳️ راهکارهایی برای حذف #دروغگويی دركودكان ✔️ عواملی كه  در كودك ايجاد #ترس و #حقارت می كند را دور كنيد. ✔️ كودك رابه خاطر اشتباه كوچك #تنبيه نكنيد. ✔️ دادن آزادی‌های لازم به كودک ✔️ عدم به كار گيری زور و اجبار عليه كودك ✔️ كودك را آنگونه كه هست بپذيريد. ✔️ پرورش خصلت راستگويی و تشویق کودک به #راستگویی ✔️ تحت هيچ شرايطی به كودك دروغ نگویید. ✔️ به قولی كه به كودک ميدهيد عمل کنید. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

#آداب_تربیت_فرزند فرزندان مضطربِ امروز و آینده 😡 مادر عصبانی، مادر مضطرب، مادر انفجاری، مادر افسرده، مادری كه تنبيه بدنی می كند 💥 #ناامنی را در فرزندش رشد می‌دهد. 🥸 پدر بی‌حوصله، پدر کنترل‌گر، پدر تحقیرگر، پدری كه از تهديد استفاده می‌كند 💥 #ترس را در فرزندش نهادینه می‌کند 🤛🤜 والدینی كه با هم هماهنگ نيستند ترس و اضطراب دائمی و احساس #حقارت را در فرزندش رشد می‌دهد. 😢 😱 كودكان و نوجوانان، در چنین شرایطی، دچار عدم اعتماد به نفس می‌شوند. 😡 اگر فرزند شما خیلی زود #عصبانی می‌شود، ممکن است به این دلیل باشد که ❌ شما به اندازه کافی او را تشویق و تحسین نمی‌کنید، ❌ و درعوض فقط در مقابل بدرفتاری‌های او، توجه و واکنش نشان می‌دهید. 😍 تحسین، و تشویق، معجزه می‌کند. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_کودک #ارتباط_با_نوجوان #بلوغ ✅ راه‌های پیشگیری از آسیب‌های دوران بلوغ ⭕اگرچه دوران بلوغ از مهمترین دوران زندگی هر دختر و پسر نوجوان می‌باشد، با این حال بنابه مسائل فرهنگی و شرایط جامعه کمتر در مورد آن صحبت می‌شود. به همین علت اغلب افراد اطلاعات کمی درباره این دوران و مشکلات بلوغ دارند و حتی اغلب پدرها و مادرها از صحبت کردن در مورد دوران بلوغ با فرزندان خود واهمه دارند. در صورتی که نوجوان اطلاع جامعی درباره دوران بلوغ نداشته باشد، دچار #ترس و #اضطراب می‌گردد و نخواهد توانست خود را به خوبی با شرایط جدید تطبیق دهد و در نتیجه دچار آسیب خواهد شد. ⬅️ قدم اول: برای پیشگیری از عوارض دوران بلوغ  یا به عبارتی جلوگیری از عوارض بلوغ بهتر است والدین ابتدا اطلاعات خود را درباره دوران بلوغ و عوارض آن افزایش دهند. ⬅️ قدم دوم: قدم دوم برای پیشگیری از عوارض دوران بلوغ، ایجاد ارتباطی صمیمانه با نوجوان است. برای مثال در صورتی که احساس میکنید نوجوان از لحاظ روحی ناآرام است به صورت مستقیم و با لحنی تند مشکل را از وی نپرسید. بهتر است لحن حرف زدنتان آرام باشد و به گونه‌ای نباشد که نوجوان احساس کند قصد بازجویی از وی را دارید. همچنین دقت کنید هنگام صحبت کردن با نوجوان صدایتان را بالا نبرید تا استرس بیشتری به وی وارد گردد. ⬅️ قدم سوم: یکی از اشتباهات اکثر والدین در دوران بلوغ، تنها گذاشتن نوجوان است. اگرچه نوجوان در دوران بلوغ تمایل زیادی به مستقل شدن دارد، اما اگر دائما تنها باشد ممکن است دچار مشکلات روحی مثل گوشه گیری، افسردگی و ... شود. پس برای پیشگیری از عوارض دوران بلوغ بهتر است سعی کنید رفتار دوستانه‌ای با نوجوان داشته باشید و در حد توان سعی کنید لحظات شادی برای وی بیافرینید. ⬅️ قدم چهارم: یکی از اشتباهاتی که برخی والدین دچار می‌شوند مقایسه کردن نوجوان با دوران نوجوانی خودشان است. گچنین رفتارهایی تاثیر منفی روی روح و روان نوجوان دارد. همچنین برای پیشگیری از عوارض دوران بلوغ از سرزنش کردن نوجوان و تحمیل کردن نظرات خود بپرهیزید. علاوه بر این به جای کنترل مستقیم بهتر است به طور غیرمستقیم و نامحسوس حواستان به فرزند نوجوانتان باشد تا بتوانید فرزندی مستقل و در عین حال مسئولیت پذیر و عاقل تربیت کنید. در صورت بروز هر نوع مشکل در دوران بلوغ از مشورت با روانشناس غافل نشوید. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#خودمراقبتی #سبک_زندگی 📌اگر با این باور بزرگ شده‌ باشید که احساسات دردناک نشانه‌ٔ ضعف‌اند 📌یا اگر آسیب‌پذیربودن باعث احساس ناامنی دائمی‌تان شده باشد بعید نیست با ساختن یک زندگی زیبا و بی‌نقص، ظاهرتان را حفظ کرده باشید به نحوی که موفق و مشغول به نظر برسید. 👈در عین اینکه همیشه #مسئولیت‌پذیر و در سختی‌ها کنار دیگران هستید، کسی را به دنیای درون خود راه نمی‌دهید. 🤐 ندایی در درونتان می‌گوید: مشکلی وجود دارد؛ اما آن را نشنیده می‌گیرید. 😑 با #خودانتقادی و #شرمساری دائمی عجین شده‌اید و ابراز عواطفی چون #ترس، #خشم، #فقدان یا #اندوه برایتان عذاب‌آور است. 😐 می‌دانید که یک جای کار می‌لنگد اما نمی‌دانید دقیقاً کجا؛ فقط احساس می‌کنید در دام افتاده‌اید و تنها هستید. ⬅️ اگر این توصیفات شبیه شرایط شماست، امکان دارد به #افسردگی کاملاً نهفته دچار شده باشید. ✅ حتما با یک مشاور و روانشناس صحبت کنید. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#خودمراقبتی این روزها مراقب کودکان تان باشید، آنها را از اخبار و استرس دور نگهدارید 🔥 صحبت از جنگ و مشاهده تصاویر حملات نظامی مقابل کودکان اشتباه بزرگ است 🔹همانطور  که بسیاری از بزرگسالان  استرس های جنگ را از دور احساس می‌کنند، کودکان و نوجوانان نیز #ترس، #ناامیدی و درماندگی را تجربه می کنند. 🔹والدین  باید بدانند که حتی نوزادان، کودکان نوپا و کودکان پیش دبستانی نیز می‌توانند اضطراب را در اعضای خانواده خود احساس کنند، بنابراین والدین نیز  باید مراقب صحبت‌های بزرگسالان باشند که ممکن است کودکان آن را بشنوند. مشاهده و شنیدن از جنگ  اثرات منفی بر کودکان دارد. 🔹مشاهده تصاویر خشونت و جنگ باعث افزایش استرس و اضطراب در کودکان می شود و آن‌ها را نگران و ناراحت کند. 🔹مشاهده تصاویر جنگ باعث افزایش خشونت و تمایل به استفاده از روش‌های خشونت‌آمیز در برخی از کودکان شود. 🔹کودکان نمی توانند تصاویر جنگ را به درستی تحلیل کرده و درک کنند و  باعث ترس و ناراحتی آن‌ها می شود. 🔹 مشاهده تصاویر جنگ باعث از دست دادن #امید و #اعتماد_به_نفس در کودکان می شود و آن‌ها را به یک احساس بی‌امیدی و ناتوانی می کشاند. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#سبک_زندگی ذهن تو، چون باغی است که در آن #خشم #ترس #عشق #نفرت #امید #انگیزه میتواند رشد کند. ✅ و این بستگی به تو دارد که کدام دانه را در آن می‌کاری .🍃 #قدرت_ذهن 📚 کتاب بخوانیم و رشد کنیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند 😨 سن هشت تا دوازده سال، اوج #ترس کودکان در مورد از دست دادن والدین است ⛔️ هرگز #تهدید به ترک کردن آن‌ها یا دوست نداشتن شان نکنید. ⛔️ هرگز همسرتان را تهدید به ترک او و خانه نکنید چون باعث ترس فرزندتان می‌شوید. ⛔️ در حضور کودک از شدت بیماری یا مشکلات جسمی‌تان صحبت نکنید. ⛔️ ترس از تنها ماندن و از دست دادن والدین در همه دوره‌ها وجود دارد ولی در سن هشت تا ۱۲ سال به اوج خود میرسد. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند #ارتباط_صمیمی 👧🏻👦🏻 برای یه بچه، خونه أمن‌ترین تقطه دنیا است و پدر و مادر قابل اعتمادترین افراد هستند. ⛔️ ولی وقتی این افراد قابل اعتماد هر ازگاهی، خونه‌ی امن بچه رو با فریادهای بلندشون می‌لرزونند، بچه احساس بی‌پناهی بهش دست میده. اون‌وقته که #اضطراب و #ترس تو وجود بچه ریشه می‌کنه. ✅ شما باید در رابطه با فرزندتان، #هیجانات خودتان را كنترل كنيد و اصول #فرزندپروری رو بلد باشید اين مساله جايگاه شما را در خانواده ارتقاء می‌دهد و موجب افزایش محبوبیت و نفوذ شما می‌شود. 😊 #آرامش شما باعث ميشود تا به عنوان يك منبع الهام بخش در دسترس فرزندتان باشيد و اين موضوع اعتماد و احترامی عميق بين شما و او ايجاد ميكند. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#شکرگزاری 🌸 پـروردگارا به زندگی‌ام برکت ببخش و ذهنم را روشن کن روزی را که پیش رو دارم به تو می‌سپارم با هر کس و هر موقعیتی که روبرو می‌شوم برکت ببخش از من انسانی بساز که خودت می‌خواهی تا کاری را انجام دهم که تو می‌خواهی خدای مهربانم به درون قلبم نفوذ کن و همه #خشم، #ترس و #غم درونم را دور کن روحم را جانی تازه ببخش و ذهنم را آزاد کن 🌸 خـدای مهـربانم می‌دانی که به رحمت تو امید بسته‌ایم و چقدر آرام می‌شویم از اینکه تو و مهربانی و لطفتت را همیشه در جان لحظاتمان احساس می‌کنیم حس داشتنت حس بودنت حس حضورت در تار و پود لحظاتمان جاریست و چقدر با تو خوشبختیم و چقدر با تو ای خدای مهربانم پر از آرامشیم 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند #مدرسه ❇چه کار کنیم اضطراب در مهد یا مدرسه در بچه‌ها کم شود؟ 🔻احساسات او را انکار نکنید!🔻 ▪خیلی از ما برای آروم کردن بچه‌ها، از جمله‌هایی مثل «این که ترس نداره» «این که گریه نداره» استفاده می‌کنیم و انتظار داریم با این جمله بچه نگرانیش رفع بشه. اما این جمله‌ها اثر خوبی در بچه نداره. ▫چون ما با #انکار اون چیز ترسناک یا اون موقعیتی که ایجاد نگرانی می‌کنه، در واقع #احساسات فرزند رو نادیده گرفتیم یا مورد #تمسخر قرار دادیم و باعث میشه کودک تصور کنه ما هیچ درکی از موقعیتش نداریم. این مسئله می‌تونه #ترس و #اضطراب کودک رو بیشتر کنه یا حتی به عصبانیتش منجر بشه. ▪اگر بچه می‌گه از چیزی می‌ترسه، نگرانه یا احساس درد می‌کنه، قدم اول، #همدلی با اونه: «تنهایی مدرسه رفتن ترس داره. می‌دونم.» ✅بعد از این سعی کنید باهاش برای پیدا کردن راه‌های رفع نگرانی یا ترسش با هم صحبت کنید و از خودش کمک بگیرید. ⚠ دقت کنید که قبل از اینکه بچه احساس منفی‌ای از خودش نشون بده، از این جمله‌ها استفاده نکنید! فقط برای همدلی. ✅احساسات بچه‌ها رو، هر چیزی که هست، به رسمیت بشناسید، باهاشون همدلی کنید و از خودشون برای رفع اون احساسات کمک بگیرید. #کلاس_اولی_ها 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#سبک_زندگی #آداب_تربیت_فرزند #مدرسه ⁉️ چطور به خواسته هامون برسیم؟ در کودکی خیلی راحت نیازمون رو میگیم، احساسمون رو نشون میدیم و ترسی از نگاه بقیه نداریم، چون هنوز مهارت‌های پیچیده‌ای مثل قضاوت را نداریم. ولی کم کم یاد میگیریم: ⭕️ اگه بچه خوب و آرومی باشیم، کمتر حرف بزنیم و مودب باشیم 👈خوراکی میگیریم، تشویق میشیم و ... ⭕️ یا برعکس وقتی جیغ بزنیم، پا به زمین بکوبیم و گریه کنیم انگار زودتر و بهتر به خواسته مون میرسم. ⬅️وقتی وارد مدرسه میشیم ناخودآگاه، ذهنمون یه بررسی می‌کنه و بهمون میگه کدوم روش اینجا جواب میده 💡 🔄 (برا همین خیلی وقتا می‌بینید یه بچه پر سر و صدا و پرخاشگر تو خونه، تو مدرسه تبدیل شده به یه بچه آروم و خجالتی چون اونجا این روش بهتر اونو به خواسته‌هاش میرسونه ) 🔚 و این مدل تو تموم مسیر زندگی با ما همراهه! و در واقع بصورت ناخودآگاه از بین دو راه منفعل بودن و کوتاه اومدن و یا پرخاشگری یکی‌رو پیش روی ما میذاره. ⭕️ اما باید دقت کنیم که فرزندان ما شاید به‌ندرت بتونن از این بازی ناخودآگاه بیرون بیان و ابتکار عمل رو بدست بگیرن 😒 ❇️ خواسته هاشون را راحت بگن و بدون #اضطراب و #ترس از #قضاوت و با رعایت انصاف حتی‌الامکان بهشون برسن. ❇️ برای رسیدن به این هدف باید #مهارت_ابراز_وجود رو یاد بگیرن و این رفتار رو در آنها تقویت کنیم ⁉️ آیا فرزند شما هم همین مشکل رو داره؟! 👈اینجا با من درمیون بگذارید. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند #مهارت_مدیریت_هیجان ❌اشتباهی که معمولا والدین دچار آن می‌شوند این است که سعی می‌کنند از همان ابتدا درست و نادرست را با گفتگو و آوردن دلیل و #منطق به کودک خود آموزش دهند، و او را از اشتباهات احتمالی بترسانند!!😨 ⛔این کار، باعث احتیاط کردنِ بیجا در کودک می‌شود ⛔ گره‌های ذهنی کودک را کور می‌کند ⛔ و یاد می‌گیرد سریعا همان چیزی را که بزرگترها می‌گویند بپذیرد. ✅درصورتی‌که ذات کودک #کنجکاو و کاوش‌گر است، و اگر اجازه دهیم بدون دغدغه و #ترسِ از ما، با دنیای اطراف ارتباط برقرار کند و پاسخ‌های جدید را کشف کند، در این صورت است که خودش را باور کرده و رشد ذهنی و جسمی بهتری خواهد داشت. 👈یک مثال مطرح می‌کنیم که بحث کاربردی‌تر باشد؛ 🧒🏻 مثلا فرض کنید فرزند نوپای یک ساله شما ماشین اسباب‌بازی پسر ۳/۵ ساله شما را پرت کرده و چرخ‌هایش را شکسته است. 😭 حالا پسر شما بهانه آن را می‌گیرد و به خاطرش گریه و زاری راه انداخته و هرکاری می‌کنید آرام نمی‌شود. 🤫اینجا به جای اینکه از دستش عصبانی شوید یا حتی شروع به دلداری و بعد از آن نصیحت کنید، اول باید سعی کنید وارد دنیای کودکانه او شوید و اوج مصیبت وارده را درک کنید! 🤧 ⛔نگویید: طوری نشده که، مگه چند تا دیگه از این ماشین‌ها نداری؟ گریه نداره که... ✔۱- بگذارید کودک احساسش را آزادانه بروز بدهد. چرا اصرار دارید گریه نکند؟🤔 ✔۲- حتی خودتان هم باید در سوگواری‌اش شرکت کنید! 🚖🚘- چه حیف شد که ماشینت شکست چند تا دیگه ماشین داری‌ها ولی هیچ کدوم این رنگی نبود 😒 چرخش هم چه جالب بود، ای بابا کاش نمی شکست، و... ✔۳- بعد که دیدید کودک توجهش به ابراز #همدلی شما جلب شده، شروع کنید به تغییر فضا مثلاً بگویید: - چه بامزه شده‌ها! 😃 الان که چرخش در رفته چقدر بامزه راه میره حتی بلند شوید، ادای ماشینی که لنگ می‌زند را در بیاورید.🙃 ✔۴- کم کم شروع کنید پیشنهادهای جالب بدهید: 😉 - میای ببریمش تعمیرگاه؟ خودتان بجای ماشین صحبت کنید صدای‌تان را عوض کنید: 🚖- آقای تعمیرکار من حالم خرابه تصادف کردم؛ داشتم برای خودم میرفتم یک دفعه دیدم دارم پرواااز می‌کنم، افتادم و دوتا از چرخ‌هام شکست!😭 🧒🏻👧🏻 حتی می‌توانید خواهر یا برادر کوچکتر را هم وارد داستان کنید. ✅ این‌ها را می‌توانید با شوخی و خنده بگویید، بعد که آرام شد به سمت و سویی ببرید که به دنبال #حل_مسئله و دادن راهکار باشد و... ‌ 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.