📚#کارگاه مهارت های پیشرفته درمشاوره و تحلیل جلسه مشاوره با مراجع واقعی 🙍🏻‍♀️🙍🏻‍♂️مخاطبین دوره: دانشجویان و فارغ التحصیلان رشته مشاوره و روانشناسی در گرایش های مختلف 📝سرفصل دوره: ✔️آموزش تخصصی و جامع فنون پیشرفته مشاوره(قاب گیری یا شکل دهی مجدد،مواجهه یا رودررویی، مبارزه با عقاید خود_تخریب، شخصی کردن، روشن سازی و خودافشایی) ✔️ارائه مطالب به صورت تعامل محور، رول پلی، تمرین عملی و مشاهده و تحلیل جلسه مشاوره با مراجع واقعی ♦️ نوع برگزاری: حضوری 🥇با ارائه گواهینامه ⏳مهلت ثبت نام: تا ۲۶ اسفند ماه ✅جلسه اول: پنجشنبه ۲۱ فروردین ماه ✅جلسه دوم: پنجشنبه ۲۸ فروردین ماه 🕰زمان: ۱۶:۰۰ الی ۱۹:۰۰ 💳ثبت نام خانواده طلوع مهر: ۵۰۰.۰۰۰ تومان 💳ثبت نام آزاد: ۷۰۰.۰۰۰ تومان 👈 لینک ثبت نام: https://evand.com/events/advanced-skills-counseling404 ☎️ تلفن تماس: (داخلی ۵۰۱ و ۵۰۳ ) ۰۲۵۳۲۶۱۴۰۷۰ ۰۲۵۳۳۵۵۵۶۱۰ 📱پیام به کارشناسان در ایتا: @toloumehr ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

هیچ گاه بحث و جدل را به اتاق خواب راه ندهید. انتقام در رابطه زناشویی، اولین قدم به سمت نابودی زندگی مشترک است. #مهارت_های_زندگی_زناشویی۷۵ #مشاوره_خانواده #زوج_درمانی #رابطه_زوجین #مدیریت_هیجان #حل_مساله #رابطه_زناشویی #زندگی_مشترک ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

خشم پنهان خشم پنهان در ظاهر مشخص نیست. یعنی نه تنها دلیلش را نمی‌دانیم، بلکه از وجودش هم آگاه نیستیم. اما به خاطرش با فرزندتان نمی‌توانید و میل ندارید که بازی کنید و وقت بگذارید. هر چه می‌گوید، دوست دارید سریع دست از سرتان بردارد و خیلی دور و برتان پیدایش نشود. بچه ها متوجه وجود این خشم و احساس منفی می‌شوند و متاسفانه رفتارهای منفی شان برای جلب توجه از والدین، بیشتر و بیشتر می‌شود. #رابطه_والدین_و_فرزندان۷۵ #فرزند #رابطه_سالم #والدین #پدر_و_مادر #توجه #خشم #هیجان #تربیت_فرزند #کودک ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

#نذر_علمی_فرهنگی 💠 مرکز مشاوره دانشگاه طلوع مهر با ارائه خدمات تخصصی ( اجرا و تفسیر آزمون های هوشی و شخصیت) و مشاوره حضوری رایگان به مناسبت میلاد امام حسن (علیه السلام) توسط مشاوران با تجربه و اساتید دانشگاه در خدمت شما عزیزان خواهد بود. 🗓برنامه مشاوره: ۱. دکتر عارفه خراسانی 🔸روابط بین فردی ⏰ پنجشنبه ۲۳ اسفند ⏳ساعت ۱۳:۳۰ الی ۱۷:۳۰ ۲. آقای رضا دلیریان 🔸تحصیلی و خانواده ⏰شنبه و یکشنبه ۲۵و۲۶ اسفند ⏳ساعت ۱۴:۰۰ الی ۱۷:۰۰ ۳. دکتر مرضیه رحمانی 🔸پیش از ازدواج، کودکان استثنایی و افسردگی ⏰ جمعه ۲۴ اسفند ⏳ساعت ۱۲:۰۰ الی ۱۷:۰۰ ۴. دکتر اعظم زارع 🔸پیش از ازدواج ⏰پنجشنبه ۲۳اسفند، شنبه و یکشنبه ۲۵ و ۲۶ اسفند ⏳ساعت ۱۴:۰۰ الی ۱۷:۰۰ ۵. دکتر نازنین حقیقت بیان 🔸اختلالات بالینی ⏰جمعه ۲۴ اسفند ⏳ساعت ۱۵:۰۰ الی ۱۷:۳۰ ۶. خانم مرضیه مرادی 🔸توسعه فردی، کودک و نوجوان ⏰شنبه ۲۵ اسفند ⏳ساعت ۱۴:۰۰ الی ۱۷:۰۰ 📕اجرا و تفسیر آزمون های هوشی و شخصیت 📱پیام به کارشناسان در ایتا: @toloumehr ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

🔶نحوه برخورد با صدای منتقد سرزنشگر درونی 1️⃣ فکر انتقادات یا پر توقع را شناسایی کنیم. 2️⃣ فکر را به عنوان صدای منتقد درونی در ذهن، نامگذاری کنیم. 3️⃣ صدا را بیرون از ذهن و روی یک صندلی (واقعی یا تصوری) قرار دهید. به تأثیرات آن فکر روی خودتان توجه کنید. آیا باعث احساس یا عملکرد بهتر می شود؟ اگر اینطور نیست، برچسب ناکارآمد روی آن بزنید و رهایش کنید. 4️⃣ توجه را بر چیزی که در اینجا و اکنون مشغول‌ کرده است، متمرکز کنید. هرگاه صدای منتقد درون، بازگشت، آرام و بردبار باشید و اجازه دهید برود. این کار را بارها و بارها انجام دهید. بپذیرید که افکار می آیند و می روند ولی شما قادرید انتخاب کنید که به آنها فکر کنید یا نه. #اختلالات_رفتاری_و_بالینی۷۵ #سرزنش_درونی #کنترل_هیجانات #خود_آگاهی #سلامت_روان #پذیرش_افکار #سلامت_روان ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

🔰 وقُلْ رَبِّ أَدْخِلْنِي مُدْخَلَ صِدْقٍ وَأَخْرِجْنِي مُخْرَجَ صِدْقٍ وَاجْعَلْ لِي مِنْ لَدُنْكَ سُلْطَانًا نَصِيرًا 🔷 و بگو : پروردگارا مرا [در هر كارى] با صداقت وادار کن و با صداقت خارج ساز ! و از سوی خود، حجتی یاری کننده برایم قرار ده 🔸سوره مبارکه اسراء ، آیه ۸۰ #آیه_و_حدیث۷۵ #قرآن #قاطعیت #صداقت #مهارت_نه_گفتن #توکل_به_خدا #معنای_زندگی #مسئولیت_پذیری ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

سلام و احترام خدمت همراهان عزیز و گرامی 🏫مرکز مشاوره دانشگاه طلوع مهر در نظر دارد در روز یک شنبه ۲۶ اسفندماه، به مناسبت میلاد امام حسن مجتبی (علیه السلام) مسابقه ای بر اساس محتوای پست های ارائه شده فصل پاییز برگزار کند. 🎁 جوایز نفیس برای برندگان مسابقه: 💰تخفیف شهریه: برای ۳نفر از دانشجویان گرامی 👥 یک جلسه مشاوره رایگان: برای ۳ بزرگوار ❌ این فرصت را از دست ندهید زیرا شما در جریان این مسابقه، با یک تیر دو نشان می زنید: 📚 هم تمامی مطالب را یک دور مطالعه نموده و بر میزان دانش روانشناسی خود می افزایید، 🎁و هم امکان بهره مند شدن از جوایز را برای خودتان فراهم می کنید. ✴️ نحوه ورود به آزمون: شما می توانید از طریق لینکی که روز یک شنبه در کانال قرار داده می شود، وارد مسابقه شده و به سوالات پاسخ دهید. پ.ن: شما می توانید با اشتراک گذاری لینک کانال با اعضای خانواده و دوستان خود، امکان برنده شدنتان را نیز افزایش دهید. پس خود را برای این چالش آماده کنید 💪🏻 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

⬅️ ۵ دلیل نامهربانی با خود ❌فکر می کنیم وقتی دیگران ما را دوست ندارند دلیلی ندارد که با خودمان مهربان باشیم. ❌فکر می کنیم مهربانی با خودمان یعنی لذت طلبی و خوردن و خوابیدن ❌ فکر می کنیم با خود مهربانی، موقع اشتباهات به اندازه کافی خودمان را تنبیه نمی کنیم و دوباره آن را تکرار می کنیم. ❌ فکر می کنیم تا وقتی کامل و عالی نباشیم، لیاقت مهربانی با خود را نداریم. ⬅️ در حالی که خود مهربانی یعنی... ✅ پذیرش خودمان در حالی که عالی نیستیم، چرا که ارزشمندی منوط به کامل بودن نیست. ✅مسئولیت پذیری در مقابل رفتارهایمان و در صورت نیاز عذرخواهی و جبران کردن. ✅انجام دادن رفتارهای سالمی مثل ورزش، تغذیه سالم و چکاپ منظم. ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

👈 نحوه برخورد با واکنش عصبی 👉 💠 این یک حقیقت علمی اثبات شده است که در زمان عصبانیت، فعالیت لذت بخش منطقی مغز کمتر میشود و احتمال اینکه فرد رفتاری بکند یا حرفی بزند که بابتش نیت و منظور خاصی نداشته باشد زیاد است. یعنی اگر فرد در زمان عصبانیت میگوید کاش از همان روز اول باهات آشنا نمیشدم شاید در آن لحظه منظوری نداشته و فقط خواسته عصبانیت خودش را در شدید ترین حالت ممکن بیان کند بنابراین نادیده گرفتن و حذف کردن تمام حرف ها و رفتارهای مثبت او فقط بخاطر یک بار چنین واکنشی کار درستی نیست. 👈 اما با این وجود از یک فرد بزرگسال انتظار میرود که مهارت و توانایی مدیریت عصبانیتش را داشته باشد که در زمان تجربه ی خشم چنین واکنش خشم شدیدی نداشته باشد. 👈 بنابراین اگر چنین رفتاری در رابطه سوم نه فقط یکی دو بار بلکه به صورت یک الگوی پرتکرار مدام درحال رخ دادن است و طرف مقابل هم بگوید حالت عصبانی بودم یه چیزی گفتم این خبر از یک الگوی ناسالم در رابطه را میدهد و نیاز است که در زمان آرامش با یکدیگر در مورد این مسئله صحبت کنند و یک فکر و راهکار جدیدی برای این چالش و همچنین رابطه شان بکنند. #ازدواج #پیش_از_ازدواج #آمادگی_پیش_از_ازدواج۷۶ #مشاوره_ازدواج #ازدواج_بدون_شکست #عصبانیت #مدیریت_هیجان #شخصیت ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت