eitaa logo
راه؛ رشدآگاهانه_هوشمندانه🌱
1.3هزار دنبال‌کننده
6.9هزار عکس
1.4هزار ویدیو
145 فایل
🪐 راه مسیری که با تیم متخصص در حوزه خانواده و سبک زندگی 💪 و با راهبری دکتر حانیـه مازارچی میتونی آگاهانه رشد کنی 🌱 و هوشمندانه از زندگی لذت ببری با ما هـــــــم راه شو 🦋 ♥️ راه ارتباطی @Nasibeh24 🏡 رویشکده مادر و کودک راه @raah_mom_kids
مشاهده در ایتا
دانلود
لینک اینباکس (خورشیدخانه) دوستان عزیز خورشید خانه ای که سوال یانظر در زمینه ازدواج،همسرداری،تربیت فرزند،برنامه ریزی ،هدف گذاری و...دارند میتونن از این طریق سوالات خودشون بپرسن وروزهای چهار شنبه جوابشون توی کانال ایتا و بله و تلگرام @khrshidkhane ببینین https://telegram.me/StngrChatBot?start=704441050
🌺🌺دوستان عزیزی تلگرام ندارند سوالات خودشون میتونن به ایدی ادمین ها ارسال کنند‌🌸🌸
🌼🌼🌼 عزیز سلام استاد میشه راجع به عزت نفس صحبت کنید چون فکر میکنم خیلی نیاز هست. سلام قطعا لازمه حتما یکی از درسای تغییرات کوچک نتایج بزرگ برای عزت نفس بود ان شاالله بعد از اینکه پروند شاد زیستن روبراه شد پرونده عزت نفس مفصل باز میکنیم. 📚📚📚
🦋 عزیز: سلام وقتتون بخیر اگه میشه درمورد انرژی منفی صحبت کنید من خیییلی انرژی منفی رو بیشتر از مثبت دریافت میکنم و سریع روحیمو از دست میدم. خیلی فکر میکنم درمورد اون چیزی که بهم انرژی منفی میده. سلام ممنون‌ دوست عزیز نیازی نیست تلاش کنین که اوایل تمریناتون انرژی مثبت دریافت کنین.همین که تلاش کنین فقط جلوی افکار منفیتون بگیرین خودش عالی. ان شاالله در این باره مطالب بیشتری خدمتتون عرض میکنیم و یک سری تمرینات خدمتتون میدیم. و بادقت و توجه به چیز های خوب،شکر گزاری برای داشته هاتون،ذکر گفتن میتونین افکارتون کنترل کنین.🦋
🌺 عزیز: سلام خانم ۲۴ساله ای هستم‌ همسر بسیار خیلی خوبی دارم. اما یکی از اخلاق بد ایشون این هست که توقعاتش از بنده زیاد است و انتظار دارد تمام کارهارا به نحو احسن انجام بدم و‌توی همه کاری صد باشم‌. انتظار دارد با اینکه سنم از خانم های فامیل کمتر و نسبت به انها سال کمتری میباشد عروسی کردم،اما همه کارها را به اندازه ان ها با تجربه کامل انجام بدم و از همه آنها بهتر باشم. و هیچ کاری را اشتباه یا بد انجام ندم. لطفا من را راهنمایی کنید. خداروشکر لذت زندگی خوبی دارید الحمدلله برای مساله ی ک مطرح کردید جایگاه زنانه ی خودتون رو حفظ کنید و با همین ویژگی ها ک دارید طوری برخورد کنید که بپذیرند البته برای پیشرفت خودتون هم تلاش کنید ولی برای اینکه با تغییر دائمی پذیرفته بشید اشتباس مثلا جلوی همسر از اینکه دیگران تعریف تون کردند با اب و لعاب تعریف کنید از اینکه نسبت ب همسن های خودتون جلوترید بگید در ضمن برای رشد خودتونم برنامه ریزی می کنید و همسرتون تلاش شما را میبیند همین که میبینند اهل تلاشید کافیه خلاصش= حفظ جایگاه خود (خودباوری، عزت نفس) +تلاش برای رشد بیشتر 🌸🌸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
راه؛ رشدآگاهانه_هوشمندانه🌱
#پویش_مادران_امروز_قهرمانان_تاریخ #پرسش_پاسخ 💠🦋 از اینجور سوالات مشابه زیاد پرسیده میشه یه جواب
✅ این سوالی ک قبلا پاسخ داده بودیم یادتونه 👆 حالا ادامه ی این سوال و جواب خدمتتون ارسال میشه سوال 👇🏻 شما پاسخ این سوال رو دادید، درست ولی این پاسخ برای خانم های مذهبی و یا حتی خیلی مذهبیه 🤔 به اون هایی که مذهبی نیستن در این حد باید چه پاسخی داد ؟ میگن بچه درد سر داره بی خوابی داره مادر اذیت میشه هیکلش میریزه بهم پیر میشه حتی اگه بازیگرای هالیوودی رو هم براشون مثال بزنیم که بچه زیاد دارن قبول نمیکنن میگن اونا به خودشون یه سره میرسن ماچی؟ اگه بگیم خوب شما هم به خودتون برسید میگن هزینه هاش خیلی زیاده سخته و دلیلای دیگه... یعنی بچه زیاد رو به یه سره دستشویی بردن میدونن ومسخره میکنن چه برسه بهشون درباره جهاد زن صحبت کنی با اونا که غرب زده هستن چطور باید حرف زدو متقاعدشون کرد؟ 🌀💠🌀 پاسخ👇🏻 دغدغه تون بسیار عالی و زیباست پرتوان و پرانرژی😍👌 تاثیر رسانه خیلی زیاده🤕🙏 و کاملا درست میفرمایید که عده ای قابل قبول نیست طبیعیه ک نمیشه همه را متقاعد کرد✅ البته پویش ما هم هست بالاخره خانواده یا مادر باید حداقل دغدغه های اولیه را داشته باشد 👌 از نظر علمی و اجتماعی و سیاسی و وطن پرستی و...هم در فرزنداوری دلیل های منطقی داره💠 اگر طرف تون با اینگونه دلایل راضی و متقاعد شدن ک چه بهتر اگر نشدن شما وظیفه خودتون انجام داد بالاخره ما مامور به وظیفه هستیم نه نتیجه ✅منظور از رسیدن ب خود چیست؟ 🤔 استفاده از کرم و پماد های خارجی یا تغییر سبک زندگی ؟ بله محصولات وارداتی هزینه داره ولی محصولات طب اسلامی و تغییر سبک زندگی یک پنجم هزینه میشود☺️ هیچ کاری آسان نیست حتی رسیدن به خود هم سختی داره ولی هر کاری با انگیزه اسان و قابل تحمل می شود 🤚😌 پس انگیزه خیلی مهمه⭕️ استاد پناهیان تعبییری دارند با این مضمون که اگر چادری ها خودشون رو از چادر سر گردن نشون میدادن بی چادری ها هم علاقه مند میشدن مثل اونا لذت ببرن یا مثال شون در مورد لذت دین داری بود حالا همین تعببیر در مورد است وقتی همش از دستشوییی بچه و گریه و خرج و... بگن طبیعیه لذت نبردن و باعث میشن کسی هم لذت نبره پس یه ایرادم برمیگرده ب کسایی ک بچه دارند و همش در حال گله گذارین😐🤕 در حالی ک اگر این سختی نبود سختی جایگزین داشت ✅✅👌 کسی که با بچه سرگرم نباشه حتما یه سرگرمی دیگه داره مطمئنا اون سرگرمی هم سختی خاص خودشو داره ولی چون انگیزه دارند سختی شو نمیبینن مگه کسایی ک سگ و گربه الفت گرفتن و جایگزین می کنن، سختی ندارن؟😅😅👌 💠🌀💠 خیلی خیلی ممنون از پاسخگوییتون عالی بود‌🌺🌺 واقعا جامعه مادری به خانومهایی مثل شما نیاز داره که همراهشون باشید با چنین تفکرات عالی 🌺🌺 🆔: @khrshidkhane
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
امروز چند سوال در مورد پویش رو جواب میدیم ✴️💟✴️ ✅ : پیام‌اول با سلام به نظر من اعلام کنید هر خانواده بچه سوم یا چهارم به بعد رو بیاره مثلا ماهانه یه هزینه ای رو بهشون بدین به ازای هر بچه، تا مردم حمایت بشن،خیلیا الان میگن ما نداریم خودمون بخوریم بچه رو بیاریم عذابش بدیم که چی؟ یا اینکه میتونیم یه مجموعه ای تو هر شهر بزنیم و اعلام کنیم که هر کس میتونه بیاره کمک کنه‌، و به هر خانواده ای ک بچه داره مثلا ماهی یه بسته مای بیبی یا چیزای دیگه رایگان پخش کنیم، الان خیلیا هستن که دوست دارن کمک کنن،مردم ایران همیشه تو مشکلات پشت هم در اومدن،پس ازشون کمک بگیریم برای نیازمندا،واقعا قشر کارگر خیلی تو فشارن و حتی هزینه کرایه هم ندارن...با امید فرج و گشایش این مشکلات...🙇‍♂️ :پیام دوم سلام مادران زیادی هستند که آرزوی فرزنددار شدن رو دارن ،اگه میتونید سری به مراکز ناباروری بزنید و هزینه های درمان رو ملاحظه کنید .خیلی ها هستن که به خاطر مخارج سنگین درمان ، کلا از درمان منصرف میشن .اگه میتونید خیّرانی رو پیدا کنید که بتونن تو این هزینه ها به خانواده هایی که آرزوی فرزند دار شدن دارن کمک کنند .من ۱۵ ساله ازدواج کردم و همه ی آرزوم همه ی فکر و ذکرم بچه است ولی..... 💠🌀💠 و ده ها پیام دیگه که متاسفانه برای خیلی ها مشکل بزرگی هست 😔😔😔 ما هم مجموعه ی هستیم و وابسته به سازمان دولتی و خاصی نیستیم که درآمدی داشته باشیم 😔 اگر مبلغی در این پویش جمع بشه ، در حد بسته های حمایتی خانم های باردار هست بنابراین از افراد خیر و نیکوکار دعوت میکنیم اگر دوست دارن در این جهاد کمک حال مالی خانواده های نابارور و خانواده های بیشتر از چهار فرزند باشند با شماره تماس بگیرند 09138558287 و یا به این آی دی پیام بدن @rmazarchi 🆔: @khrshidkhane
✴️💟✴️ پیام اول : فقط مورد خوب برا ازدواج پیدا نمیشه اگه بشه یه سایت همسر یابی برا بچه مذهبیا بزنین فوق العاده میشه یکیش من کیس مناسب پیدا نکردم و متولد 59 هستم و طلبه سطح 3 و به کار تدریس مشغولم، لطفا بداد مجردها برسید. اجرتون با امام حسین (ع) پیام‌دوم: فکر میکنم سرمایه گذاری معنوی و مادی برای ازدواج مجردینی که تعدادشون زیاد هم هست (قشر مذهبی و غیرمذهبی)بیشتر از ترغیب خانواده ها به فرزندآوری در افزایش جمعیت موثر است. 💠🌀💠 و پیام های مشابه این دسته که صدالبته درسته 👌 ما بهتون کانال ازدواج مطمئن رو پیشنهاد میکنیم عضویت در این کانال ها بعضا هزینه داره و خب ممکنه پرسه انتخاب و ازدواج کمی طولانی باشه ولی خب بهتر از هیچ کاری انجام ندادنه ⭕️ مامتاسفانه بعلت مسئولیتی که برامون داره نمیتونیم اینور کانالی بزنیم فعلا در برنامه هامون نیست ✅ توصیه کوتاه خواهرانه ما به دخترای گل مجردمون اینه که برای مردی که حداقل های زندگی رو داره دیگه کوتاه بیان تا اقایون هم تو این گرونی انگیزه برای ازدواج داشته باشن کسانی که تو این زمونه ازدواج نمیکنن چون اگر لباس عروس نپوشن عقده میشه ،در این جهاد راهی ندارن ⭕️❌⭕️ هر دوره ای یه امتحان داریم باور کنید این دوره هر کسی ازدواج ساده بگیره و یا بچه دار بشه قهرمان تاریخههه ⭕️❌⭕️ ✅🌸 به خاطر رضای خدا و افزایش نسل شیعه ازدواج کنید و این رو به دید یک دستور جهادی نگاه کنید 💠🌀💠 راستی از که مسئول کمیته ازدواجن غافل نشید 😳😳 خیلی باحال جواب ازدواج تون رو میدناااا 🆔: @khrshidkhane پیام‌ بعدی رو هم‌بخونید ☺️🙏
😳😳 شهیدی که مسئول کمیته ازدواج است! 😳😳 در بین جوانان لقب یا شهید سه سوت نام گرفته 😅👌  خوب از طرفی صداقت و پاکی دل جوان هاست از طرفی عزت و مقام شهیدان  باالاخص ایشان ☺️ حتی از شهرستان های مختلف نذر میکنند و از نقاط مختلف کشور به مزار  این عارف دلسوخته می آیند .. ✅ اگر گرفتاری دارید خصوصا تو زمینه ازدواج و یا اشتغال و یا ... بهتره که این شهید رو خوب بشناسید و حاجت هاتون رو از این شهید بخواهید و بگیرید که افراد زیادی تا حالا خواسته اند و گرفته اند ... این چیزی که گفته شد حرف من نیست که خواسته ی خود شهید محمدرضا تورجی زاده هست!  🙏🙏🙏🙏 🆔: @khrshidkhane
✴️💟✴️ پیام اول: البته همیشه کمیت مهم نیس.کیفیت مهمه.فرزنداوری ساده ولی تربیت بچه سخت است.که البته نقش مادر دراین زمینه مهمتر است.وچه بهتر که مادر از هرنظر حمایت بشه و ارامش داشته باشه که بتونه فرزندان رو خوب تربیت کنه.بهتره که انگیزه مادر در این زمینه بیشتر بشه.میشود با ایجاد مشاغل خانگی،کلاس های پرورش استعداد مادر و... مادران رو به این کار تشویق کرد پیام دوم: من تازه با این پویش آشنا شدم نمیدونم چقدر فعالیت دارید اما باید این افزایش کمیتی فرزند آوری حتما کیفی هم باشه مادران و پدران باید در جهت تحقق این هدف و سرباز شدن بچه ها برای امام زمان مطالعه و تلاش برای تربیت بهتر هم داشته باشن 💠🌀💠 ✅ خیلی ها اشاره کردین که فقط یه بچه اضافه کردن مهم نیست بله درسته ما هم گفتیم ارامش محیط خانواده برامون اصله اعتماد به نفس خانم خونه و مدیریت و کنترل بچه ها برامون مهمه✅ قول کارگاه بانوی ایده آل،عاشق بساز رو بهتون داده بودیم که ان‌شالله برای اول شهریور اماده میشه ☺️ ولی دوره "نبض زندگیت رو بدست بگیر " رو براتون ارائه میدیم ک اونم دوره ناب و پر مغز و نکتس 💠🌀💠🌀💠 راستییییی اینم بگم تو این دوره از تاریخ اضافه کردن یه بچه هم خودش یه بچه شیعه خفنههه دست کم نگیرید 🙏☺️☺️ 🆔: @khrshidkhane
✴️💟✴️ ♨️ سوال زیاد و پر تکرار این روزها برای خانم های چه برنامه ای دارید ؟ ✅ خوب ما اومدیم کسانی رو که اعلام کردن نابارورند رو سه دسته کردیم 1⃣ دسته اول کسانی که حالت عادی گفتن شش ماه یا یک سال اقدام کردیم ولی نتیجه نرسیدیم 🤔 پس ما ناباروریم ما انشالله دوشنبه های هر هفته قراره یک برنامه جامع و کامل شش ماه قبل بارداری را خدمتتون ارائه بدیم با تنظیم سبک زندگی و رعایت نکاتی که گفته می شه بارداری قطعیه ان شالله 🙏🙏👌 2⃣ دسته دوم کسانی که آزمایش دادن و دکتر رفتن و مشکلات مشخصی داشتند که درمانش هم مشخصه🤔 💠 اینا رو هم به صورت جدا در کانال با ذکر مشکل و دلیل و درمانش قرار میدیم میتونن استفاده کنن تصمیم نهایی با خودتون 3⃣ دسته سوم کسانی هستند که مشکل شون خیلی حاد و دکترا کلاً جوابشون کردند و یا هزینه‌های درمانی شون خیلی زیاده و از لحاظ درمانی کاری از دست ما برنمیاد 😞 💠 ما پیگیر خیر و نیکوکار هستیم انشالله و قراره بابت ویزیت ها و هزینه‌های درمان از دکتر های متخصص ناباروری حمایت بشن 💠🌀💠 چون تعداد افراد دسته ی اول بیشتر هست در اولویت هستن و بعد دسته ی دوم و سوم 🦋💠 یک دنیاا ممنووون از دغدغه مندی تون واقعاا شرایط تون رو درک میکنیم توکل داشته باشید ان‌شالله خیره تو همین کانال اعلام میکنیم 💠🌀💠 تو گروهی ک تشکیل میدیم ان‌شالله با کمک هم‌ختم برمیداریم و دعا میکنیم تا خدا یه سبد بزرگ پر از بچه بندازه توی گروه ما 😍😍👌 🆔: @khrshidkhane
✴️✅✴️ یکی دیگ از مشکلاتی که بهش اشاره کردین مربوطه به مامانای عزیزمون 😍👌 اینکه ما به خاطر شغلمون نمیخوایم بچه دار شیم کار و مقعیت اجتماعی داریم مجبورم تو خونه کار کنم تو این گرونی و... 💠🌀💠 ✅ اگر با محموعه ما آشنا باشید میدونید که پایه کار کردن و دراوردیم 😎😎😎دلیلشم قبلا گفتیم کار برا مامانا خوبه مخصوصا اینکه از روزمره گی بچه داری خلاص تون میکنه😊 اگر کار خونگی و به اصطلاح دورکاری باشه که عالیههه هم سِمت مادری تون سرجاشه هم یه کاری برای خودتون دارید برای حمایت از مادران شاغل عزیز کانال توانمندی بانوان رو زدیم 😋😚 اونجا قراره همه یک از کسب و کار و توضیح کار و اگر مزیت رقابتی (چه چیز متفاوتی ارائه میدین) هم‌دارید بگید ✴️⭕️ اینجوری همه باهم یه تیم بزرگ میشیم که بیشتر محصولات و خدمات رو ارایه میده و هر وقت چیزی لازم داشتیم اول به هم تیمی خودمون سر میزنیم😅 با حمایت از هم دیگه برکت کارتون هم‌زیاد میشه😍 فقط مشکل اینه ک کانال مدیر نداره 😁 اکر کسی هست که بتونه در حد دوسه ساعت در هفته وقت بزاره و هرکسی که براش بنر میفرسته با هشتگ مناسب بزاره کاتال بهمون خبر بده 🆔: @madaran_ghahreman ادرس کانال رایگان توانمندی بانوان👇🏻👇🏻
💟✴️💟 پیام‌اول: مشکلی که برخی بانوان و به خصوص خانمهای فعال اجتماعی و در حال تحصیل دارند، خلل وارد شدن به این فعالیت هاست. مخصوصا افرادی که از حمایت خانواده نیز به علت مهاجرت، بی بهره اند. به طوری که حتی برای یک ساعت برنامه ریزی وقت خود هم به مشکل بر می خورند. ساختارهایی که در گذشته وجود داشت مانند شبکه خویشاوندی و همیاری همسایگان هم از بین رفته است. کمک در نگهداری ساعتی فرزندان در خانه و یا هماهنگی با مراکز دیگر برای ارائه این خدمات، از بهترین مشوق هاست. به صورتی که مرکزی وجود داشته باشد که نیروهای جهادی را سازماندهی کند و افراد برای بهره‌مندی از خدمات نگهداری فرزندان با آن تماس بگیرند. پیام‌دوم : برای مادرانی که نوزاد یا کودک خیلی کوچک دارند و دوست دارند در این پویش شرکت کنند در ماه های هشت و نه بارداری مهد رایگان بذاریم. من روانشناسی خوندم و آماده هر گونه همکاری هستم هم راجع به پیشنهادم هم همکاری های نیمه وقت دیگه 🌀💠🌀💠 چند نفری که مهد رو پیشنهاد دادین ما پایه ایم ولی نه حالا بصورت مهد واقعی به زودی به خواست خودتون گروهی تشکیل میدیم و میتونید هم شهری های خودتون دوست بشید و ساعتی بچه های هم رو نگه دارید اینجور خیلی بصرفه تر و باحال تره نه؟ 🤔🤔 ما هم که مرکزمون تو شهر یزده با دوستان که دوست دارن همکاری کنن مهد رایگان میزاریم البته فعلا تو فکرشیم و کاری نکردیم کانال ایده هام داریم و میتونید از ایده های بچگونش برای سرگرمی بچه ها استفاده کنید ک باز کاناله مدیر نداره 😁😁🤕 کسی خواست یاری کنه بگه هاا 😁 🆔: @khrshidkhane
امروزتون گلباران یه سلام گرم یه آرزوےزیبا یه دعاےقشنگ براے شمامهربانان الهےشادیاتون زیاد غم هاتون کم عاقبتتون بخیر زندگیتون پرازعشق دوستان خوبم روز جمعه تون بخیر و خوشی برای خودتون و خانواده لحظه های شادی درست کنید💪 فرمول استحکام زندگی🤔🤔 👇👇 لحظه های شاد = خاطره های خوب = اجرهای استحکام خانواده 👌 @khrshidkhane
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
ترجیح می دهم مادری باشم ! مادری که اهدافِ خودش را دارد ... ورزش می کند ، آموزش می بیند، کتاب می خواند ، آشپزی و شعر را ادغام می کند ، و کودکش را بدون احساسِ مزاحمت ، رها و عاشقانه دوست دارد ... ایمان دارم که چنین مادری ، "فرزندی سالم " پرورش می دهد ... ترجیح می دهم کنارِ فرزندم ، خودم هم "زندگی" کنم ، تا اینکه یک قربانی باشم ... و با حسرتی عمیق از کارهای ناکرده ام ، آنها را در فرزندم جستجو کنم ... من دنیای کودکان را خوب می فهمم ... باور کنید یک مادرِ شاد و پویا ، آرزوی هر کودکیست ... لطفاً برای مادر کافی بودن ؛ "‌ شاد باشید و پویا ، نه یک " قربانی".... دوستان خودتون را به دعوت کنید تا در ، را مرور کنیم👌 با چون خورشید بدرخشید😍 @khrshidkhane
عزیزان همراه💞 دوستان جدیدالورود😍 خیرمقدم❤️ قدم تان گلباران💐 و @khrshidkhane تقدیم وجود نازنین تون💝 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
🔆💢🔆 💢🔆 🔆 🔆🔆 خیر مقدم به دوستان توانمند و فرهیخته خورشید خانه که تازه به جمع دورهمی ما پیوستند ❤️ ممنون می شویم از ملاحظه بفرمایید و با خورشید خانه آشنا شوید فهرست مطالب تقدیم وجود نازنین تون با و مطالب را پیگیری کنید👌 👇👇 ✅مجموعه اموزشی📚 💪 ✅هر درس منحصربه فردی داره ذهن آگاهی مشکل سواری تغیر نگرش عقل سالم در بدن سالم آفت بزرگ(عجله) ابزاری برای حرفه ای شدن(اعتماد به نفس) سکوی_رشد(عزت نفس) راه نجات یا فرار(بهانه تراشی) نقشه نجات (مهارت حل مساله) مرور و هم اندیشی کنترل ورودی ها زندگی اسلایدی(مقایسه) بنزین حرکت(انگیزه) قدرت جادویی( اراده) سم کشنده زندگی (ناامیدی) و 🔆با خورشید خانه دلآرام وحرفه ای زندگی کنید👇 @khrshidkhane 🔆 💢🔆 🔆💢🔆
❤️❤️❤️ ❤️❤️ ❤️ محتوای با در دنبال کنید و موضوعات دنباله دار ❤️ در چهار ❤️ در سه و ادامه دارد.. موضوعات دنباله دار تربیتی را هر هفته پیگیری کنید مجموعه ی از نکات کاربردی و مهم تربیتی را از اولین گام یعنی تا آخرین مرحله تربیت والدین یعنی سن نوجوانی از مباحث علمی و کاربردی دکتر حبشی بدست می آوردید 💪 با خورشید خانه حرفه ای زندگی کنید👌 @khrshidkhane ❤️ ❤️❤️ ❤️❤️❤️
ها مطالب مرتبط با تقدیم می شود که توصیه میکنیم از دست ندید☺️ مطالب مربوطه ب مرور کامل میشن