eitaa logo
مادرانه
@madarane_1
9هزار دنبال‌کننده
2هزار عکس
1.6هزار ویدیو
67 فایل
وابسته به گروه مادرانه ؛ مادرانه حق کپی و بهره برداری با لینک کانال مجاز است. t.me/madarane_2 تلگرام عضویت و طرح پرسش در گروه مادرانه امکان پذیر است☟☟ https://eitaa.com/joinchat/2921267247Cb2f27698d8
مشاهده در ایتا
پرسش‌ها
قوانین
داغ‌ترین‌ها
چندسکویی
پیوستن
مادرانه
9هزار دنبال‌کننده
دانلود
مطالب قبلی
مادرانه
در سه ماهه اول بارداری بدلیل اینکه تغذیه جنین بسیار کم است، امتلاء و فضولات بدن مادر افزایش یافته، ویار بارداری در میزان حداکثر خود قرار دارد، با افزایش سن بارداری و تغذیه جنین، ویار و شدت آن کاهش می یابد. 👈 مادران بارداری که تا ماه آخر ویار و تهوع دارند؛ فضولات و امتلاء بدنشان زیاد است. 🌷🌷 برای رفع ویار ؛ ضمن باز کردن خروجی های بدن برای کاهش امتلا : رفع و و .... 🌷🌷 بایستی در مصرف و دوری از غذاهای سنگین یا باصطلاح دقت شود. 🌺 غذاهای لطیف به غذایی اطلاق می شود که مواد زائد آن کم بوده و به سرعت هضم می شود و مورد استفاده اندام ها قرار می گیرد؛ زرده تخم مرغ عسلی، گوشت پرندگان شیره انگور، عصاره‌ی گوشت 🚫 کثیف به معنای درهم و فشرده بودن است. برای هضم این غذاها زحمت زیادی به بدن تحمیل می شود تا آماده ی مصرف در اندام ها شود و مواد زائد آن هم زیاد است؛ گوشت گاو و گوساله، تخم مرغ نیمرو، پنیر تازه اقسام کلم و ... @MADARANE_1
3.5هزار مشاهده
مادرانه
جو گندم نخود از هر کدام یک پیمانه لوبیا عدس ماش از هر یک نصف پیمانه (پیمانه=استکان) پیاز متوسط ۳ عدد به صورت درسته زردچوبه ۱ ق چ زیره مشکی ا ق چ آب قلم یا دنده ی آبگوشتی سبزی(تره ۱/۵ کیلو، جعفری برگ چغندر، گشنیز از هر یک مقداری) مواد بالا را پس از خیساندن، با همان آب پخته و در آخر پیاز های پخته را به همراه کمی آب غذا، با گوشکوب برقی میکس کرده، به آش اضافه می شود. و در آخر سبزی و آب قلم به آن افزوده می گردد. بعد ۲۰ دقیقه آش آماده سرو است. 👈 نکات مهم : 🌴 چنانچه فقط جو (و نه گندم) در ترکیب آش استفاده شود، خاصیت درمانی بیشتری برای مشکلات و ... دارد. 🌴 در ترکیب این آش هیچ منعی در افزایش تره، برگ چغندر وجود ندارد و اثر درمانی کم خونی آن افزایش می یابد. 🌴 در صورت عدم دسترسی، بدون گوشت وآب قلم هم آش خوشمزه ایی تهیه می شود. 🌴 استفاده از آسیاب شده ی بابونه، ملیس، سویق ها در ترکیب این آش، فوائد آن را دو چندان می کند. 🌴 بعلت نداشتن روغن، سرخ کردنی ها، سیر داغ و پیاز داغ فلفل و ... مُصلح و خوشایند کبد و دستگاه گوارش و جهاز هاضمه است که استفاده از این آش دو بار در هفته توصیه می شود. 🌴 با افزودن نخود بیشتر که موجب تعریق و خروج بلغم می‌شود موثر درمان ک ر و ن ا و سرماخوردگی‌ست. 🌴 با افزودن سبزی خرفه این آش موثر در خنکی کبد و خاصیت بی بدیل در تصیفه‌ی آن و همچنین لینت مزاج و تسهیل مزاجی معده در فصل گرم تابستان خواهد بود. @madarane_1 ایتا t.me @madarane_2 تلگرام
5.1هزار مشاهده
مادرانه
یکی از علل مهم تهوع بارداری عدم تخلیه‌های مناسب قبل بارداریست عدم و نیز عدم پرهیز خوراک و رفتارهای سرد نیز به این مشکل می‌افزاید... ✅ با رعایت موارد فوق موارد درمانی زیر به بهبود شرایط کمک می‌کند... 🌺 مصرف مواد غذایی لطیف و سریع الهضم به مقدار کم و با فاصله‌ی زمانی مناسب مثلاً یک ق غ با فاصله‌ی یک ربع زیره جوش با ق چ و فاصله‌ی زمانی که جذب بزاقی شده و عسل نیز ایضاً بصورت قطره‌ایی 🌺 گلقند ضمن تقویت دستگاه جهاز هاضمه ورفع یبوست به تقویت مغز و قلب بسیار کمک کرده و حافظ جنین‌ست 👌گلقند از ترکیب گلبرگ‌های جدا شده گل محمدی با عسل یا شکر در ظرف شیشه‌ایی و قرار دادن چهل روزه آن در معرض نور خورشید بدست می‌آید. 🌺 رب به که ضمن تقویت معده به دلیل انقباضی که پدید می‌آورد؛ موجب قبض فم معده و جلوگیری از تهوع می‌گردد. 🌺 رب سیب و رب انار نیز در تقویت معده و نیز قبض دهانه‌ی معده بسیار موثرست و از تجمع اخلاط زائد معده و بروز ویار جلوگیری می‌کند. 🌺 مصرف ترکیبی و نیز در بهبود ویار و رفع آن بسیار موثرست ضمن آنکه مصرف مرتب آن‌ها در ابتدای روز با کمی نان خشک سبوس‌دار به تقویت معده و اشتهای بیشتر منجر می‌شود. 🌺استشمام و بوئیدن عطرهای طبیعی هل نعنا دارچین لیمو گلاب زیره نیز در رفع تهوع بارداری بسیار موثرست. ✅ استفاده از برخی ترفند‌ها به کاهش تهوع بارداری کمک بسزایی می‌کند من‌جمله: 🌸 بلافاصله بعد بیداری و قبل بلند شدن از رختخواب تکه‌ایی نان سوخاری یا بيسکوئيت میل شود. 🌸 تهیه‌ی غذای متنوع از طیبات در بیرون از محل زندگی مادر باردار 🌸 سرو غذا و خوراک جدید و نو به نو و در مقدار کم با فاصله زمانی مناسب 🌸 منع غذاهای چرب سرخ‌کرده و پرادویه 🌸 عدم استفاده از غذای تکراری و مانده از قبل 🌸 مایعات بین وعده‌ی غذایی و نه همراه وعده غذایی میل شود. 🌸 استفاده از فضای آرام و طبیعت دلنشین و سرسبز به هنگام سرو غذا 🌸 حضور همسر و خانواده در کنار مادر باردار با نوازش‌های گرم محبت آمیز و تشویق و همراهی موثر در سرو غذا 🌼 به فاصله‌ی سه انگشت از ابتدای مچ داخلی به سمت بالا، نقطه‌ی مورد نظر غمز شود؛ اینکار در بهبود تهوع بارداری موثرست.. @madarane_1    ایتا t.me/madarane_2   تلگرام
5هزار مشاهده
مادرانه
ادامه در 👈 ‌ 👈 👌 👌 👌 👌 👌 👌 👌 ♦️ 👌 👌 👌 👈 👌 👌 👌 👌 👌 👌 👌 👌 👌👌 👌 👈 👈 👌 👌 👌 👌 👈 👈 👈 👌 👈 👈 👈 👌 👈 👈 👈 👌 @madarane_1    ایتا t.me/madarane_2   تلگرام
10.3هزار مشاهده
مادرانه
هدایت شده از مادرانه
ادامه در 👈 ‌ 👈 👌 👌 👌 👌 👌 👌 👌 ♦️ 👌 👌 👌 👈 👌 👌 👌 👌 👌 👌 👌 👌👌 👌 👈 👈 👌 👌 👌 👌 👈 👈 👈 👌 👈 👈 👈 👈 👈 👈 👌 @madarane_1    ایتا t.me/madarane_2   تلگرام
10.3هزار مشاهده
مادرانه
هدایت شده از مادرانه
ادامه در 👈 ‌ 👈 👌 👌 👌 👌 👌 👌 👌 ♦️ 👌 👌 👌 👈 👌 👌 👌 👌 👌 👌 👌 👌 👌👌 👌 👈 👈 👌 👌 👌 👌 👈 👈 👈 👌 👈 👈 👈 👌 👈 👈 👈 👌 @madarane_1    ایتا t.me/madarane_2   تلگرام
10.3هزار مشاهده