#توسعه_فردی
عوامل پیدایش اضطراب امتحان(۸)
انتظارات فرد از خود😎
میزان انتظاری که فرد از موفقیت یا شکست در امتحان دارد، با میزان اضطراب وی به طور مستقیم نسبت دارد. 😲
هر چه فرد از خودش انتظار داشته باشد، کمتر مضطرب می شود.😌
این نکات برگرفته ازکتاب«بیست با ماست»می باشد.
برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد وآل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#اضطراب #فرد #انتظار #مهارت #مشاوره #موفقیت #شکست
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
36.28M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#کارگاه #مهارت_همسرداری
اگه گفتی،معلم مشهور بشریت کیه؟🤷♂
معلم مشهور، شیطان هست😱
حالا این معلم یه درس مهم در رابطه با همسرداری داده🤔
(خودتون کلیپ رو ببینید)
برای تهیه ی دوره ی کاربردی و با کیفیت کارگاه های همسرداری و فرزندپروری روی قلب بزنید ❤️
«اللـــــــــــهم صــــــــــــل علــــــــی محـمــــــــد و آل محمــــــــــــــد و عجــــــــل فرجهــــــــــــــم»
#مأوا🌹(مرکز روان درمانی و مشاوره اسلامی)
@moshaveremava
#ولادت_امام_موسی_کاظم علیه السلام
ولادت با سعادت هفتمین اختر تابناک امامت و ولایت امام موسی کاظم(علیه السلام)، بر شما مبارک باد. 🎉🎉🎉
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد وآل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
#آسیب_های_همسرداری
شوهرم محبتش را ابراز نمی کند.(۵)🥺
به این نکته مهم توجه داشته باشید که برای مردان نشان دادن عشق خود از راه معاشقه و آمیزش بسیار راحت تر از بیان لفظی آن است. 🤗
بنابراین تمایل شوهرتان را به معاشقه و آمیزش، نوعی ابراز عشق و علاقه به شمار آورید.🥰
البته، مرد نیاز دارد احساس کند دوستش دارند، نه آنکه تحملش می کنند؛ و این زمانی حاصل میشود که زن با رغبت به این خواسته شوهرش پاسخ دهد.😍
به طور خلاصه از هر راه و روشی برای باز کردن دریچه های قلب شوهرتان به سوی خود استفاده کنید با انجام این کار حتی اگر عبارت دوستت دارم را از او نشنوید رفتار
و گفتار او نشان دهنده نهایت عشق و علاقه اش به شما خواهد بود. 💓
این نکات برگرفته ازکتاب«محبت را زندگی کنیم»می باشد.
برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#آسیب #همسر #مهارت #محبت #مشاوره
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
#آسیب_های_همسرداری
احساس امنیت😌
✓احساس امنیت عاطفی یکی از نیازهای مهم زنان است؛ این که از درون احساس کنند رابطه شان استوار و ماندگار است و همسرشان
در عشق به او صادق و ثابت قدم است.😊
✓ اگر زنان احساس امنیت کنند در همسرداری،خانه داری و فرزندپروری بهترین خواهند بود و اگر چنین نباشد، با یک هراس درونی هم خانه می شوند و به تدریج پر توقع،حسود، وابسته تحریک پذیر، زودرنج سرد یا به لحاظ زناشویی بی تفاوت خواهند شد.😞
✓برای ساختن حس امنیت در همسر☺️
✓همیشه وقتی اختصاصی برای با او بودن قرار دهید.😍
✓پیوسته سپاسگزار کارها و زحمت هایش باشید. 🙏
✓ درباره اوضاع کاری و روحی خود با او گفت و گو کنید و از نیازها خواسته ها سختی ها و ناراحتی های خود سخن بگویید. این گونه او احساس خواهد کرد که محرم رازهای شماست؛ البته در بیان این موارد زیاده روی نکنید.🤭
✓صمیمانه به افکار نظرها دغدغه ها و احساسات همسر خود گوش دهید و برای زدودن مشکلاتش اقدام کنید.🧐
✓او را در تصمیم گیریهای مهم زندگی مشارکت دهید. در بین روز تلفنی احوالش را بپرسید و به او ابراز محبت کنید🥰
این نکات برگرفته از فلش کارت«خانواده خوبان»می باشد.
برای تهیه این فلش کارت کاربردی روی قلب بزنید ❤
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#امنیت #زن #آرامش #مهارت #آسیب #مشاوره
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
30.33M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#انتخابات #علامه_مصباح
خدای جبهه با خدای بازار و خدای دانشگاه یکی است...
این(انتخابات) امتحان ماست🤔
«اللـــــــــــهم صــــــــــــل علــــــــی محـمــــــــد و آل محمــــــــــــــد و عجــــــــل فرجهــــــــــــــم»
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
#نوجوان
چرا فرزندم پرخاشگری می کند؟
عوامل وزمینه های پرخاشگری(۳)
تغییرات زیستی در محیط 🥀
عوامل گوناگونی را در این زمینه برشمرده اند؛ مانند آلودگی هوا سروصدای بیش از حد، تراکم بیش از اندازه جمعیت البته نه در همه موارد زندگی در ارتفاعات بسیار بلند ترافیک، گرمای شدید و...🚙
اما به نظر می رسد این عوامل علت اصلی پرخاشگری نباشند،
بلکه تنها زمینه بروز پرخاشگری را فراهم کنند. 🤔
البته در زمینه عوامل زیستی به جز آنها که برشمردیم عوامل دیگری چون اختلال در عملکرد مغز، کاهش هورمون سرتونین در مغز و نخاع شوکی کاهش قند خون و... نیز وجود دارند که میتوانند زمینه بروز رفتارهای پرخاشگرانه را فراهم کنند🧠
این نکات برگرفته از کتاب«نوجوان در نقش شکیبایی»می باشد.
برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤
«اللـــــــــــهم صــــــــــــل علــــــــی محـمــــــــد و آل محمــــــــــــــد و عجــــــــل فرجهــــــــــــــم»
#محیط #آلودگی #پرخاشگری #اختلال
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
#انتخابات🗳
رهبر معظم انقلاب:
✓ما توصیه میکنیم مردم مسئلۀ رایدادن و حضور در این آزمون مهم سیاسی را جدی بگیرند و شرکت کنند
✓روز انتخابات برای ما ایرانیها روز نشاط و شادی است. حضور پرشور مردم و افزایش رایدهنگان برای جمهوری اسلامی نیاز قطعی است. در ذات این نظام حضور مردم لحاظ شده و دوام جمهوری اسلامی و عزت و آبروی آن در دنیا متوقف به حضور به حضور مردم است.
✓مردم در رایدادن تردید نکنند🗳
پ. ن:قطعا هر ملتی که گوش به فرمان رهبرش باشد، پیروز خواهد بود.
#حضور_حد_اکثری
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
#معرفی_کتاب
📚اعتماد به نفس کودک من
وقتي والدین از کارهاي خود دست ميکشند و با تمام وجود به صحبتهاي کودک گوش ميدهند، در واقع اين پيام را به او منتقل ميکنند که «تو مهم هستي و آنچه ميگويي برايمان اهميت دارد».👏
گوشدادن، يکي از مهارتهاي مهم زندگي است که والدين بايد بياموزند و در بهکارگيري آن تلاش کنند. این روش، به طور مستقیم در احساس ارزشمندی کودک تأثیر گذاشته و اعتمادبهنفسش را افزایش میدهد.🤩
برای کسب مهارت گوشکردن باید به سه تکنیک عمل کرد: 🤔
۱.فنون توجه: در این فن والدین باید از ادات توجه (خوب، آهان، بله و...) و زبان بدن، مناسب همچون چرخیدن به سمت فرزند و برقراری تماس چشمی استفاده کنند. ۲.فنونگشاینده: در این بخش والدین باید پرسشهایی مناسب با صحبت های او بپرسند. این کار هم نشان دهنده توجه والدین و نیز روشن شدن همه ابعاد موضوعی است که فرزند درباره آن صحبت میکند.
۳.فنون انعکاسی: این فن شامل انعکاس محتوا (خلاصه کردن و تکرار بخشی از کلام فرزند) و انعکاس احساسات (هماهنگی زبان بدن والدین با احساسات فرزند) میشود.
برای اینکه اعتماد به نفس کودکتان را بالا ببرید، دکتر همتی در این کتاب شما را راهنمایی می کنند.
برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
33.04M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#کارگاه #مهارت_همسرداری
اگه گفتی یکی از مهمترین ویژگی های بچه های ۳ تا ۶ سال چیه؟ 🤷♂
(خودتون ببینید👆)
برای تهیه ی کارگاه های همسرداری و فرزندپروری مأوا روی قلب بزنید ❤️
سرمایه گذاری شما برای این کارگاه فقط ۹۰ هزار تومان👏👏
«اللـــــــــــهم صــــــــــــل علــــــــی محـمــــــــد و آل محمــــــــــــــد و عجــــــــل فرجهــــــــــــــم»
#مأوا🌹(مرکز روان درمانی و مشاوره اسلامی)
@moshaveremava