✅ فرد مناسب ازدواج ( قسمت اول )
✔️ اگر با فردی وارد رابطه شدی و این ویژگی‌ها را داشت بدان فرد مناسبی برای ازدواج است .
✔️ فرد صادق و شفافیه ! دروغ و پنهانکاری و بازی نداره و اطلاعات مهم زندگی‌اش را به موقع به شما می‌گوید.
✔️ فردی است که انتقاد سازنده را می‌پذیرد و با شنیدن انتقاد به هم نمی‌ریزد و شروع به توجیه نمی‌کند .
✔️ فردی است که توانایی حل تعارض دارد و هر موقع مشکل پیش می‌آید به جای فرار، فاصله گرفتن یا پرخاشگری ، تلاش می‌کند راه حل مناسبی پیدا کند .
#ازدواج #پیش_از_ازدواج #آمادگی_پیش_از_ازدواج۵۸
#ازدواج_بدون_شکست #معیار_انتخاب_همسر #انتقاد_پذیری #بیانگری_منطقی #مدیریت_هیجان #حل_مساله_مساله_محور #حل_تعارض
ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
۲۰ آبان ۱۴۰۳
💕 گله کردن از همسر ( شریک عاطفی)
برای شما هم حتماً گاهی پیش آمده وقتی از رفتاری در شریک عاطفیت گله می‌کنی شروع کرده باشد به " گله کردن متقابل! "
✔️ یعنی به جای اینکه به موضوع گله شما توجه کنم و بخواهد برای حل آن تلاش کند به سرعت یک گله و شکایت متقابل مطرح می‌کند .
✔️ این رفتارها معمولاً به دلیل احساس دفاع بودن و یا ناتوانی در مواجهه با انتقادات اتفاق می‌افتد و می‌تواند باعث تنش و درگیری بین زوج شود .
✔️ چون در این شرایط هر دو طرف به جای گوش دادن و و درک احساسات همدیگر وارد یک چرخه‌ای از شکایت‌های متقابل می‌شوند که باعث ایجاد رنجش و دلخوری بیشتر آنها می‌شود .
#مهارت_های_زندگی_زناشویی۵۹
#زوجین #زن_و_شوهر #زندگی_موفق #همدلی #رابطه_سالم #مدیریت_هیجان #مدیریت_رفتار #قاطعیت #اختلافات_زناشویی #درک_احساسات #شنونده_فعال_بودن #رفتار_متقابل #تدافعی #تنش
ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
۲۱ آبان ۱۴۰۳
بسمه تعالی
سلام و احترام خدمت همراهان عزیز و گرامی
🏫مرکز مشاوره طلوع مهر در نظر دارد در روز پنجشنبه ۲۴ آبان ماه، به مناسبت روز کتاب و کتابخوانی و کتابدار، مسابقه ای بر اساس محتوای پست های ارائه شده فصل تابستان برگزار کند.
🎁 جوایز نفیس برای برندگان مسابقه:
💰تخفیف شهریه: برای ۵ نفر از دانشجویان گرامی
👥 یک جلسه مشاوره رایگان: برای ۵ بزرگوار
❌ این فرصت را از دست ندهید زیرا شما در جریان این مسابقه، با یک تیر دو نشان می زنید:
📚 هم تمامی مطالب را یک دور مطالعه نموده و بر میزان دانش روانشناسی خود می افزایید،
🎁و هم امکان بهره مند شدن از جوایز را برای خودتان فراهم می کنید.
✴️ نحوه ورود به آزمون:
شما می توانید از طریق لینکی که روز پنج شنبه در کانال قرار داده می شود، وارد مسابقه شده و به سوالات پاسخ دهید.
پ.ن: شما می توانید با اشتراک گذاری لینک کانال با اعضای خانواده و دوستان خود، امکان برنده شدنتان را نیز افزایش دهید. پس خود را برای این چالش آماده کنید 💪🏻
ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
۲۱ آبان ۱۴۰۳
۲۲ آبان ۱۴۰۳
⁉️ اگر یک روز از مدرسه یا مهد ناراحت برگشت گفت که حرف‌هایش شنیده نشده است چه کار کنیم؟ (قسمت سوم)
✅ قدم سوم
از او بپرسید که دوست دارد چطوری مشکل را حل کند. اینکه به کودک اجازه بدهید خودش راهکار برای مشکل پیدا کند، می‌تواند به او اعتماد به نفس بیشتری بدهد.
مثال: فکر می‌کنی دفعه بعد چه کاری می‌توانی انجام بدهی که حرف‌هایت بهتر شنیده بشود!؟
#رابطه_والدین_و_فرزندان۵۹
#حل_مساله_مساله_محور #بیانگری #اعتماد_بنفس #فرزند #مدیریت_هیجان #اعتبار_بخشی #قاطعیت
ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
۲۲ آبان ۱۴۰۳
⁉️ 🧐 عواملی که می‌توانند تو را به سمت خودکشی سوق دهد چیست ؟عوامل شناخته شده‌ای که خطر خودکشی در فرد را افزایش می‌دهد عبارت است از :
🔴 عوامل فردی
1️⃣اقدام به خودکشی در گذشته
2️⃣ ابتلا به اختلالات مانند افسردگی، خلقی اسکیزوفرنی و اضطرابی
3️⃣رنج بردن از یک درد طولانی مدت یا یک بیماری ناتوانی کننده
4️⃣بیان احساس نا امیدی
5️⃣وجود مشکلات مالی یا حقوقی
6️⃣وجود رفتار خشن و تکانشی
7️⃣استفاده مفرط از مشروبات الکلی و سابقه سوء مصرف مواد
8️⃣دسترسی آسان به روش های خود آزاری مانند سلاح گرم و دارو ها
🔴عوامل ارتباطی
1️⃣سابقه سوء استفاده جسمی ، عاطفی و جنسی
2️⃣از دست دادن عزیزان از طریق قطع رابطه ، طلاق یا مرگ
3️⃣سابقه خانوادگی مرگ بر اثر خود کشی
4️⃣از نظر اجتماعی فردی منزوی تنها و فاقد پشتیبان
#اختلالات_رفتاری_و_بالینی۵۹
#افسردگی #خود_کشی #اسکیزوفرنی #اضطراب #نا_امیدی #تکانشگری #سوء_مصرف #مواد #سوء_استفاده_جنسی #سوگ #طلاق
ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
۲۳ آبان ۱۴۰۳
بسمه تعالی
سلام و احترام خدمت همراهان عزیز و گرامی
🏫مرکز مشاوره طلوع مهر در نظر دارد در روز پنجشنبه ۲۴ آبان ماه، به مناسبت روز کتاب و کتابخوانی و کتابدار، مسابقه ای بر اساس محتوای پست های ارائه شده فصل تابستان برگزار کند.
🎁 جوایز نفیس برای برندگان مسابقه:
💰تخفیف شهریه: برای ۵ نفر از دانشجویان گرامی
👥 یک جلسه مشاوره رایگان: برای ۵ بزرگوار
❌ این فرصت را از دست ندهید زیرا شما در جریان این مسابقه، با یک تیر دو نشان می زنید:
📚 هم تمامی مطالب را یک دور مطالعه نموده و بر میزان دانش روانشناسی خود می افزایید،
🎁و هم امکان بهره مند شدن از جوایز را برای خودتان فراهم می کنید.
✴️ نحوه ورود به آزمون:
شما می توانید از طریق لینکی که روز پنج شنبه در کانال قرار داده می شود، وارد مسابقه شده و به سوالات پاسخ دهید.
پ.ن: شما می توانید با اشتراک گذاری لینک کانال با اعضای خانواده و دوستان خود، امکان برنده شدنتان را نیز افزایش دهید. پس خود را برای این چالش آماده کنید 💪🏻
ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
۲۳ آبان ۱۴۰۳
سلام و احترام خدمت همراهان عزیز و گرامی
طبق قولمون، فردا مسابقه برگزار میشه💪🏻
ساعت برگزاری مسابقه ⏰
۱۰ صبح☀️ تا ۱۰ شب🌙
⭕️ طی ساعت اعلام شده، لینک مسابقه در کانال قرار داده می شود 🌸
#مسابقه
ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
۲۳ آبان ۱۴۰۳
با سلام و ادب
صبح زیبای پنجشنبه بر شما دوستان گرامی پر از شادی و نشاط باد.💜
آیا برای مسابقه امروز آماده‌اید؟💪🏻
یقین دارم که به‌خوبی از پس آن برمی‌آیید و از این تجربه لذت خواهید برد.😍
لینک مسابقه در ادامه تقدیم می‌شود:
https://forms.tolouemehr.ac.ir/cpmo
ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
۲۴ آبان ۱۴۰۳
۲۴ آبان ۱۴۰۳
📚 دو برابر کردن سرعت مطالعه
❌کلمه خوانی ممنوع
اگر به جای کلمه به کلمه خواندن جمله خوانی کنی، سرعت مطالعه‌ات بیشتر می‌شود
❌ بلندخوانی ممنوع
سرعت زبان ر برابر مغز کمتر است و باعث می‌شود که با مصرف انرژی بیشتر زودتر خسته شوید.
❌ دنبال کردن جملات با خودکار یا مداد
باعث می‌شود رشته جملات را گم نکنید.
❌برگشت به عقب ممنوع
هیچگاه پیش از تمام شدن یک جمله به کلمه‌های قبلی و قبل از اتمام یک پاراگراف به جملات قبل برنگردید.
❌ افزایش دامنه دید
سعی کنید در حالی که به یک کلمه نگاه می‌کنید چشمتان کلیت کلمات بعدی را هم تشخیص دهد.
#مهارت_تحصیلی۵۹
#روانشناسی_یادگیری #مطالعه #آزمون #تند_خوانی #راهبرد_مطالعه #خواندن
ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
۲۴ آبان ۱۴۰۳
🏴 سالروز شهادت صدیقه طاهره، حضرت فاطمه زهرا (سلام‌الله‌علیها) را تسلیت و تعزیت عرض می‌نماییم.
حضرت زهرا (س) می‌فرمایند:
▪️ منْ اصْعَدَ إلیَ اللّهِ خالِصَ عِبادَتِهِ، اهْبَطَ اللّهُ عَزَّوَجَلَّ لَهُ افْضَلَ مَصْلَحَتِهِ.
▫️ هرکس عبادات و کارهای خود را خالصانه برای خدا انجام دهد، خداوند بهترین مصلحت‌ها و برکات خود را برای او تقدیر می‌نماید.
▪️ بحارالانوار، ج ۶۷، ص ۲۴۹، ح ۲۵
#مناسبت
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
۲۴ آبان ۱۴۰۳